shimprove さん プロフィール

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shimproveさん: 自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月
ハンドル名shimprove さん
ブログタイトル自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月
ブログURLhttps://ameblo.jp/shimprove/
サイト紹介文3ヶ月で心も体も愛し愛されるためのメソッドを提供しているエステサロンです
自由文3ヶ月で彼氏ができた!
自分が大好きになった
自信がついて人と話するのが好きになった
雑誌やモデルさんのお洋服が好きなだけきれるようになった

など、
どうやってそんな風になるの??

その秘密を教えています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 31日(平均6.8回/週) - 参加 2017/08/24 17:41

shimprove さんのブログ記事

  • STEP2 根本改善、土台作り
  • 自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月 先日のブログでは原因と結果の法則について書かせて頂きました 原因があるから結果が生まれる ということはなりたい結果にあわせた原因を作ればよいわけですね ということで!!!まずは現状の結果を作っている原因の追究をし、そこを改善しましょう これがSTEP2 根本改善、土台作りになります 痩せたい方は、、、まず食事のクセを見つけましょう! 忙しくて偏った食事になってしまい、カロ [続きを読む]
  • 原因と結果の法則
  • 自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月 すべての結果には原因があり、すべての原因には結果がある。 原因と結果の法則を知っていますか?自己啓発本としてもベストセラーになっていますね 物事にはすべて結果がありますその結果には必ず原因があります 例えば、『土にひまわりの種を撒くとひまわりが咲く』 この例でいうとひまわりの種を撒く⇒原因ひまわりが咲く⇒結果ということになります これと同じことが人間にも起こります ダ [続きを読む]
  • いつも元気でいる方法
  • 今あなたは元気ですか? 「最近なんだか元気がない、、、」 仕事に家事に育児に奮闘していて自分の時間がなかなか取れなかったり、、、しますよね 元気とは『気の元』 なぜ元気がなくなるのでしょうか? 人に合わせる人と比較する愛想笑い といった自分らしくないことをすると気のバロメーターが下がってしまい元気がなくなります 気のバロメーターが常に上がっているようキープできるといつも元気にハッピーでいられます 疲 [続きを読む]
  • 理想の自分は、、、?
  • 自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月 3ヵ月後のアナタはどうなっていますか? 想像してみましょう 『こんな理想の体型になっていたい』『こんな服が似合う女性になっていたい』『こんな雰囲気の女性になっていたい』 『こんな心の持ち方をしたい』『こんな理想の人に出会いたい』 などなど、、、 想像するとわくわくしませんか このわくわくという気持ちがとっても大切なのです わくわくすると、ほかにもわくわくすることがどん [続きを読む]
  • 美白!
  • お肌の変化が、、、すごーーーーい 向かって左がBefore、右がAfterです めちゃめちゃ綺麗になってる〜〜肌が明るくなってキメが整い、透明感が出ています お肌の変化に必要だったものは、、、なんとお水のみ。 でもただのお水じゃありません。 魔法のお水です それをシュッシュッシュ〜〜〜と思い立った時に振りかけていただけなのです 簡単すぎる 魔法のお水、、、素晴らしすぎ 良い意味で恐ろしい。。。 Momoko?? ランキン [続きを読む]
  • セロトニンを増やそう☆②
  • 前回はセロトニンを呼吸で増やす方法をお伝えしました↓↓↓セロトニンを増やそう☆ 今回は食事編です! 毎日の食事を少し意識して幸せホルモンを分泌させちゃいましょう〜〜〜 食事法でセロトニンを増やすには、、、『トリプトファン』という必須アミノ酸を摂取しましょう トリプトファンは、脳に運ばれるとセロトニンを生成する働きがありますトリプトファンは体内で合成することができないアミノ酸なので、できれば毎日食べ物 [続きを読む]
  • セロトニンを増やそう☆
  • 前回の記事では太る脳と痩せる脳について書きました↓↓↓太る脳?痩せる脳? 痩せる脳にするにはセロトニンを出しまくろう!!!とのことだったので、、、 今回は、日常生活で取り入れやすいセロトニンを増やす方法をお伝えしようと思います それは呼吸でできちゃいます 普段している無意識の呼吸ではなく、腹式呼吸と言われる呼吸法です ☆腹式呼吸の簡単なやり方☆1.椅子などに座るか、仰向けになりリラックスできる状態に [続きを読む]
  • 太る脳?痩せる脳?
  • 太る脳と痩せる脳があることをご存知でしょうか? これを頭に入れておくとダイエットがスムーズになるかも ☆太る脳とは☆ダイエットに関するたくさんの知識を持っていてもなかなか実行に移せず、生活習慣や食生活のバランスが崩れてしまった脳の状態。食べることでストレスを解消しようとする→ストレスを感じている ☆痩せる脳とは☆ストレスを感じにくく、目標意識が明確な脳の状態。たとえストレスを感じても解消法や、モチ [続きを読む]
  • 凄すぎる、、、!
  • す、すごい、、、 見てください! まつ毛を!!!!! めっちゃ伸びてる〜〜〜!!!3ヵ月でこんなに伸びるなんて〜〜 凄すぎます まつ毛はお顔の印象にとってかなり重要なパーツ まつ毛が長い人や濃くて沢山生えてる人は目元が印象的ですよね まつ毛はマスカラによるダメージやまつ毛エクステ、日々のストレスや加齢などでだんだん薄くなったり弱くなってしまいます お肌や髪をケアするようにまつ毛のケアも是非取り入れましょ [続きを読む]
  • 9月☆健康的に痩せる!
  • 8月も終わり、今日から9月ですね!今日はダイエットについて夏が終わったからと言って油断はできません ダイエットするときにとっても大切なもの それは基礎代謝! 基礎代謝とは生命を維持するために消費されるエネルギー(呼吸や体温調整など)で、眠っている間でも消費されています。 つまり人間が生きていく上で絶対に消費されるエネルギーのこと 基礎代謝は年齢とともに下がります・・・ 筋肉の衰えや体温の低下が原因と言われ [続きを読む]
  • どんな人生にしたいですか?
  • 人はいつでも変わることができます 先日の記事にも載せましたが人は成長する生き物階段をひとつひとつ上っていく。 外見も成長していきますが私たちは内面も成長させることができますどんな人生を歩みたいですか? 心が変われば態度が変わる態度が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わる運命が変われば人生が変わる ヒンドゥー教の教えは有名ですね 初めの一歩 [続きを読む]
  • 自分はどんな人??
  • 自分はどんな人?? 実は自覚する生き物って人間だけだそう他の動物にはこの能力がないと聞いたことがあります! 人間が進化できたのもこの自覚があるから。 自分の考えについて考えることができるからこそ成長できたのですね 今も少しずつ私たちは成長し続けています しかしお仕事をしていて朝から夜まで働いていたり、勉強が忙しかったり、家事や子育てで慌ただしかったり、、、 現代人は自分のことを考えていられる時間がなか [続きを読む]
  • どんな人がモテるのか?
  • こんにちは オーナーSATORIです さてさて タイトルの どんな人がモテるのか。。。 これ永遠のテーマですよねーー。。 うん 難しい!!! でも 知ってみたい!!そんな内容ですね そもそも、、、 どんな人にモテたいのか っていうのが 重要にもなるし、パートナーが欲しいのかどうかによるし、 というか 別にモテたくない??って ???????笑笑 でも やっぱり  好きな人に愛されていたり、 [続きを読む]
  • STEP1 SICメソッド②
  • 自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月 前回の記事ではセルフイメージについて書かせていただきましたご覧いただけましたか? 未だの方はこちらをチェック↓↓↓STEP1 SICメソッド まずは自分について知ることが大切だと前回お伝えしました 「あなたはどんな人ですか?」と初対面の方に聞かれたら、あなたはなんと答えますか? すぐに答えられますか?? かという私は答えられませんでした。(笑)自分のことってわかっているようで意 [続きを読む]
  • STEP1 SICメソッド
  • 自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月 STEP1はSICメソッドです SICメソッドとは、、、 Self Image Change(Contorol) セルフイメージチェンジ(コントロール)の略です セルフイメージって言葉はほとんどの方が聞いたことがあると思います。 セルフイメージとは「自分とはどんな人間か」という考え方、または概念のことです。 簡単に言えば自己評価、自分への思い込みということですね この自己評価や思い込みは無意識に作られたもの [続きを読む]
  • 愛される女性になるにはステップが必要!
  • 久々にブログを書きます オーナーのSATORIです! 「自分を愛せるようになる魔法の3ヶ月」 とブログの名前を変えてみました♪なぜ?? 理想の体や自分になるために努力をしたい人はたくさんいるけど あらゆるブロックがありそこから抜け出せずに結果諦めてしまうという人が多い!! そこで 悩める人に聞いてみました 自分の顔や体にコンプレックスがある↓自分が好きになれないから自信がない↓自信がないから人とうまく話せな [続きを読む]
  • 自分のこと、愛していますか?
  • 自分のこと、大切にできていますか?自分のこと、愛せていますか? 他人のことばかり気にして、自分のことを後回しにしていませんか? もっと自分を愛してあげましょう これから『自分を愛せるようになる魔法の3ヵ月』が始まります 楽しみにしていてくださいにほんブログ村 Momoko?? [続きを読む]
  • 春夏秋冬、毎日プルプルリップ☆
  • 8月も残り10日間!夏も終わりに近づいていますね気付いたら、、、海もプールも行ってなかった 残りの夏で行かなきゃ〜〜 さてさて、秋はすぐそこですね秋は美味しいものも沢山あるし、何より過ごしやすい気候 秋服も可愛いですよね洋服に合わせてリップも変えたら更に可愛い 夏の冷房による乾燥で唇かさかさの方、、、結構多い。リップアディクトなら瞬時に潤って、さらにボリュームUPでセクシーリップに リップアディクトでいま [続きを読む]
  • 雨がはんぱなーーーい!!!
  • 外出してたらぽつぽつ雨が降ってきて、、、このくらいならまだ大丈夫だ〜〜〜と油断していたら大粒のがめちゃめちゃ降ってきて雷鳴り出して こりゃヤバイ!!!と思った頃にはもう遅かった全身びしょびしょ(笑)まぁこんな日もあるか〜 落雷にご注意ください Momoko?? [続きを読む]
  • 紫外線ケア!!
  • 8月に突入〜〜〜\(^o^)/でも猛暑というより、地味に暑い。。。曇ってる日も多いし。。。 はやくザ・夏!!になってくれることを祈る私です 晴れてるんだか曇ってるんだかわからない日って怠りやすいのが、、、そう。日焼け対策。。。 「太陽出てないし日焼け止め塗らなくっていっか〜」というそこのアナタ(←少し前の私、、、)! ちょっと待った!!!! 曇っていようが、雨が降っていようが、はたまた雪が降っていようが日中で [続きを読む]