ミンミン88 さん プロフィール

  •  
ミンミン88さん: やってみようかな、レコーディングだいえっと
ハンドル名ミンミン88 さん
ブログタイトルやってみようかな、レコーディングだいえっと
ブログURLhttps://ameblo.jp/min-min-hk88/
サイト紹介文香港在住、楽して痩せたい派。レコーディングダイエットで目標体重48キロ目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 30日(平均24.0回/週) - 参加 2017/08/25 12:44

ミンミン88 さんのブログ記事

  • ランチ抜いてしまったよ〜!
  • 9月23日 夜ごはん 昼間にスムージーを作って飲んだらお腹が膨れて満腹感ハンパなかったです。 なので結局ランチを抜かしました。オーノー!!良いことなのか悪いことなのか〜一日ニ食って だから夕食にしっかりたんぱく質。オーストラリア飼育和牛ってラベルに書いてあったモノで調理。 今日もハッピーダイエットでした。 ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 種取り大変なアメリカンチェリースムージー!!
  • 9月23日 間食 アメリカンチェリーも時期じゃないのかな? イマイチ甘味に欠けてる。ひょっとしてハズレた物を購入しただけかも知れないけど。 じゃ、またスムージーにしてみよう ひとつひとつ種取りました。これが結構タイヘン〜 でもね、手間掛けただけ美味しかった! 水以外に何も足してないのにそのままで食すより スムージーにするほうが甘くなるのは何故かしら〜 良い方法みつけたなぁ。 ★目標体重: 48 kg目指してい [続きを読む]
  • 今月中にあと0.2キロ減らしたい!
  • 9月23日 朝ごはん 昨晩の外食後ですが今朝も変わらず体重が増えていなかった。 ほっ! なんとか今月中にはジャスト53kgへと導きたいです。 でもこの0.2キロを減らすって すごーーーく難しいと感じる昨今。 いつもの朝ごはん 食後にモーニングコーヒー 継続は力なり。ゆるりゆるりとガンバロー! ★今朝の体重: 53.2 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 外食が明日の体重にどう響くかな?
  • 9月22日 夜ごはん 金曜日の夜ってことでちょっと近所のレストランで外食しました。 ● ロブスターのスープ● 鶏むね肉にフォアグラと黒トリュフを挟んでグリル● ガーリックトースト四分の一● 海老せんべいみたいな物 食べた分量は腹八分目程度でした。 さて、これが明日の体重にどう影響するでしょうか!? ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食べきれないスイカをスムージーに
  • 9月22日 間食 冷蔵庫を見たら食べ残しのスイカ発見。 そう言えば数日前に購入したけれどピーク時に比べたら 味が劣っていました。 それで食べ残していた。勿体無いのでちょっとスムージーにしてみれば。。。 そのままで食すより甘い!! 2杯飲みました。その後しばらくしてお通じが 浮腫も取れると云うし一石二鳥のスイカスムージーになりました。 ごちそうさまです? ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよ [続きを読む]
  • ダイエット1ヶ月目、2.8キロ減〜!!
  • 9月22日 朝ごはん 8月22日にレコーディングダイエットを開始してから1ヶ月経ちましたー つ、続けられてる、ワタシが!? その事実だけでも素直に嬉しいです そして今朝の体重が昨日よりなんと0.2 kg 減です。 ダイエット開始からトータル2.8キロ減!!! カラダもお祝いしてくれてるみたいで一日ハッピーに過ごせそうな予感です まだまだ体重の数値に一喜一憂していている私です いつも通りの朝ごはん 52 キロ台はいつ来るか [続きを読む]
  • グラフが動いたー!!
  • 9月21日 朝ごはん & 昼ごはん 停滞していた数値が動きました!やっと〜 待ってたよ、53.4 キロ素直に嬉しいです。 このまま、53.4 kg をキープしたい。そして53.2 kg 台へ。 落ち着いて、いつも通りの朝ごはん お昼ごはんも ★今朝の体重: 53.4 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 先ずは地道に
  • 9月20日 昼ごはん 増えてしまった体重分だけを先ずは戻さなくっちゃ〜 地道に少しづつ。 リバウンドしないようにゆるゆる行こう。 ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • リバウンド、見事に0.4kgアップ!
  • 9月20日 朝ごはん やっぱり昨日のブッフェは取り過ぎでした。 見事に上向きリバウンド 『0.4キロ減らすのにどれだけ日数掛かったのよ〜。ワタシのバカバカバカー』 心の声を聞き、また引き締めようと冷静になる。 自分の甘さ(弱さ)がまだまだあるんだな〜。 いつもの朝ごはん ★今朝の体重: 54 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 頑固な私のカラダ!
  • 9月19日 朝ごはん 53.6キロから動かない!頑固ですね〜 最近は0.2kg減ったら停滞してる。 いつもの朝ごはん食べました。 昨日はラーメン屋さんに入る夢を見た。ラーメン食べたいのかな、ワタシ? ★今朝の体重: 53.6 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます?にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット脳になってきたかな!?
  • 9月18日 夜ごはん 外出先で美味しそうな抹茶ソフトクリーム??を見かけ 「食べた〜い」 そんな衝動に駆られました! 。。が脳ミソがうまく制止してくれました。 でかしたぞよ、私の脳ミソ 代わりにチョコ??2片あげました! ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 果てしなく遠く感じる52キロ台!
  • 9月18日 朝ごはん 毎朝測ることにしている私の体重。数字みて一喜一憂しちゃいます。 まだまだ修行が足りませんね はぁー、次の52キロ台までほ?ど?と?お?い ★今朝の体重: 53.6kg★目標体重: 48 kg がんばります♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 面倒くさい病が出た夜ごはん
  • 9月17日 夜ごはん あー、面倒くさ〜い! 作りたくなーい!! そんな夜でした。見れば一目瞭然です、笑。切っただけ。 「面倒くさい病」が出てしまいました。 ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 停滞しつつも緩やかに減量中
  • 9月17日  レコーディングダイエット始めてから本日で26日目。 ●体重推移、古い日付から新しい日付へと記録してます。 8月22日  56?    開始日8月23日  55.6?8月24日  54.6?8月25日  54.6?8月26日  54.4?8月27日  54.6?8月28日  54?8月29日  54.2kg8月30日  54.4?8月31日  54.2? 9月01日  54?9月02日  53.6?9月04日  53.8?9月05日  53.8?9月06日  54?9月07日  53.8?9月08 [続きを読む]
  • 忙しくても食事は忘るべからず!
  • 9月17日 朝ごはんと昼ごはん ちょっとバタバタした一日ですが。 いつも変わらない朝ごはんを食べ そして昼ご飯は・・・ リベンジおにぎらず!今度はちょっと上手く包めたみたい 食後に甘味たっぷりあるマンゴーで脳ミソを喜ばせました〜! ★今朝の体重: 53.6 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • オージービーフでたっぷりたんぱく質摂取〜!!
  • 9月16日 夜ごはん 外食しました。 お肉を食べにここへ。Wooloomooloo Steakhouse ウルムルーステーキハウス 注文したお皿を見たら10oz (約283g) のお肉が大きい! 私の胃袋が小さくなったのかな?最後の方は無言で必死になって食べました。 ワイン??も美味しかったです。 ダイエット中な事をしばし忘れて楽しみました たまに息抜きも必要〜〜 ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるよう応援ありがとうござ [続きを読む]
  • 眠れなくて酒を飲む
  • 9月16日 朝ごはん なぜか昨晩寝苦しくて午前3時くらいまで起きていました。 そしてちょっと。。。夜中にコソコソ起きて寝酒をしました 寝られぬまま朝を迎えるのはシンドい。 ダイエット中のアルコールは避ける方が良いのでしょうけど 寝られないんだからしょうがないですね。 いや、美味しかったです?? お陰で0.2 キロ増。笑 いつもの朝ごはん 食後のモーニングコーヒー ★今朝の体重: 53.6 kg★目標体重: 48 kg目指し [続きを読む]
  • みきママ風"春巻き"作ってみた!
  • 9月15日 夜ごはん 似ても似つかずな私の春巻き(笑) ??一応これを参考して作りました?? 藤原家の毎日家ごはん。最強春巻き!!! ベーコンしそチーズの春巻きを作ろう!!! これにちょっとアレンジ加えて鶏ささみも入れてみました。 皮がパリパリして中はチーズでしっとり〜美味しかったです いえいえ、レシピブログじゃなかったですね、笑。 マスカットも今日で食べ終わり。 ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けら [続きを読む]
  • コラボ丼だよ〜
  • 9月15日 昼ごはん たんぱく質もとらなくっちゃ! ふと思ったので 玉子丼と納豆のコラボ、不思議な組み合わせだけど フフフ、これが美味でした。 玉子丼の下に納豆隠れてます。見えないけど 『胃の中に入れば皆同じ』 って誰か言ってたなー マンゴーでシメました! ★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるように応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 初めて53.4キロをヒットする!
  • 9月15日 朝ごはん 53.4 キロを記録した朝です。素直に嬉しいー 水分抜けただけかも知れないけど取りあえず54キロ台から 脱出できたかしら? いつもの朝ごはん 食後のモーニングコーヒー モチベーション上がりますネ! ★今朝の体重: 53.4 kg★目標体重: 48 kg目指しています♪ ?毎日続けられるように応援ありがとうございます? にほんブログ村 [続きを読む]