OL鍼灸師Eirエイル さん プロフィール

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OL鍼灸師Eirエイルさん: 毎日無理ない自分ケア
ハンドル名OL鍼灸師Eirエイル さん
ブログタイトル毎日無理ない自分ケア
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/eiko_eir
サイト紹介文自分ケア、身体のケア、美容のケア、心のケア 他愛のない話、趣味の話などなど脱線ありで気の向くままに
自由文昼間はOLやってます。
それ以外は鍼灸師として活動中

趣味はベリーダンス、ジプシーダンス、ガーデニング、料理、焚火、ツーリング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 24日(平均14.0回/週) - 参加 2017/08/28 16:13

OL鍼灸師Eirエイル さんのブログ記事

  • 9月19日(火)のつぶやき
  • 【全国の天気】(18日18:00) tenki.jp 台風18号は温帯低気圧の性質を帯びて暴風域や強風域が広がっています。北海道や東北は中心から離れた地域..― tenki.jp (@tenkijp) 2017年9月18日 - 18:00今日は最高の天気でしたね〜(*´∀`*)ノ海まで散歩してみました????愛犬は穴堀に夢中のようで??ここ掘れワンワン!何も出てきませんでした??明日からまた頑張りましょう?? pic.twitter.com/bZSA9NFXxs― 曲げ屋のゆうちゃん (@Y [続きを読む]
  • 連休明けと肩こりと
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、連休明けにて久々のパソコン業務うーん眼精疲労と軽い肩こり時々、歩いたり休憩したり努力はしても仕事が立て込むとそうも言ってられない余裕ない時もありますよね日々、働く皆様お疲れです眼精疲労には前に日記で紹介しました台風接近⁉?気圧の変化と体調不良で紹介した天柱(てんちゅう)もオススメですが!本日は他のツボ(経穴)でセルフケアの時間です今回は…とてもわかりやす [続きを読む]
  • 9月18日(月)のつぶやき
  • 不安を感じやすい人のほうが、そうでない人に比べて、仕事の出来がよく、ストレスへの対応も上手であることがわかっている。将来への適度な不安は、計画的な行動をもたらすので、健康にもいい。たとえあなたが不安を感じやすくても心配することはない。#心理学― メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2017年9月18日 - 08:25凄い頭の悪そうなステッカー作った pic.twitter.com/cD3Xspfkue― がお (@alfa_VV_V6) 2017年9月16日 [続きを読む]
  • ダンスの練習と脳トレ気分
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです↑友達からもらったサボテン??子供がたくさんできました今日は午後からトトロが練習に出かけたなので…私も10月のイベントに向け自宅でベリーダンス練習1曲目は最近やったベールの曲なのでまぁまぁなんとか大丈夫かな2曲目はちょっと前にならったドラムソロうーん所々忘れてる 練習練習だいぶ思い出したかな3曲目はノリノリの新しい曲ちょい不安な振付箇所が3箇所本番で足引っ張らな [続きを読む]
  • 9月17日(日)のつぶやき
  • 台風18号 九州上陸のおそれ 土砂災害など厳重警戒 | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2017…― 海野俊明 Unno Toshiaki? (@unnot) 2017年9月17日 - 11:37ばりかっこええやん pic.twitter.com/onlGa80rt1― ??? (@0_0___0_) 2017年9月16日 - 01:57あなたの顔は、付き合っている人たちにだんだん似てくる。無意識に相手の表情を真似て、同じ筋肉を使おうとするからだ。素敵な友達がいる人が、いい顔をしているのはこ [続きを読む]
  • ご縁と小菊
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです駅から商店街を抜けて帰る途中にお買い得な小菊が売っていた最後のひと束の小菊うちの仏壇はとても小さいので小菊がちょうどよいサイズこれもご縁かな仏壇のお供えにちょうどいい!買おうと思って中に入ろうとしてるとビラが貼ってある3時まで休憩中あらら…仕方ない。また今度かな…と思って通り過ぎようとしたら自転車をひいたおばあちゃんが??その小菊欲しいの?昨日私も買ったんだ [続きを読む]
  • 9月16日(土)のつぶやき
  • ハル・ベリーがかっこよすぎる ?セクシーなジャンプスーツでレッドカーペットに登場。 #トロント国際映画祭の話題をさらうhuffp.st/bSLJmH9― ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2017年9月15日 - 21:47【24年ぶり非常に強い上陸?台風18号】 tenki.jp/forecaster/dia… 非常に強い台風18号は17日(日)に九州に上陸する恐れ。「非常に強い」勢力で上陸すれば、24年ぶりの..― tenki.jp (@tenkijp) 2017年9月15日 - 16:20【全国の天 [続きを読む]
  • 冴えないお天気に
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです↑曼珠沙華彼岸花ともいうけども曼珠沙華の名前のが綺麗で好き花言葉を調べてみた色によって違うらしいどんなんだと思います赤の曼珠沙華情熱再開独立悲しい思い出あきらめ転生こんな感じ想像どおり私はもっと怖い花言葉かも?と思ってました本日、重たい雲が空を覆って西から天気は坂なので空が泣き出すその前に美容院にてカット&カラーその後、病院によってなんとか?泣き出す前に帰 [続きを読む]
  • 9月15日(金)のつぶやき
  • 不安な週末と気温差 goo.gl/vrfpTs― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年9月15日 - 20:11早朝からやっております 【陸王】皆様楽しみにしてて??今からナイター…走るよ??^ ^#陸王 #日焼け pic.twitter.com/LCSUlk9ktf― 竹内涼真 (@takeuchi_ryoma) 2017年9月14日 - 18:4711/18(土)埼玉県春日部市で「首都圏外郭放水路 特別見学会」開催。地下神殿とも呼ばれる巨大な柱が林立する調圧水槽を無料公開。見学は事前申込が必要 [続きを読む]
  • 不安な週末と気温差
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日はたまたま代々木公園の方に行ったので冬に青の洞窟見にきたなぁ〜綺麗だったなぁ〜などと思いつつ天気も良く湿度も低めで歩いてて気持ちよかったです台風前の静けさですかね…ホントに穏やかでお散歩日和週末にかけて台風心配ですよね私は連休中に神輿の予定があったんだけど…うーん中止かなうーーーん話は変わって…最近は朝晩、昨日今日と気温差が激しい日が続きますね身体がつ [続きを読む]
  • 9月14日(木)のつぶやき
  • たった今目の前で浮浪者のおっさんが線路に転がって停止した山手線ェェ pic.twitter.com/yrz9HFQKfE― 遅刻フェア (@slp365) 2017年9月14日 - 17:51山手線とまってる― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年9月14日 - 18:07 [続きを読む]
  • 9月13日(水)のつぶやき
  • あなたは無意識に、あなたの友人の望む姿に変わっていく。あなたの脳が自分の人間関係に無意識に適応しようとするからだ。だから、付き合う友人はちゃんと選ぼう。でないとあなたの心はいつのまにか濁ってしまう。#心理学― メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2017年9月12日 - 21:55<腰痛の負の連鎖>腰痛だからといって安静になっていませんか?痛すぎて全く動けない場合を除いては運動を続けた方が治ると報告されていま [続きを読む]
  • 台風接近⁉?気圧の変化と体調不良
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末の台風が心配ですね強風の心配もありますが…最近は豪雨が多くあちらこちらで被害が…気圧が変わると私は時折頭痛とダルさ頭が重く感じたりしますそんな不調にセルフケアの時間です後頭部のツボ (経穴)です。ポピュラーですよね天柱(てんちゅう)首の後ろ側で髪の生え際に2本の太い筋肉があります。そのの外側にあるくぼみぼんのくぼみから左右対称に外側指一本くらいで押すと痛気持 [続きを読む]
  • 9月12日(火)のつぶやき
  • こんなことされたら。。もう仕事いけません。 pic.twitter.com/P7DRofXK0d― カワウソちぃたん☆?? (@love_otter_love) 2017年9月11日 - 13:39どこへでも。 pic.twitter.com/uUjE5r7B13― 羊の目。 (@odorukodomo8910) 2016年12月11日 - 21:089/16(土)-10/1(日)埼玉県日高市で「巾着田曼珠沙華まつり」開催。雑木林の中に500万本の彼岸花が咲き誇り、神秘的な真紅の世界が広がります→event-checker.blog.so-net.ne.jp/hidaka-ma [続きを読む]
  • 災害は忘れた頃に…
  • 本日はお題に参加してみました(´∀`)非常時の飲料水と買い置きの2リットルペット10本賞味期限2018年1月…。非常食用にと買ってあるカロリーメイト15箱賞味期限2018年2月…。ダメぢゃん…_| ̄|○2つとも早めに新しく買い直します(>_今度電池も確認しないと! [続きを読む]
  • 9月11日(月)のつぶやき
  • いってらしゃい(^.^)― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年9月11日 - 19:13お腹のタイミング goo.gl/crAXqK― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年9月11日 - 19:19pic.twitter.com/lWDp9BKboH― 自衛隊@青森地方協力本部♪公式♪ (@aomori_PCO) 2017年9月10日 - 13:069条が正しいと触れ回るのが、9条外交ではない。平和・人権が大切だと言っても、人権を守るために、戦争を正当化することがある。「獣の道ではなく、人の [続きを読む]
  • お腹のタイミング
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日はちょっと眠いし…お腹苦しい…たぶん早起きしたせいですけどね仕事の為の早起きなのですが〜生活のリズムが変わると排便のタイミングも変わりませんか私は昔から環境が変わると出にくくなります少しいつもとお腹のタイミングが違う…ちょっとスッキリしない…なので〜今晩はヨーグルトに梅シロップの青梅から作ったお手製梅ジャムをいれて少し多めにヨーグルト食べます食べ物での [続きを読む]
  • 9月10日(日)のつぶやき
  • かまってちゃんは華麗にスルーしよう。こういう相手は他人の時間を奪うことで、自分が注目され、尊重されていると感じる。あなたが注目すればするほど、エスカレートしてあなたの時間を奪っていく。かまってちゃんを相手にする時間を節約して、自分の人生を生きよう。#心理学― メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2017年9月8日 - 21:55できるかどうかを考える暇があるなら、まずは「できる」と決めつけてしまおう。結局のと [続きを読む]
  • ベリーな週末
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです土曜日は銀座ブロッサムにて 友達のベリーダンススクールの発表会観にいってきました昼間のプロダンサーさん夜からは生徒さんの発表会でした今回の演目はファンベールが多かった気がしますとっても綺麗客感的にみると手の動かし方、タイミング、衣装たくさんお勉強させて頂きました14時から20時まで…途中休憩も入りましたがベリー漬けの日本日はお昼12時から17日まで10月のイベントに向 [続きを読む]
  • 9月7日(木)のつぶやき
  • 結婚するなら?!深層心理 goo.gl/sd6SKG― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年9月7日 - 19:42「#太陽フレア」通常の1000倍規模で発生。GPSなどに影響の恐れも…huffp.st/ygY1vW5― ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2017年9月7日 - 18:22Two solar flares were released by the Sun this morning, one of which was the most powerful flare recorded since 200… twitter.com/i/web/status/9…― NASA (@NASA) 2017年9月7 [続きを読む]
  • 結婚するなら?!深層心理
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日も憂鬱な雨ですね…週末の天気の回復を期待します今日は恋愛トークですある友人がちょっと良い感じで何度かデートしたお相手となんだかギクシャクし始め、連絡も途絶えがちについには返信こないのよ〜そうなんだきちんと話合いくらいはしたいよねなどなどと世間話してた時にこの年になるとなかなか男も女も好きになるのが難しいのかもね…この一言で…ふっと思い出した深層心理テス [続きを読む]
  • 9月6日(水)のつぶやき
  • 「#アルジャーノン」に反響広がる。胎児期にダウン症を抑制する化合物huffp.st/rrZYkGA― ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2017年9月5日 - 23:14「死ねる自由」 安楽死願う人々 (NEWSポストセブン) nav.cx/7iU4LwA[ライフ] #安楽死 #blogos― BLOGOS編集部 (@ld_blogos) 2017年9月6日 - 06:00流産や死産を経験して……。「励まし」の言葉も、頭で理解できても心では受け入れがたい時もあります。#グリーフケア #妊娠 #流産  [続きを読む]
  • 浮腫などに〜元気が湧く経穴
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですまたお天気悪くなりましたね身体に湿がたまりそう運動したり湯船につかったりして湿を外に出しましょうね今日は私も座りっぱなし…座りっぱなしなどだと足も浮腫みますよねセルフケアの時間です足の裏の経穴 ツボです。私はここ結構お気に入りです湧泉(ゆうせん)足の裏の真ん中より指側の凹んだ部分赤い点の辺り効能浮腫特に下半身の冷え性腰痛胃痛のぼせ生理痛更年期障害下半身の筋肉疲 [続きを読む]
  • 9月5日(火)のつぶやき
  • スペイン内戦の際、1937年4月26日、ナチスによって無差別空爆を受けるスペイン北部・バスク州のゲルニカをピカソが描く。虐殺の場面だったんだ。不戦の誓いに立ち返ろう!pic.twitter.com/7e5iDJT4yQ― 平和への道@彡トシピコ彡 (@toshipiko1) 2017年9月5日 - 04:20本日不整脈で動けなくなったとき、正直救急車呼ぶかくっそ迷った。けど結果このアプリ使って自分の緊急度がわかったのですんなり救急車呼べました。これ皆入れとこ [続きを読む]