アイリーン さん プロフィール

  •  
アイリーンさん: スイス人との遠距離恋愛から結婚&フィットネス生活
ハンドル名アイリーン さん
ブログタイトルスイス人との遠距離恋愛から結婚&フィットネス生活
ブログURLhttp://ireneglobal.com/
サイト紹介文スイス人と遠距離恋愛を経て結婚。遠距離恋愛、手続き、語学の学び方、フィットネス、旅行について。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 28日(平均5.5回/週) - 参加 2017/08/30 14:29

アイリーン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【旅行】初めてのバリ旅行で気を付けた方が良い注意点
  • こんにちは。アイリーンです。仕事を辞めてから久しぶりに海外へ旅行へ行ってきました。30ヵ国近くへ旅行へ行った私が初めてバリに行った時に感じた気を付けたことが良いことについて、書きたいと思います。バリ島で気を付けた方がいいことタクシーでのぼったくりバリ島の街中では、たくさんタクシーが走ってます。中でも、メーターがあるタクシーとないタクシーがあります。メーターがある良いタクシーを捕まえれば、初乗りが7000 [続きを読む]
  • 私が筋トレが好きでたまらない6の理由
  • こんにちは。アイリーンです。女性でダンベルやバーベルを使って筋トレする人ってあまりいないですよね。3kg以上のダンベルを持って筋トレするなんてムキムキマッチョになってしまうって思う人も少なからずいらっしゃると思います。でも、女性がそんなにムキムキマッチョになるのはホルモンの関係で、非常に難しいです。そうなるには相当な努力が必要です。そんな筋トレですが、本日は何で女性の私がダンベルやバーベルを使った [続きを読む]
  • 【フィットネス】ヤケ食いを辞める方法
  • こんにちは。アイリーンです。ヘルシーな選択をしようと思って、おやつ代わりに野菜を食べて、そのあとにチーズを食べて、だんだん知らない間にクッキーとかチョコレートを食べちゃったりするときないですか?私はたまにあります。。。汗んで、結局自分のことを責めちゃったり、罪悪感が出てきたり。実際にお腹が空いていない時に食べちゃう時。英語でいうとemotional eatingって言って、気を紛らわすために食べちゃうこと。ヒマだ [続きを読む]
  • 【遠距離恋愛】外国人が日本に来てびっくりした8のこと
  • こんにちは。アイリーンです。本日は、スイス人の旦那が日本に来てびっくりした8のことについて書こうと思います。(本当は10個にしたかったのですが見つからず。。。汗)私たち日本人が外国行ったときに文化の違いにびっくりしたりするように、スイス人の旦那が初めて日本に来た時にびっくりしたことをまとめます!日本の食べ物は安くて超美味しい!スイス人の旦那がびっくりしてたことは、とにかく日本の食べ物が美味しい!と [続きを読む]
  • 【フィットネス】日本のジムって何でこんなに高いの?
  • こんにちは。アイリーンです。日本に来てから、すごく思うのが、日本のジムって会員料金がめちゃくちゃ高い!アメリカのゴール〇ジムさんとか、1番安いプラン(ジムのマシンやダンベルなどを使う普通プラン)は、月$9.99(約1000円)で、1番高いプランは月$29.99(約3000円)なのに、日本のジムは月7000円とか、高いプランだと月13000円くらいしてる…(ちなみに私はゴール〇ジムさんは大好きです! [続きを読む]
  • 【遠距離恋愛】1万キロも離れているのに関係を続けられた理由
  • こんにちは。アイリーンです。私は、3年間遠距離恋愛を経て結婚をすることになりました。本日は、遠距離恋愛で続いた理由を書きたいと思います。『日本国内でも遠距離恋愛は大変なのに、どうやって海外の人と続けられたの?!』とか、『絶対彼氏浮気してるでしょ!続かないよ〜』とか悔しいことを色々言われたりしました。結果的には、結婚まで辿り着くことが出来ましたが、どうやって?!という質問に答えたいと思います。遠距離 [続きを読む]
  • 【ダイエット方法】食事制限をするよりも習慣を変えていこう!
  • こんにちは。アイリーンです!本日はダイエットよりも習慣を変えていった方が良い理由について書きたいと思います。皆さんダイエットの本当の意味はご存知でしょうか?日本語では、ダイエット(diet)は減量をする、痩せるための食生活をするという意味で使われてます。英語でも”I’m on a diet”と言えば私は今減量中との意味になりますが、dietは食習慣、食生活という意味です。私は減量をするという意味でのダイエットという言葉 [続きを読む]
  • 【国際結婚】退職後の保険や年金手続きはどうなるの?
  • こんにちは。アイリーンです。私は2017年の夏にスイス人の旦那と入籍しました。その際、2年半働いていた仕事を辞めました。私のケースは結構珍しいかもしれませんが、スイスに行く前に家族と過ごす為に、旦那はスイスで、私はしばらく日本にいます。その際の国民健康保険や年金の手続きはどうなるのかという事について書きたいと思います。夫の扶養には入れない?日本では年金を払うのは義務づけられています。年金を払いたく [続きを読む]
  • 【ダイエット】食事と運動する事の執着心
  • こんにちは。アイリーンです。ダイエットした事がある人だと分かる人多いかもしれないけど、ダイエットを始めると食事と運動をする事に異常に取り憑かれてしまう事があります。周りにもいたし、自分自身もそうだった。痩せよう!という目標の為にカロリー制限したり、運動をするっていうのは痩せる為には当たり前のこと。でも、問題なのは、カロリー制限が極端になってしまったり、運動依存症になって、精神的に不安定になってしま [続きを読む]
  • 【フィットネス】体重の数字は気にしない!
  • こんにちは。アイリーンです。今日は、アメリカと日本の体重に関しての考え方の違いに関して書きたいと思います。アメリカは成人で肥満率は30%超えの肥満大国です。肥満大国ですが、フィットネスジムに通っていたり、運動する人は15%以上います。それに比べて、日本人の成人の肥満率は3%ほどで、フィットネスジムに通っているのも人口の3%ほど。アメリカと比べても、肥満の人はかなり少ないし、ジムに通っているのも少な [続きを読む]
  • ブログ移転。
  • こんにちは。アイリーンです。ブログ移転しましたので、こちらに訪問していただけたら幸いです。ireneglobal.comまだ、引っ越し中ですが、宜しくお願い致します。 [続きを読む]
  • 【国際結婚】スイス人との日本での婚姻届提出手続き パート1
  • こんにちは。アイリーンです。本日は、日本でスイス人と婚姻届を提出する場合の手続きに関して記載したいと思います。私は2017年の夏に日本でスイス人の夫と婚姻届を提出しました。日本人と結婚する場合は、婚姻届、戸籍謄本、印鑑、身分証明書があれば入籍する事が出来ます。しかし、外国人と結婚する場合は、他の書類が必要になってきます。その手続きが色々あって結構面倒なんです。。。私のように、日本で入籍するケースが少な [続きを読む]
  • このブログの著者について
  • こんにちは!アイリーンと申します。まず、このブログに書いていきたい内容3点紹介します!1.言語の勉強方法、役立つフレーズ2.遠距離恋愛のコツ、国際結婚の手続き3.趣味の筋トレ、サーフィンこの3点を中心に何かお伝えできればなと考えてます。私は、合計11年間アメリカに住んでいましたが、最初の6年間はあまり覚えていません。何故かというと、まだ小さかったから。アメリカと日本を行ったり来たりの学生時代でした [続きを読む]
  • 【国際結婚】退職後の保険や年金手続きはどうなるの?
  • こんにちは。アイリーンです。私は2017年の夏にスイス人の旦那と入籍しました。その際、2年半働いていた仕事を辞めました。私のケースは結構珍しいかもしれませんが、スイスに行く前に家族と過ごす為に、旦那はスイスで、私はしばらく日本にいます。その際の国民健康保険や年金の手続きはどうなるのかという事について書きたいと思います。 夫の扶養には入れない? 国民健康保険はどうなるの? まとめ夫の扶養に [続きを読む]
  • 【国際結婚】スイス人との日本での婚姻届提出手続き パート1
  • こんにちは。アイリーンです。本日は、日本でスイス人と婚姻届を提出する場合の手続きに関して記載したいと思います。私は2017年の夏に日本でスイス人の夫と婚姻届を提出しました。日本人と結婚する場合は、婚姻届、戸籍謄本、印鑑、身分証明書があれば入籍する事が出来ます。しかし、外国人と結婚する場合は、他の書類が必要になってきます。その手続きが色々あって結構面倒なんです。。。私のように、日本で入籍するケースが少な [続きを読む]
  • 引越しばかりの人生
  • こんにちは!アイリーンと申します。まず、このブログに書いていきたい内容3点紹介します!1.言語の勉強方法、役立つフレーズ2.遠距離恋愛、国際結婚の手続き3.趣味の筋トレ、サーフィン私は、合計11年間アメリカに住んでいましたが、最初の6年間はあまり覚えていない。何故かというと、まだ小さかったから。アメリカと日本を行ったり来たりの学生時代でした。中学生になってから再びアメリカに行ったけど、その時は [続きを読む]
  • 過去の記事 …