danshushitai さん プロフィール

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danshushitaiさん: 断酒してスッキリを目指す
ハンドル名danshushitai さん
ブログタイトル断酒してスッキリを目指す
ブログURLhttp://danshushitai.blog.jp/
サイト紹介文ビール、ワイン、焼酎が好きなアルコール依存で痛風持ちの男が断酒してスッキリを目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 20日(平均7.3回/週) - 参加 2017/09/01 11:18

danshushitai さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スリップ【断酒22日目】
  • 断酒と決めて実践していたのに、途中で飲酒をしてしまうのをスリップというようだ。これは断酒を始めてから知った言葉。いろんな先輩断酒家さんたちのブログをみていると、途中でスリップしている人も沢山見かける。なかには何年も断酒していたのにスリップしてしまい、また... [続きを読む]
  • 断酒して3週間【断酒21日目】
  • 酒を飲むのをやめてから3週間すぎました〜。いやー、今までの生活からしたら、続けられると思っていませんでした。いまだに、ビールみると飲みたくなるのですが、初日、2日目に感じたほどではなく、とりあえず飲まないですんでいます。最初に3週間、次は3ヶ月と書いたので、... [続きを読む]
  • 酒の害悪:高血圧【断酒20日目】
  • 高血圧になると、様々な障害を引き起こす。若年でも高血圧になり、それがもとで脳梗塞を発症するという。脳梗塞なんてなったら、下手すると死んでしまう。そういえば、以前、出張帰りの新幹線で酒を飲んでいたところ、品川を過ぎたところで、私の斜め前の席に座っている男性... [続きを読む]
  • 飲み会立て続けに3回【断酒17日目】
  • 飲み会立て続けに3回。これにも全く動じず、飲みませんでしたー。お〜〜17日前の自分からしたら信じられないくらい。飲んでる人の前で、堂々とウーロン茶飲むのになれてきました。なれないのは、相手がハイテンションになるのに、こちらは平常通りなこと。そうかー。飲まない... [続きを読む]
  • 酒の害悪:依存症【断酒15日目】
  • 酒の害悪。依存症は当然ですね。厚生労働省のホームページに、わかりやすく詳しい解説が掲載されています。依存症は「否定の病」だそうで、1)本人が認めたがらない(認めない)2)いったん酒をやめても、再開すると元の状態に戻るとのことです。飲み過ぎの状態を20年以上... [続きを読む]
  • 断酒すると疲れる【断酒12日目】
  • 断酒して疲れやすくなる。こういう現象、私にはありました。夕方です。ちょうど、いつもお酒を飲む位の時間になると、なんとなーく「疲れたー」という状態になってきます。このときお酒を飲むと、疲れがとれたー、となるわけです。お酒を飲むとリラックスして疲れがとれる、... [続きを読む]
  • 居酒屋で飲まない【断酒11日目】
  • 居酒屋でのまない。そういうシチュエーションが増えてきました。仕事終わって、仕事関連の人たちと懇親会に行くときが時々(結構?)あります。行かないっていうんでもいいんですが、なかなか断れないんですよねーもちろん、元々飲めない人を除けば、みんな飲んでます。居酒... [続きを読む]
  • 決意の揺らぎ【断酒10日目】
  • 決意の揺らぎ。またまた気持ちが揺らいでます。断酒初日はすごーく飲みたくなった。で、4日目くらいで飲まなくても大丈夫なんじゃないか、と思うようになった。そして今・・・またまた「飲んでもいいんじゃないだろうか。」と思い出した。「適量飲めばいいじゃん。」って。断... [続きを読む]
  • 痛風の痛み(その1)【断酒8日目】
  • 今年4月に痛風を発症しました。転職してすぐのタイミング。歓迎会のとき、「あれ?足が痛いなー」と思ってたら、次の日から、職場で歩くのがかなり難しくなってきました。「足ぶつけたかな〜。どうしたんだろう」痛風持ちの同僚によると、これは、痛風を初めて発症した人が必... [続きを読む]
  • 断酒の効用【断酒7日目】
  • 断酒の効用。これは断酒した翌日からすぐにわかります。まず、朝スッキリ起きれる。身体が超軽い。ていうか、これは今までどんだけ飲んでたんだよってことでもありますが…(汗)スカッと起きて、朝ご飯つくって食べて、片付けして、などとやっていても何にも疲れない。めん... [続きを読む]
  • 飲酒の誘惑〜出張【断酒6日目】
  • 昨日は出張。出張の時は、特に飲酒の誘惑が大きい。仕事の後に会食したり、友達についでに会ったりすると、間違いなく飲酒にいたる。「まずは生中。」(笑)で、ゴクゴクっと飲み干して、「生中、もう一つ」「生中、おかわり!」「あ、もう一杯ください。」話しながらだし、... [続きを読む]
  • 断酒前の酒量【断酒5日目】
  • 断酒前の酒量。健康診断で答える項目があっても、つい、少ない量で書いてしまった酒量。週に5日くらい、1回ビール1本とか。こんなの大嘘。正直に書くと、まずはビール(「今日はこれで終えよう」と思う)「うまーい。今日は○○だったし、もう1つくらいいいだろう」と、また... [続きを読む]
  • 断酒のつらさ
  • 断酒のつらさは、初日が一番大きいような気がします。前回、プチ「断酒」したときもそうでした。なぜか、妙に飲みたくなる。「あービール飲みたい。このエールなんて最高だよな〜」とか、冷やした白ワインを見て、「ま、明日からにしたっていっか〜」とか。今回もそう。思わ... [続きを読む]
  • 断酒したい
  • 2011年3月11日。東日本大震災と原発事故が起きました。あまりにショックで、お酒を飲まないと眠れないようになりました。それまでは、飲むとしても毎日飲むようなことはしていませんでした。最近では、夕方から缶ビール2本を飲み始め、次にワインに移り、夜中にいたると焼酎... [続きを読む]
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