ikebukuri-man さん プロフィール

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ikebukuri-manさん: いけぶくりーまん
ハンドル名ikebukuri-man さん
ブログタイトルいけぶくりーまん
ブログURLhttps://ikebukuri-man.com
サイト紹介文池袋勤務の40代サラリーマンです。 健康維持、池袋のお店情報、趣味の旅行を中心にお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 16日(平均6.1回/週) - 参加 2017/09/03 08:21

ikebukuri-man さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【適正家賃はいくら?】マンション更新時期につき引っ越し検討中
  • ■マンション契約更新時期ご覧いただき、ありがとうございます。いけぶくりーまんです。現在のマンションに住んでから6年ほど経ちますが、3度目の契約更新の時が近づいてきました。夏に、家賃1ヶ月分+手数料+保険料の支払いと更新手続きの書面が届きましたが、手続きの期限が迫っています。今のマンションは駅から遠いため安く(自転車通勤の私には影響ない)、結構気にいっています。ただ、だんだん狭く感じることも多く、もう [続きを読む]
  • 【ミシュラン獲得店】中華そばしながわ
  • ■ミシュランビブグルマン獲得/中華そばしながわご覧いただき、ありがとうございます。いけぶくりーまんです。若い頃からラーメンの食べ歩きが大好きで、地元秋田や、池袋周辺のお店はほとんど食べているほどです。池袋で働くようになってからは、昼食はほとんどラーメンという感じでした。池袋は美味しいラーメン屋が多いため、朝から昼食はどこのラーメン屋に行こうか考えている時間が好きでした。最近は、健康志向が強くなり、 [続きを読む]
  • 【旨い・安い・接客よし】炭火焼肉・ホルモン ぐう 池袋店
  • ■美味しい・安い・予約時から接客良し/炭火焼肉・ホルモン ぐう 池袋店どうも。いけぶくりーまんです!昨夜は久しぶりに数年前に転職した元同僚から誘いがあり、焼肉に行ってきました。在職中からよくカラオケなど一緒に行っていた仲間3人で、懐かしい当時の話、現在の仕事、他愛もない話と、美味しい焼肉とともに語ってきました。池袋は美味しい焼肉屋がたくさんありますが、最近頻繁に利用しているのは八重洲、新橋、渋谷、新 [続きを読む]
  • 【免疫力アップ・整腸・美肌】ヨーグルトを毎日食べよう
  • ■自分に合ったヨーグルトを見つけるご欄いただき、ありがとうございます。本日は、私が毎日食べる食材のひとつであるヨーグルトについてお話します。私はテレビや雑誌、友達から「この食べ物が体に良いよ」「これ食べると朝スッキリするよ」などと体に良い情報を貰うと必ず試したいタイプです。実際試してみて、効果が感じられないと続かないのですが、効果が実感できたものは自然と毎日食べるようになります。人参・大根もそうで [続きを読む]
  • 【毎日運動できる・満員電車おさらば】自転車通勤のすすめ
  • ■毎日運動できる/自転車通勤ご覧いただき、ありがとうございます。いけぶくりーまんです。以前は電車通勤でしたが、現在は自転車通勤をしています。勤務地の池袋まで3駅(約3km)の所に住んでいますが、約15分自転車+5分徒歩(駐輪場から会社まで)で会社に着きます。クロスバイク・ロードバイクなど欲しいと思うこともありますが、盗難されやすかったり、雨降ったらタイヤ細いので滑りやすかったり、カゴついてないのが不便な [続きを読む]
  • 【息すっきり・消化抜群・朝もすっきり】大根の効果
  • ■大根食べると調子が良いご欄いただきありがとうございます。いけぶくりーまんです。本日は、私が毎日食べる食材、大根についてお話したいと思います。若い頃は気にしませんでしたが、中年になると食べすぎた翌朝胃が重かったり、夜食べたものがまだ胃に残っているような嫌な感じに気づく時が分かるようになりました。そのような時は口臭もきつくなっています。朝の目覚めもすっきりしないので、なにか良い食材はないかと自分で色 [続きを読む]
  • 【スッキリする・食事も美味しく・謙虚になれる】掃除について
  • ■今日は自宅の掃除をしてスッキリこんばんは。いけぶくりーまんです。本日は休日でしたので、午前中に自宅の掃除をしました。整理・整頓・掃除は基本中の基本ですが、やっぱり掃除をするとスッキリします。仕事の日はなかなか掃除をすることができず、早く起きた朝に軽くやる程度なので、基本は休日にします。休日を有意義に過ごすためには、朝一で掃除をするのが一番です。掃除をしないで、テレビ・読書・遊びに行くと、どこかで [続きを読む]
  • 【野菜がとれる】【便利・経済的】サーモス・スープジャー
  • ■以前の昼食はほぼラーメンばかりこんにちは。いけぶくりーまんです。ご覧いただき、ありがとうございます。以前、私の昼食はラーメンを中心にお店で食べていました。池袋は美味しいラーメン・つけ麺屋が多くて、昼食前になると、「今日はどこの店行こうかな」と楽しみにしていました。それはそれで楽しくて、美味しいので良いのですが、やはり野菜不足になるし、お金も結構かかります。 ■サーモスのスープジャーが便利 野菜食べ [続きを読む]
  • 【お腹、目、肌、寝起きにも良い】にんじんの効果
  • ■にんじんの効果ご覧いただき、ありがとうございます。いけぶくりーまんです。40歳にもなると、自分に合った、効果のある食材がどれなのか、食べた翌日の体調などでだんだん分かってきます。本日はそのなかから、「にんじん」について記載したいと思います。目の疲れが翌朝の目覚めや、睡眠時間・質に大きい影響を与えるため、私は目が疲れるのが嫌いで、少しでも目に優しいこと、食材を摂取しますが、にんじんが一番効きます。β [続きを読む]
  • 【お得!】ひかりTVブック月額版
  • ■【読書再開】読書はやっぱり素晴らしい!学生時代はよく読書をしていましたが、社会人になってからはネット中心になり、あまり読書をしなくなっていました。夜の過ごし方として、テレビ、パソコンばかりだと目に負担がかかるので読書でもと思ったのがきっかけで、今年に入り、久しぶりに読書再開したら、忘れていたその素晴らしさを思い出してしまいました。読書後は仕事のモチベーションもあがるし、著者が苦労して入手した知識 [続きを読む]
  • 【安眠・快眠】ぐっすり寝て毎日元気に!
  • 寝不足の日は、体がだるく、仕事も集中できず、機嫌・目つきも悪くなってしまいますね。質の高い睡眠をきちんととり、充実した毎日を送りたいですね。長年生きてきた中で、私が気づき、実践している安眠・快眠のグッズ・コツなどを今回はお伝えします。 ■目薬・洗眼薬私の一番のおすすめは目薬・洗眼薬の利用です。私は一日中パソコンとにらめっこする仕事をしています。帰宅してもパソコン・テレビをずっと見ているので常に目が [続きを読む]
  • ブログ始めました
  • はじめまして。いけぶくりーまん、です。池袋勤務の40代サラリーマンです。 30歳で地元秋田から上京し、早いもので10年が経ちました。若いころはほぼ毎日お酒を飲んでは、寝不足で会社行ったりでしたが、30歳過ぎてからだんだんそんな生活が嫌になって、お酒も控え体調万全で出勤したいと思うようになりました。お酒は飲んでいるときは楽しくていいですが、翌朝気持ち悪かったり、頭痛かったり、ため息がでたりするのが嫌ですね。 [続きを読む]
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