おもち さん プロフィール

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おもちさん: 替え玉デブのマラソンブログ
ハンドル名おもち さん
ブログタイトル替え玉デブのマラソンブログ
ブログURLhttp://www.okinawarun30.com
サイト紹介文沖縄在住、ランニング初心者のアラサー女がフルマラソンに挑戦する記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 14日(平均6.0回/週) - 参加 2017/09/05 17:26

おもち さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 90分(実際は100分)ウォーキング。思った以上に軟弱な我が脚よ。
  • 台風一過、秋風が涼しい沖縄です。昨日は予定通り90分ウォークをしてきました。思ったより脚が痛くて約13分オーバーです。泡瀬〜北中城を散策くもり空で涼しかったのでお昼に出発することにしました。犬のお散歩行ったあとでしゅっぱーつ。始めて明るい昼間にトレーニングするかも。(沖縄の日差しは鬼すぎる)今日は1時間以上歩くのでおやつ持参。遠足みたい。飲み物も買うから少しのお金と健康保険証と携帯と鍵 [続きを読む]
  • 40分ウォーキング。ウィンドウォークからの雨に降られて。
  • 昼間の暴風雨も夕方にはおさまり、昨日からトレーニング再開です。ええーっと・・・5日ぶり?ウィンドウォークとかかっこいいこと言っていますが、ただ暴風の中を歩いたというだけのお話。ちゃんと本に従うことにする「歩くのやだー」なんてごねてた前回。今日は久しぶりに走れそう。最近筋トレしかしてないぞ。昨日は走りだそうとして瞬時に悟りました。「あ、無理や・・・」体が重い重い。5日も走ってない上にこれ絶対 [続きを読む]
  • 今日は久しぶりに走れそう。最近筋トレしかしてないぞ。
  • 台風、本州直撃コースなっちゃいましたね。中止になったレースもあったようで残念です。ここ沖縄はだいぶ天気が落ち着いてきて今日からなんとかトレーニング再開出来そうです。腹筋責めしてました走れてなかった間、一応筋トレだけは欠かさず。走ってるとき体がブレないように腹筋は必ずやってました。腹筋が足りなくて後半になると体がブレブレになるんですよ。重心がうまくのらず体が左右に振れて余計に疲れます。変 [続きを読む]
  • 肉活でパワー満タン、そして雨。
  • 昨日はマラソンの本を読み込んでやる気十分。初心者ランナーが知りたい全てが凝縮『ランニング完走マニュアル』がかなりおすすめ 走るぞー!やるぞー!と鼻息荒く太陽を沈むのを待っていたのでした。お昼は肉活でパワーチャージ最近元気が出ないのでお昼はお肉。ステーキ!ステーキ!もちろんにんにくMAX。夜ランに向けてパワーチャージは完璧です。コース作り楽しい〜昨日読んだ本で紹介されていた『ジョグノート』とい [続きを読む]
  • ペースが掴めない。そして旧盆明けで体が重い。
  • 雨を心配していた昨日ですが、奇跡的に夕方から晴れて走りに行けました。昼にどちゃっと降った(洗濯物びしょぬれ)のでゲリラ豪雨的なのが心配でしたがトレ日だったのでえいや!と出発。新しい靴なんだもん、濡らしたくないのよ。ペースがわからない初心者家の周りのいつものコースをウォークなしで走ると30分もかからないので別コースを追加。これで40分コースになる予定。さて出発!相変わらず本日もサウナにい [続きを読む]
  • LSD、いきなり公園で迷子になる。
  • 昨日走りに行ってきました。月曜はいつもより長く走る日。(火曜がオフだから)LSD(「Long Slow Distance」の略でゆっくりと時間をかけて長い距離を走って持久力を高めるトレーニング)をすることにしました。予定はとりあえず60分。初心者だから。そうだ、近所の運動公園へ行ってみよう〜コザ運動公園へ行く犬の散歩を済ませていざ出発。7時くらいだけど、まだほんのり明るいです。秋が来たなんて全国ニュースでやっ [続きを読む]
  • 自己紹介とマラソンを始めたきっかけ
  • 初めまして、または改めましておもち(@sd_marisuke)です。当ブログを読んでくださりありがとうございます。管理人「おもち」について沖縄に住む、沖縄生まれ沖縄育ちのアラサー。メインで暮らし系のブログを運営しています。?眠りにつくころこちらと違って割とちゃんとしたブログです。笑食べるのとダラダラするのが大好きな省エネのんびり人間です。マラソン挑戦へのきっかけ会社を辞め、在宅ワーカーとなった私。 [続きを読む]
  • プライバシーポリシー
  • 最終更新日:2017.09.03「替え玉デブのマラソンブログ」(以下,「当サイト」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)におけるプライバシー情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。掲載されている広告について当サイトではアフィリエイトプログラムによって各種商品を紹介しております。商品は私自身が自 [続きを読む]
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