サニー さん プロフィール

  •  
サニーさん: サニーのうきうきブログ
ハンドル名サニー さん
ブログタイトルサニーのうきうきブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunny8383/
サイト紹介文毎日をうきうき過ごすことをモットーにしています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 17日(平均10.7回/週) - 参加 2017/09/05 21:31

サニー さんのブログ記事

  • 安室さん、引退宣言
  • サニーです!昨日、衝撃的なニュースが流れましたね!安室奈美恵さん、引退デビュー25周年を機に、1年後に引退することを決断したそうです。40歳になられて、これからの将来を考えてのことでしょうね。それにしても、デビューから25周年というのがすごい!デビュー当時からずっと見ているけど、どの時代にも特別な魅力があり、特に女性からは憧れる存在だったのではないかと思います。最初にブレイクしたころは、「アムラー」とい [続きを読む]
  • フチガミヨウコ
  • サニーです!突然ですが、フチガミヨウコという方をご存知でしょうか?この方です!トータル・ファッション・アドバイザーである、フチガミヨウコのオフィシャルブックです!ファッションに疎いのですが、ぱっと見が風格のあるデザイナーだったので、感心しながら見ていました。よく見ると、とても初めて見るとは思えない親しみやすさを感じたので、しばらく見ていると、ロバートの秋山だ!!ロバート秋山が最新鋭のクリエイター [続きを読む]
  • 読書をする環境をつくる
  • サニーです!9月も下旬になり、だいぶ涼しくなってきましたね。ということで、読書にはまることにしました!読書は普段からするように心がけているのですが、読んだり読まなかったりがあるので、毎日読むようにすることにしました。読書をした方がいいことは頭ではわかっているんだけどな〜、けど・・・の、「けど・・・」にヒントがあることに気付きました!けど、の後に続くものと、その対策を立てることに。「ついつい寝てしま [続きを読む]
  • 思い込みの影響
  • サニーです!僕は野球はしたこないですが、イチローが好きです。めちゃくちゃファンというわけではないですが、感心するというか、感銘するところがとてもあるからです。居酒屋などにある下駄箱では、基本、「51」番を選びます。動画もけっこう好きで、スーパープレイ集も好きですが、持論を語っているところがすごく好きです。小さいころからスーパースターだった、イチロー。18歳でプロ入りし、27歳でメジャー進出、現在43歳。 [続きを読む]
  • 雨の日の傘
  • サニーです!台風が上陸して、段々と風が強くなっています。朝はめっちゃいい天気だったけど、夜は確実に雨が降るのがわかっていたので、傘を持参しました。家を出る前に傘を取ろうとしたら、知らぬ間に傘が増えていました!7本くらいあったかな?一人暮らしの割に、傘が多い!気付いたら増えていっているんだな〜しかも、全部の傘が、透明のビニール傘。雨が急に降ってきたときに、コンビニで買っていたら、こうなっちゃいました [続きを読む]
  • 筋トレ最強の腕立て伏せを検証してみた
  • サニーです。今日から三連休なのに、まさかの台風上陸。雨だけならまだしも、電車が止まるとせっかくの旅行の計画が台無しですね。夏の暑さが落ち着き、動きやすい旅行シーズンなのに・・・台風が来るということで、外に出るのはなるべく控えて、家の中でできることをすることに。そういえば、ちょっと前に筋トレをしようとしていたことを思い出しました。腕立て伏せが最強の自重筋トレ説!何をもって最強というかはわからないけ [続きを読む]
  • バランススクーターが欲しい
  • サニーです!移動するときのお助けグッズと言えば、「バランススクーター」10年くらい前は、立って乗るスクーター、と言えるくらい大きかったが、今は小型サイズが出ている。セグウェイが流行ったときに、友達が買って今でも愛用しています。運動することが少ないため、少しでも作ろうと思ってなるべく移動は歩くようにしています。なので、セグウェイを見ても、あまり興味がわかなかったのですが。友達がセグウェイに乗っている [続きを読む]
  • 新型iPhoneが発表されました!
  • サニーです!新型iPhoneが発表されました!続けて出るようで、今月に「iPhone 8」「iPhone 8Plus」が発売、「iPhone X」が11月に発売されます。8と8PlusはこれまでのiPhoneのようなスタンダードなモデルになっているが、Xはこれまでと違う新しいデザインのモデルとなっています。Xは縁が狭くなりほぼ全面がディスプレイで、より細長くなっています。iPhoneとして初の有機ELを採用することで、より高画質。最近はスマホで動画や映 [続きを読む]
  • 自宅でできるルームランナー
  • サニーです!2週間前くらいから体に気を遣い始め、食事内容を意識するようになったのですが・・・さすがにすぐに効果は出ないですね!運動もやっていこうかなと思い、ジムも通おうかなと考えているところです。ジムで一番やるのは、ルームランナー!社会人なりたての頃は仕事終わりや土日に、川沿いを走っていました。きっちりとしたランニングコースではないものの、アスファルトが敷いてあるのと、人がまばらで走りやすいのもあ [続きを読む]
  • タンパク質はツナ缶で摂る
  • サニーです!体作りを始めてから、食べるものを考えるようになりました。筋肉はタンパク質でできているから、積極的に食べたらいいとのこと。普段は、米、ラーメン、パスタ、うどん・・・炭水化物のオンパレード!これでは、さすがにいけないと思い、タンパク質を摂ることに。タンパク質といえば、鶏肉や赤身の肉のイメージがあるけど、こってり派の僕としては、ちょっと物足りない。シソの葉に巻いたり、梅干しを添えたりすると [続きを読む]
  • こち亀、復活!
  • サニーです!9月16日発売の週刊少年ジャンプで、こち亀が、1年ぶりに復活!!大好きな漫画の一つ、こち亀。200巻を区切りに連載が終了したのがさびしかった分だけ、復活は嬉しい!20年くらい前からジャンプを読んでいて、こち亀だけはほぼ欠かさず見ていただけに、こち亀ロスはハンパない。僕が読んでいたときに100巻に到達し、当時、金字塔と言える100巻を超えていたゴルゴ13の記録に追いついたことが嬉しかった。両津勘吉のキャ [続きを読む]
  • 葛藤の先に手に入るもの
  • サニーです!昨日の陸上男子100mの9秒台から、興奮が冷めません。桐生選手が大学に進学し、ずっとコーチと衝突していたそうで、色々ありながらも手に入れたもの。過程が本当に正しかったか、そのときはわからなくて、結果を出したときに正になるのかな、と実感しました。うまくいく人は、見えない未来に確信があるんでしょうね。今やお茶の間の人気者の松岡修造さんも、決して楽ではない道を選択して、切り開いてきた人の一人。い [続きを読む]
  • 9秒台が出ました!
  • みなさん、ビッグニュースです!ずっと心待ちにしていた、男子100mで日本人初の9秒台がでました!速報を見たとき、一瞬理解できなかったけど、すぐに嬉しさが込み上げました!今の日本短距離界、特に100mは歴代最高のレベルで、9秒台まであと一歩という記録が連発しているところでした。あと0.1秒というところに何人、何回も迫っていた。100mを10秒フラットで走ったとすると、0.1秒は距離にすると1m。近いようで遠い1m。1m、いや [続きを読む]
  • 侍ジャパン高校代表
  • サニーです!侍ジャパン高校代表、U-18W杯でオーストラリアに勝ちましたね!次はカナダ戦。ちょっと前にあった真夏の甲子園を沸かせた選手たちが揃っての試合。まさしくドリームチームですね!ずっとライバルとして戦っていた相手の選手とチームを組むのは、どんな感覚なんでしょうね。より高みを目指している人たちだと思うので、たくさんの刺激をもらって今後に活かしてくれることでしょう!このメンバー達の卒業後の去就が注目 [続きを読む]
  • 断捨離やるぞ!
  • サニーです!突然ですが、断捨離を断行することにしました!忙しさにかまけていると、段々と荷物やら、何やらかんやら増えてきまして・・・最初は、忙しさにかまけているのと、片付ける時間さえもったいないのと、そこまでして頑張っている自分に酔っていたりと理由はあるのですが、仕事がずば抜けてできたり、稼いでいる人の話を聞いていると、部屋は常に整頓されているそうです。ある人は、トイレ掃除を毎日するようにしている [続きを読む]
  • 自重トレの効果
  • サニーです!涼しくなってきて、だいぶ気持ちいい季節になってきたので、筋トレを始めることにしました!筋トレの方法はたくさんあり、興味があって調べたこともあるので色々知ってはいるのですが、情報収集のために本を見てみることに。筋トレの本は新しいのが次々と出ていて、画期的な方法というわけではないけれど、切り口が違ったり、より洗練された方法が知れるのが楽しい。色んな本を見てみると、最近見かけるのが、自重ト [続きを読む]
  • 夏場のYシャツの色
  • サニーです!最近、だいぶ涼しくなって、寝苦しい夜がなくなったことが嬉しいです。快適に寝ているときの、寝付く瞬間が大好きです。日中も汗がたくさん出ることが少なくなったので感じるのですが、夏場で気になるのはシャツの色。スーツに合わせる、Yシャツの色ですね。女性に比べると、男性は気を遣うところが少ないかなと個人的に思いますが、要注意なのはYシャツ。男性はコーディネートの幅が少なめなので、Yシャツの色や柄を [続きを読む]
  • 椅子クッションを選んでみました
  • サニーです!椅子クッションのことを考えていたら、気になって仕方がなくなり、どんなクッションがあるか調べてみました!僕がイメージしていた椅子用のクッションは、クッション(椅子用に限定せず)やシートパッドと呼ぶそうです。どれも良さそうなのと、姿勢やクッションについて詳しくないだけに、決め手に欠くのが悩ましい〜いくつか見た感じでは、骨盤の位置を矯正する(正しい位置にする)ことで、腰や肩の疲労を軽減する [続きを読む]
  • 椅子クッションを買いたい
  • 最近、部署が変わったので好き作業が増えまして。これまでは立っていることが多く、立ち仕事が長いと膝や腰にくるから、座り作業がしたいなと思ってはいたけど。座りっぱなしは座りっぱなしでけっこうきついもんだね!座り方が悪いのかあ、腰が痛くなるし、肩や首が痛くなるし。あと、整体の先生におしえてもらったんだけど、座り方が悪いと太ももにも負担がくるらしい。一日中座ってパソコンを触っていたのに足が疲れていたのに [続きを読む]
  • 初めて阪神戦を観戦してきました!
  • サニーです!先日、初めて阪神タイガースの試合を甲子園に観に行きました!高校野球は観に行ったことあるけど、阪神タイガースの試合を観たのは今回が初めて。プロ野球は観たことあるけど、ドームでの試合だったので、屋外の球場の試合も初めて。色々と初めてづくしの今回。大阪出身の友達に初めて阪神戦観に行くと話したら、ヤジがすごいですよ、とのことだった。昔テレビでよく見ていた、珍プレー好プレーなどの番組で、タイガ [続きを読む]
  • 豆腐ダイエットはじめました!
  • サニーです!ようやく、ダイエットに向けて少しずつ始動しました!ここ数年はずっとダイエットに励んでいるのですが、意気込みの割には続かず・・・このままではあかん!!ということで、根本的に変えることに。すごく痩せていた大学時代を振り返ると、痩せていた原因はちゃんとありました!運動部に入っていたとか、20歳くらいだったので代謝がよかったとか、もありますが、今と大きな差がありました。お菓子を食べなかったこと [続きを読む]
  • 伝え方が9割
  • サニーです!先日、仕事終わりに夜カフェしてきました。カフェは時々行きますが、一人では久しぶり。なぜカフェに行ったかというと、読書がしたかったから。仕事に没頭するのも大事だけど、時には離れて頭の中をスッキリさせるのも大事。本屋に行って、平積みになっている本や新版を見ながら、棚にある本も見ていました。そしたら、気になる本が!「伝え方が9割」ほー!伝え方が9割。けっこうインパクトがある!CDのジャケ買いの [続きを読む]
  • ジャージの紐を通してみました
  • サニーです!ドラム式洗濯機の回転力で、気持ちいいくらいにねじ切られた、ジャージのパンツの紐。紐がなくてもいいやと思っていたけど、ジャージがかなりベテランなのでウエストのゴムが緩い。すぐにずり落ちる、というほどまではないが、ポケットに携帯電話を入れておくと、いたずらされたのかと思うくらい、ずり下がってしまった。中学生くらいまでは笑い話になるが、さすがに30歳になると笑えないと思い、紐を通し直すことに [続きを読む]
  • 夏バテなので食事を変えてみました
  • サニーです!暑さのピークが過ぎ、絶賛夏バテ中です。昨日はきつすぎて、いつもより早めに寝ちゃいました。普段はラーメンを代表に、こってりガッツリしたものを食べるのですが、体が弱っているのでヘルシーな食事にしてみることにしました!考えた結果、豆腐を食べていくことにしました。豆腐は言わずと知れた、ダイエット食事の代表の一つ。低カロリー、料理のアレンジの幅が多い、そして飽きにくい。飽きにくい、はけっこう重 [続きを読む]
  • ドラム式洗濯機の威力
  • サニーです!24時間テレビ、終わりましたね!ブルゾンちえみさん、無事完走しましたね!当日発表で大きな期待を抱える中の完走は、本当にすごいと思います。ちえみさんの激走に刺激を受け、週末にランニングをするため立ち上がりました!ジャージに着替え、ランニングシューズを履き、外へ。外でシューズの紐の結び加減をしっかり調整して、歩き出したそのとき。ジャージのパンツの腰が緩いので、紐でキュッとしようとしたら、片 [続きを読む]