月子 さん プロフィール

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月子さん: - お な か が す い た -
ハンドル名月子 さん
ブログタイトル- お な か が す い た -
ブログURLhttp://yaplog.jp/otsukimilog/
サイト紹介文ダイエット(維持期)/ヨガ/うさぎ/モル/お裁縫等…好きなことを綴ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 13日(平均9.7回/週) - 参加 2017/09/07 07:23

月子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【9/19の記録】慢性的なカロリー不足にご注意
  • こんばんは('ω')おなかいっぱいご飯食べてきたら、ねむたい。。【今日の記録】食べたもの朝ごはん 294kcalめかぶ/すっきりCa鉄/キウイ/ベビーチーズ(ブラックペッパー)プチトマト/めだまやき/たらこポテトはんぺん昼ごはん 707kcalやよい軒 彩定食(十六穀ごはん)夜ごはん 893kcal醤油焼きそば/餃子その他間食など 491kcalプリンアラモード(サンマルクカフェ)※写真に写っていないものもありますが、食べています。摂取 [続きを読む]
  • 【9/18の記録】マイサイズチキンカレー/歩くのって大切
  • こんにちはここ最近夜更かしが続いていたので、昨晩は早めに寝てしまいました。そのため、昨日の記録です【9/18の記録】食べたもの朝ごはん 418kcalすっきりCa鉄/キウイ/食パン/コーンスープ/トマト/アスパラガスブロッコリー/かぼちゃ昼ごはん 589kcal温野菜(かぼちゃ、アスパラガス、ブロッコリー)/プチトマト/ゆで卵玄米おにぎり(若菜)/ベビーチーズ(ブラックペッパー)カルシウムと鉄分の多いミルク/RIZAP サラ [続きを読む]
  • 【9/17の記録】ロールケーキが安くなってたんだもの。
  • こんばんは('ω')またしても映画(DVD)を観てたら、遅くなってしまった。。今日はファンタジーものを観ました夢に出そう。←【今日の記録】食べたもの朝ごはん 279kcalコーンスープ/食パン/キウイ昼ごはん 583kcal玄米おにぎり(若菜)/きのこのサラダ/かぼちゃサラダ/チーズウィダーinゼリー(マルチビタミン)夜ごはん 435kcal納豆/卵黄/すっきりCa鉄/サラダチキン/ブランクリームサンドその他間食など 186kcal紅茶/人形焼/ [続きを読む]
  • 【9/16の記録】おやつもごはんもLAWSONばっかり
  • こんばんは('ω')同居人がお出かけですので、またしても人間ひとりの夜。笑最近、夜の外出多いよね?え?まさか…?いやいや、ないない('ω')そのあたりはまったく心配しておりません(それもどうかと思う)。←【今日の記録】食べたもの朝ごはん 452kcalカルシウムと鉄分の多いミルク/うどん/ブランクリームサンド昼ごはん 256kcal食パン/コーンスープ夜ごはん 453kcal赤魚の煮付/かぼちゃサラダ/緑黄色野菜のサラダ/ブランパ [続きを読む]
  • 【お買い物】付録バッグのクオリティーの高さよ!
  • こんばんは('ω')(2回目)今日の記録があまりにひどいもんだったので、せめてもの償い(?)に、最近購入したバッグたちを記事にしようと思います(誰得)。まずはこれ。「購入したバッグ」といいつつ、雑誌(InRed 10月号)の付録です('ω')笑In Red(インレッド) 2017年10月号【雑誌】【2500円以上送料無料】価格:880円(税込、送料別) (2017/9/15時点)レビューや口コミなどでは酷評も多かったので、最初は買わないつもりで [続きを読む]
  • 【9/15の記録】稀に見るひどい食事内容・・・。
  • こんばんは('ω')同居人が出掛けていったので、家に人間はわたしひとりです。妹さん、ふたりめのあかちゃんが生まれるんだって!元気なあかちゃんが生まれますように【今日の記録】食べたもの朝ごはん 323kcal素うどん(1/3玉くらい)/のど飴/グリーンダカラ昼ごはん 244kcalハーゲンダッツ バニラ夜ごはん 250kcalよせ豆腐/ウィダーinゼリー(マルチビタミン)その他間食など 0kcalとくになし※写真に写っていないものもあり [続きを読む]
  • 【9/14の記録】LAWSON「ブランとチアシードのクッキー」
  • こんばんは('ω')なんと、風邪をひいた模様です。笑発熱してるけど、食欲はばっちりあるよ←【今日の記録】食べたもの朝ごはん 399kcalベビーチーズ(明太子風味)/アーモンドタルトすっきりCa鉄/プチトマト/サラダチキン昼ごはん 488kcal全粒粉ベーグル/キウイ/パイナップル/梨/蒸し鶏ときくらげの和え物夜ごはん 214kcal鶏鍋(鶏もも、白菜、豆腐、舞茸、白滝)その他間食など 387kcalコーヒー(ブラック)/ココア/ブランク [続きを読む]
  • 【どうぶつ】うさぎのおにいちゃん
  • こんにちは今日はスーパーに行ったきり、引きこもりDAYと決定しましたので 笑同居うさぎについてご紹介しようと思います(´-`).。oOモルモットのご紹介はこちらからミニウサギ(雑種)の♂で、最近3歳になりました。耳と、無精髭みたいな顔の黒さがポイント。笑これはでかい海老フライ…??ではなくて、うさぎです。これはクロワッサン…??ではなくて、やはりうさぎです。←いつも、全く野性味を感じられない体勢で寝てます。これ [続きを読む]
  • 【9/13の記録】おやつの消費が追いつかない…!
  • おはようございますいいお天気だけど、なぜかちょっと不調(*_*)昨日、仕事中エアコン効き過ぎで寒かったからかしらー同居人(以下同):冷えは万病の元っていうもんね月子(以下月):いや、でもさ、万病って言い方かなりこわいよね同:万の病だもんね月:万(よろず)の病が押し寄せてくるってことだよね こわい冷えには気を付けましょう ←【9/13の記録】食べたもの朝ごはん 303kcalすっきりCa鉄/プチトマト/アーモンドタルト [続きを読む]
  • 【9/12の記録】無意識に負荷を重ねてたことに気付く
  • おはようございます(´-`).。oO昨日の夜は、借りて来たDVDを観てたら夜中になっちゃったので、諦めて寝ました←昨日の分をとりあえず更新します。【今日の記録】食べたもの朝ごはん 206kcalサラダチキン/プチトマト/キウイ/すっきりCa鉄昼ごはん 257kcal納豆/卵黄/海苔/ベビーチーズ(明太子風味)/チーズサンドはんぺん夜ごはん 822kcal牡蠣/サーモン刺/焼きおにぎり/白玉クリームぜんざい/ポテトサラダ/舞茸の天ぷらその他間 [続きを読む]
  • 【9/11の記録】久しぶりのカレー/ダイソーでころころ購入
  • こんばんは('ω')早くも眠たい。カレー食べると、なんでこんなに眠くなるんだろうか。。【今日の記録】食べたもの朝ごはん 430 kcalすっきりCa鉄/めかぶ/豆乳で作ったヨーグルト/納豆/キウイ/焼きりんごパイ昼ごはん 491kcal温野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、アスパラガス)/プチトマト/ゆで卵チーズサンドはんぺん/ベビーチーズ(明太風味)/玄米おにぎり(明太子)夜ごはん 514kcalカレー(ルーのみ)/温野菜(かぼちゃ、キャ [続きを読む]
  • 【どうぶつ】うちのモルモットさん
  • こんにちは(´`)ブログ更新も5回を超えましたが、未だにうちのどうぶつたちを登場させていないことに気づいたので、ご紹介ですまずは今年の1月にお迎えした、モルモットさんから。2016年11月生まれの男の子です(現在生後8ヶ月くらい)。ペットショップからお迎えしました(´ω`)同居のうさぎ(♂)が好きなのか、群れで暮らすモルモットだから他のどうぶつが恋しいのか、縄張り争いのつもりなのか、よくうさぎにくっついて [続きを読む]
  • 【9/10の記録】脂質と糖質の過剰摂取でダブルパンチ
  • こんばんは('ω')今日は脚が…だるい。なんでだろう。同居人にはヨガ行ってジョギングもしたし、街中結構歩いたからじゃないの?って言われたんだけど、普段は同じことしてもこんなにだるくならないんだよなあ…【今日の記録】食べたもの朝ごはん 429kcalすっきりCa鉄/ふかひれ入りスープ/目玉焼き/納豆/めかぶクリームチーズ/豆乳で作ったヨーグルト昼ごはん 876kcal(多分これぐらい?)天下一品ラーメン(肉多め)夜ごはん 2 [続きを読む]
  • 【9/8の記録】いただきもののお菓子と葛藤
  • こんばんは('ω')金曜ロードショー、バトルシップ観てます。んー、最後まで観きらずに寝てしまいそうである。←【今日の記録】食べたもの朝ごはん 323kcalおろしだれ納豆/キウイ/チーズクリームはんぺん/プチトマトクリームチーズ/ふかひれ入りスープ/生八つ橋昼ごはん 513kcalサラダチキン/アスパラガス/パプリカ/かぼちゃ/プチトマトゆで卵/マヨネーズ/カルシウムと鉄分の多いミルク/玄米おにぎり(明太子)夜ごはん 440kcal [続きを読む]
  • 【9/7の記録】糖質オフのドリアと中華料理のこと
  • こんばんは(..)さっそく「いいね!」ありがとうございますお越しくださった方のブログ、積極的にのぞかせていただきます^^【今日の記録】食べたもの朝ごはん 425kcalすっきりca鉄/めかぶ/サラダチキン/おろしだれ納豆豆乳で作ったヨーグルト/プチトマト/生八つ橋昼ごはん 394kcal糖質想いのチキンドリア/温野菜(かぼちゃ・アスパラガス・キャベツ)/マヨネーズ夜ごはん 490kcal棒棒鶏/青椒肉絲/すっきりCa鉄その他間食など  [続きを読む]
  • 【9/6の記録】ファミレスのパフェは意外に侮れない
  • こんばんは('ω')雨降りで、じめじめですねえ気温はそんなに高くないのに、湿度が高いせいで不快感…すっきりしません(´¨)【今日の記録】食べたもの朝ごはん 355kcalすっきりCa鉄/ふかひれ入りスープ/豆乳で作ったヨーグルト玉子豆腐/キウイ/めかぶ/チーズクリームはんぺん/生八つ橋昼ごはん 589kcalかぼちゃ/ブロッコリー/アスパラガス/プチトマト/ゆで卵/サラダチキンカルシウムと鉄分の多いミルク/クリームチーズ/玄米お [続きを読む]
  • 初めまして(ブログについて)
  • 初めまして。今日からブログを書き始めます、月子(つきこ)です。実は移転前のブログもあるので「今日から」書き始めたわけではないのですが…( ..)◎移転前のブログ ⇒ Sweetnessずーーーっと(10年くらい)(歳がバレる)エムブロを使っていたのですが、思い切ってこちらに移動しました。今後はここ1本で、続けていこうと思ってます(続くかどうかわからないけど←)。ブログネタは以下が多くなると思います。ダイエット(食 [続きを読む]
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