てるりん さん プロフィール

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てるりんさん: ウルトラ糖質制限(スーパー糖質制限+1日1食)
ハンドル名てるりん さん
ブログタイトルウルトラ糖質制限(スーパー糖質制限+1日1食)
ブログURLhttps://ameblo.jp/teruki7373/
サイト紹介文半年間のスーパー糖質制限で12.6kgのダイエットに成功しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 18日(平均6.6回/週) - 参加 2017/09/07 08:18

てるりん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 小学生最後の運動会!
  • どうも〜鬼軍曹です! まだまだ暑い沖縄の9月現在は各地で運動会が行われています。私の地区では今日が運動会でした。 早いもんで娘も小学校6年生で最後の運動会でした。プログラムが午後からなんで、普段よりはゆっくりと準備できました。 娘の出番は学年代表リレーのアンカーとエイサーの演舞、学級リレーのアンカーの3種目。 私用のため学年リレーは見れず、午後からのエイサーと学級リレーは見れました!! 自宅でも演舞の練習 [続きを読む]
  • サタデープラスでダイエット特集!まさかの糖質制限叩き!
  • どうも〜鬼軍曹です!! 今朝のTV「サタデープラス」で、運動なしで簡単にダイエットできる方法を特集してました。 ほほう、気になるじゃないか。これはやっぱり糖質制限なんでしょうか〜??運動ゼロで秋太りを防ぐ!名医の食べ方とは?北海道で「肥満治療専門のクリニック」をされているという島野雄実ドクター。投薬や外科的な措置は行わず、これまでに2万人以上を減量に導いたという島野ドクターに、番組MCの丸山隆平のとある1 [続きを読む]
  • 電子レンジが発生させる電磁波がマジで超危険だという真実!
  • どうも〜鬼軍曹です!!もともと糖質制限をテーマに発信していくつもりで始めたブログなんですが、どんどんブレまくってしまい申し訳ございません。糖質制限を始めて本当にいろんな医師の本やらセミナーなんかを音声講義で日に5時間以上も聞き漁って深堀りしてきました。その結果、どうやら悪いのは糖質だけではなく、食品添加物や薬や化学物質やスマホなどの電子機器全般etc…。いろんな分野に深堀りが派生していきました。ようす [続きを読む]
  • ”読書”
  • どうも〜鬼軍曹です。 普段から糖質制限やファスティング理論、近代西洋医学の問題について参考にしている著者に船瀬俊介さんや内海聡先生などがいます。 これまでの常識を覆す、本当の知識、情報を丁寧に解説してくれる識者だと思います。多くの方がこの新常識を知る事で自らの人生や家族の健康を守る事ができます。ぜひ本物の情報に触れてください。 [続きを読む]
  • 糖質制限すると糖尿病になる!衝撃データを公開
  • どうも〜鬼軍曹です。ん〜朝から嫌な気持ちになった。久々にオコです。今朝のYahooニュースでこんな記事を見つけました。糖質制限で逆に糖尿病患者が100万人増加!糖質摂取量と糖尿病患者の関係について、衝撃のデータが存在する。2002年に1日平均で271.2グラムだった炭水化物(糖質+食物繊維)の摂取量は、2014年に255.8グラムまで減少した。その一方で糖尿病患者は同時期に228万人から317万人まで増加したというのだ。浜松医科 [続きを読む]
  • スーパー糖質制限ダイエットでついに60kg台達成!!
  • どうも〜鬼軍曹です! スーパー糖質制限を始めて9ヵ月!ついに憧れの60kg台に突入しちゃいました!! 69.7kgですけどね。ギリギリっす。でもいいんです!マイナス16.8kg 70kgから1ヵ月間もず〜っと恒常性のためかな?なかなか落ちなかったんだけど、ようやく落ちてきましたよ。 特に運動してません。というかバイク通勤に戻ったから確実に前より運動不足のはず。 でも筋トレはしないといけませんね。毎日するのは面倒だけどね。 いま [続きを読む]
  • 糖質制限でも安心!!真夜中のローソンおでん
  • どうも〜鬼軍曹で〜す!まだまだ全然暑い日が続いてるんだけど、ローソンやファミマなんかでは、8月頃からおでんやってますね〜。このクソ熱いのに需要あるんですかね〜?そもそも沖縄にはおでん文化はない。はずだ!たぶん。ローソンの70円おでんが意外と美味しくてね先週末、夜中になぜかローソンおでんを食べたくなって近所のローソンへ。レジ手前のおでんの什器には、大根、たまご、厚揚げなど、美味しそうなおでんネタがた〜く [続きを読む]
  • 北朝鮮ミサイル発射問題!Jアラートについて
  • どうも〜鬼軍曹です。29日は早朝のJアラートが鳴り響いて起床しましたね。きっと多くの方がそうだったと思います。ニュースやラジオなんかでもずっと北朝鮮ミサイル問題やってましたね。横断する地域の方は、とてつもない恐怖を感じたかもしれません。ホリエモンが「マジでこんなんで起こすなクソ」ツィートした意味早朝のJアラート(全国瞬時警報システム)に対しての政府批判なんだが、まぁ賛否両論あるよね。どちかといえば支 [続きを読む]
  • 糖質制限とNHKのサラメシ
  • どうも〜鬼軍曹です!!なかなか更新できず、すんません。週に一度のNHKのサラメシが何よりの楽しみなんです!!さっきNHKのサラメシでやってた夏のサラメシ特集で、お米とトウモロコシを炊いてバター醤油で作ったオニギリがめちゃ美味そうだった!! 他にもカレーやお蕎麦、うどんなんかも出てましたね。「お昼はがっつり食べないとパワーが持たないんで!!」 たいていの人がそんな事を言いますね。食後1〜2時間後には、低血糖になって [続きを読む]
  • 健診が好きな意識高いつもりの日本人
  • またまた不名誉な実態が明らかに。先日のNHKのニュースで、沖縄県の健診受信者の65%が異常値と診断され、沖縄県は6年連続で最悪の結果という放送をやってました。あの〜国を上げて「早期発見&早期治療」をスローガンに健診を義務化して強制的に実施してるのにな〜んで、こんな結果なんですかね〜?検査漬け、薬漬け、手術漬けにして健診自体が実は、予防にも治療にも効果がありませんよって事の立派な証明なんじゃないの〜?他所 [続きを読む]
  • 宇宙の法則ってご存知ですか?
  • どうも〜鬼軍曹です。めっちゃ嬉しい事がありました!!なんと8ヶ月ぶりにバイクが復活しました〜!!いや〜もう快適で快適で!!朝のクッソ暑い中、35度以上?イヤもしかしたら40度近いんじゃないか?毎日汗だくで片道3kmの道のりを歩いてきた日々を思い出すともう本当に感謝感激しかありません!!!本当にありがとうございます。感謝します!!!移動するための足があるって、本当に素晴らしい事ですね。何事も当たり前と思ってはいけませ [続きを読む]
  • あなたは1日何食ですか?
  • どうも〜鬼軍曹です。皆さんは、1日何食でしょう?3食が普通ですよね?おやつなんかの間食を入れると5食の人も居るかも知れませんね。実は僕は、もう3ヶ月近くも1日1食です。朝6時30分に起きて麦茶飲んで、洗顔して歯磨きして新聞読んで8時30分に出社。お昼休憩は12時から13時まで。周りの同僚たちは弁当持参や仕出し弁当コンビニ、カップ麺などを食べてますね。私はというと昼飯も食わずにお昼時間にせっせとブログ記事を書いて [続きを読む]
  • 週休3日制ってどうよ
  • どうも〜鬼軍曹です。私が好きな番組のひとつNHKの「クローズアップ現代+」ですが、先日やっていたテーマが「週休3日制」について。おっと、俺が日頃から提唱している「働き方改革」のひとつじゃないか!!これは要チェックや!!宅配業界や電通なんかの過酷な労働実態が注目され話題になりましたね。週休3日制で最も気になるところは、やはり給与面や労働時間。週休3日制を導入している企業は、全体の5.8%もあるという。個人的には [続きを読む]
  • 実は不健康な沖縄県
  • どうも〜鬼軍曹です。先日の朝刊に大変気になる記事がのってましたよ。「肝疾患死亡率 沖縄最悪」というか全国一だそうです。沖縄はアルコールの多量摂取や肥満が要因となる「肝疾患」の死亡率が男女ともにワーストを記録したそうな。最新の都道府県別の平均寿命ランキングでは男性は30位だってさ。健康長寿県なんて、一体いつの頃の話なんだろうね。ちなみに女性は3位でした!これは素晴らしいですね!!肥満、糖尿病、高血圧、肝疾 [続きを読む]
  • 朝から炭水化物たっぷりの朝食会!!
  • どうも〜鬼軍曹です!!なかなか更新できず、さぁ〜せん。 実はこのブログとは別のブログを始めたため更新がストップしてました。 独自ドメインを取得したり、サーバーレンタル契約したり、ワードプレス入れたりとなかなかの作業でした。 ある程度仕上がったらこちらでも案内するのでもし興味があれば。 あ、もちろんジャンル的には「糖質制限」ですよ。 さて、本題ですが。2か月くらい前にNHKの朝7時台にやっていた「あさクロ」 [続きを読む]
  • 牛乳好きは気をつけよう!!実は危険な不健康食品
  •  糖質もダメ!食品添加物もダメ!こんなんじゃ〜一体何を食べたらいいの?今の世の中、これら全てを排除する事なんて、とてもじゃないけど無理だ。だって無農薬の野菜や無添加の食べ物なんて、普段利用しているスーパーなんかじゃ〜扱ってねぇし 食の安全・安心の意識が高まっているはずなのに、日本の食の現状は、こんなもんだと自覚してください。 突然ですが、皆さんは牛乳飲んでますか?戦後、米国(GHQ)により小麦のパンと [続きを読む]
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