モモ さん プロフィール

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モモさん: 冷え性改善は足先から!運動以外でも解消できる
ハンドル名モモ さん
ブログタイトル冷え性改善は足先から!運動以外でも解消できる
ブログURLhttp://www.hiesyo33.com/
サイト紹介文冷え性の改善方法は足先からです。体操や運動はもちろん、効果的な漢方や入浴剤使ってますか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 14日(平均44.5回/週) - 参加 2017/09/07 13:28

モモ さんのブログ記事

  • 冷えとり健康法で冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は冷えとり健康法をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】かすが 34歳 女性【冷え性歴】小学生の頃から【冷え性になったキッカケ】手足が温かいため冷えとは無縁だと思っていたのですが、便秘が酷く内科医に相談したところ、内臓が冷えている内臓冷え性ということが分かりました。体温が35.5℃くらい、内臓温度はそこから2℃近く低かったようです。30代女性の冷え性改善方法 [続きを読む]
  • お風呂に入浴剤を入れて冷え性を改善
  • こんにちは、モモです。今回はお風呂に入浴剤を入れることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】しらこ 38歳 女性【冷え性歴】16年【冷え性になったキッカケ】キッカケは学生のときは何かと出かけることが多かったのに、社会人になり座っていることが多く動く時間が減ったことです。また、学生の時は自分の勉強のストレスしかなかったのに、社会人になり仕事のストレスを感じるようになり冷え性になりました。30 [続きを読む]
  • 運動で基礎体温を上げる冷え性改善法
  • こんにちは、モモです。今回は運動して基礎体温を上げることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】りりぃ 42歳 女性【冷え性歴】20年【冷え性になったキッカケ】社会人になって、全く身体を動かさなくなりました。そして仕事で長い時間座ってばかりいて、一年中一定の温度で管理されたオフィスの中で体温調節が出来なくなったようにも思えます。また、夏には強めのエアコンで全身が冷えると言う状態が続いて、冷 [続きを読む]
  • 足ツボマッサージで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は足裏の足ツボマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】うーたん 33歳 女性【冷え性歴】20年【冷え性になったキッカケ】自分が冷え性だと気がついたのは、小学生高学年の時でした。冬になるとお風呂に入った後でも手足が冷たくて、夜はなかなか寝付けませんでした。冷え切った足を兄弟の足にくっつけてみるとあったかくて、自分だけが冷たいのかとびっくりしました [続きを読む]
  • お尻ぐりぐりマッサージで冷え性を改善
  • こんにちは、モモです。今回はお尻ぐりぐりマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ひよこ丸 36歳 男性【冷え性歴】30代になってから、急に冷えるようになりました。【冷え性になったキッカケ】血流が悪くなってきたせいでしょうか?30代を超えたとき、それまでの不摂生がたたって急に手足が冷えるようになりました。女性だけのものと思っていましたが、男性にもあるということをネットで調べ [続きを読む]
  • 首のつく部位を温める冷え性改善法
  • こんにちは、モモです。今回は 首、手首、足首など「首」のつく部位を温めることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】まり 41歳 女性【冷え性歴】8年【冷え性になったキッカケ】冷え性になったキッカケは、若い時に流行りの洋服をいつも着用していて、寒くてもミニスカートや足首を出していたり首回りが出ている服を着ていたら、いつも足が冷たいことに気が付きました。みんなが足がぽかぽかしていても私だけ冷 [続きを読む]
  • 手作りの小豆カイロで冷え性を改善
  • こんにちは、モモです。今回は手作りの小豆カイロを使うことで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】しゅり 33歳 女性【冷え性歴】8年【冷え性になったキッカケ】職場環境が変わったことが、冷え性になったきっかけです。それまで動くことが多い職場から、ほとんど机に向かい動くことのない職場に変わったのです。1日のほとんどは椅子に座り、事務作業です。動くことはありません。夕方には足が浮腫んでいました。 [続きを読む]
  • 簡単手作り生姜パウダーで冷え性改善
  • こんにちは、モモです。今回は生姜パウダーを毎日摂取することで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ミカ 23歳 女性【冷え性歴】3年【冷え性になったキッカケ】キッカケや原因は分かりませんが、成人してからじわじわと体が芯から冷えるようになりました。冬だけではなく夏でも常に手先が冷たいことが続き、一年中体が冷えているような感覚があったため、冷え性であると自覚しました。20代女性の冷え性改善方法 [続きを読む]
  • お風呂に入って冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はお風呂に入ることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】みま 29歳 女性【冷え性歴】15年【冷え性になったキッカケ】中学に入学すると共に制服登校となってからあまりに女子の制服は寒く、授業中席に座っていても暖房は場所によって効かない事もあり冷え性になりました。小学生の頃は滅多にスカートも履かない様な子供でしたし、その頃生理も始まりバランスを崩していたからだと思い [続きを読む]
  • 足首ウォーマーで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は足首ウォーマーをつけることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ねこママ 47歳 女性【冷え性歴】30台半ばから【冷え性になったキッカケ】若いときは冷え性とまったく無縁で、周囲に羨ましがられるほどでした。しかし30台半ばで出産後から体質が色々変わってしまい、冷え性出現もその頃からです。足が冷えて眠れないという症状から始まって現在に至ります。40代女性の冷え性改善方 [続きを読む]
  • 規則正しい生活で冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は規則正しい生活をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】あきと 33歳 女性【冷え性歴】16年【冷え性になったキッカケ】一人暮らしを始めて、不規則な生活やシャワーだけの日が増えたからだと思います。食生活もコンビニが多くなりましたし、冷えたビールも大好きで毎日のように飲んでました。若かったのでミニスカートを素足で履いてました。30代女性の冷え性改善方法今回は [続きを読む]
  • 腹巻きで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は腹巻きをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】いるか 46歳 女性【冷え性歴】30年【冷え性になったキッカケ】なぜ冷え性になったかは原因はわからないのですが、中学の頃から手足がいつも冷たくて冷え性でした。体質が変わったのはやはり生理が始まってからでした。生理のときは、特に体じゅうが寒気がするようにひどかったです。40代女性の冷え性改善方法今回はいるかさん [続きを読む]
  • 筋トレで筋肉をつけて冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は筋トレをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】さちえ 26歳 女性【冷え性歴】3年【冷え性になったキッカケ】もともとやせ形だったのですが、仕事が忙しくて趣味の運動を少しさぼり始めたら筋肉も脂肪も落ちてしまい、冷えに悩まされるようになりました。繁忙期は食が細くなってしまいがちで、体重がみるみる落ちて冷房に負けてしまいそうになります。20代女性の冷え性改善 [続きを読む]
  • マクロビオティックで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はマクロビオティックで体の中から整えることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】さちこフィッシュさん 38歳 女性【冷え性歴】10年【冷え性になったキッカケ】もともと低体温のせいか足の冷えを感じていたのですが、子供を出産してからますます冷え性が進んだように思います。沖縄での出産だったせいか、2月という冬のお産でしたが産後も温めることを意識せず、裸足で過ごしたり薄 [続きを読む]
  • 手足の指揉みで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は手足の指揉みをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】トナン 33歳 男性【冷え性歴】20年【冷え性になったキッカケ】小学校の6年生の時、冬になったら周りの友人に比べてやたらと「寒い」と口走っていたり、歯をガチガチ鳴らして体を温めようとするような動きがあることに気づきました。それまで他の友人も同じくらい寒く感じているのかと思いましたが、自分だけでした。30 [続きを読む]
  • スノーボードで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はスノーボードをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】もんぺち 37歳 女性【冷え性歴】幼稚園から25歳ごろまで【冷え性になったキッカケ】小さい頃からでしたのできっかけははっきりとしませんが、日中は気にならず、夜になると冷えが気になるという感じでした。食が細かったこともきっかけの一つになっていたかもしれません。また、プールでは体温調節もうまくいかず、もと [続きを読む]
  • 下腹部を温める冷え性を改善法
  • こんにちは、モモです。今回は下腹部を温めることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ぴよっち 47歳 女性【冷え性歴】5年【冷え性になったキッカケ】42歳までは冷える状態を感じた事がないくらい暑がりで、真冬でも少し動くと汗をかいたりしていたのですが、第2子の出産後に急に冷えるようになりました。今では真夏でも手足が冷え切ってしまう事もあるくらいの冷え性です。40代女性の冷え性改善方法今回はぴよ [続きを読む]
  • ドライジンジャーを食べて冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回は湯たんぽを使うことで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】チャッピー 33歳 女性【冷え性歴】20年【冷え性になったキッカケ】正確なきっかけはわかりませんが、場面緘黙症(ばめんかんもくしょう)のため学校が嫌で、ストレスフルな毎日を送っていたので冷え性になってしまったのだと思っています。冬になるといつも体が冷えていて、カイロをいつでも持ち歩いていました。30代女性の [続きを読む]
  • オーガニックコットン電気毛布で冷え性を改善
  • こんにちは、モモです。今回はオーガニックコットンの電気毛布を使うことで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】つき 48歳 女性【冷え性歴】物心がついてから。【冷え性になったキッカケ】自宅が古い鉄筋の建物で、反射式ストーブ1台とこたつ1台しかない家で育ちました。雪国なので、真冬は寝ていると風が顔の上を吹き、窓枠と障子の間には雪の吹きたまりが出来ていました。そのような環境で育ってきたので、いつ [続きを読む]
  • ストレッチで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はストレッチをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】いつきんぐ 21歳 女性【冷え性歴】5年【冷え性になったキッカケ】中学校の部活でやっていたバレー部を引退し、その後一切運動をしなくなりました。また、甘いものが好きで、糖分が多い食べものや体を冷やす冷たい食べ物を摂取することが多くなったことが原因だと思います。高校に入ってから手足の末端が冷たいと感じ、冷 [続きを読む]
  • クルミを食べて冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はおやつ代わりにクルミを食べることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ヤマグチ 32歳 女性【冷え性歴】20歳を過ぎたあたりから【冷え性になったキッカケ】おやつ、ジュースなど甘いものが大好きなんです。ある日ぎっくり腰になって整骨院に行った時に、先生に「この症状の原因は冷え性ですよ。甘いもの好きじゃないですか?」と聞かれてびっくりしました。冷え性という自覚もなか [続きを読む]
  • 体を温める習慣をつくる冷え性改善法
  • こんにちは、モモです。今回は体を温める習慣をつくることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ぴかまま 29歳 女性【冷え性歴】6年【冷え性になったキッカケ】前に勤めていたところがハードワークだったため、夜12時に夕食を食べたり、睡眠不足、不摂生、朝にお風呂に入るなど不健康な日々が続きました。若い頃はなんともなかったのですが、年齢が上がるにつれて代謝が落ちていき、冬場になるとひどい冷え性に [続きを読む]
  • 金時しょうがのサプリメントで冷え性を改善
  • こんにちは、モモです。今回は金時しょうがのサプリメントで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】れとは 34歳 女性【冷え性歴】10年【冷え性になったキッカケ】以前は冬でも裸足で家の中を歩き回っていたのですが、社会に出てから冷え性を感じるようになりました。社会に出てからの変化と言えば、運動しなくなったことでしょうか。それまでは体育会系で運動する毎日でしたが、運動しなくなってからは冷えて冷えて [続きを読む]
  • ハーブティーを飲んで冷え性を改善する
  • こんにちは、モモです。今回はハーブティーを飲むことで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】てぃな 23歳 女性【冷え性歴】5年ほどで、特に酷いのはここ1年ほどです。【冷え性になったキッカケ】今思い返してみて、冷え性の引き金となったのは、ダイエットで無理な食事制限をしてしまったことだと思います。もともと体質的に冷え性気味だったのですが、ここ1年ほど実践しているダイエットで、良くないとは分かり [続きを読む]
  • お風呂上がりのオイルマッサージで冷え性改善
  • こんにちは、モモです。今回はお風呂上がりのオイルマッサージをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。【お名前】ひめ 33歳 女性【冷え性歴】8年【冷え性になったキッカケ】高校を卒業した19歳から接客の仕事に就きました。立ち仕事が多く、1日のほとんどを立って過ごしていたことや、屋外に出るなど冬場に寒い場所で仕事をすることが多かった為、20代半ば頃から冷えを感じるようになりました。30代女性の冷え性改 [続きを読む]