ダイエモン さん プロフィール

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ダイエモンさん: ダイエットは永遠の課題
ハンドル名ダイエモン さん
ブログタイトルダイエットは永遠の課題
ブログURLhttp://dietemon.blog.fc2.com/
サイト紹介文主婦ダイエッターがダイエットのトレンドから王道まで、あらゆる口コミを集めてみました
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 16日(平均8.8回/週) - 参加 2017/09/08 20:54

ダイエモン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 酵素の不思議と知られざるダイエット効果について
  • こんにちは。ダイエモンです。最近、よくCMなどで酵素ダイエットという単語を耳にしますよね。ちょっと前には、少女マンガみたいな絵柄のCMで、「お嬢様酵素〜」とか、インパクトありましたねぇ。電車のつり革広告でも見た気が。そこで、この酵素ダイエットについて調べてみました。ネットの口コミを見ると賛否両論・・・というのがやはり世の常(笑)それは、どんなダイエットメソッド・商品でもお決まりです。ダイエモンの経 [続きを読む]
  • 年には勝てない??若い頃のクビレを取り戻す方法
  • こんにちは。ダイエモンです。キュっとくびれたウェストとキュっと上がったヒップは、誰もが憧れます。しかし、30代に入ると重力の重みに負けに負けて、だんだんだんだんお肉がたるんで下がっていく・・・というのが多くの女性の悩みではないでしょうか。特に出産を経験した女性ほど、その悩みは大きくなっていきます。逆にいえば、下半身にこそ年齢が表れるといっても過言ではないということです。年をとっていくことは誰にも止め [続きを読む]
  • キレイな人は水にもこだわる!ダイエットと水のふか〜い関係
  • こんにちは。ダイエモンです。2年ほど前からホットヨガに通っているのですが、そこで「水素水」なるものの存在を知りました。ホットヨガをやったことがある方はお分かりかと思うのですが、すっごい汗をかくんですね。なので、水分は必須なんです。私は最初は大きめのペットボトルに普通に水道水を入れてもっていっていたのですが、そのジムでは水素水を月1000円ぐらいで飲み放題にするサービスをしていたので、インストラクタ [続きを読む]
  • ダイエット商品のBefore & Afterはウソ??
  • こんにちは。ダイエモンです。今日はちょっとショッキングな話です。サプリメントやジムや、色々とダイエット関連の商品は販売されていますが、多くに、「こんな状態からこんなに痩せました!」のような写真が掲載されていますよね。それが、なんとウソっぱちだった・・・。という話です。ショックですよね・・。というか、私はフツーに信じてましたけど(笑)で、何がウソっぱちなのかというと、同一人物の痩せている時の写真と太 [続きを読む]
  • 芸能人もするっと痩せたお茶の話
  • こんにちは。ダイエモンです。今日は話題のダイエット茶(商品名でありません。私のただの造語です。。)のお話です。今日、友人とランチをしていたら、やはりダイエットの話で盛り上がりました。私は特に年中無休のダイエッターですので(笑)、常にダイエットのネタを探し続けていますので。で、その友人曰く、今話題のダイエット茶があって、まあお試しに・・・と思って買ってみたら、1週間で2キロほど痩せた!というのです。え [続きを読む]
  • 話題の甘酒ダイエットの効果!
  • こんにちは。ダイエモンです。甘酒ってダイエットと美容に良いらしい、ということを数年前に知りました。私が見たのは、何かのバラエティー番組だったような気がしますが。ほんまかいな??と思って、色々と自分でも調べてみました。甘酒って、普段から家庭に常備してる人は、なかなかいないですよね。。。ひな祭りぐらいでしょうかね。あとは、お正月とか・・・。一年に数回ぐらいしかお目にかかりません。そんな甘酒がダイエット [続きを読む]
  • 究極の?お供え物ダイエット
  • こんにちは。ダイエモンです。今日は私が実施していた、オリジナルの食事制限方法について書いてみたいと思います。名付けて、「お供え物ダイエット」です(笑)なんやねんそれは・・・・。と不審に思われることでしょうが、割と理に適っていると個人的には思っています。ダイエットにおける食事制限の基本は、三食をバランスよく食べることです。さらに、いつもよりも量を少なめにする、ということも重要です。コンニャクやキノコ [続きを読む]
  • 寝る子は痩せる!!たっぷり睡眠はダイエットに効果的
  • こんにちは。ダイエモンです。昔から「寝る子は育つ」なんて言われていますよね。確かに、いつも寝てばかりいた、わが家のねこちゃんはもう、ふてぶてしいほどにドッカリと成長あそばされましたが・・・(笑)それはさておき。ダイエットにおいて、実はこの睡眠時間て割と重要なんです。私はもともと、夜更かし大好きの超夜型人間だったのですが、朝型生活に切り替えてからガラリといろいろなものが快調になりました。①お通じ食事 [続きを読む]
  • ほっそりした脚線美のためにできること
  • こんにちは。ダイエモンです。お腹痩せに続いて、ダイエットの定番(?)といえるのはやはり脚痩せですね。ほっそりとしたモデルのような脚って憧れます!ここでは、私が実際に試して効果があった脚痩せ術をどどんと紹介しちゃいます!!取り組みやすいものから順番にご紹介しますね。あ、取り組みやすいもの、というのは、お金を含め手軽に取り掛かれるものということね。逆に、取り組みやすいものは即効性が低く、継続性が大事と [続きを読む]
  • ダイエットなんて、もういっか・・と思える時
  • こんにちは。ダイエモンです。働き方を見直そう!とか、女性が活躍できる社会に・・・とか、最近は政府の方でも「働き方改革」が進んでいるみたいで、プレミアムフライデーなんていうイベント日もできましたね。だけど、毎日定時で退社して、夜は家族と一緒に夕飯を食べたり子どもと遊んだり、勉強など自分の時間に使ったり・・・なんて人は果たしてどのぐらいいるのでしょうね。うちの主人は、ほぼ平日はデフォルトで22時退社で [続きを読む]
  • ダイエットの成功には何よりもタンパク質!!
  • こんにちは。ダイエモンです。ダイエットに効果的な成分は?と聞かれたらどう答えますか?ミネラル、ビタミンなどはすぐに思い浮かびそうですね。では、効果的ではない成分は?と聞かれたら、まあ、間違いなく脂肪や糖質ということになるのでしょう。で、ここで声を大にして言いたいのは、タンパク質の存在を忘れてはならない!!!!ということです。そして、そこからもうひとつの「あるある」な間違いが。「お肉は大好きだけど、 [続きを読む]
  • ダイエットと精神力
  • こんにちは。ダイエモンです。ダイエットのイメージってどんな感じでしょうか。ツライ、ガマン、節制・・・・・。なんだか修業のような、苦行のような(笑)なんにしても、あまり楽しそうなイメージってないですよねぇ。。。私も、28ぐらいから急激に体重が増え始めた時に、「やせなきゃ!!!」と焦って、とにかく、お酒をガマンしてお菓子をガマンして、ついにはごはんもガマンして・・・。ガマンのしっぱなしでした。で、結局 [続きを読む]
  • スポーツの秋の自宅でできるダイエット
  • こんにちは。ダイエモンです。最近すっかり朝晩が涼しくなってきて、日中も気持ちのよい陽気になってきましたねあの蒸し暑い夏がウソのよう・・・。今年の8月はどうやら20日連続で雨が続くという珍しい年だったようなのですが、涼しい!というイメージはなんだかまったくなく・・。特に東京都内はもう、日中外に出ようものならドロドロに溶けてしまいそうでした。。。ようやく最近秋になってきてうれしい限りです。さて。秋とい [続きを読む]
  • ダイエットに効くツボがある
  • こんにちは。ダイエモンです。ツボ療法って、東洋医学では今に至るまでとってもメジャーな治療法だったりします。よく、PC画面とかゲーム疲れの眼精疲労には、こめかみのところを親指で圧すといいとか。頭のてっぺんの百会(ひゃくえ)と呼ばれるツボは肩こりに効くとか。手の甲の、付け根付近のツボは便秘解消に効果的だとか。まあ、そんな感じで有名なものもありますが、割とそれって単なる迷信とか民間療法というわけではなく [続きを読む]
  • ぶっちゃけ、断食ってどうよ?
  • こんにちは。ダイエモンです。友人が、伊豆の方にある禅寺で開催されているらしい、「断食会」というものに参加してきたそうです。もちろん、宗教的な集まりではなく(笑)、健康増進のためのイベントなのだとか。おおおー、と思い、詳しく話を聞いてみたのでお伝えしたいと思います。断食といえば、イスラム教徒や敬虔な仏教徒がやるもの・・・と思っていましたが、そういった宗教で断食を修業のうち!としているのには、それなり [続きを読む]
  • お腹痩せに効く運動
  • 夏ももう終わりました。ダイエモンです。この夏、ビキニを着て堂々と水辺をお散歩できた方はきっと幸せです。「お腹に自信がない・・」と感じていて、結局水着に手が伸びず・・・なんて人もいらしたことでしょう。余談ですが、欧米ではスタイルのコンプレックスはお腹よりも胸が小さいことが最初に挙げられるようです。文化の違いでしょうかねぇ。向こうではグラマー(ちょっとぽっちゃりさん?)の方が好まれる文化のようです。そ [続きを読む]
  • 運動不足で時間のないデスクワーカーでも痩せられる方法
  • こんにちは。ダイエモンです。世の中には、様々なダイエット法が溢れています。しかし、その中には全く正しくないもの、もしくは、とても効果がある!と複数の人が実証しているものの、個人個人では別で、ある人にとっては効果があるけれど、ある人にとっては効果がでなかった、というもの。またまた、単なる流行りで終わってしまうものというものが入り混じっており、まさにダイエット業界は玉石混合です。そんな中で、しっかりと [続きを読む]
  • ダイエットと体重の関係って?
  • こんにちは!ダイエモンです。みなさんは、”ダイエット”と聞いて何を思い浮かべるでしょうか。よくある「○キロマイナス!」のように、体重を減らすこと=ダイエットという考え方が、まだまだ日本では浸透しているようですね。私も、20代の頃はそう考えていました。健康診断で前の年よりも2キロ落ちていたから私はやせた!と喜んでみたり。でも、体重ほど当てにならない指標って実はないんですよね。いえいえ、もちろん、本当 [続きを読む]
  • ダイエット成功法のカギ。それはズバリ・・・・
  • ダイエッター主婦のダイエモンです。20代の頃から、もはや趣味の領域でダイエッターです。おかげさまで、現在30半ばですが、それなりのスタイルをなんとかキープできています。でも、30代は気を抜くとすぐに太ってしまうので、危ない、危ない・・・・。いくつになっても女子たるもの、やっぱり痩せててキレイでいたいですよね^^さて、いくつになっても女性にとってダイエットというテーマは常に気になるキーワードのはず。 [続きを読む]
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