あずき さん プロフィール

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あずきさん: 美肌マニア、エイジングケアはイコール健康!ブログ
ハンドル名あずき さん
ブログタイトル美肌マニア、エイジングケアはイコール健康!ブログ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/yokubaribeauty/
サイト紹介文大人の女性向けのこんなものないかなーと常にリサーチし、追求を続けています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 14日(平均3.5回/週) - 参加 2017/09/10 19:16

あずき さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 目の周り スキッとしたいんです
  • 目の周り、気になるお年頃なんです。目の下がちょっとぷっくり、涙袋じゃないよね、やっぱりたるんでるんだよね、現実は厳しいものです。なんとか、ましにする感じのマッサージ的なものです。目の周り スキッっと編鏡を見ながら、おこなっております。1、「今日も一日お疲れさまでした」と自分に声かけながら、中指か薬指を、目の下のふくらんでいる(たるんでいる)ところと、ふくらんでいないところの境目に優しくあてて、指の [続きを読む]
  • ばいばい ほうれい線(自己流)
  • 最近撮った写真を見たり、鏡を見た時、こっ これはなんとかしなければ!となりました!まずは、特に気になるほうれい線色んな方法があるようですが、あんまりやりすぎると逆効果とかも聞くので、自分だけのメニューを、実行中です。特徴は、軽め、その時は効いてる感じだけど、明日まで効果あるかは微妙。でも、その繰り返しなのかなと思い、結構気に入って続けている。といったところです。ほうれい線改善法(自己流)編1、口角 [続きを読む]
  • エイジングケアな食材3
  • エイジングケアの重要な鍵となる活性酸素の害を防ぐには、抗酸化物質を食べ物から摂取と聞きますよね。抗酸化物質カロテノイド編カロテノイドは、動植物に存在する赤色、黄色などの天然色素の総称です。体内の活性酸素を除去する効果がありますが、人間は自ら生成することはできないので、食べ物から摂取することになります。カロテノイドは、☆植物性カロテン類(β-カロテン、リコピンなど)☆植物性キサントフィル類:(ルテイ [続きを読む]
  • エイジングケアな食材2
  • エイジングケアの重要な鍵となる活性酸素の害を防ぐには、抗酸化物質を食べ物から摂取と聞きますよね。抗酸化物質ポリフェノール編ポリフェノールって植物の色素や苦味の成分で、自然界にある栄養素で5000種類以上存在していて、すべてのポリフェノールが強力な抗酸化作用を持つため、エイジングケアにも効果的であるといわれています。それでは、ポリフェノールの種類と食材をチェックします。アントシアニン:ブルーベリーなど [続きを読む]
  • エイジングケアな食材1
  • 私達が住む日本は本当に食べ物の種類が豊富ですよね。和食、洋食、和洋折衷も、、。そこでです!代謝が落ちてきているお年頃に、エイジングケアに一役かってくれそうな食材をチェックしておくと、良いかと思うんです。一般的な食事の注意点としては、バランスのとれた食事をする。腹7分目くらいにする。甘いものの取り過ぎに注意する。などが、あげられますが、じゃあ 実際積極的に食べたらいいものってあるんでしょうか。オスス [続きを読む]
  • 睡眠でも美肌をゲットする
  • お肌の手入れや食べ物も気をつけているのに、なんか肌がカサカサしている。ってことがあるんですけど、これって根本的な原因があるのかも。寝不足だったりすると影響するのでしょうか。なぜ睡眠って大事なのでしょうか?睡眠はエイジングケアにとても関係しているそうです。眠ってから3時間くらいの間に、新陳代謝を活発にする成長ホルモンが分泌され、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌をうながし、脂肪分解、免疫力アップな [続きを読む]
  • 敏感肌 化粧水 おすすめは
  • 回りの女性が口をそろえて顔の乾燥が激しいと言います。乾燥から肌トラブルにもなったりします。敏感肌というものなんでしょうか。原因と対策を考えます。敏感肌ってどんなもの?肌を守る組織がもろくなり、バリア機能が低下し、水分や皮脂も減少して乾燥が悪化すると敏感肌になってしまいます。特徴はほてり・かゆみ・かぶれ・赤み・ヒリヒリ・吹き出物などの症状がでます。それでは、どんな化粧水が良いんでしょうか。☆肌への刺 [続きを読む]
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