tottoco* さん プロフィール

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tottoco*さん: tottoco*とっとこぼし
ハンドル名tottoco* さん
ブログタイトルtottoco*とっとこぼし
ブログURLhttp://tottoco.nokokoro.com
サイト紹介文30代女子ランニング初心者ですが、マラソン完走を目指します。美ジョガーに憧れる地味ランナー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 11日(平均6.4回/週) - 参加 2017/09/12 15:29

tottoco* さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 初心者ランナーが5kmランニング完走!1週間で身体の変化を実感
  • 「苦しくて5kmも続けて走れない」「本当にフルマラソン完走できるのかな」1週間前にランニングを始めたばりの私は、5kmのランニングを最初の目標にしていました。初めてのランニングで自分の身体の不甲斐なさにショックを受けていたので、5?も走り続けることができるようになるには、まだまだ練習を積まないと無理だと思いました。いざ5?ランに挑んでみると・・・。 自分が本当に5kmも走れるなんて!信じられない 初心者ラ [続きを読む]
  • これがリアルな30代女子初心者ランナーだ!初めてのランニング記録【第1週】
  • 「初めてのランニングは何キロ走る?」「初心者ランナーの平均ペースは?」自分が初めてランニングをしようと思った時に、ブログやSNSを見て他の方達が どんな走りをしているのか参考にさせていただきました。しかし、私が見た「初心者」と公言している方々の走りが全然「初心者」じゃないのです!何分間も走り続けたことのない私にとって、10?とか1時間とか簡単に走ってしまうようなランナーはもう、決して初心者ではないと思う [続きを読む]
  • 初心者ランニング女子のやる気を上げたアプリNike+ Run Club
  • 「初心者にオススメのランニングアプリって何?」「ナイキのランニングアプリでどんなことができるの?」ランニングを始めてまだ一週間しか経っていない私ですが、ランニングを始めるなら1回目から走った時間や距離をランニングアプリを使って記録しておくことをおすすめします。ほとんど走れないようなかっこ悪い走りなんて記録しても・・・と思わないで。後から振り返っても恥ずかしい記録になるかもしれませんが、だからこそ自 [続きを読む]
  • こんなはずじゃなかった…初めての朝ラン
  • 「朝ランするとスッキリ目が覚めて気持ちがいいよ!」「ランニングは朝が一番!」朝から活動的にランニングしている人の話を聞いて、私も朝ランしてみよう!と張り切って早起きして走ってみたのですが。あれ、想像してたのと違う・・・。 朝ランはやっぱり気持ちがいい! 目が、目が・・・前が見えない! 気付いたら眠っていて、遅刻寸前 汗腺覚醒!?少し動いただけで吹き出す汗 朝ランの記録朝ランはやっぱり気持 [続きを読む]
  • 初めての夜ランは早々に終了!失敗経験から学んだ注意点
  • 「ランニングを始めたいけどいつやろう」「初めてのランニングってどんな感じ?」私のランニングデビューは仕事も家事も終えて、子どもが寝静まった夜でした。走り慣れてないし、日中の人通りが多い場所を走るには少し恥ずかしい・・・。 初心者ランニング女子の私が夜ランする最大のメリットは、恥ずかしくないことです。 初めてのランニングを夜にした最大の理由 自分が思った以上に走れない現実 いつも通る道でも夜は [続きを読む]
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