mana さん プロフィール

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manaさん: manalog
ハンドル名mana さん
ブログタイトルmanalog
ブログURLhttp://mana-planet.com/
サイト紹介文健康志向のライフスタイルブログ。グルメやお料理を中心に、お出かけや旅行など。
自由文グルメやレシピ・お料理を中心に、お出かけや旅行、ときどきファッションなど、ライフスタイルを綴っています。
食材や日用品、オーソモレキュラー、断糖肉食、お取り寄せや個人輸入など、美容や健康がメインテーマです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 9日(平均14.0回/週) - 参加 2017/09/14 09:07

mana さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • かしわ飯とアスパラチーズ巻きカツのお弁当
  • おはようございます。manaです。昨日のお弁当を載せてみたいと思います。 ◆アスパラチーズ巻きカツ◆かしわ飯◆茄子とピーマンの中華お浸し◆さやえんどうとバジルウィンナーのバジルソース炒め◆きゅうりのぬか漬け&ミニトマト◆フルーツ:梨◆ヨーグルト:甘酒パッションフルーツソース&マンゴーのココナッツチップ添え◆お茶:アールグレイアイスティー先日浅草で一緒に買った、かしわ飯の素を早速使ってみました。そのとき [続きを読む]
  • 【佐藤自然農園】大分の自然農のお野菜
  • おはようございます。manaです。一昨日、大分から届いた自然農のお野菜をアップします。 ◇一本ねぎ◇茄子◇紫アスパラガス◇ピーマン◇パプリカ◇伏見唐辛子◇万願寺唐辛子◇三色茄子◇空心菜◇かぼちゃ◇玉ねぎ◇じゃがいも◇かぼす◇粕漬け◇バジルドレッシング毎回そのときに穫れたお野菜をお任せで送ってくださるタイプの農家さんです。個別のアイテムを指定しての購入はできないので、何が届くかは農園主のブログを見ながら [続きを読む]
  • 【浅草 天健】かき揚げと、浅草デート
  • こんばんは。manaです。先週末の三連休のうちの1日は、自転車で浅草デートをしてきました。 スカイツリーを見ながら、浅草の街をブラブラして〜ごはんです。 行ってきたのは、天ぷら屋さんの【天健】。浅草寺からすぐのところにあり、昔からの美味しいお店という雰囲気です。 頼んだのは、私がかき揚げ定食。◇かき揚げ定食大きなかき揚げがドンと1つ、その上にはしし唐の天ぷらがさりげなく乗って、運ばれてきました。隣りには [続きを読む]
  • 藁焼き鰹のたたきとお野菜おかずの晩ごはん
  • こんにちは。manaです。昨日のお夕飯を載せます。 ◆藁焼き鰹のたたき◆紫アスパラとカラフルミニトマトのツナバジルサラダ◆かぼちゃのポタージュ◆だし巻き卵 大根おろしを添えて◆さやいんげんの胡麻メープル生姜和え◆伏見唐辛子のおかか金平◆つるむらさきのお浸し◆大根の粕漬け◆チーズの盛り合わせ◆2種類のぶどう3連休で外食したりして、お野菜が不足してるかなぁと思ったので、メインをお魚にして、お野菜おかずをちょ [続きを読む]
  • 【銀座 ファイルヒェン】クッキーの詰め合わせ
  • おはようございます。manaです。土曜日は、私の茶道のお稽古場に、主人とご挨拶に伺いました。春に社中の方々から結婚のお祝いをいただいていたのですが、なかなか都合が合わなくて内祝いができておらず。先週末に秋のお稽古が始まる前の顔合わせがあったので、そこに主人が一緒に来てくれてご挨拶をしました。久しぶりの先生のお茶室で、何となく緊張気味の私。主人も、初めての場で初対面の方々で、緊張している様子が伝わってき [続きを読む]
  • スリランカカレーと麻婆豆腐のスパイシーお夜食
  • こんにちは。manaです。3連休もあと一日となりましたね。土曜日は、私のお稽古先に主人とご挨拶に行ってまいりました。疲れて帰ってきて、ちょっとお昼寝・・・のつもりが、結構寝てしまい、真夜中に目が覚めてお腹ペコペコ。最初、夜中もやっているデリバリーを頼もうかと主人が見てくれたのですが、中華かカレーかなぁというところまで絞ったけれど、その時間に届けてくれるどのお店もいまいちピンと来ず。やっぱりお家で簡単な [続きを読む]
  • ハンバーグのトマト煮込みとカルボナーラのお弁当
  • おはようございます。manaです。今日は日曜日ですが、まだ載せていなかった金曜日のお弁当を載せてみます。 ◆ハンバーグのトマト煮込み◆チーズたっぷりカルボナーラ◆きゅうりのぬか漬け◆さやいんげん◆フルーツ:幸水梨、早生りんご、シャインマスカット、ニューベリーA◆ヨーグルト:ベリーとココナッツのフレーク添え〜梨シナモンソース〜◆お茶:ほうじ茶最近和食が多かったので、洋食のお弁当にしてみました。パスタは、 [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶの簡単晩ごはん
  • こんばんは。manaです。一昨日の晩ごはんを載せてみます。 ◆牛肉と豚肉のしゃぶしゃぶ◆けんちん汁◆ツナとコーンのサラダ◆きゅうりのぬか漬けこの日は夜用事があってお外に出ていたので、お夕飯は簡単なもので済ませました。お肉はしゃぶしゃぶで、お野菜はけんちん汁でと、品数が少ない分1品でしっかり食べられるようにしてみました。 ◆牛肉と豚肉のしゃぶしゃぶお肉はいずれも北海道の興農ファームのもの。牛肉はロースのし [続きを読む]
  • 【九州産直】お刺身多めな今週の食材
  • こんにちは。manaです。生協から届いた今週の食材を載せてみます。私がやっているのは、九州産直クラブという福岡が本社の生協です。自然派な生協で、こだわって育てられた食材がたくさんあり、安心していただくことができる食材ばかりが揃っています。東京ではなかなか見かけないような九州の食材も多く、また、調味料なんかも九州ならではな味わいのものもあり。九州大好きな私としては、毎回カタログを見るのが楽しみになってい [続きを読む]
  • 若鶏のみぞれ煮のお弁当
  • おはようございます。manaです。昨日アップできなかった、昨日の主人のお弁当を載せます。◆若鶏のみぞれ煮◆とろとろ長ねぎ◆ツナコーンサラダ◆フルーツトマトのぬか漬け◆玄米ごはん&胡麻ちりめん◆フルーツ:りんご、シャインマスカット◆ヨーグルト:ブランデーレーズン入り梨ジャム◆お茶:ジャスミンティー久しぶりに大根が届いたから、みぞれ煮にしました。自然栽培の露地のお野菜をメインにしていると、旬のお野菜しか手 [続きを読む]
  • チキンのトマトシチューとお野菜中心の晩ごはん
  • こんばんは、manaです。昨日のお夕飯を載せてみたいと思います。 ◆チキンのトマトシチュー◆ズッキーニと玉ねぎのグラタン◆セロリと大根葉のナムル◆農園直送スティックサラダせっかく美味しいお野菜が届いたので、お野菜中心の献立にしてみました。お昼も、ステーキのお弁当でお肉をしっかり食べていましたし、夜はそれでもいいかなぁと。牛ロースステーキ塩麹漬けのお弁当 ◆チキンのトマトシチューメインは久しぶりのトマトシ [続きを読む]
  • 【Club大地】北海道からの自然栽培お野菜
  • おはようございます。manaです。昨日は北海道から自然栽培のお野菜が届きました。初めてのお店だったので、いろいろ頼みたい気持ちをグッと堪えて、まずはお試しセットにしてみました。 今回届いたお野菜です。◇セロリ◇長ネギ◇とうもろこし◇玉ねぎ◇人参◇ミニトマト◇大根◇ズッキーニ◇きゅうり◇ピーマン◇さやいんげんHPでは、季節のお野菜を6〜8種類おまかせで送ってくださるとのことだったのですが、実際には11種類 [続きを読む]
  • 牛ロースステーキ塩麹漬けのお弁当
  • こんにちは。manaです。今日の主人のお弁当をアップします。◆牛ロースステーキ塩麹漬け◆もやしと干しエビの野菜炒め◆玉ねぎのソテー◆かぼちゃと椎茸のグリル◆玄米ごはん&胡麻ちりめん◆フルーツ:20世紀梨、シャインマスカット◆ヨーグルト:20世紀梨のシナモンジャム◆お茶:麦茶 今日は主人と初めて出会った記念日?初めて一緒に食べたのがステーキだったので、お弁当のメニューもステーキにしてみました。 ◆牛ロース [続きを読む]
  • 【秋川牧園】脂質摂取?お肉のお買い物
  • おはようございます。今週の秋川牧園から届いた食材をアップします。ご存知の方も多いかと思いますが、秋川牧園は山口県にある会員制の食材販売のお店です。抗生物質無投与の鶏肉が有名ですが、それ以外に、オーガニックのお野菜や乳製品、豚肉や牛肉、加工食品など、こだわった食材を幅広く扱っていて、さながら自然派の生協という感じです。自然派の日用品なんかもあり、使い勝手が良い宅配の1つです。 ◇若鶏もも肉・若鶏せせ [続きを読む]
  • 玄米炒飯と鶏団子の甘酢あんの中華お弁当
  • こんにちは。manaです。私の記念すべき初めての投稿は・・・至って普通に、今日の主人のお弁当を載せてみます。◆豚とキノコの玄米炒飯◆鶏団子の甘酢あん◆肉巻き茄子の麻婆ソース◆豆もやしのナムル◆きゅうりの糠漬け&ミニトマト◆フルーツ:20世紀梨、シャインマスカット、イチジク◆ヨーグルト:20世紀梨のシナモンジャム◆お茶:アールグレイアイスティー 先日購入して、ずっと使ってみたかったお弁当箱を初めて使いま [続きを読む]
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