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アラフォー ダイエット実践記 http://www.dietpracticenote.com

ネットで検索した様々なダイエット方法を自分なりに改良してダイエットを実践するダイエット日記です。

毎日更新してます。 メインのダイエット法はながら運動ダイエット、 お風呂ダイエット、休日にカラオケダイエットです。 日常生活や自分の好きなことをやりながら簡単に取り入れられて苦しくないをモットーにダイエットに取り組んでます。 お菓子が好きでついつい食べすぎてリバウンドしてしまうのが目下の悩みです。 こんな感じで緩くダイエットを実践してます。 よろしくお願いします。

masa
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栄区
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2017/10/18

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