尿酸が高い方のためのやさしい食卓

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 接種エネルギー量と尿酸値を上げないコツ 『プリン体』が原因と思われがちですが、大きな要因は『食べすぎ』と『飲みすぎ』なんです。 まずは摂取エネルギー量を抑えること。 おつまみにも注意し、適正飲酒を心掛けることがポイントです。

糖尿病の方のためのやさしい食卓

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 糖尿病の方は、耳が痛くなるほど聞いているであろう ｢甘い物は控えて下さい｣と、医者や薬剤師からの言葉！ 甘い物を控えるのは知っているよ！ それだけで本当にいいの？ と、疑問を持たれることは多いのではないか！ 今日は、甘い物を控える事以外に気を付けて頂きたい食生活をお話しいたします。 バランスを整え適正エネルギー…

便秘・下痢の方のためのやさしい食卓

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 今日は便秘や下痢のときにオススメの食事について話したいと思います。 症状別の食事で腸トラブルを解消しましょう！！ 便秘のときのおすすめの食事 ｢弛緩性便秘｣を解消するためのひと工夫 弛緩性便秘とは？ 腸の動きが鈍くなったことで起こる便秘です。 腸内に便が長時間とどまるため、水分が吸収されてどんどん固くなり、ますます出にくくなるという悪循環を生みま…

繰り返すいぼ痔を根元から小さくして改善する「ヘモリンド舌下錠」新発売

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 痔になった経験はありませんか？ ちなみに、私は切れ痔によくなります。 痔の方の気持ちはわかるつもりです。 切れ痔の時は、 トイレに行きたくなっても、また傷が広がって血が出て再発！ なんてことは日常茶飯事です。 小林製薬株式会社は、2017年10月4日（水）、いぼ痔専用薬「ヘモリンド舌下錠…

妊活サプリ『SAZKARI』！！アグリコン型イソフラボンの効果とは？

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 子供が欲しくても中々子供ができない人は少なくないはず。 今回は、TVでも紹介され人気沸騰中の妊活サプリ『SAZUKARI』の凄さを…

歯周病・口臭予防の薬用液体ハミガキ【プロポデンタルリンスR&C】

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 こんなことありませんか？ 口臭が気になる 歯垢、歯石がたまりやすい 歯周病の予防をしたい 朝起きた時口中がネバつく 私は、3つチェッ…

今話題のクルクミン！琉球ウコン始めてみませんか！？

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 皆さん、こんなことありませんか？ なんだか最近元気がでない 楽しい集いの翌朝が辛くなった 外食が多く、脂っぽいものをよく食べてしまう つらい朝にはコレ！⇒最近、元気が出ない…

粒70個分！？濃厚ブルーベリーの健康飲料！『ブルーベリー&クランベリー』

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 突然ですが、私はミーハーです。(笑) 「流行」や「話題」と言われるとついつい反応してしまいます。 今回は、薬やサプリメントではないんですが 今、「話題」の健康飲料について皆さんと知識・情報を共有したいと思います。 その健康飲料が、

最新薬スクラートG発売！！胸がやけて、ムカムカして辛いあなたの味方！

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 胸焼けは辛いですよね。 朝起きた時なんだかムカムカする。胃酸が逆流する感じがある。 刺激の強い辛い物や脂の多い物を食べた後、ムカムカした経験はないでしょうか。 そんな状況になった時、落ち着くまでただ耐えることしか出来ませんよね。 私は、耐える時間が長くなるのは時間の無駄だと思うのです。そう、Time is Money!! 早く症状を緩和して有意義な時間を過ごし…

ゆらぎ世代の女性たちの健康と美容に！今、大人気「エクオール」

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 北海道に住んでいるのですが、最近は本当に寒いです。 肌が乾燥して顔が皮だらけでボロボロ。 あ〜どこかに良い化粧水ないかな… さて、今回ご紹介する商品は、化粧水ではありません。(笑) ただ乾燥が酷くて愚痴をこぼしたかっただけです、すいません。 では、早速本題へ。 加齢に伴いココロとカラダに様々な変化を感じることはありませんか？ そんなお悩みを持った方を…

「パブロンエースPro」新発売

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 今回ご紹介する商品は「パブロンエースPro」 大正製薬株式会社は、2017年9月11日（火）、かぜ薬の「パブロンエース…

解熱鎮痛薬のイブシリーズから、日本初!! 水なしで飲めて効く!! イブメルト新発売!!

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 今回ご紹介する商品は、2017年9月1日に発売されました「イブメルト」（第�A類医薬品）

今話題！！プラズマ乳酸菌の知られざる効果！！

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 さて、プラズマ乳酸菌ってご存知ですか？ 乳酸菌なら聞いたことあるけど プラズマ乳酸菌という言葉はあまり耳にしたことがないのではないでしょうか。 今、流行のプラズマ乳酸菌とは何か？ プラズマ乳酸菌はキリンと小岩井乳業と協和発行バイオによって共同開発されている乳酸菌です。 従来の乳…

脂質異常症(コレステロール高値)の方のためのやさしい食卓

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 コレステロールが高く悩んでいませんか？ 大好きな食事、つまりお酒や揚げ物、ラーメンなどは高カロリーのものが多いです。 ひと工夫で健康に良い食事、生活をしてみませんか？ 今回は今すぐできる”ひと工夫”をお教えします。 「コレステロール値を改善する」ためのひと工夫 <…

不眠で悩んでいるあなたへ。睡眠薬の種類っていくつもあるって知ってる？

お疲れ様です♪ 薬剤師のポクロです。 今回は知っているようで知らない睡眠薬の世界のお話をします。 薬局でこの睡眠薬は強いの？ という質問をよく受けます。 その質問をされると少し困ってしまいます。 なぜか？ それは、睡眠薬というものは効果の持続時間で主に分類されるからです。 この薬が強い弱いという判断は正確にできない。 強い薬を飲みたいと考えるならば、ただ薬の数や量を多くして飲めばいいだけ…