こんばんは、kiiです。 だいぶ涼しくて過ごしやすくなってきましたね。 秋はおいしい食材がたくさんあるので料理を作るのもお店に食べに行くのも楽しい季節ですね! 冬に向けてだんだん寒くなっていく感じやファッションなども含めて四季の中で一番秋が好きです。 今回はそんな秋の食材とツナ缶を使った簡単ずぼらレシピのご紹介です。 簡単!秋野菜のツナ玉丼 材料(1人分) ツナ缶…1缶 れんこん…60g程度 茄子…1本 いりごま…適量 卵…1個 炊いたご飯…お茶碗1杯 <A> オイスターソース…小2 醤油…小1 砂糖…小1 作り方 1.茄子とれんこんは短冊切りにする。 2.フライパンに油をひき、茄子とれんこん…
今回はコンビニやスーパーで見かけた秋の期間限定のお菓子をレビューしていきたいと思います。 お芋編 モンテール「紅いものシュークリーム」 森永「Miniエンゼルパイ 安納芋のタルト」 カルビー「さつまいもん。バターさつま」 お芋編 モンテール「紅いものシュークリーム」 栄養成分など エネルギー(1個あたり)204kcal 感想 ・紅いも餡が思っていた以上に濃厚! ・クリームがたっぷり ・紅いも感が強くて◎ 【おすすめ度】★★★★☆ 【紅いも度】★★★★☆ 森永「Miniエンゼルパイ 安納芋のタルト」 栄養成分など エネルギー(1個あたり)40kcal 感想 ・チョコレート味の後にほんのりと安納芋…
こんばんは、kiiです。 先日に引き続き、今日もレシピブログさんで当選したモニター品で考えたレシピです。 コンロを使うとキッチンが地獄のように暑くて、あまり食欲もわかない毎日なのでお肉もお魚も使用しないヘルシーなパスタです。 ガパオ味のペーストを使用するので、物足りない方はお好みで鶏ひき肉などをプラスしてもおいしいと思います! それではレシピのご紹介です。 ヘルシーエスニックパスタ 材料(1人分) パスタ…80g ほうれん草…1株 茄子…1本 しめじ…1/3パック <A> ハウスエスニックガーデン クッキングペースト<ガパオ味>…大1 酒…大1 作り方 1.パスタを茹でる。 2.茄子は短冊切り…
こんばんは、kiiです。 暑くてなかなか張り切って料理する気になれない上に仕事もそこそこ忙しく、ブログ更新が滞ってしまいました。 今回はレシピブログさんで当選したモニター品でレシピを考えました。当選した商品がスライスチョコレートなので珍しくおやつのレシピです。 今の時期の簡単なおやつというと混ぜるだけで出来るアイスやゼラチンを溶くだけのゼリーなどが思い浮かびましたが、もうひとひねりしたレシピがないかなと悩んだ結果…何故かフルーツグラタンを作ろう! と思い立ちました。 涼しい時期なら出来立てアツアツでもおいしいですが、今は冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメ。 それではレシピのご紹介です。 お…
材料(2人分) さつま揚げ(野菜天など)…3枚 茄子…1本 おくら…4本 <A> めんつゆ…大1 バター…大1 作り方 1.おくらはへたを切り落とし、縦半分に切る。茄子は短冊切りに、さつま揚げはおくらと同じくらいの大きさに切る。 2.フライパンに油を入れ、茄子を炒める。 3.茄子に火が通ったらおくら、さつま揚げ、A、を入れ炒める。
以前にこちらのお店で食べたミルフィーユがとてもおいしかったので再訪です。 初めてお店に伺ったときは休日だったのでお客さんが5~6人ほどいて賑わっていたのですが、今回は平日だったので先客は1人のみでゆっくりと選ぶことができました。 ケーキの種類がたくさんあってどれにしようか悩んでしまったので店員さんにオススメを聞きました。抹茶が嫌いじゃなければ、とオススメしてもらった「抹茶」という商品は自分ではあまりチョイスしないババロア系統のケーキですが、おいしそうだったので注文することに。 この日は抹茶、ミルフィーユ、ファーブルトンの3点を購入しました。 抹茶:497円(税込) 濃厚な抹茶のババロア。上には…
「ビッグ・エー」オリジナル”いきいき生活”シリーズレビュー3
「ビッグ・エー」さんのオリジナル商品”いきいき生活”シリーズのおやつレビュー記事第3弾です。 第1弾の記事はこちら。 free-memo.hatenablog.jp第2弾の記事はこちら。 free-memo.hatenablog.jp いきいき生活 ミックスナッツ 栄養成分など 内容量 50g エネルギー(1袋50gあたり)297kcal 感想 5種類のナッツが楽しめるミックスナッツ 【いいところ】 色んな味のナッツが入っている コスパ○ 【悪いところ】 特になし 【総評】★★★☆☆ ほどよい塩気でピーナッツが多め。気が向いたらまたリピします。
こんばんは、kiiです。 free-memo.hatenablog.jp 先日購入したパンに塗るミルキーことミルキーソフト。ただトーストにミルキーソフトを塗るだけでももちろんおいしいのですが、もっと幅広い楽しみ方ができるんじゃないかと思い色々試してみました。 今回はその中でも、また試したい! と思ったおいしい簡単アレンジをご紹介します。 トースト+ミルキーソフト+シロップ トーストした食パンにミルキーソフトを塗ったら、その上からさらにお好みのシロップやスパイス等をかけるアレンジ。ミルキーソフトはあっさりとした甘さで塩気もほのかに感じるので、それほど甘党じゃない方にも是非試してほしいです。 今回…
「ビッグ・エー」オリジナル”いきいき生活”シリーズレビュー2
「ビッグ・エー」さんのオリジナル商品”いきいき生活”シリーズのおやつレビュー記事第2弾です。 第1弾の記事はこちら。 free-memo.hatenablog.jp いきいき生活 柿種のチョコ 栄養成分など 感想 いきいき生活 きなこ団子 栄養成分など 感想 いきいき生活 ポリコーン 栄養成分など 感想 いきいき生活 さつま芋チップ 栄養成分など 感想 いきいき生活 柿種のチョコ 栄養成分など 内容量 58g エネルギー(1袋58gあたり)277kcal 感想 チョコがコーティングされた柿の種 【いいところ】 常温(27℃)でもチョコが溶けないため、手がべたべたにならない ミルクチョコで分厚く…
こんばんは、kiiです。 ここ数日、気温変化が激しくて虚弱体質な私にとって少ししんどい毎日が続いています。最近は仕事のスケジュールも落ち着いているので、日中はすっきりしない頭でインターネットをしていることも多くやる気が低迷してます… 皆さんも体調にはお気をつけください! 今日はそんなやる気のないときでもパパッと作れる簡単レシピをご紹介します。意図せずして前回と同じようなレシピになりましたが、味噌マヨはマヨネーズの風味で野菜もたっぷり食べられるので冷蔵庫内のあまった野菜消費にもピッタリです。 レシピ以外の野菜でも火の通りにくい野菜以外なら代用可能ですので、是非色々な野菜で作ってみてくださいね。 …
クチコミを見て気になって休日のランチで伺いました。 12時半くらいにお店に着くと1組だけ並んでいました。私が並ぶとあとからどんどんお客さんがやってきて、後ろには7~8人ほど並びました。ちょうどいいタイミングで来れたみたいで良かったです。 10分ほど待って店内に案内されました。 一番端のキッチン側の席でしたが、排水溝の臭い(?)がかなり気になりました。 休日もランチタイムはやっているようで、どのメニューも一律1000円でした。 「とろけるチーズハンバーグステーキ デミグラスソース」を注文。 全品ライスかパン+サラダかスープ付き。ライスとサラダにしました。 数分でサラダが運ばれてきました。たっぷり…
こんばんは、kiiです。 最近の私のマイブームは「EPARK」です。みなさんはご存知ですか? epark.jp このサイトを知ったきっかけは、EPARKのサービスの1つである「EPARK歯科」です。そのときはネットで歯科予約ができるなんて便利な時代になったなーくらいに思っていたんですが、あとあとEPARKのほかのサービスを知り、同時にお得なキャンペーンが実施されていることも知り、そこからどんどんEPARKにのめり込んでいきました。 おいしいご飯が実質無料! EPARKグルメでは、期間限定で1,000円キャッシュバックというキャンペーンが定期的に実施されています。店頭で代金は支払うものの、後ほど…
こんばんは、kiiです。 先日@cosmeさんのプレゼント企画で「セルフホワイトニング」が当選したので、行ってきました! 初めてのセルフホワイトニング体験なので、ドキドキしつつサロンのある綱島駅へ。 駅から徒歩1分ほどの場所だったのですぐに到着することができました。始めに受付を済ませて、同意書に署名をして注意事項を読みながら待つこと数分。スタッフさんに個室へ案内してもらい、説明を受けます。手順は難しくないのですが、セルフホワイトニングに来たのは初めてだったので戸惑っていると、優しいスタッフさんが順を追って案内してくれました。 始めにシェードガイドという歯の色見本で現在の自分の歯の色を確認します…
こんばんは、kiiです。 毎日ブログ更新しようと思って、ごはんやスイーツの写真を撮るものの仕事が忙しいと今日は書かなくてもいいか…と先延ばししてしまう日々です。毎日ブログ更新してるブロガーさんはすごいなぁ。 先週の土曜は渋谷へ行きました。午前中はminimoで予約したエステサロンでスクライバーというものを無料体験することに。 スクライバーとは、水と超音波振動の力でお肌のざらつきや毛穴汚れを除去する美顔器。検索してみると、業務用だけじゃなく家庭用のスクライバーも発売されているみたいですね。 楽しくお話しながらの施術だったので施術時間(20分程度)はあっという間でした。無料体験の条件がお店をSNS…
こんばんは、kiiです。 今日のランチはサブウェイの野菜盛り放題に行く気満々で数日前から楽しみにしていました! 先月にも同じキャンペーンがやっていたときは「すごい量だったらどうしよう」とか、「このキャンペーンは1人でも楽しめるのか?」などと悩んで行けなかったので…今月も野菜盛り放題をやるという情報を知ったときに、今度こそ行くしかない! と思い1人で行く決意を固めました。 サブウェイに行く前のイメトレとして、先月の野菜盛り放題の日の写真や情報をネットで眺めながら「トマトを10枚以上も挟んでもらってる人がいる…いいなぁ~!」なんて期待に胸を膨らましまくりました。 そして混雑を避けようと思い、お昼の…
こんばんは、kiiです。 突然ですが、今月の食費(23日時点)を発表します。なんと3,571円! 月にだいたい2回ほど実家に帰ったときに野菜をもらうことがあるので、費用に少しズレがあるかもしれませんが…それでも優秀な方だと自負してます。 ちなみに先月の食費は5,772円、3月の食費は8,528円です。余裕で1万円切ってます。よく1ヶ月の食費を1万円で乗り切る! なんて宣伝文句を見かけますが、実は1万円以内に抑えることって、毎日自炊をしていて高級食材に拘らなければ難しくないんですよね。 私は食材に関しては【安くて鮮度のいいもの、おいしいもの】と【国産のもの】というところにだけ拘ってます。ただし、…
こんばんは、kiiです。 今日のご飯はこちら。 朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 徳用のフルグラチョコバナナを今日ようやく1袋消費しました。他の種類のグラノーラとローテーションしていることもあって、食べてもなかなか減らないなと思ってたんですが無事に消費できてよかったです。賞味期限は数日過ぎちゃってたけど… そもそも最後に買ったのはいつだろう? と思い、家計簿アプリで確認してみたらなんと2月10日でした。「徳」って言葉に弱いのでつい徳用を手に取ってしまうんですが、次に買うときは普通サイズにしようかな… 昼 ごはん 金目鯛の干物 ミニトマト きゅうりと大根の漬物 卵焼き 大根の味噌汁 セリアで…
こんばんは、kiiです。 先日スーパーでバター・マーガリンのコーナーを物色していたら、可愛らしいパッケージの商品を発見しました。 雪印メグミルク ミルキーソフト あの不二家のミルキーがパンスプレッドに…? と、考えたと同時に手は当たり前のように商品をかごに入れていました。つい先月もヤマザキパンとミルキーのコラボ商品のミルキーリングにホイホイされたばっかりなのに…またしてもミルキーめ… ちなみに裏面はこちら。 栄養成分など カロリーは10gあたり65kcal。雪印北海道バターは10gあたり73kcal、マーガリンも同じくらいのカロリーなので意外にも低カロリーですね。これは朗報です。 さっそく今朝…
「ビッグ・エー」オリジナル”いきいき生活”シリーズレビュー1
今回は私の推しスーパーの1店である「ビッグ・エー」さんのオリジナル商品”いきいき生活”シリーズのおやつをレビューしていきたいと思います。 価格は一律税抜86円、2個買うと6円値引きされて税抜80円になります。 神コスパで値段以上のおいしいお菓子ということを踏まえた上で、あえていちゃもんをつけることもありますがご了承ください。 第2弾の記事はこちら。 free-memo.hatenablog.jp いきいき生活 はちみつドーナツ 栄養成分など 感想 いきいき生活 チョコクレープ 栄養成分など 感想 いきいき生活 お好みかりんとう 栄養成分など 感想 いきいき生活 ひとくち落花せんべい 栄養成分な…
こんばんは、kiiです。 GW明けで仕事が溜まりに溜まっていますが息抜きに記事を書きたいと思います。 今の時期はバラが見ごろということで、GW中に「アカオ ハーブ&ローズガーデン」に行ってきました。場所は静岡県熱海市、JRだと東京から熱海まで新幹線利用で約50分とそこそこ行きやすい距離にあります。 午前10時半過ぎに到着しましたが、GW中な上にお天気だったこともあって駐車場は満車状態でした。入場口で券を購入すると、「専用シャトルバスが出ているのでそちらに乗ってください」と案内していただきました。 こちらのガーデンは頂上まで坂道になっていて、先にバスに乗って頂上に着いたら入り口まで下って歩きなが…
こんばんは、kiiです。 先日当たったモニター品で和風のどんぶりを考えてみました。 考えたといっていいのか躊躇うほど簡単なレシピです。材料を切って混ぜてレンチンして乗せるだけの超絶簡単ずぼら丼。 これからだんだん暑くなることを思うと、いかに火を使わずに簡単に料理できるかが重要になってきますね。おいしくて簡単なのが一番。 レシピに使用した商品は「雪印北海道100 カッテージチーズ」 このチーズの良いところは、かけるだけでひと手間加えたように見える上にオシャレ度もアップするところ! 味もまろやかでクセがなく洋風にも和風にも合うので使い勝手もいいです。 容量は200gと100gで2種類出ているようで…
最近急に暑くなりましたね。 毎年毎年思うことですが、スプリングコートやジャケットの活躍する機会が少なすぎて切なくなります。 さて、昨夜は我が家(賃貸)で一大事件が起きました。 寝る前にベッドで日課の筋トレとストレッチを終えてさぁ寝るぞと思ってふと天井を見上げると黒い点があるのです。 一瞬名前を出すのもおぞましいアイツ(小サイズ)が居るのかと思い、頭の中が真っ白になりました。裸眼ではソイツの姿がぼやけてしまい、じっと観察しているとノソノソと動いている… アイツの動きとは確実に違ったので蜘蛛? と思いつつも不穏な気配がしたので眼鏡を装着して再度観察してみる。 黒くて丸くてつやっとしている… なんと…
今日はメイクモデルの予約をして美容師さんにメイクをしていただきました! 髪型も服装もおめかししてるのにすっぴん麻呂眉というチグハグな姿で 都心まで行ったので移動中は少し恥ずかしかったですが とても丁寧で素敵なメイクをしてもらったので行った甲斐はありました! 今回は私がしてもらったメイクモデルも含めて 無料でヘアカラーやヘアアレンジ・カットなどをしてもらう方法をご紹介します。 無料のモデルとは? どんなことを無料でしてもらえるの? 練習モデルになるには Twitterで募集ツイートを探す 「ジモティー」アプリで募集記事を探す 「minimo」アプリで募集記事を探す 気をつけたいこと 応募条件を満…
今日のお昼ご飯です 鮭とバターの混ぜご飯 ほうれん草のおひたし 白菜の味噌汁 里芋の煮物 モニター品の「miwabi まぐろ花削り」を使用して 里芋の煮物、味噌汁を作りました ほうれん草のおひたしにもだしをとった後のまぐろ節を乗せています 里芋の煮物は久々に作ったので比較対象がありませんでしたが 味噌汁がものすごくおいしかったです 普段はほぼ粉末だししか使わないのでとても香りが良くて贅沢な気分でした かつお節・昆布だしとはもちろん風味が違うんですがまぐろ節もいいですね! 金額は1袋40gで450円(税抜)、パッケージに記載のだしの取り方だと 20gで700cc取れるので1袋あたりでだし汁140…
先日レシピブログさんでモニター品が当選しました! 今月でなんと2度目の当選です なにか宿っているとしか思えません 届いてみて賞品の豪華さに驚きました これだけで1週間は余裕で過ごせる気がします ちなみに当選した商品は以下の6品です 雪印北海道100 カッテージチーズ バリラ ポモドーロ(パスタ用トマトソース)2個 スーパーオメガ3 オイル EPA&DHA オリーブ プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 miwabi まぐろ花削り2袋 日本ハム ミートデコレ 切り落としシュレッドビーフ 2パック 早速「プチッとごはんズ 博多風とんこつ味」で 下記のレシピを参考に焼き飯を作ってみました www.eb…
今日のお昼は久しぶりのサブウェイ Twitterのキャンペーンで新作のコロコロポテトの無料券が当たったので ポテトと日替わりドリンクセットを注文 前から「野菜多め」や「野菜上限」という魔法の言葉が存在することは ネットの記事を見て知っていたんですが お店に行って注文するときにはいつも忘れていて チャレンジする機会がありませんでした なので今日は絶対チャレンジするぞ!という意気込みで お店に向かいました ピクルス抜きの野菜上限で注文した結果がこちら 圧がすごい 通常でもたっぷり野菜を入れてくれますが 上限だとここまで溢れんばかりに入れてくれるんですね… ここまで野菜が主張していると 本日の日替わ…
最近缶詰と瓶詰にハマっています! 小さい頃からツナが大好きだったので、ツナ缶は常に常備していたんですが 最近は鯖味噌缶もラインナップに加わりました。 以前記事にも書きましたが鯖の水煮缶で作るカレーも 簡単でおいしくてハマってます。 free-memo.hatenablog.jp 冷蔵庫があまり大きくないので買出しは数日置きに行くのですが 仕事が忙しくてなかなか買出しに行けない時に お肉やお魚が冷蔵庫にない! ということが結構あります。 そんなときに缶詰や瓶詰めがあるとすごく便利なんですよね。 私の推しスーパーの一店であるサミットでは よく瓶詰や缶詰の割引セールを行ってるのでセール時に まとめ買…
先日モニターで当選したスパイスのキャラウェイを使って サングリアを作りました! キャラウェイは噛んだときに 甘みとすっきりとした香りを感じられるので サングリアにはよく合います。 キャラウェイについて少し調べてみると 「キュンメル」というお酒が出てきました。 ドイツ語でキャラウェイのことをキュンメルというそう。 キャラウェイをメインに他のスパイスと調合した蒸留酒のようで 度数は高いですがおいしそうです。 今度機会があったら飲んでみます。 それからサングリアに入れるオレンジは、薄皮がない方が 食べやすいので下記の切り方を参考にカットしました。 簡単なので是非参考にしてみてください。 オレンジの切…
レシピブログさんのモニターに当選しました!ありがたや~ 先日も@cosmeさんのプレゼント企画に当選したので 何だか最近幸運が舞い込んでる?と浮かれ気味です 当選した商品はGABANスパイスセット3点と赤マー油です 今まで購入したことがなかったキャラウェイを早速開封して どんな味なのか確認するためにとりあえず卵ごはんに振り掛けてみました … 香ばしいキャラウェイの香りは感じましられました でも卵ごはんにかけるのは使い方としてはどうなの?と疑問を抱きつつ 公式ページをチェックしてみると… housefoods.jp どうやら野菜や乳製品にかけるもののようですね シンプルな野菜炒めにかけたらおいし…
久しぶりに毎日ごはんカテゴリーの更新です 今日のお昼ご飯はさばカレー丼 自分のレシピではなくレシピ本を参考に材料を少しアレンジして作りました 野菜のしゃきしゃきした歯ごたえとさばのボリュームで ヘルシーだけど食べ応えがあっておいしかったです! さば缶の新しい使い道を発見できて嬉しい~ ただ辛いものが苦手な私には少し辛かったので 温泉卵を落としてマイルドにしていただきました カレーの中辛程度の辛さなので 辛いものが平気な方にとってはちょうどいい辛さだと思います 今回のさばカレー丼が載っているレシピ本はこちら 定番和食をひとひねりした料理から変り種料理まで様々なレシピが載っています 使用する食材数…
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