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統合失調症×主婦=炭酸水の様な日常 https://blog.goo.ne.jp/skyfish0155

あくまでも個人の意見、意思、思想であって、統合失調症全てに当てはまるわけではないことご理解ください。

統合失調症×主婦=炭酸水の様な日常
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2018/04/22

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  • 感覚

    こんばんは。体調も調子もいいと思っていたのですが昨日あたりくらいからおかしいな。と感じて今日もやっぱりおかしいな。と感じたので多分、離人感だと思います。なんだか家族がおしゃべりしていても映画館で観ているような自分が掴めないような上手く言えないけれどそんなふしぎな感覚。それだけなんだけど少し気味がわるいようなふしぎな感覚。5年ほど振りの症状ですやっぱり調子がいい日は長続きしないようですねどこかしら悪くなってしまう夫には報告しておいたので今のところ同じ時間帯にしか出てこないのであまり深く考えず過ごしていきます。明るいところにいると余計感じてしまうので今は部屋を暗くしています感覚

  • 秋晴れ

    こんばんは。こちらは秋晴れの日が続いています。薬がかわってから調子も体調も悪い日よりも良い日の方が圧倒的に多く日々楽しく過ごせるほうが多いことに単純に嬉しく思っていますだけどこんな日がいつまで続くのかとふと不安になるときもありますでも、大丈夫きっと大丈夫私がこの5年で築いたものはそんなに壊れやすいものではないから。秋晴れ

  • 長い夜の向こう側

    皆さんこんばんは。最近、寝つきが悪いと思っていましたが今夜は眠前薬を飲んでも全く眠くなく長い夜を何をして過ごそうか考えております報告事がふたつあります。ひとつめは先日長老わんこが突然、天国に旅立ちました数年前から定期的に動物病院に通っていましたが家族の誰もその日が今日だとは思っていなかったので悲しみで心が満ち溢れています。ふたつめは先週、メンタルの病院の通院日に主治医に聞いてみたところやはり私は双極性障害もあるそうですその言葉を聞いたときホッとしたというかスッキリした自分が居ましたこれでまた前向きに自分の症状と向き合えそうですそして最後に今回のタイトルの件について。長い夜の向こう側にはいつだって朝がやってきます心が暗闇のなかに居てもいつかは朝日が差し込むような清々しい気持ちがやってきます何度も幾度も長い夜を過ご...長い夜の向こう側

  • 秋のかおり

    こんばんは。近頃、秋のかおりがしてますね田んぼも稲刈りをしていました調子はいい感じです。いつもならボチボチだと答えるのにいい感じと言えるのはどのくらい振りだろう。話は変わりますが昨日、家で栗ご飯を作りましたお義母さんと夫と3人で栗をむきました頑張って栗をむいたかいがあって美味しい栗ご飯が出来たので良かったです。朝晩が肌寒いので皆さんも風邪などひかないようお気をつけてくださいね秋のかおり

  • 1日フル活動。

    皆さんこんばんは。季節の変わり目ですが調子は崩していませんか?私は3日ほど1日中眠たいのを通り越して昨夜上手に眠れずにそれでも3時間ほど寝ました1日中ハイテンションです。主治医がテンションがあがったら(お喋りになったり)服用をやめるように言われましたが今日はあまり寝てないのですこし様子見ですそして今夜もこの感じだと眠れなさそうなのでこの状態が3日続いたら抗うつ剤の服用をやめるつもりです久しぶりに気分がいいので今日は色々なことをやりました洗濯を干しスクラッチアートをしキッチンの掃除をし洗濯物をたたみお風呂掃除をして夕食を作り後片付けまでしました1日フル活動です。このくらいが活動的で自分的にはいいのですが落ちたときが怖いので家族に様子を見てもらいつつ自分で自分の様子をみます今夜上手に眠れますように。1日フル活動。

  • もうすぐ秋なので

    皆さんこんばんは。暑さが和らいできましたねもうすぐ秋ですよ今日は通院の日で朝に予定の時間に起きられずになんとか予約の時間に間に合いました鬱々しいので主治医と相談した結果今日の夕方から抗うつ剤が処方されましたもうすぐ秋なのでそろそろ売らなくなる夫が食べたいと言っていたトウモロコシを茹でて夕食のときに一緒に食べました久しぶりに食べたトウモロコシは甘くて同時に、幼い頃に食べた日のことを思い出しましたもうすぐ秋なので夫が今度は栗ごはんを食べたいと言い出しました作り方は解らないので栗は見つけたら買ってきてあとはお義母さんにお任せですもうすぐ秋ですよ。皆さんは何をして過ごしますか?私は久しぶりに漫画を読みふけったりイラストを描いて過ごそうと考えております。もうすぐ秋なので

  • 自己紹介。

    おはようございます。初めましての方もいつもこのブログをみて頂いている方も訪問ありがとうございます自己紹介を書いていなかったことに先日、気がついたので手短に書いてみようと思います。【名前】みづきと申します。【年齢】30代半ば。【趣味】詩を描くことは20年くらい、絵を描くことは25年くらい続けています。後は写真を撮ることも好きで、最近念願の一眼レフカメラを購入。路上ライブに憧れてアコースティックギターを高校生から始めましたが、夢叶わず、家で弾き語りをしてストレス発散のひとつです。音楽は狭く広く、気に入ったアーティストはとことん聞きます。映画鑑賞はジャンル問わず何でも観ます。読書は漫画から小説、詩集を好み、漫画は谷川史子さん、小説は江國香織さん、詩集は銀色夏生さんを好んでたまに読みます。ゲームが好きで毎日のようにやっ...自己紹介。

  • コーヒーと煙草とパソコン

    こんばんは。鬱々しい時に眠剤飲んだら若干テンションが上がって眠れなくなってしまいましたのでコーヒーを飲みながら煙草を吸いながらパソコンのモニターの前に座りながらブログの更新をしているところですひとつ思ったこと鬱々しい時間にブログが書きたくなるので鬱々しいことばかり書いていたことに気付いてしまいました(今更)1日の間で何度か気分が変動するので今後少しでも明るいはなしが出来ますように。では、もういちど寝てみます寝れなかったらずっと書いてなかった自己紹介でも今更ですが書く予定ですそれでは皆さんも上手に眠りに付けますように。心地いい夢がみれますように。コーヒーと煙草とパソコン

  • 手にしたいもの

    不意に思うことがある。私は何を不満や不安に思うのだろう、って。手にしたいものは全て手に入れた筈なのにその筈なのに時折、無性にとても悲しくなるんだそれを病気のせいだから。と言うには簡潔で病気のせいだから。そう思うには心に棘が引っかかる先日も言ったけれど病状がもう少しほんの少しでいいから安定して欲しいここまで考えて欲しいものは全て手にしたと思っていたけれどまだ手にしていないものがあることに気付いた。手にしたいもの

  • 掃除

    珍しいことに早起きしてなんとなく午前中をやり過ごしぼんやりと浮かぶ考えは煙草の煙みたいだなと考えてみる昨日訪問看護の人が来たとき気分が高ぶっていたので今まで誰にも言っていなかったことを話したら先生にこのこと伝えてもいい?と訊かれたそうか。やっぱり普通じゃなかったのか病気が関係していると思ったら少々ほっとした考えていることを言葉にするのは難しく誰とも話したくない日もあるそれが今だ。なんとなく悲しくなったので掃除でもしよう。掃除に専念すれば少しのあいだ何も考えずに済む掃除

  • 踏ん張りどき

    鬱々しいのと気怠さと目眩と吐き気がおさまったら今度は気分が高ぶったり落ち込んだりの繰り返しオマケに皆に悪く言われてる皆に嫌われてる「みんな」そう漠然としている妄想付きたとえ辛いって言っても仕方ないし苦しいって言っても伝わらないし今が踏ん張りどきだと自分を励ますこれで踏ん張りどきだと励ますのは何度目だろうこれから同じ踏ん張りどきが何度来るんだろう不安しかない今日は早めに薬飲んでゲームして寝よう踏ん張りどき

  • お腹がすく

    少しお昼寝しないと気分があがってしまって夜が寝れない。薬飲んで程よく落ち着いて布団に3時間転がって今に至りますこういう時って無性にお腹が減るのねだからといって今まで食べてしまっていたのは自分への甘えなんだろうって考えれば考えるほどにお腹が減ってしまう上手に寝れたらいいのにお腹がすく

  • もう少しだけ

    もう少し心に余裕が欲しいもう少し体調が良くなって欲しいそう願う今日この頃定期的に通院しているしきちんと毎日服薬もしているそれなのに日常はストレスが溜まることだらけでいくら通院していても毎日服薬してもそれだけでは足りないこと知っているだけど窮屈な私の世界ではそれ以上に求められないこれでは以前と同じだだけどこの居場所を捨てることも出来ないもう少しだけあと少しだけ体調が良くなれば心にも余裕が出来るのに。もう少しだけ

  • きゅっ。

    疲れた。という単語がいちばんに頭に浮かんだ。でも、何に疲れたのか実際のところ分からない一生懸命にやりすぎてしまったのか自分を抑えすぎてしまったのかこうして文章を書いているときがいちばんホッとするまだ物事を前向きに考えることが出来ずにもうすぐ父や祖父、祖母の命日だ大切な人を失うのは酷くさみしいもう、戻れない幼い日の記憶と思い出だけが心をキュッとさせたきゅっ。

  • 底辺

    どのくらい前からだろう。自分でも気づかないうちに躁状態になってそこから鬱状態にになっていてほんの数か月の出来事なのにもう何年もさまよっている消化のしきれない感情の様に私をまとわりついているしんどいと言葉にするのもつらいと言葉に出しちゃうのも驚くほどに簡単で病気のせいだから。と自分に言い聞かせてもやっぱりしんどいいっそのことこの世界からダイブしようと考えたけれど病気のせいだからまたいつか心の底から笑えるときがやってくること知っているから止めたんだ今はそれでもいいと思った底辺

  • 午前2時の空気

    最近、深夜に起きることが多い日中は殆ど寝ているから。だから仕方ない10代の頃から深夜の空気はすき理由はうまく言えないけれど深夜の空気はすき。暗闇のなか煙草をすいながらモニター越しに言葉をえらぶいよいよ入院を考えなければいけない気がしている妄想だとは思うけれどよくわからないいつもならこれは妄想だとわかるそれが曖昧ないままそして夫とずっと同じ部屋で過ごしてきたのに昨日、部屋を移動した理由も言わないままひとりになりたかったと言えばそれまでのことだけどそこにも理由がある。理由の理由を考えるのは少々疲れるだけど、きちんと伝えなければいけないことだと思う午前2時の空気は静かで、それでいて私をやわらかく包んでくれるだからまだ、大丈夫だと信じていたい自分が存在している。だけどどこまで持つかなどこまで保てるかな。だいぶ、心が疲れ...午前2時の空気

  • サイネツ

    気がつけば最後の更新から1ヵ月過ぎていて気がつけば私の病状が悪くなっていました。月1で通っている病院を早めに受診し再発ですか?そう訊くと僕らはサイネツと言うよ。と言われました再発は薬を飲んでない状態でサイネツは薬を飲んでいる状態だそうですエビリファイを6㎎デパスを毎食後追加で処方してもらい2週間ほど経ちました自ら入院した方がいいと思いその旨を主治医に伝えると入院を勧められましたがやはりどうにかなるのなら家に居たい。というのは建て前で本音は煙草の吸えない場所にいると不安になるので入院したくない薬でだいぶ抑えてるのでしょうか頭がだいぶぼんやりとしています。次の受診は来週です。一応、今後の自分の為に今回出た症状をまとめておきます。・感情の浮き沈みが1日のあいだで何度も何度もある・ぼんやりとした妄想がある・一番病状が酷...サイネツ

  • 未タイトル

    こんばんは。2度目の登場です。いつからかな先週か、その前から少しぼんやりとすると頭のなかの考えがとても早いスピードで色々行き交うのでどれが正しい言葉なのか分からずに声を発するのが少し怖くなってきていますそして、とても疲れます。未タイトル

  • 小説が読みたい(再び)

    こんばんは。本日の夕食は生姜焼きとポテトサラダです。調子もボチボチいつもくらいの悪さに戻ってまいりました。ここ数日買いためていた小説を読みたいなと思いつつ映画を数本観ました。小説は以前江國香織さんを好んでよく読んでいました。文章がとても穏やかでそれでいて繊細で最も影響を受けた作家さんです。以前のように読めなくなった今は買いためているだけですがきっと読みたいと感じる今が読むチャンスなのでしょう。小説が読みたい(再び)

  • こんばんは。眠っていたら夢をみましたそれは酷くまとまりのない夢で疲れを取るために寝たのに余計に疲れました調子が良かったり悪かったりまるで浜辺の波を見ているみたいなその繰り返し今までもきっとこれからも。夢

  • 長い夜の予感

    こんばんは。今日は気分が高ぶりすぎているので頓服の液状のエビリファイを飲んでも薬を早めに飲んでも落ち着かずにどうやら長い夜になりそうな予感です。昨日も結局のところ4時過ぎに寝て8時前に起床。睡眠不足は気分の高まりにつながりますがどうしても昼寝出来ず今に至ります。テンションが高いとき決まってどこかで泣きたい自分がいます泣いて落ち着こうと考えているのか心身共に疲れてると思っているのか解らないけれど。テンションが高い方が面白いし、楽だけどだけど、後でやってくる気分の落ち込みも何度も経験しているから解りますでも、止まらない止められないだから、とても苦しい。長い夜の予感

  • まったりタイムに考えてしまったこと。

    こんばんは。眠前薬も飲み気分も落ち着いたので音楽を聴きながらまったりタイムです。90年代の音楽リストを再生していましたが懐かしい曲ばかりで聞き入ってしまいそうです。90年代ってもう30年~20年ほど前なんですね。たとえば30年とか20年前の記憶ってとても曖昧だけど音楽は記憶のなかにきちんと残っているのでだから好きなのかな。とふと考えました。話は変わりますが体調や調子がわるいとき家族に伝えますか?家族に伝えませんか?私は体調が悪い=体がよくない調子が悪い=気分がよくない、または統合失調症の病状のときということを使い分けながら夫には伝えています体調がよくないというのは・重いものがからだに乗っているかのように全身が重いとか・眠くて仕方ないとき調子がわるいというのは・鬱や躁などの気分の変動・妄想など私は感情の波が激しい...まったりタイムに考えてしまったこと。

  • 苛々のスイッチ

    こんばんは。本日の夕食はぶりのてりやきです。それはさておき紹介された病院へ行ってきましたがリンパ腺が腫れてるらしいですがそれ以外は何ともないとのことです。何ともないのがいちばんいいですがわきの下が痛いのは治らずですがそのうち治ることでしょう。何日か前に情緒不安定と書きましたが本日は疲れたせいか何ともないことで苛々しますそれに病院の近くの初めて行ったスーパーでなんかいやーな感じになり帰ろうとしたら後ろから聞こえる足音が全て自分に向かってきてると感じたのであまり調子も良くないですねそれなので頓服の液状のエビリファイを早めに飲みました。苛々の原因は本当に自分でもどうして?と思うようなことなのでなんとかかんとか我慢していますがアールグレイを飲んでみたりゲームをしてみたりそれでも苛々のスイッチがどこにあるのか自分でも分か...苛々のスイッチ

  • フライパン長持ち作戦。

    こんばんは。本日は編み物をしてました。実家にあげるアクリルたわしをふたつ作り満足です。あとは自分の家用にひとつ。実家のフライパン数か月でくっつきやすくなるのでそれが普通だと思ってましただけど嫁いだ家ではフライパンが数年使えるんです理由を義母に訊いたところアクリルたわしと洗い方を教わり実家の母に伝え現在、実家の母は先日私の編んだアクリルたわしでフライパン長持ち作戦を実行しています。では、そろそろ眠前薬を飲んで寝ます。皆さんも良い夢を見られますように。おやすみなさい。フライパン長持ち作戦。

  • 数日間の報告

    こんばんは。本日はぽかぽか陽気でお昼寝をしたらだいぶ長いこと寝てました数日間更新をしてませんでしたがその間の報告を。先日寝ている間に脇腹がつったと思い痛いのを3日ほど我慢してました2日目の夜夫がお腹に湿布を貼ってくれたんですがその2時間くらい後に襲われたいたみ湿布をはがしてうなりながら寝ました朝に起きてこんな時期にお腹がつっただけと言われたらどうしようと思いながら病院へ結果軽度の虫垂炎でしたお腹がつったけどなんか痛みがおさまらないくらいに思っていたので驚きました10日間抗生物質を飲んだら治ったので早く病院行って本当に良かったです皆さんもお気をつけてくださいまし。そしたら数日前から今度はわきの下が我慢できない程度ではない微妙な感じに痛く時折、腕を上にあげられないくらい痛むので乳輪下膿瘍という病気をしていたことがあ...数日間の報告

  • あっという間の5年間

    こんばんは今夜も静かな夜です。最近のお気に入りの音楽のプレイリストを聴くと心が穏やかになります。久しぶりに普通の日でした少し寝坊しましたが普通というのはチョット調子も体調も良くないけど動けない程ではないくらいのことですそれは今日私が地元を離れこちらに引っ越してきて5年経ったから。それなので今夜は頼んでくれたお寿司を食べていました。夫が帰りに買ってきて冷蔵庫に隠していたケーキを出したときのいい顔が忘れられないですこの5年のあいだ色々なことがありましたいいこと嫌なこと。嫌なことを言いだしてもいいことを言いだしても両方キリがないくらいあっという間の5年でしただけど家族が嫁が来た日に毎年毎年お祝いしてくれるなんてそうそうないのでは?そう考えると嬉しい限りですもう1年ゆっくりと自分のペースでここで生きていきます10年も1...あっという間の5年間

  • からりと晴れた空

    何かしたいのだけど何も気乗りがしないそんな昼下がり昨日の雨がやんでからりと晴れた空を見つめてもやっぱり何をしていいのか答えは見つからずに。頭のなかに思い浮かぶちょっとやってみたいことがいくつかあるのでひとつずつやってみようかなどれかは楽しく出来るかもしれないからりと晴れた空

  • 12年前の記憶

    夕食に義母と春巻きを作りました私は揚げただけですがカリッパリッと素敵に揚げられました本日も美味しく出来たのでなによりです夕食が済むと体も軽くなり気持ちも軽くなります音楽もリズムに乗れますそして気持ちが高ぶります。それなので本日3度目の更新です。統合失調症になって何年だろう21歳になる年の春に診断されたのでちょうど12年くらいです私の異変に気付いたのはバイト先のひとでその方は私がメンタルの病院に鬱で以前通っていた。と知っていたのでもう一度メンタルの病院行っておいで。そう言われました。バイト先で盗聴器がある。と思い捜していたのは憶えています何が変だったのか聞いていないのでわかりませんが多分、相当変だったのかもしれません土砂降りの雨の日傘もささずに歩いたこと友だちに誰かに追いかけられているとずっと言っていたこと夜中...12年前の記憶

  • ささくれ

    こんばんは今、ささくれを無理に引っ張ったら血が出てしまいましたやってしまったと後悔しても血は滲み出てきますその滲み出る血を見ながら皮膚で覆われているからだって不思議だなと感じていましたどうしようもないそんな時期は誰にでもあるものです体が重く気持ちも重いそんな日もあるわけですまた、笑える日が来ることを私は知っているから耐えることができる踏ん張りきることができるだけど心に出来てしまったささくれはどう処置すればいいのだろうこの状況がほんの少し辛いからほんの少し泣いてもいいかな。ささくれ

  • しっくりこない日のはじまり

    しっくりと来ない朝のはじまりからお気に入りの音楽を聴いてもリズムに乗ることが出来ずにそれでも煙草をふかしながら音楽をききながらこうして文章を書いているとほんの少し楽になるだけど思考が上手にまとまらず何を書いていいのかわからない自分がいるのでブログタイトルの意味を述べたいと思います統合失調症×主婦=炭酸水の様な日常炭酸水という表現はよく使うのだけれどそれは弾けて泡になって消えてしまいたいというのと開けたての炭酸水を飲んだ時の爽快感だったり時間が経って炭酸が抜けたときの生ぬるい感じ私の日常そのものを示している気がしてこのタイトルにしましたそして統合失調症になって自分は結婚できないと考えていました彼氏だった夫とも長く続かないと思っていましたでも、彼はちがいました。精神的に弱ってるわたしにも体当たりをしてくるような言葉...しっくりこない日のはじまり

  • 言わない、言えない。

    このブログに記していることは個人の意見、思想であって、他の統合失調症の方に当てはまるわけではないことご理解ください

  • 誰も知らない、私だけが知っている

    このブログに記していることは個人の意見、思想であって、他の統合失調症の方に当てはまるわけではないことご理解ください

  • お久しぶりです。

    こんばんはお久しぶりです。久しぶりなのでブログを書いてない時のことをご報告しますとんー。そうですね特に変わらない日々を過ごしておりましたそうそう。スクラッチアートとかぎ針編みに挑戦していました。編み物なんて自分に出来っこないと考えておりましたが意外とやってみたらそれとなく出来たので調子に乗ってコースターばかり5つほど作り実家の母がすぐにフライパンがくっつくと言っていたのでエコたわしを送ったら予想以上に喜んでもらえたので満足です。では最近のはなしをしますとゲームに熱中しすぎて文章を書くのをサボっていましたどちらも趣味なのでどちらに熱中してもサボっても誰も困らないはなしですが。長いことやっていたゲームも終わりを告げゲームをやる時間が減るぞ!空いた時間で何しよう!あれもこれもしたいなとと喜んでいたら発売してしまったの...お久しぶりです。

  • この夜、眠れずに。

    暑い日が続きますね甲子園球児たちの活躍に心が動かされる毎日ですこの夜、眠れずにでもきちんといつもの時間に睡眠導入剤を飲んだので少々ぼんやりする頭を回転させながらもう、限界に近いかもしれないという考えをかき消しては、思い浮かべ、かき消しては、また思い浮かべていました何が限界に近いのかもしれないのかといいますと義両親との同居は気遣いばかりです自分の本音も本心も解りません病状が日に日に悪くなるのを実感しています要はストレスが心の器いっぱいに溜まってしまって今にも溢れ出しそうな気がするのです今の生活に不満がないと言えばそれは嘘になるし今の生活に何が不満なのかと訊かれたら答えられそうにもないし自分で自分の状況がうまく掴めない状態ですもう2年ほど実家に帰っていないので母に会いたいです。父の命日が近いのでお線香をあげたいです...この夜、眠れずに。

  • 迷走中

    こんばんは。急激に暑くなりましたのでお互い暑さ対策を心がけましょう最近、今後どう日常を過ごしていけばいいのか迷走中です。それは多分10年ほど続けてきたオンラインゲームがサービス終了してしまうことも大きいと思います。多趣味なので他にもやることはたくさんあるので時間は潰せるんですがやり続けてたことが終わることこれは初めての体験です。もうオンラインのゲームは辞めてしまおうかとか色々考えますが、家族以外のひとと関わることをやめてしまったらますます、社会から孤立してしまう気がしてしまいます。【統合失調症】の自分じゃない居場所が欲しいのかもしれませんその場所が私にとってオンラインゲームなのかもしれない。と、色々迷走中でございます迷走中

  • 模索中

    おはようございます。梅雨明けはまだですが蝉が鳴き始め一気に夏らしくなりました調子がすこぶる悪く妄想なのか妄想ではないのか何か解らないものが怖くて、怖くて昨日、数年ぶりに過呼吸になりました。休息のときと前回の記事で書きましたがなかなか気が休まる時が少なくどうしたものかとどうすればいいものかと模索中でございます温かい夫の手のひらのぬくもりを思い出しながらぼんやりとした時間を過ごすのもよいかもしれない模索中

  • 休息のとき

    こんばんは先ほど、何もかもどうでもいいという記事を書きましたが何もしたくない時は何もしなくていいと私は考えています無理をすると後でとてもメンタルの調子も体調も悪くなることを知っているのでこういう時は休息のときですと、言っても眠ることもしたくないゲームもしたくない絵も描きたくない手芸もしたくないないない病ですがそのうち治るでしょうからちょっと休憩、休憩。休息のとき

  • 未タイトル

    こんにちは今日は体調がすこぶる悪いです何もかもどうでもいい。そう思う日が度々ある未タイトル

  • くすり

    こんにちは。こちらは、蒸し暑い日が続いています。その中、昨日から久しぶりに太鼓の達人にハマってやってます。あれを極まるには難しい体調的には落ち着いている方なのかと思いますが朝の薬を飲み忘れることが増えてきてしまったので忘れないように気を引き締めなければ。最近、考えることがありました【何の為に薬を飲み続けるのか?】とても個人的な話ですが薬を飲んでも、気分の波に襲われるし朝も気怠いし、日中も眠たいし調子のいい時なんて月に数回あるくらいだし再発しかけちゃうし…それでも発病したときの辛いときのことをその時の家族の大変さを知ってるから飲み続けるんだと思います自分の為でもあるし自分の周りのことを考えてのこともあるし1回、薬を勝手にやめてしまった時期が10代の頃にあって苦い思い出があるからかもしれないけれど色々考えてしまいま...くすり

  • 疲れすぎて寝れない夜に

    こんばんは。昨日、今日とお出掛けしたので疲れすぎて寝れずに起きてきました体は眠たいと言っているのに寝たくても寝れない日ですこんな夜わたしは薄めのコーヒーを飲みます。-コーヒー飲んだら寝れなくなるんじゃないの?と、よく言われますがわたしの場合コーヒーの香りで眠気がやってきますリラックス効果というやつでしょうか以前はハーブティーなどを試していましたが一番、コーヒーが眠くなります寝る前の薬も飲んだので後は、眠たくなるのを待つのみです疲れすぎて寝れない夜に

  • 梅雨模様

    ご無沙汰していました。今日はこちらは雨降りで梅雨模様です先日、自分の誕生日がありました夫はケーキを焼いてくれお義母さんにバックをもらいお義父さんにはサンダルをもらい愛犬は夫と一緒に花を摘んできてくれました数年前からしたら味わうことの出来なかったこの幸福感我慢することも辛い出来事も忘れることの出来た素敵な1日でした話を戻しますと梅雨はなんとなく気持ちが持ち上がらないのでなるべくその時に出来る趣味に走ります今回は絵を描いたりゲーム動画を作ることを挑戦してみたり。調子があまりよろしくないにもかかわらず充実した日を過ごせている気がします梅雨が明ければ暑い夏がやってきます皆さんも体調や調子を崩さぬようお気をつけてくださいね私もなるべく気をつけます梅雨模様

  • 調子が戻りつつ、でも無理は禁物

    こんにちは。数日振りの更新となります。この数日、何をしていたのかと言いますと気怠い日を過ごしたり数年越しに欲しかった液晶のペンタブを購入したので絵を描いたりとしておりました。うちの愛犬を描いたのですが夫いわく、せっかくペンタブ買ったのだからもう少し…と、低評価でした。いつもの紙きれに落書きするような絵だから仕方ありませんが調子が上向きになってきましたでも、無理は禁物です。ボチボチ家事やってボチボチ自分の時間作ってのんびりとした日常を送れたら理想的なんだけどな調子が戻りつつ、でも無理は禁物

  • 未タイトル(2019年6月18日)

    こんにちは昨日か一昨日くらいから体が重たく、気怠く動くのもやっとな感じです確か去年もこの時期こんな感じだった気がしますそれでもなんとか本日、メンタルの病院へ行ってまいりました前向きに物事を考えようと思ってもその前向きな答えは私にとって本音でも本心でもないので落ち込んでいる今は辛いです何故か、今朝からお義母さんの機嫌が悪く病院から帰ってただいま、と言っても何も返事がなく夫に訊いたら、他の家族にも対してもみたいなので気にしない様にしているところですそんなとき愛犬の寝顔を見ていると心がホッとしますいつも、ありがとう。未タイトル(2019年6月18日)

  • しっぽりとした夜に包まれて

    こんばんは何か調子が良くなく夜に寝たくない雰囲気です正確に言うと日中体調が悪く夜になるとよくなるこれが眠りたくない原因を作り上げてしまっています他にも原因はあるのですが考えても仕方ないので眠剤を飲んで眠たくなるのを待つのみです電気を消してしっぽりとした夜に包まれながらさて、何をしましょうか。しっぽりとした夜に包まれて

  • 最近はまってるファミマのスイーツ

    こんばんは。本日は風が心地よく少し肌寒い1日でした1日中、よく眠り先ほど夫と犬と散歩に行ってきました散歩の途中ファミマに寄って夫に何かいるものある?と訊かれたので「フレンチクルーラー」とすかさず答えましたこのファミマのフレンチクルーラーとっても美味しいんです言葉で表現しにくい程にとても美味しいんです私には食レポできませんね甘いものがお好きで近所にファミマがありましたら是非【冷やして食べるフレンチクルーラー】をご賞味してくださいまし追記食べてしまった後に気付きましたが写真を取っておけばよかったです最近はまってるファミマのスイーツ

  • 雨の日、ふいに思い出した12年前のこと

    こんにちは本日は全国的に雨降りですね今日は調子があまり良くなく殆ど布団で過ごしていた気がします頭が重く、全身気怠く。こういう時の過ごし方は難しいですねすぐにお布団が恋しくなってしまいます。話は変わりますが雨降りだということで思い出したことがありました私が20歳だった頃毎晩の様に夜や夜中に煙草を吸いにフラリとひとり公園に行くことが多くなっていました離人感がありそれが気持ちよくて道路の真ん中歩いて見せたり近所の家中の窓から誰かが私に向かって声をかけているなんんて妄想もありましたこの時は、それがおかしいなんて全く思わずにおかしいと気づいたのは雨降る日に傘もささずに公園に行ったときです-これは、鬱ではないそう思ったのがキッカケで近所の精神科に行ったところ統合失調症の疑いがある。と言われましたそれが、12年前の6月のこと...雨の日、ふいに思い出した12年前のこと

  • 眠りたくない夜の過ごし方

    こんばんは。なんだか本日は眠りたくない夜の模様です寝る前の薬も飲んだのに布団に入りたくない日がたまに訪れますそんな夜はしっぽり音楽を聴きながら眠たくなるのを待つのがベスト寝ようと思えば思うほどしんどくなるし寝なきゃいけないと考えるほど寝れないそんなものなのです放っておけばそのうち眠たくなるので今日は少し長い自分時間です余談ですがドラえもんの牧場物語少し前までやっていましたが楽しかったです眠りたくない夜の過ごし方

  • 緩やかな波の中で

    こんばんは。鬱の波がなんとか激しい波から緩やかな波に変わりましたもう少し回復まで時間がかかると思っていましたが良かったと胸をなでおろしています鬱のときに考えること、思いつくことは一時の感情なので言いたいことをグッとこらえるのも大事なのです話は変わりますが今日はswitchのドラえもんの牧場物語が発売の日ですもう少ししたら買いに行くので楽しみです緩やかな波の中で

  • 鬱の波に。

    こんにちは。一昨日、妙に調子が良かったと思いましたら鬱の波に襲われました何もしたくないそんな日が続きそうな模様です鬱の波に。

  • 詩集を作りました

    こんばんはこちらは梅雨入りして数日経ちました本日は訪問看護の方が訪問にきました雑談以外話すことがなくそれは調子がいい証拠と言って頂けました言われてみれば今日は雨降りなのに妙に調子が良くて午後から夕食を作るまでの間詩集を作っていました私が唯一続けているものと言えば詩を書くことくらいでもう20数年経ちました話がそれましたが先日、作っていたマグネットを置いてもらうときにもし、欲しいという方がいれば無料で配ってほしいと思い作っていたわけですがまだ地域活動支援センターには連絡いれていないのでただの自己満足で終わるかもしれません3、4時間かけて出来上がった見本を夫に見せたら良い言葉をかけてもらったので嬉しく思うのと同時に私は私のことを世界中の誰が理解するよりも夫に理解してもらうことを望んでいることをふと気づきました詩集を作りました

  • 160色の色鉛筆

    おはようございます今月、誕生日なので母から160色の色鉛筆を買ってもらいました3000円弱とお買い得なのに色の塗り心地は良かったですこれで、塗り絵が楽しくなるかと思いきや色がありすぎて何色で塗ろうか考えふけってしまう始末です160色の色鉛筆

  • 普通の生活

    発病して数年経った20代半ばの頃普通になりたかった。普通の定義は何か解らないけれどそれでも【普通の生活】に憧れを抱いていた時期は確かにあった。寝る前に薬を飲まない生活気怠い朝を迎えない毎日仕事をしている日々…現在は寝る前に薬を飲む生活も気怠い朝を迎える毎日も外で仕事をしていない日々が普通になってしまったそれが良いことなのか悪いことなのか解らないけれど憧れていたものとは違うけど普通の生活を手に入れることは出来た気がするしかし1ヵ月の半分以上は1日の大半を気怠い体だったり気分だったりと共に過ごす今ではそれも普通。私にとっては普通。だけど、鬱がやってくると初めて鬱になったかのように未だに慣れないんだよね普通の生活

  • マグネット作り

    こんばんは。本日の午前中はマグネットの大量生産に励んでいましたと、言っても6つほどしか作っていませんが目標は21個です紙粘土で形を作り磁石を埋め込み今は、色をつけるための乾燥待ち物心ついたときから何かを作る作業は好きでしただけどお手本通りに作るのは苦痛でした夫に言わせればお手本通りにやる方が楽らしく私と真逆ですが話を戻すとたまに通っている地域活動支援センターで作ったものを売ってくれるらしく目標も出来たので大量生産に励んでいたわけです1つ30円で売るか3つセットで100円で売るか悩みどころですそのマグネット物凄く上手!ってわけではないしでも、ひとつひとつ頑張って作ってるので1つでも売れるといいな目標まであと、11個また出来そうな日に取り掛かりますマグネット作り

  • 小説を読みふけりたい

    幼い頃から読書が好きだった中学生、高校生になったら小説を読むのがすきだった映画を観るのもすきだった特に小説は湯船につかりながら読んだり眠りにつくギリギリまで読みふけっていただけど、統合失調症になった当初気がついたら全く小説を読めなくなったし映画も観ることが出来なくなった理由は興味が湧かなかったのかもしれないし集中力がなくなったことかもしれないし何よりも自分を保てないでいたのでそれどころではなかったのかもしれないそれでも時折、今後読める時がくるであろうと思っては好きな作家さんの小説は買ったりしていた発病して、13年目を迎えた初夏映画は1本観れるようになったしかしながら未だに小説は読めないだけど、エッセイや詩集なら読むことが出来るようになった今なら、漫画本ならなんとか何時間か続けて読める先ほど、久しぶりにそして無性...小説を読みふけりたい

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