2月27日 58.4㎏ 【‐9.9㎏ 目標まであと5.4㎏】

2月27日(水) 58.4㎏  すっかりブログをさぼっていました。久々に最小値を更新していたので記録だけ一月中旬から暇さえあればゲームばっかりやっています。リ…

1月10日 60.4㎏ 【-7.9㎏ 目標まであと7.4㎏】

1月10日(木) 60.4㎏  前日から+0.5㎏ 増量してます。昨日の夜にパンもご飯も食べたからなぁなんか今日も食欲旺盛で、夕食の後にお菓子を食べちゃった …

1月9日 59.9㎏ 【‐8.4㎏ 目標まであと6.9㎏】

1月9日(水) 59.9㎏  前日から‐0.2㎏ 朝BCAA 昼58円のカップ麺を食べてみた トップバリュー 味噌ラーメン 238㎉ (＋ネギ・玉子・豆板醤)…

1月8日 60.1㎏ 【‐8.2㎏ 目標まであと7.1㎏】

1月8日(火) 60.1㎏  前日から‐1.1㎏ 前日の夜に長湯したので減ってます水分だけど減ると嬉しい 朝昨日のお粥の残りに味噌と葱を入れました。鯛と大根の…

1月6日 61.1㎏ 【‐7.2㎏ 目標まであと8.1㎏】

1月6日(日) 61.1㎏  前日から＋0.1㎏ この日も写真なし…。 朝なし 昼キムチ鍋・雑炊マグロの刺身いろいろ残り物発泡酒 夜チーズ磯部餅1個

1月7日 61.2㎏ 【‐7.1㎏ 目標まであと8.1㎏】

1月7日(月) 61.2㎏  前日から+0.1㎏ お正月休みも終わりました。今日からダイエットも再開していきたいと思います。せっかく59キロ台が定着してきてた…

1月5日 61.0㎏ 【‐7.3㎏ 目標まであと8.0㎏】

1月5日(土) 61.0㎏  前日から‐0.5㎏ 朝計測前にお風呂に入ったのでちょっと減ってます。この日は友達とお参りに行ってから、ご飯を食べてきました 朝お…

1月3日 61.1㎏ 【‐7.2㎏ 目標まであと8.1㎏】

1月3日(木) 61.1㎏  前日から+0.9 この日は家にあるものを食べてダラダラしてました。 お雑煮(お餅なし)ナポリタン(玉子)鯛の酒蒸しネギ油がけ煮物…

1月4日 61.5㎏ 【‐6.8㎏ 目標まであと8.5㎏】

1月4日(金) 61.5㎏  前日から＋0.4㎏ 順調に増えている家でだらだら食べて飲んでのお正月だからね～ 遂にこの日は写真が一枚もないです。家にあるものを…

1月2日 60.2㎏ 【‐8.1㎏ 目標まであと7.2㎏】

1月2日(水) 60.2㎏  前日から＋0.6㎏ 2日は近所の神社にお参りに行きましたお参りの帰りにちょっと歩いて居酒屋へ 朝お雑煮おいしい～お雑煮 昼   …