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つじ ことね
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江東区
出身
川口市
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2018/05/18

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  • 死にたい私を知ってください。それだけでいいです。ごめんなさい。

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断された幼稚園教諭。 職場復帰訓練を約4か月間経験をした。 そして、職場に復帰した。 久しぶりにブログを更新する。 ブログを更新するということは つまり、体調が悪いということ。 正直、体調が良...

  • 職場復帰訓練を体験して感じたメリット、デメリット。

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断された幼稚園教諭。 職場復帰訓練を約4か月間経験をした。 そして、職場に復帰した。 その経験から、 職場復帰訓練はどうだったのか、 また、第三者として職場復帰訓練をサポートしてくれた ...

  • 【休職】【面談】私が私であるために。【秘密録音】【宣戦布告】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断された幼稚園教諭。 職場復帰訓練を行っている。 そんなある日、私は管理職と揉めた。 訓練や人事に関する面談を行うと管理職から言われ 面談で伝えたい内容や自身の考えをまとめ準備した。 ...

  • 【リワーク】訓練内容に意味を見出せない私。苛立ちと虚しさに私の心は支配されている。【職場復帰訓練】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断された幼稚園教諭。 現在、休職中であり 復帰に向けて訓練中でもある。 その職場復帰訓練もいよいよ佳境を迎えた。 2度の授業見学である。 そもそも、私のような幼稚園教諭で 東京都の...

  • 【嫌い】仮面女子【幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は何を守っているのだろう。 笑顔を振りまき、 愛想を尽くし、 眠るその瞬間まで 一枚の仮面をかぶっている。 夢の中でもがき、 目が覚めると すでに私は仮面をかぶっている。 この世の中に素顔...

  • 【休職】職場復帰訓練の厳しい現実【幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です その日、私は開いた口がふさがらなかった。 職場復帰訓練の2段階目が終了した。 私は、双極性障害と診断され 休職中の公立幼稚園教諭。 体調も落ち着き、職場へ復帰を目指している。 東京都では精神疾患に...

  • 【幼稚園教諭】弱った金魚と私は同じ。漂うからだに行先は無し【双極性障害】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 家で金魚を数匹飼っています。 赤ちゃんだった小さな金魚を ご近所さんからいただきました。 今はもう立派な大人の金魚です。 定期的に水槽のお掃除をしているので 金魚たちはのびのび過ごしているように思い...

  • 私は年賀状をやめました。その結果・・・

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 年賀状をやめました。 前年までは同僚、教え子、友達、親戚など 出す年賀状は軽く200枚は越えていました。 双極性障害であるからといって 年賀状を書くことに支障があるわけではありません。 でも、私の病...

  • 【幼稚園教諭】成人式後の同窓会に先生が出席できない事情【裏話】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は休職などを挟みながらも、 幼稚園教諭としての経験は十数年になる。 とうとう、今年、人生で初めて、 教え子の成人式後の同窓会にお呼ばれした。 招待されたときには、 何かの間違いかと思った。 普通...

  • 【幼稚園教諭】やめられない私と双極性障害【欲を抑えられない】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 基本的に私はずぼらでがさつ。 だから、面倒だと思うことには 基本、近づかない。 だけど、この時期、そうもいかないことがある。 年末の大掃除だ。 職場でもおもちゃや遊具の大掃除。 給食白衣や床の掃...

  • 【精神薬とアルコール】飲める私の飲めない事情【双極性障害】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 薬とお酒。 基本的には夜のお誘いはお断りしています。 というのも、もともとお酒は好きなので 飲み始めると自分をコントロールできず 周りからみても「大丈夫?」というほど 飲みすぎてしまうから。 酔っ...

  • 双極性障害女子のクリスマス♪

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 双極性障害には気分に波がある。 気分の高まりをコントロール出来ない躁状態。 気分の落ち込みが激しいうつ状態。 どちらも、 「自らでコントロールできない」 「気づかぬうちに」 というのが、質が悪い。 ...

  • 【双極性障害】職場復帰訓練での正しい振る舞い方【休職中】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 周りの皆さんは訓練者の私をどのように見ているのでしょう。 職員室に「おはようございます」と挨拶をしたとき、 私は皆さんからどんな人に見えているのでしょうか。 クラスの活動に入っているとき 私より年下の先...

  • 【双極性障害】朝の1秒でその日が決まる。そんな私は頭を振った。【幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 朝の目覚めの一秒で その日一日のスタートが決まる。 起きる瞬間、 アラームが鳴った瞬間、 目を開けた瞬間、 その瞬間の気持ちが一日のスタートを決める。 私はそんなタイプらしい。 無意識に目覚...

  • 元TOKIOの山口達也さんと同じ双極性障害なんだって?!と初めていわれた日。

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断されています。 元TOKIOの山口達也さんも同じ双極性障害だそうで 4~5年症状に苦しまれていたそうです。 職場復帰訓練の最中、 元担任をしていたクラスの保護者に会いました。 久...

  • 【双極性障害】職場復帰訓練で管理職に放置されたので反撃を試みた。【幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断されている公立の幼稚園教諭です。 職場復帰訓練(リワーク)を行っていますが、 以前の記事でも紹介したように、 【東京都の復職制度】訓練内容を訓練者が自分で調整する職場復帰訓練ってつらい。【...

  • 【東京都の復職制度】訓練内容を訓練者が自分で調整する職場復帰訓練ってつらい。【リワークプログラム】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は双極性障害と診断されている公立の幼稚園教諭です。 職場復帰訓練(リワーク)を受けているときのこと。 職場復帰訓練も3か月のうちの半分が過ぎたころだった。 訓練内容も園児たちのサポートや 資料作り、クラ...

  • 【精神疾患者の悩み】災害時のために薬はどれくらいストックしておくべきなのだろうか【双極性障害】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 私は自分が嫌になってマイスリーを一気に飲み込んだことがあります。 マイスリーの致死量は分からないけど、 お医者さん的には、 「今、処方している分すべて飲んでも死にません。」 と言われているので、想定内の出...

  • 【双極性障害】少しだけ前向きな考え方に取り組んでみようと思う。【幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 課題って言葉。 昔から嫌いな言葉でした。 なんだか、その課題をクリアしない人が悪い人といわれるような気がして。 そして、幼稚園教諭になってからは、 毎日のようにこの課題という言葉が 頭の中を通り過ぎて...

  • 【双極性障害】休憩の取り方が分からない。【公立幼稚園教諭】

    【Ctrl】を押しながらクリックしていただけると簡単です 休憩。 私の勤務している幼稚園では 7時間45分の勤務時間で 45分の休憩時間が与えられている。 なんとなくのイメージで申し訳ないのだが 民間企業に勤めている人は 12時から13時くらいまでの1時間...

  • 【双極性障害】過敏な私が職場復帰訓練でお願いをしたいこと【公立幼稚園教諭】

    私って変でしょうか。 自分で自分のことが分からなくなってきました。 心理士さんに 「リーマス飲んでるんだっけ?本当に双極性感情障害の診断出てるの?」 園長から 「私の方針が嫌な人は出ていくと思うけど。〇〇さん(私のこと)は戦力と考えているから。」 副園長か...

  • 職場復帰訓練(リワークプログラム)を受けて見えてきたもの。誰もやる気ないんだ・・・

    私は双極性障害と診断されている公立の幼稚園教諭。 現在休職中で、復職のために職場復帰訓練を受けている。 最近、気づいたがこのブログに愚痴が広がっている。 私が書いているのだけど、 気分悪くされている方ごめんなさい。 ただ、ここでしか吐き出せないので書き続けま...

  • カウンセラーも所詮職業。カウンセラーにすら本音を話せない私。

    双極性障害を患ってから 頻繁に接することの増えたカウンセラー。 心理士の先生方が私の話を聞いてくれる。 いろいろなサイトでカウンセラーや心理学について どういった方であり、どういうお仕事なのかは紹介されている。 なので、そのあたりの紹介は特にしない。 今...

  • 双極性障害と睡眠時間と私の気持ち

    私は双極性障害を患って休職している公立幼稚園の教員。 よく双極性感情障害の躁状態では 睡眠時間が極端に短く、 うつ状態では 眠れているかは人それぞれとして 起き上がれない状態になることも多いと聞く。 しかし私はこの病気と自覚してから 睡眠時間が長くなったように思う。...

  • やっぱり職場復帰訓練(リワークプログラム)はつらいよ。発狂しそう・・・

    私は双極性障害を患って休職している公立幼稚園の教員。 そんな私の職場復帰訓練(リワークプログラム)は3週目に入った。 何もかもが順調に進んでいるようにみえる。 少なくとも職場の人にはそう見えているに違いない。 管理職も今のところ満足だろう。 今日は管理職が電...

  • 【福利厚生】精神神経科で受ける無料のインフルエンザ予防接種【公立幼稚園教諭】

    東京都公立幼稚園の先生は インフルエンザの予防接種を無料で受けられる・・・はず。 学校の先生や職員も受けられるのかな? ちょっと、私には他の職種のことは分からない。 もちろん、無料の予防接種が どこでも受けられるのではなく 福利厚生の一環として 事前に手続きを...

  • 【幼稚園教諭の復帰訓練】短期的な視点と長期的な視点をもって行動をすることの難しさ【悩み】

    私は職場復帰訓練を実施するにあたり、 医師と確認し、今回の取り組みの課題としたことがある。 それは、 「短期的な視点と長期的な視点をもって行動をすること」 具体的に言うと、私は双極性感情障害である。 調子が良い時は調子が良い。 すると、職場で事務作業をし...

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双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜
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