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2018/08/04

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  • 岡南公民館健康教室のお知らせ

    岡南公民館健康教室お知らせこんにちは。西山です。(^ ^)公民館スタッフの方から"熱烈なオファー"をいただき、約一年間、毎月第一土曜日10時より健康講座を行う…

  • コロナに負けない身体づくり!太極拳スワイショウ

    こんにちは。岡山で太極拳を教えている西山です。^ ^太極拳は護身術であり武術ですが、練習法の一部が健康に良いとされ、日本でも多くの太極拳愛好家がいます。アメリ…

  • 半月板損傷・膝痛の時にやってはいけないリハビリ【ワースト3!】

    こんにちは。岡山の整体師 西山です。今回は、"やってはいけない膝痛リハビリ〈ワースト3〉"を紹介します。やってはいけない膝痛リハビリ〈ワースト3!〉自分の状態…

  • 一本下駄はどうですか?←イス軸法でよくある質問。

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。(^ ^)「一本下駄は体軸トレーニングにいいんですか?」とてもよくされる質問です。一本下駄は約20年前に武術界隈で流行り…

  • 【新事実】ローリング歩行は、体幹が弱くなり骨盤が歪む原因です。

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。^ ^「踵から着いて、爪先で蹴る。」こんな歩き方を指導された事はないですか❓この歩き方を、ローリング歩行とも呼ばれている…

  • 以外と、何も運動していない人が「体軸」がある件。

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。(^ ^)"体軸の練習をしてるアスリートや武術家"をこの数年何人もみてきましたが、まだ一人も体軸がある人に出会っていませ…

  • 「たった5秒で体軸を作る!イス軸法の教科書」が製本されました。

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。^ ^昨年から制作を進めていた「イス軸法の教科書」が製本されました。📙先日も、「イス軸法を行ったら目眩が改善された。」…

  • 病院の適当なリハビリ。。

    こんにちは。西山です。病院の適当なリハビリ指導にムカムカ💢そのせいで、もっと早く治る症状が治らなくなっている方がたくさんいます。個人経営の整体師と違い、一人…

  • 家庭に役立つ!ママさん整体塾!!原尾島教室始まります。

    こんにちは。西山です。(^ ^)岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教える活動を行っています。今日から新しい教室、家庭に役立つ!ママさん…

  • イス軸法認定インストラクター

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。^ ^だいぶ前に認定インストラクターになられたお二人に、やっと認定証を渡す事ができました。📄✨"整体・体質改善サロンゆ…

  • 膝痛で指導される筋トレ【高齢者にありがちな間違い】

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。病院リハビリでよく指導される膝の筋肉トレーニングについて質問がありま…

  • 新教室(整体・太極拳)5月6日よりスタート!!【キャンペーンお知らせ】

    こんにちは。西山です。^ ^5月から岡山市原尾島で、新しい教室を始める事になりました。✨「身体に優しい回復法を研究する会」が主催する、【家庭用整体】と【健康太…

  • 半月板損傷の膝痛✳︎回復インタビュー

    ヒアルロン酸の注射や痛み止めも効果なしだった半月板損傷が回復!痛みを我慢して登山したことから状態が悪化。半月板損傷が発覚して来院された安田恵子さん(仮)に回復…

  • 山陽新聞カルチャープラザ岡南教室閉館。最後の太極拳教室

    山陽新聞カルチャープラザ岡南教室がコロナの影響により閉館になりました。約10年間毎週通っていた会場。無くなるのはやはり寂しい気持ちがあります。。10年間でいろ…

  • イス軸法インストラクター誕生!!【岡山発祥の体軸メソッド】

    こんにちは。岡山県で活動している、イス軸法開発者の西山です。(^ ^)3月20日(土)第一回イス軸法インストラクター養成講座を行いました。そして、7名の新たな…

  • 初ラジオ出演!夕刊ラジオ レディオモモ

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。^ ^先日「体質改善サロンゆーらく」さんの計らいで、"レディオモモ"にラジオ生出演してきました。📻✨11日の「ゆーらく…

  • リモートレッスン体験談【イス軸法-ISUJIKU-】

    こんにちは。イス軸法開発者の西山です。^ ^わりと好評のイス軸法リモートレッスン。✨今回は、神奈川県でピラティスのインストラクターをされているH様とN様に体験…

  • ピラティスに"体軸"は有効か!?【イス軸法の可能性】

    こんにちは。岡山県で活動している、イス軸法®︎開発者の西山です。イス軸法とは、イスを使って5秒で正解な体軸をつくる事ができるメソッドです。体軸をつくる事で、バ…

  • 鍼や整体で回復しやすい麻痺とそうでない麻痺。

    こんにちは。西山です。^ ^岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えています。整体師歴20年。施術実績延10万人以上。全国でスクール・セ…

  • 【イス軸法】インストラクター1期生募集中‼️

    【イス軸法】インストラクター1期生募集中‼️イス軸法はコロナ禍もあり、ようやくこれから再スタートをきるようになります。🏃‍♂️💨インストラクター初期メンバ…

  • 頭痛い時、首のツボ押しはNG【頭痛の間違った対処】

    こんにちは。西山です。^ ^岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えています。整体師歴20年。施術実績延10万人以上。全国でスクール・セ…

  • 肩関節の内旋外旋と五十肩。〈整体談話#01〉

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)腱板(肩甲骨についてる筋肉)と五十肩との関係について質問が…

  • 万能健康体操「三種のスワイショウ」

    こんにちは。岡山県で痛みを回復させる整体や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)私が主催する「岡山太極拳会」で行っている、3種類のスワイショウ…

  • 【プロ整体師コラボ企画】 自分の身体は自分で整える!イス軸法×セルフ整体講座

    【プロ整体師コラボ企画】自分の身体は自分で整える!イス軸法×セルフ整体講座コロナ自粛で疲労した身体をセルフケア‼️クイック体軸調整イス軸法と、痛み改善サロンゆ…

  • 武術に必要な体軸。

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)以前にも紹介した動画ですが、再アップです。最近ちょこちょこ…

  • ONE SCENE(ワンシーン)さんでオリジナル刺繍Tシャツ作成!

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)イス軸法のオリジナルTシャツを製作してみよう!と、ONE …

  • 筋トレ時の腰痛が体軸でなくなった!【イス軸法体験談】

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)イス軸法を体験していただいた方から、嬉しい報告がありました…

  • 青少年ホーム太極拳教室 2020年前期 開始

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、武術の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)勤労青少年ホーム太極拳教室2020年前期がスタートしました。…

  • 武術に必要な正しい立ち方(体軸)

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)正しい立ち方や体軸を教えている指導者が増えてきていますが、…

  • コロナ対策で予約枠を減らします。【pepからだ工房】

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)私が経営している整体院「pepからだ工房」。コロナ対策で、…

  • 筋トレ・ダイエット。効果がでるのはどのくらい?

    こんにちは。岡山県で、痛みを回復させる整体法や、太極拳の身体の使い方を教えている西山です。(^ ^)皆さん。ダイエットってチャレンジした事ありますか?なかなか…

  • 着圧ソックス 足のむくみに有効??

    今日の質問。「私、足が浮腫みやすいんです。なので着圧ソックスをずっと履いています。着圧ソックス履くと血流が良くなるから浮腫みに効くんですよね!?」いやいやいや…

  • 紫斑病で絶対安静だったMちゃん。回復体験談

    大好きなバレーボールも学校も休んで絶対安静だったMちゃん。薬を使わず紫斑病を克服したお話を伺いました。ー いつからどのような症状でしたか?母:1年前の4月に初…

  • 手術しないと治らないと診断された半月板損傷の膝痛

    手術しないと絶対に治らない!とお医者さんに言われた50代男性。MRIで半月板損傷と診断され、膝の水は白く濁っているそうです。膝の可動域を検査すると、痛みで90…

  • 半月板損傷の膝痛 70代 女性 趣味ダンス

    半月板損傷と診断されたNさん。回復体験アンケート!🖋■いつからどのような症状でしたか?二ヶ月前にダンスをしていると急に右膝が痛くなりました。■どのような処置…

  • 熱中症

    *熱中症の症状 ◆熱失神 直射日光下でいると体温が上がり血管が拡張。急な拡張で血液が毛細血管に集まる事で、一時的に脳への血液の循環量が減少。失神や意識障害が起…

  • 野球肘 靭帯損傷?? 高校球児

    野球肘で整骨院に約二ヶ月毎日通院。でも痛みに変化はなし。困った整骨院の先生は、「これだけ治療して良くならないのだから、これはきっと靭帯が損傷してるだろう。病院…

  • 西日本豪雨 土砂片付けの腰痛

    先々週7月7日に起こった西日本豪雨。☔️大変な災害になりました。。犠牲になった方々のご冥福を心よりお祈りしています。たまたま7月10日に全身ケアで予約を入れて…

  • 五十肩 五十代男性 会社員

    突然肩が痛くて挙がらなくなった。と相談を受けました。よく話しを聞くと、初めの頃は、まあまあ痛みが強い感じ。当院に連絡したけど定休日だった為連絡着かず、近くの整…

  • 首が動かない 交通事故の後遺症

    普段来院してくださっているお客様から、車に追突されて、首が動かなくなった。。なるべく早く施術をお願いしたい!と連絡がありました。Σ(゚д゚lll)動作チェック…

  • 手首の痛み 10代女子高生 卓球部

    卓球の練習で手首を痛めた女の子。🏓手首を曲げても反らせても痛みがある状態。肘と手首の間の"前腕"と呼ばれる部位の筋肉がパンパンに張っていたので、丁寧に施術。…

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