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35.6%水曜日63.5なんかこー、土日で増えて平日で減らしてになってきてるんだが、できればそれは58キロ台でやりたい……
36.4oh……昨夜はケチャップライス食べたーい！！！と、梅酒飲みながらやらかしたら、このざまです。うーん、この体重でうろつくことになるのか……また平日で減ら…
35.8昨夜ハイボールのみだったから、わりとまし。土曜日62.9
35.2%えー、三連休やらかしまして、水曜日64.1木曜日63.9金曜日63.1という流れでした。この週末はどうなるかなぁーどうしても週末はみんなで食べるから…
35.0%土曜日朝。昨夜、ハイボール缶濃いめを350ml呑んだけど、つまみ我慢したんです。増えてなかった！！あと、昨夜はちょっと運動くじけそうだったけど、頑張…
35.6%金曜日朝
35.6長男が今日も休みと言うか、2:30お茶がのみたいと起きてくる4:00お茶がのみたいと起きてきて、私の布団で吐く。後始末。5:00次男がお茶が飲みたいと…
35.6長男が発熱。この週末イベント盛りだくさんのときに、タイミング合わせて来るわぁ……仕方ないのでまあ、頑張って回復してもらいたいです。長男と三男の咳が長い…
次男が勝手に夜のオムツをパンツにしてて、阿鼻叫喚。しかも、昨夜も続けるといいだして、シーツとかもりもりしてたのに、夜中に一階に。私と産なんで寝てる布団で午前五…
です。先週は63.2とかだったんだよねーそれが、金曜日の夜に少々やんちゃしただけで、64台に。それから全然さがらん……9月入ってからは毎日プランク&ワイドスク…
おおう……20日夜から旅行にいって、今朝帰宅しました。すごい体重。でも違うの！！見て！この、体脂肪率！！29.4%普段35とかだからね。原因は、むくみ。間違い…
35.1じりじり下がってますが、もうすぐ旅行です。疲労による体重現象と、朝夕もりもりのごはん。どちらのカロリーが勝つのだろうか……
35.6
63.2/35.4気合いを入れるとこうやって初日はがくっと減るね。昨日はおサボりしてたプランク&ワイドスクワットのあとに歯磨きスクワットしたんですが、100な…
ちょうど一年前、実家で好き放題して、帰宅。こりゃヤバイなと思っていた頃です。こりゃヤバイ、ダイエットしようとしなければ、痩せない。三男への授乳量も安定してきた…
今日は登校日でした。いや、出校日。慣れないわぁ～私は小さい頃登校日だったんだよー。これって地域性？それとも、年代？？昨日はあのあと三分プランクをやった。頑張っ…
てことで、ここのところずーっとだらだらしてる間に、アメーバのアプリがログインさせてくれなくなり、ラジオ体操でバタバタ過ぎて体重もはかれなくて、きっと……64越…
61.734.7今日はなんか食欲に支配され、結局夕飯をたくさん食べた。胃がつらくて、ぐだったほどに。あれだぁぁぁ！！過食期だぁぁぁ！！抗いがたい欲求との戦いで…
三男が発熱ナウなので、今日はつきっきりになりそう。やっと寝てくれたというか、今日は小学校の個人面談から、幼稚園お迎えまでが短くて昼寝がうまくいかず。かわいそう…
本日の体重 61.8体脂肪率 33.2祭り三日目でーす。アマゾンプライムで、特典で見られる、Goodomens という、おじさんでかわいい天使と悪魔が頑張って…
観覧席、こちらに気づいたら睨まれるってな。そして号泣で帰還。先生には毎度お世話をかけます。
欲しかったカラーの筆ペンかっちゃった♪
24日61.5,34.125日目61.5,33.9本日61.8,34.0溜め込み期であり、食べたい期間でもある今週！！気を付けないとと思いつつたべるー酒解禁に…
22日体重 61.1体脂肪率 33.9本日体重 61.6体脂肪率 忘れたやっぱり土日は夕飯一緒に食べるし、増える～お酒も解禁になったしね。ふふふおいちー今宵も…
本日の体重 61.1体脂肪率 34.4順調ですな。まあ、夕飯意図的に減らしてるから。昼食べ過ぎるんだよね～われながら。今日は断乳の話を。三男の断乳は、一歳一ヶ…
本日の体重 61.8体脂肪率 34.2少し減ってきたかなーこのまま来週の停滞週間を乗りきりたい。平日飲みのためにも！！しかし、やっぱり20時以降は藻のを食べな…
ご無沙汰っーす。もうね、アプリおもっ！！たぶんスマホの性能からだと思うんだけど、アプリ重すぎて開く気しない……あと、体重も重くなってますよー週末義実家からの断…
本日の体重 60.9体脂肪率 33.7とうとう300日です。途中だるだるしてることもあったけど、私の人生で、ここまでダイエットを意識し続けたことってない気がす…
本日の体重 61.3体脂肪率 34.2なかなか思い通りにはいきませんなー昨日は明太子おにぎり夜に食べちゃったしね！
本日の体重 60.9体脂肪率 33.7土日は運動なしでしたーだらだらしちゃった。そして今日も今、だらだらしてるー
本日の体重 61.0kg体脂肪率 33.5%アイスを一杯食べた……明日はカレーだよー
本日の体重 61.6kg体脂肪率 33.3%体脂肪率ごりっと減ったなぁ
本日の体重 61.1kg体脂肪率 34.2%11:00 カフェオレキャラメルらてお昼 いなり寿司とカップラーメン、肉団子15:00チョコフレーク少々、ポテロン…
本日の体重 61.8kg体脂肪率 34.1%今日からまた祭り。先週のあれは過食期間かぁぁーこれから毎月過食期間をどう乗り越えるかが課題となりそう。今回くらいか…
本日の体重 62.0kg体脂肪率 ……忘れたw10:30 ハッシュドポテト自作。大きなジャガイモ一個分だから、けっこうあったかも。半分食べて、4分の1は三男に…
本日の体重 61.9kg体脂肪率 34.4%10時。フライングご飯をするか悩んでるナウ。
さて、先日三男が一歳になりました。長男は一歳2ヶ月、次男は一歳直前に断乳してます。というのも、二人ともなかなか連続睡眠時間が伸びない。それどころか、明け方近く…
本日の体重 61.1kg体脂肪率 34.4%今日は次男のお誕生日でしたー手巻き寿司して、ケーキまでやっちゃった！
本日の体重 61.1kg体脂肪率 34.7%夕飯ひかえたからな。今日は食べちゃったから、たぶん減ってない～～
毎日体重ははかってますよー61.6kg！！へらなーい！！食べてるもんなぁ、おやつ。ううううーなんかちょっとこのところ気がゆるんでて、いかんなぁ……
本日の体重 61.5kg体脂肪率 34.6%体脂肪率がやばい……これはまずいよ、ほんと。
てことで、ダイエット強化週間が、三男の高熱がらみでぐだぐだになりもうした……またねー、授乳回数倍増したら、お腹へるへる。こわっ！！！！てことで、まあ、明日から…
本日の体重 60.8kg体脂肪率 33.8%体脂肪率だなぁ。お祭り久しぶり第一回は、ほぼ3日で終りました……これから周期が安定すると、私も過食期とかよくわかっ…
体重61.4kgけっこう食べたけど、夜フルグラにするからかなー？やはり白米のパンチはすごい……
本日の体重 61.9kgいきなりのマイナス1.0kg原因は、お久しぶりです。二年弱、すっかりご無沙汰の月一祭り！！そう、三男誕生日がきたから、さすがにそろそろ…
と、いうわけで、先週の背中と腰の痛みも緩和されてきたところへ、昨日また遊園地で足腰やられた上にむくみまくってた。でもそんなこといってらんない。本日の体重62.…
本日の体重 61.5kg体脂肪率 33.4%戻ってきたよ～～～明日か明後日からまた平日強化週間作ろうと思います。増えたときにへらさにゃ。GWきつかったです。特…
本日の体重60.4kg！！おー！昨夜やらかしたのに！体脂肪率も33.1%やっぱりカロリー気にしながらご飯食べると違いますね。久しぶりにカロリー見ながら買い物し…
本日の体重 60.2kgおおおおお！！体脂肪率も33.0！！おやつ食べてないもんなぁ～～～でかいなぁ、おやつ……ただ、やらかしました。お昼も、イオンにいったの…
本日の体重 60.6kgあれ？(´_ゝ`)毎日増えてるな……でも、今日は体脂肪率が！！33.0%おおお……あんまり体脂肪率の1%2%は気にならないというか誤差…
本日の体重 60.4kg体脂肪率 33.4%増えたというかなんというか。まあ、さすがにな。眠い！ので、明日の朝詳しく書く！そしてこの部分は消す！ 今日はなんと…
本日の体重 60.3kg体脂肪率 33.9%マジかっ！！まあ、日曜日夜のカレーたらふく分がスッキリ減っただけかな？？でも、前日か前々日61kgだったんだけど。…
本日の体重 61.6kgわぁ……土日、フライとかフライとか、カレーとかしたもんなぁ……夕飯食べ過ぎたもんなぁ。と、言うことで、GW前緊急企画！！月曜から金曜日…
本日の体重 60.7kg体脂肪率 34.7%夕飯控えるとこれだ。でも、夕飯もある程度は食べていきたいんだよねー。ずっとこんな生活できないだろうから。てなると、…
本日の体重 61.2kg体脂肪率 34.8%初の発熱三男でした。予防接種行った日の午後から。お土産だなまあ、しかたないです。副反応かと思って初動が遅れた……R…
三男がRSになりましたー食べにくいのか、離乳食をえづきながらなので、パイメインに切り替えてめっちゃ食べるようにしたら増えてますーハハハハ( ´∀`)今朝61.…
昨日の体重 60.6kg本日の体重 60.9kg体脂肪率 34.1%先日、次男の入園式でした。長男がお世話になった幼稚園。一年ブランクがあるとはいえ、三年間通…
記録のみ本日の体重 61.0体脂肪率 33.8%
本日の体重 60.6kg体脂肪率 33.6%明日から小学校と、そして、次男の幼稚園が始まりまーす(o’∀`)♪うれしー！！！どんな幼稚園生活になるのかな、楽し…
本日の体重 61.0kg体脂肪率 33.7%まー、体重はね。で、三男、約11ヵ月（正確にはまだ10ヵ月）が、よたよた、二歩目を踏み出してる。ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲ…
本日の体重 60.9kg体脂肪率 34.4kg昨日のチキンカツ丼だな……運動は、歯磨きスクワット100と水平足踏みを。あとねー、春休みで子どもら三人だとどうし…
記録のみ60.4kg34.4%
本日の体重 61.0kg微動だにせず……体脂肪率 34.0%誤差やん？運動歯磨きしながらスクワット100ドライヤーしながら水平足踏み200筋トレ四種 一回生活…
本日の体重 61.0kg昨日とかわらず。いやー、体重ペロッとさらけだすとスッキリーで、この体重、結婚したころの体重です。変わってない。でも、腹とか絶対ちがーう…
と、いうわけで、新年号も発表されたことだし、気持ちも新たにダイエット頑張っていきたいと思います！新年号知ったのが文字が先だったから、発音が発表されたのと違うの…
とうとう明日は四月一日！体重出して頑張っていくよー！スギの呪いが消えて、からだが大分楽になりました。実は前回の計測から、ずっと計ってません。しかも、今週は毎晩…
本日の体重 -9.9kgかふん、花粉でほんと動けない。そんな中、サファリパークにいってきました。雪ふられたけど、子どもらは楽しそうでした。よかった。帰りにまた…
26日 -9.1kg27日 -9.2kg28日 -9.5kg1日 -9.5kg2日 -9.7kg3日 -9.4kg本日の体重 -9.8kg最低値更新しました。…
本日の体重 -9.2kg
本日の体重 -9.3kgまだ耐えてるよ！！
22日 -8.6kg23日 -9.4kg新記録でました。
20日 -8.5kg21日 -8.3kg順調にふえてる
ちょっとしばらく体重だけの記録にすると思います。本日の体重 -8.9kg
ここ数日、祖父の葬儀で大阪へいってバタバタしてました。土曜日朝、-8.7kgこのときもけっこう減ってた。前日チョコつまみ食いしたくらいだったしな。で、移動。三…
昨日の体重 -7.9kg本日の体重 -7.8kgうーむ、おやつかな……
昨日の体重 -8.4kg本日の体重 -7.9kgこの、-8.0あたりがほんっと、私の安定体重なんですよね。30代もずっとここらをうろうろしてた。-7.0なった…
本日の体重は、最後に……土曜日は、お昼はラーメン、そして夜。定価5000円のビュッフェ～いっつも3000円くらいまでだし、ホテルのだし、うっきうきで出掛けまし…
本日の体重 -8.2kgそろそろ次男の入園準備をしなければ……制服の丈を確認したり、巾着袋作ったり。名前のつけかえや、粘土板きれいにしたり。め、めんどくさぁぁ…
本日の体重 -8.1kg停滞期だと思いたいのですが、間違いなく昼間食べ過ぎなのです……次男が少しずつ何度も食べるもので、つい一緒の時間におやつをつまんでしまう…
本日の体重 -8.1kg週末、すっっっごく食べる予定があります。だから、ヤバイ。でも、絶対食べる！ 積極的にいく！バイキングだからー！！やったる、やったるどぉ…
一昨日の体重 -8.1kg昨日の体重 -7.5kg本日の体重 -8.4kgうむ、減らぬ！！土日はやたらとごはんをつくるはめになるし、なかなかおかしなことになり…
本日の体重-8.1kgやーっとここまでもどってきたー！11:00 チャーハン、クリームコロッケ間食 おせんべいとチョコ、たらふく食べたな……18:00 コーン…
本日の体重 -8.0kg本日の食事11:00 明太子パスタ、おせんべい、チョコ間食ちょこちょこ18:00 かにニラ玉、ごはんカニ缶もらったので、久しぶりに自作…
本日の体重 -7.4kgヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!本日の食事11:00 助六寿司、からあげ、肉団子、チョコ15:00 チョコ18:00 ごはん、明太子、大根味…
本日の体重 -7.4kgまずいまずーい！！
本日の体重 -7.4kg予想通り、あげあげ中。日曜日喉が痛くて何か食べてるとちょっと楽ってのが原因のひとつ。まあ、言い分けだけど。で、旦那が珍しく遅くに帰宅。…
本日の体重 -7.7kg迫ってきてるな～～いかん。部屋を大分片付けました。三男がうろちょろしても誤飲がないように、おもちゃの細かいやつを全部二階に移動した！！…
本日の体重 -8.1kg少し前ですが、5ヶ月目の記録をば。ダイエット開始日2018/8/16 -0.0kg2018/9/15 -3.6kg2018/10/15…
本日の体重 -8.1kgなんか調子わろし
本日の体重 -7.3kg本日の食事11:00 ごはん、汁なし担々麺、肉団子おかしわちゃわちゃと18:30 ネギトロごはん、唐揚げううん……お菓子を細かく記そう…
本日の体重 -7.3kg本日の食事11:00 ミートドリア少しとミートマカロニ？？おやつをもそもそと18:30 ごはん、おさかな、納豆
本日の体重 -8.0kg本日の食事11:00 たらこパスタ、をとられて、納豆ごはんに。あいつ食べるんだな……15:00 ぜんざい、お煎餅17:30 ごはん、白…
本日の体重 -7.5kg本日の食事12:00 お好み焼き（旦那作）16:00 おやつー山盛りしてしまった……17:30 ごはん、明太子、キャベツと豚肉と卵の炒…
本日の体重 -7.5kg増量中です。水曜日から次男の熱に振り回されました～～インフルの時期の高熱はきついね。何度もインフル検査やって、きついね！！かわいそうに…
本日の体重 -8.5kg本日の食事 10:00 からあげ一つ13:00 サババッテラ、春雨スープ、チョコ16:00 アルフォート次男が火曜日の夜から熱が出て、…
本日の体重 -8.8kg
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