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わたしのまわりで80歳になっても元気で脳もしっかりしているひとがいます都内に住んでいますが認知機能検査もパスし普段からよく車に乗っていますゴルフ友達はみなゴルフをやめてしまったのでひとりで打ちっぱなしの練習をしています胃は20代後半に全部摘出したので量は食べれませんそのぶん質の良いもの食にはこだわっています良くたべているものはアジや鮭にうなぎにお刺身全般魚をよく食べます魚のあぶらは脳の細胞膜に良いです海苔や緑茶タバコもやめてよけいに元気ですいちばんの趣味のゴルフがあり多少腰からの足のしびれがあっても弱音をまったくはきません脳トレのドリルや脳トレゲームは必要ありませんうちの親に取り入れたのは魚のお料理メインにしたことですたまに鶏肉を食べるという感じですいちがいには言えないのですがお魚料理メインにしたほうが脳...80歳でも元気な人
2020年ちょうど2年前ぐらいになりますが脳神経外科に行きましたそのときわたしの親は認知症予備軍のMCIになっていると診断が出ました今はというと徐々に進行しつつあります若年性アルツとは違い進行はゆっくりではありますがなるべくもっともっとゆっくり進むような生活を心がけています症状が良いとき悪いときがあります良い時①どこかに一緒にお出かけして刺激を受けて楽しいとき②食べることに執着が強いので美味しいものをたべたとき③可愛いものもしくは気に入った商品を見つけ購入できたとき悪い時①家でしばらくひとりぼっちにしたとき②体、脳の血流が悪くなったとき③お腹すいたとき調子が良いときは短期記憶が苦手なはずなのに数時間前のことをよく覚えています悪いときはわけがわからなくなり変なことを言いだしたり感情がおさえきれずにキレます家...脳萎縮
わたしの身近な人でパーソナルトレーナーをつけて運動している人がいますストレッチが好きでからだもやわらかい食べることがとても好きで料理をすることも好きです個人店のお店が好きでからだに良い食べ物が好きなので良く一緒にご飯を食べにいきます食べ物も好き嫌いなく野菜も大好きたんぱく質はもちろん栄養など考えて食べていますわたしはというとパーソナルトレーナーをつけて運動するようなことがあまり好きではありません1対1だともしその人と合わなかった場合やその空間で神経のほうがすり減り運動どころではないからですなので重いものをのせたり背負ってひとりで自転車に乗ります坂道も好きです階段をのぼったりおりたり普段から有酸素や無酸素運動をぼっちでしてます筋肉の材料になるものを多めに食べてるのもありますが、お互いに筋肉のつきかたが違いましたな...筋肉で変わること
2015年11月舌下免疫療法でスギ花粉治療を始めましたシダトレンという液剤を舌の下にいれます1日1回毎日ですしばらくおいておき飲食はしません5分ほどおいておけばよいのですが、浸透させたかったのでしばらくの時間飲食しませんでした2019年9月シダトレンの液体のお薬からシダキュアというタブレットのものに変え引き続き治療していました病院側の保管がシダキュアのときと違い冷蔵保管しなくてすむので変更になったのかはわかりません途中から変更になりましたシダキュアも同様に舌の下におき5分間は飲食しないようにしますおいておくと自分の唾液で自然になくなります月1回病院に行きお薬1か月分をもらいます診察は舌の下を診てもらうだけなので数秒で終わります診察料約500円そのあと処方箋をもらいます金額にして約1700円2021年12月治療を...スギ花粉治療シダキュア
脳の本、認知症関係の本を何冊も見ていると必ずといっていいほどロンドンのタクシードライバーのはなしに出くわしますロンドンの道はとても複雑でタクシー運転手はその複雑な道をお客さんを乗せ運転していくので脳をつかうということです脳は鍛えていれば衰えない筋肉も鍛えれば90歳ぐらいまでは筋肉がつくように新しいことをしたり頭をつかっていたら脳の血流が良くなります同じことをしているとわずかな一部分しか血流が流れません安定した生活でのんびり過ごすのは良いとおもいますおだやかでいられるしそれも幸せですでも脳にとっては刺激を与えたりいろいろな活動すると脳が喜びます親の洋服を見に行くときに89歳のおばあさんがひとりで営業されている洋服屋さんに行くことがありますとても元気なおばあさんですおばあさんは人としゃべるのが好きなのではなしをして...脳活性化脳の劣化
楽しみながら手軽に食べたいものは自分でつくるという感じでベランダ菜園をしていました九条ネギやえごまの葉、みょうが、ヨモギ、ニラ、バジルなどです涼しいうちは大丈夫なのですが気温が高くなるとだんだんと小虫が大量発生してきますネギはよく病気にかかってしまうしニラはか細くなってしまいました今年の夏を乗り切るつもりでしたがだめでしたバジルやパセリなどハーブ類を水耕栽培で育てる分には大丈夫ですがつくづくわたしのようなものがたくさん育てて調子に乗ってはいけないことを実感しましたエゴマの葉とヨモギはとても元気でとくにヨモギは日光が当たっていればすくすく育ってくれています家庭菜園
2020年日本でのコロナ感染が始まりました中国でのことで日本には関係ないことと思っていた頃からすでに1年半が経ちましたコロナの情報で何が正解かはっきりわかっていないこともありますが、身近で起こったことがありますコロナに感染した者が症状としてひどい発熱がでましたかなり苦しんでましたその日にいそいでイベルメクチンを飲んでもらいました次の日熱が下がりました元気になりました運がよかったのか飲むのが早めの方が良いのでそれがきいたのか不明ですが熱が下がったのです次の日に熱が下がることが信じられませんがよくなりました家庭内感染は必然的という感じになっていますがいそいで家族にイベルメクチンを飲んでもらったら感染しませんでした同居していても感染しなかったのです家族みんな免疫が強いからとも思えずイベルメクチンがきいたのではと思って...コロナで発熱
お小遣い稼ぎでポイントインカムというサイトを利用しています会員登録申し込みや口座開設、来店がおすすめですいままで年会費永年無料のクレジットカードや銀行口座をつくったり証券会社の口座もつくりましたセミナーに参加すると5000円もらえたりするものもありました不動産投資だったりお金のセミナーに参加したこともありますあとは楽天やヤフーショッピングで購入するときは必ずひと手間かかるのですが、ポイントインカム経由から購入しますやりかたはポイントインカムのカテゴリでショッピングを選択し楽天市場で購入したい場合は楽天市場のタグがあるのでそちらから楽天市場に入り購入することです直接楽天市場のページから入らずにポイントインカムから楽天市場に入り購入しますそうすると購入金額に対して1%が入りますお買い物が好きな方は地道な作業かもしれ...登録無料お小遣い稼ぎポイントサイト3つ
夜、大きいゴキブリがいきなり壁をつたってリビングに出てきましたゴキブリはすばやく駆除しないと次の日の夜まででてきませんだいぶ前に駆除できなかったときはしばらく居座っていて夜になるとリビングを飛んでみたり壁をはって姿をあらわすのでとても嫌でした自ら出ていくわけでもなくたまごをたくさん生んだりされたらとても困ります基本吸い込んでしまうと体に害がある、殺虫剤や塩素系などのスプレーを家には置いていませんゴキブリをつぶしたら菌がまき散ってしまいますし、クローゼットの中に入ったりしたら色々なものに病原菌がいっぱいついてしまいますそこでコロナになってからおすすめされて使っているケアフォーハンズプロフリーで駆除しました去年、壁やカーペットなどいろいろな場所にスプレーをかけて感染対策をしていたら壁に止まったからなのか蚊が死んでい...ゴキブリ駆除感染予防
たくさんのビタミンC健康、美容に良いクエン酸！！お肌の吹き出物も出にくくなるし、体力がない人にも効果的！疲れたなと思ってもビタミンCをとると少し復活もできる！！フルーツまるごとたべるのが良いけど、ジュースでも飲みたい！！ジュースが好きたくさんの酵素をとりたいでも熱に弱いビタミンCですミキサーもジューサーも熱がくわわります低速ジューサーも洗うのがめんどくさくなってしまったわたしは週3ペースで季節ごとに無農薬レモン、無農薬カボスをしぼってましたまずレモンやカボスを洗います食品添加物用の重曹で洗いますしぼりやすいように上下を包丁で切るもしくは上下切ったあとに半分にまた切るそして手でしぼる地道な作業です時間のロスなので、手動のレモン絞り器に即変更カボス、レモン、シークワーサーを絞ってきましたシークワーサーは種が多くて小...生絞りジュース酵素ジュース
血管の詰まりのようなむねの痛み、呼吸の苦しさは動物性たんぱく質の食べすぎでした朝起きると毎日、肺や心臓部あたりの痛み決まって朝の目覚めの時ですときどきですが疲れてる時、体調が悪い時は呼吸が苦しくなったり心臓あたりが痛むのでむねを手でおさえてしまうような感じです階段を少し上がっただけで息苦しい期間にしたらだいたい1年ちょっとは毎日そんな状態でした最初は扁桃腺を切除したから、そのぶん口の中が広くなり、アレルギー発作で気管支が炎症しやすくなった？とおもっていましたアレルギー体質なこともあり気管支喘息になってしまったと思い込みがはじまり呼吸器内科に行きます呼吸器内科に行き何度か検査をしましたが喘息という診断はでません飲み薬、吸入器をしばらく続けましたが効果なしだんだん吸入器のくすりが強くなってきますそれでもだめ次に循環...血管の詰まり②ホルター心電図
良い物をたべて良い生活をしていたとしても毎日のようにストレスがあると体は免疫が下がり脳も萎縮します脳はストレスが2週間以上続くと萎縮してくるといわれます血圧が高くなるために血管に負担がかかる腸にダイレクトにきて過敏性腸症候群になったりもします胃が炎症して胃炎にもなったりするわたしが知っている人はポリープが20近くもできました鬱症状にもなったりしますわたしの場合はどうにもならないストレスが毎日あります健康に気をつかっていて今はまだ元気でもストレスにはこれからもっともっと弱くなっていきますストレスとともにからだには炎症がでてきます炎症の火種ができるとあちこちで炎症がおきてひろがりますひとつ治ったとおもったらまたあたらしいものがでてきてしまいました悪い意味ではなく良い意味でいまは身辺整理をはじめてます！！良いとおもっ...ストレス
爪と髪の毛はとにかく伸びるのが早いし筋肉をつくるための材料でもあり筋肉をたくさんつけたくて動物性たんぱく質を食べすぎてしまったことがあります植物性たんぱく質からもとれますが、吸収率が良いとおもい動物性たんぱく質をほぼ毎日のように食べてましたそのときはどうしてか夢中で食べつづけてしまいました体力はあるしからだに大切なたんぱく質をとってるからとっても心身ともに元気なのですが、息切れすることがとても多くなりました息切れや呼吸が苦しくなることがひっかかっていましたがしばらくたくさんの豚肉と鶏肉を交互にたべてたまに牛肉もたべてましたでもとくに豚肉は脂が多くて血管にはすごく負担がかかっていたことに気づきました豚肉はあくが沢山出るし、冷めたら脂のかたまりがすごいし国産の良い豚肉だから大丈夫とおもってましたが違いましたわたしの...血管の詰まり
食べ物だけでは足りないのでサプリを飲んでいますまめに飲んでいるのは亜鉛とビタミンB群です！ビタミンB群サプリで必ずB1，6，12が入っているもの。ビタミンB全種類入っているものが良いです！！！糖化をおさえてくれるビタミンB群と不足がちで体の細胞にかかせない亜鉛です冬場は牡蠣を沢山食べて亜鉛をとっていたのですが春以降今の時期からはサプリを飲んでいます男性やお酒を良く飲む人は亜鉛サプリがおすすめです日々ストレスがある人も亜鉛がすぐなくなってしまうので必要です！ビタミンCはサプリでとりません！お肉が好きでよく食べている人は葉酸サプリが良いと思います！！葉酸の場合は食べ物でとるのが一番ですが…わたしは葉酸を枝豆、海苔、粉の緑茶、ブロッコリースプラウトでとっていますサプリ
おおまかにいえば人間の体は水分とたんぱく質からできている！！ということからなるべく良い水を飲んでます！良い水を飲んでると体の内側から良くなるので、表に出てる臓器の肌に透明感が出てきます！ミネラルウォーターを飲もうとおもったらシリカだったり海外の方の水だったり種類豊富にありますわたしのおすすめは天然という意味で温泉水がおすすめですただ、どれが効いてるのかわからないからこの水がいい！と一本にしぼり飲んではいません中身はただの浄水器の水を高く売る場合もあるのではとおもってるからです最近のお気に入りの水は温泉水で縄文神水（しんすい）とRYUSEKIというピンクの可愛い感じのラベルの温泉水に飲み口が大きい青のパッケージの財宝の3本です！！！一口目に甘さがあって美味しいです常温で飲んでも美味しい水が好きです！！ほんとうは飲...温泉水ミネラルウォーター
扁桃腺切除の手術をしてから1年半以上経ちました結果的には、ほんとうに扁桃腺切除の手術をして良かったという感じです！大正解でした！寝込むことがなくなりましたもうずっと寝込んでいませんただ約6時間弱ぐらいしゃべりっぱなしの時があるのでそのときはさすがに扁桃腺が痛くなりますわたしの場合は手術をしてもらった先生が良かったというのは大きいです扁桃腺でいつも熱を出したり溶連菌がくっついたり寝込む人は手術するほうが良いですが先生の腕が悪いと大変です簡単な手術みたいですが術後に関係します手術をする前に色々な人の扁桃腺手術のブログを見ました当てはまることといえば、普段の声は高くはなっていないのですが歌声が変わりました！歌っていて高い声が前より出るようになりました！扁桃腺除去手術から1年半以上過ぎて
認知症に効果があると言われたり研究されているものはひととおり試してみてます炭水化物と糖質の適度な制限行ける時はなるべく行ったことのない場所に一緒にお出かけする！脳の老廃物がたまらないように全身の血流をよくする。湯舟は毎日に近いぐらい良い睡眠がとれるように睡眠ホルモンの材料セロトニンの食べ物を多めにとるのと日差しを沢山浴びる（D3）良く歩いたり筋肉が衰えないようにする亜鉛と葉酸とビタミンCを良くとる脳の細胞膜を覆う良い脂肪をとるためにクルミを毎日少量4粒ぐらいなるべくおしゃれしてもらって色々な服装で気分をかえてもらう一緒にテイクアウトに行ったらオーダーしてもらう！適度にココナッツオイルをコーヒーかヨーグルトに入れて摂るMCTオイルをコーヒーに入れてとるカレーを毎週食べるノビレチンが入ってるからシークワーサーを毎日...脳の萎縮か認知症
病院に行ってどれくらい原因不明という言葉を聞いたかわかりません数値に出てくれないんです小さい時から病院の先生に君はわかりにくいと言われて意味がわかりません小垣佑一郎さん著者の「あらゆる不調をなくす毒消し食」はおすすめです歯科クリニックの先生なのですが奥さんが原因不明の病にかかったときに手当たり次第に調べたり本を読んで完治できたことがかかれていますあらためて食べ物って大事ですね読んでとてもためになる本ですわたしは読みながらノートに書いたり付箋つけたりしてましたおすすめの本あらゆる不調をなくす毒消し食
去年秋ぐらいから2カ月半の間ずっと歯の痛みがありましただいぶ前に虫歯になり金属の被せものをしてある歯が痛みました歯磨きをした時に痛みがあったり冷たいものがしみました歯医者さんに行って診てもらったのですが知覚過敏とのことでした知覚過敏の治療として薬を歯茎に塗ってもらいました何もしていない状態でも歯が痛いので本当に知覚過敏なのか違和感がありましたその後も3回通院し知覚過敏の治療です痛みを訴えても知覚過敏の薬を塗り歯石クリーニング痛みがなくなるどころか日に日に酷くなってきて毎日耳も痛みました疲れている時は耳と頭痛と歯の痛みがひどくなります右側の歯が痛いので痛むのも右側の耳です朝方は痛くて目覚めてしまうこともありました先生に金属の被せものをはずして虫歯になってないか言いましたが、レントゲンの感じだと虫歯ではないと言われ...歯髄炎
毎日体に良い薬味は食べたいまめに買いに行くのはめんどうしかも野菜類は冷蔵しておいてもあまり日持ちしませんなのでベランダで家庭菜園してます栽培して収穫してあらかじめ切っておいて冷凍しておくと1か月はもちます時間のロスがないし料理する時も冷凍しておいたのを入れるだけなので調理時間が凄く短縮です家庭菜園で栽培しているものは、九条ネギ、バジル、パセリ、ニラ、よもぎ、えごま、明日葉、クレソン、じゃがいも、スプラウトにんにくです全部無農薬有機栽培で育てています簡単に育てられて毎日成長していくのを見るのって楽しいですよ！ネギで失敗したのは、黒腐菌核病になってしまったことですネギのところに黒の斑点がでてました1本できるとまた次の日には同じように黒の斑点ができてました気持ちわるいです感染力が強いので1本でも黒腐菌核病になったネギ...家庭菜園買わないで自分でつくる
コロナ禍なので蚊に刺されないようにさらに気をつけています蚊に刺されないよう日焼け止めクリームをとても厚く塗ったことが一番の効果がありました山の中に行くと大きいやぶ蚊が沢山寄ってくるのですがものすごく厚くクリームを塗ると刺されませんでしたさらっと塗るぐらいでは効かないのでたっぷり塗ります蚊に刺されやすいのは汗をかきやすい人や血が汚れていて皮膚から臭いを放っていたりする人などタイプがあるとは思いますが、とても効果があったのでおすすめです！蜂も腕に寄ってきたことがあったのですがクリームのおかげで大丈夫でした！だいぶ前、蜂に首後ろを刺されたことがあるのですが首うしろとか汗をかくところにもたっぷり塗ってみてください！虫に刺される
「お金持ち列車の乗り方」著者末岡よしのりさんサクサク読めます実例をあげて簡潔にまとめられているからです多数の著名人、孫正義さんや投資家ウォーレン・バフェットさんなどの考え方や行動などが書かれていますいろいろな本を読むことでメリットがたくさん得られますジャンルは様々なものを読むことをおすすめします忙しい方はそんな時間がない！と思われるかもしれませんが視野が凄く広がりますお金持ちになれる人、トップになれる人は結論EQが高い人なのではと思っていますEQは感性豊か自己感情のコントロールができる。人の心を読み解く力が強いという感じです周りが何もみえていないような人は絶対に稼げませんのちに転落してますおススメの本
コスメにお金をかけるより良い食べ物をたべて体の中からキレイになるほうが美白、美肌への近道です産地や質の良い食べ物をたべるようにしていて食事には少しこだわっています今効果があって続けているものはビタミンC誘導体（成分にアスコルビルリン酸Naが入っているもの使用）の化粧水をつけることです湯舟には、食品添加物重曹と同じく食品添加物のクエン酸1．5対1ぐらいのわりあいでまぜた炭酸風呂に入ること生のビタミンCを沢山とること1年間の半分以上は日傘目から紫外線が入らないようにいつもサングラス美肌にはファンデーションはつけずに日焼け止めとキャンメイクマシュマロフィニッシュパウダーをはたいて肌に負担をかけないようにする刺激をあたえないようにクレンジングはミルククレンジング美容皮膚科で処方してもらうシナールとトラネキサム酸の内服薬...美肌と美白になる！
ジャンクフードや炭水化物のみ食べている人は肌がくすんでいたり炭水化物の糖質で太ってしまいます炭水化物は1日1食だけにしてざっくり言ってしまえばそれ以外をタンパク質メインにするだけで変わりますあまりよくない食生活をしている人は顔や肌を見るとわかってしまいます質の良い食べ物をたべると体が喜びますその結果徐々にジャンクフードを食べた時に違和感だったりお腹の重さを感じるので体が変わった証拠になりますわたしの場合ですが悪い油をつかっているお惣菜を食べた時には特にお腹が張ってきます。お腹がふくれたようになります意識している事①毎日卵を食べる（食物繊維とビタミンC以外の栄養がつまっているので）②だし（昆布とかつお節の煮汁をつくる）をお米を炊くときに水の代わりに入れたり色々なお料理に入れる③ビタミンCを1日数回に分けてとる④亜...健康体に良い食べ物
小説、「世界から猫が消えたなら」著者川村元気さんたまに読み返します猫中心の物語というわけではありませんとても読みやすく温かみがある良い小説です命や大切なモノを考えさせられます終盤は切なさと感動がきますとてもお気に入りで大好きな本です読書おすすめの本
投資をすることが大好きです①健康に投資（食べ物にこだわる、筋肉を意識、血流が良くなることを日々行う）②時間の無駄を省く事に投資（脱毛などのお手入れを時間をなくす為医療脱毛など）③お金の投資（米国ETF、日本株、Jリートなど）④精神的に安定する為の投資（多数収入源確保しておく、常に勉強）をしています#投資投資
2009年腰椎椎間板ヘルニアになってから11年が経ちましたその頃はどうにか治してくれる整体はないか調べては行っていました整形外科での腰椎牽引、電流治療、ブロック注射を1回したあと何も変化がなかったのですぐにやめました腰椎椎間板ヘルニアは椎間板の一部がはみだし神経を圧迫し痛みが出ます腰や足に激しい痛みだったりしびれの症状がおきます発症したばかりは夜、眠ろうと思って安静にしているのですが、痛みで眠れません発症時炎症がとても強いですお尻から足指につながる神経がしびれて痛い椅子から立ち上がるのも大変立ち上がったら足にしびれがあって普通に歩けないくしゃみや咳をする時も痛みで響くのでなるべく我慢靴下をはくのも一苦労ですがヘルニアの多くはしばらくしたら症状が軽くなるということもわりと多いですただその期間がとても辛いのですヘル...腰椎椎間板ヘルニア
慢性副鼻腔炎なので、後鼻漏の症状があります後鼻漏は鼻水が喉の方におりてくる感じと鼻と喉の中間（上咽頭）に詰まったような違和感があります以前は病院で処方されたマクロライド系抗生剤を長期的には飲んでいましたが、後鼻漏はくりかえすものなので、今はマクロライド抗生剤を飲んでいませんなかなか後鼻漏を治すことは難しいのではと思っていますBスポット治療（鼻や口の中から長い綿棒のようなものにを塩化亜鉛液を上咽頭部分に直接塗布して擦り付ける）にも通っていましたが、扁桃腺切除の手術後は傷口にあたりそうで行っていません私自身、鼻声になるととても気になってしまいますですが、ダンス＆ヴォーカルグループのISSAさんがコンサート前に必ず喉の為に吸入をするとテレビでたまたま見たのがきっかけで超音波温熱吸入器をするようになりました吸入器はイン...後鼻漏
去年はひどい脂漏性皮膚炎になってしまいました約半年間ぐらい痒みを我慢していました最初は虫刺されかダニと思っていたのでムヒを塗ってましたかきむしると余計にひどくなってしまいます結局皮膚科に行ったのは半年経ってからです掻きむしってしまったところは黒く皮膚も厚くなっていました私の家族も似たような体質で脂漏性皮膚炎とデコルテ下の部分にカビがついてしまいました不潔にしているわけではないのですが、肌が弱いので負けてしまうのですジメジメしたこの季節にまた脂漏性皮膚炎になるかと思いきや今年は乗り切れていますこの先はまだわかりませんが、効果が出てると思われるのがレモン水ですアメリカではアレルギーをもっている子供に毎日レモン水を飲ませていると書かれている本を読んだことがありましたビタミンCはストレスや疲れですぐになくなってしまいま...脂漏性皮膚炎レモン水
脳神経外科（もの忘れ外来）で受診しておこなったこと（細かな脳の数値、ペーパーテストは2日目）①脳の画像をみるためにМRI検査②甲状腺の関係で認知症になっていないか血液検査③簡単な質問形式のペーパーテストでしたМRIは、記憶をつかさどる海馬の萎縮がみられないか画像をとります結果は海馬の萎縮はなし。脳出血のあともみられないので脳は正常血液検査も問題なしトータルして検査結果はМCIの診断リバスタッチパッチというくすりを処方されました1日1回貼ること認知症のくすりで貼るものはこちらのくすりしかないようです毎日貼るくすりなのでカレンダーも一緒についてきました体のつづけて同じ箇所に貼らないようにチェックをするところがあるカレンダーです2回にわたっての診療は終了おくすりを使用するなら長い間通院することになります認知症予備軍の...脳神経外科もの忘れ外来
うちの家族が軽度認知障害（МCI）と診断されました約1年ほど前のことですМCIは認知症の予備軍です認知症にはなっていない状態をいいます一歩手前の状態なので1年後には認知症になる可能性があります5年もすると認知症になる確率は40%に上がってしまうのですその間予防をし続ければ回復に向かうことはあります何もしなければ認知症になる確率がぐんと上がってしまうのです1年ほど前に親を連れて脳神経外科を受診したきっかけがいくつかあります1番には記憶力の低下がとても気になったからですまずはもの忘れ外来がある脳神経外科に行くことが必要ではないかと思いました記憶力低下の細かなことでいえば毎日さがしものをするようになった忘れていたことを自分自身覚えていないことが多々ある自分でしゃべったことを言っていないという同じ質問を何度もくりかえす...認知症予備軍から
スギ花粉治療を2015年11月から続けていますスギ花粉治療をする薬でシダトレンという液剤の薬を毎日舌下に2分間保持し飲み込むというものです2019年になり通っている病院でシダトレン（液剤）からシダキュアという錠剤（タブレット）にかわるということでしたわたしは2019年9月からシダキュアに変更しました治療自体は変わりはありませんシダキュアは、服用直前にシートから取り外し舌の下に錠剤を置き1分間保持したあと飲み込みますその後5分間はうがい、飲食を避けますわたしは朝仕事で家を出る前にいつも日課としておこなっています液剤のシダトレンと違いシダキュアは錠剤で冷蔵庫に冷やしておく必要がありませんシダキュアはタブレット錠剤で唾液の量が多いと舌の下で溶けていくのがあっという間です無味ですシダトレンの時よりも200円弱金額は高く...スギ花粉症治療シダキュア
扁桃腺切除の手術から8カ月目になりました手術をして結果的に良かったです大正解です良かった点①風邪をひかなくなった②膿栓といわれるものが1度も出なくなった（口の中が臭くない）③扁桃腺に菌がつかなくなったので喉が痛む時が多少あっても、扁桃腺があった時と全く痛さが違う事④普段話をしている声（地声）だとわかりませんが、歌をうたうと前よりも高音が出るようになった⑤慢性扁桃炎で普段から炎症している体で、切除したことにより疲れにくくなった（体が炎症しているとそこで体力が奪われたり疲れやすくなる）⑥朝起きた時に熱っぽくなることがなくなった（いつも微熱があるような状態でした）わたしは扁桃腺切除の手術をして本当に良かったと思います手術をしてくれた先生のおかげです簡単な手術だと言われていても、雑に手術されたり経験が少ない先生の場合だ...扁桃腺切除手術から8カ月が過ぎて
扁桃腺の入院で、7日間入院でした全労災（今はもう名前が変わりこくみん共済）に10数年前から医療保障に加入していました月額1600円です入院した場合は日額6000円もらえます加入してから一度も入院をしたことがありませんでした扁桃腺切除の入院で、申請をしてから約6日ぐらいで保障金額が振り込まれました思っていたよりも早かったので嬉しかったです私は急な病気というわけではないのであらかじめ申請書類を送ってもらうようにこくみん共済に電話をして、書類をとりよせていました退院後に申請書に記入、入院時の領収書のコピーを同封し送りました都民共済の場合診断書が必要ですなるべく入院したら早めに担当の受付の人に、診断書の書類を渡しておくのが良いかもしれません先生に診断書を書いてもらうようにお願いしておきます先生にもよるのかもしれませんが...医療保障
扁桃腺切除の手術をしてから1番気をつかったことといえば、食べ物でしたとにかくせっかく退院したのに、また出血して再入院になってしまったら困るので慎重なくらいに柔らかいものしか食べませんでしたあと熱いものも口にしませんでした熱いものも粘膜にはかなりの刺激になります良く食べていたのは、プリンとお粥です栄養がないのも困るのでお粥にしても卵を入れて良く食べてました溶き卵だと大丈夫なので先生から言われたのは、手術後の出血リスクは1週間目に1回と2週間目にもあると言われました手術をされた方気をつけてくださいね揚げ物を食べたのは退院してから約1か月半ぐらいしてからです途中からかなり我慢してましたちなみに入院していたときは交感神経が優位になっていてそこまでではありませんでしたが、家に帰ってきてわりと喉が痛いことに気づきましたきっ...扁桃腺切除退院してからの生活
扁桃腺の切除をするのに入院は1週間でした入院をしていてわりと毎日時間に追われていたような感じがします良く時計を見ることが多かったです朝は担当してくださる看護士さん達が挨拶にきますそのあと体温と血圧をはかりにくるのが1日に3回朝食、昼食、夕食があり終わったあとは、食器類を下げにきますそのあと薬を飲みますが飲み終わったお薬袋をとりにきます1週間のうちに3回ぐらい医師の診察があったので看護士さんに呼ばれます。そして診察室に移動きっちりした生活をしているので段々と早くお家に帰りたくなりましたナースコールの部屋のような受付？から遠いほど病状が軽い人になると思いますが、私の部屋も一番受付から離れていましたそのため同部屋で良く出歩く人がいてその人の歩き方がバタバタ歩いていて足音に敏感になってしまいましたそんなに普段神経質では...扁桃腺切除の入院生活で思ったこと
扁桃腺切除の手術をしました手術をするのにずっと迷っていました先生からはリスクを伴うのでよっぽどひどくない限り手術をしなくて良いとは言われました扁桃腺を切除しても、熱が出やすい人はいるし、風邪をひきやすくなったり手術前と症状が変わらない人もいるからみたいです私の扁桃腺を診て、扁桃炎でも症状が酷い人ばかりみてきたからかもしれませんとくに先生に手術をすすめられることはありませんでしたが、自分ではどうしても不調が続きすぎる為手術しようと思いました（健康を気にしていない時にひどくした扁桃炎の時は10年前に診てもらった先生には手術をすすめられていました）手術の決め手①溶連菌がついて寝込んでしまう（抗生物質を飲まないと治らないので数日仕事を休まないといけなかった）②だいぶ前から慢性扁桃炎③膿栓がほとんど毎日だったり1日に何回...扁桃腺切除手術の決め手
扁桃腺切除の入院に持っていって良かったと思うもの●箱ティッシュ（食べたり色々活躍の場が多かった為）●ウェットティッシュ（ベットとかテーブル拭いたりしてました）●スリッパ（スリッパの足裏にブツブツがついてない楽なスリッパ）●下着上下（エアリズムブラタンクトップ、綿パンツ）●タオル数枚（大、小。枕用とお風呂用と洗顔用）●寝巻数枚（結構汗かいたので）長袖Tシャツやスウェット●シャンプーリンス（入院当日に髪が洗えた為。入院4日目から髪の毛が洗えました）●歯磨き粉●プラスチックカップ（毎日薬を飲むので大きめが良いです）●置き時計（結構時間に追われていたので）●PASMOかスイカ（チャージしておく。コンビニですぐに買い物できる為）●洗顔ソープ（お風呂に入れないとき脂ぎっしゅになった為）●保険証と入院証明書書類●1000円札...扁桃腺切除の入院前
手術前日21時以降は食事はとれなくなりOS-1の飲み物だけを飲んでいました手術当日も朝からOS-1（経口補水液）だけを飲んでいました手術をする時間は16時半ぐらいからの予定でしたが、前の人の手術の関係もあり2時間ぐらい早まりました手術用のガウンに着替え、弾性ストッキングというものを着用しましたこれは肺塞栓症をおこさないためということで着用でした白色で少しきつめのストッキングです肺塞栓症とは長時間の安静時に肺以外の静脈で生じた血栓が肺の血管に詰まってしまう病気でした手術や検査後の発生が増加しているようです肺塞栓症が起こると死亡率は20～40％とされているようで怖いですわたしは付き添いがいなかったので、看護士さんと一緒に手術室に行き病室のロッカーの鍵を預けました少しの間椅子に座って待っていました名前の確認がありその...扁桃腺切除手術当日
出会いがない男性はサイトの出会い始めませんか？http://crea-tv.jp/User/Start.aspx?intm=A001IBXDN2139470&media=blogw男女の出会い
扁桃腺切除の入院前の検査でこの前病院に行ってきました血液検査の時間が1時間以上かかるということで、朝1番で血液検査と尿検査をしました血液検査は5種類調べるとのことでした心電図検査をして呼吸器検査もおこないました鼻をクリップで止めておもいきり息を吐いたり吸ったりします最後にレントゲンをとりました1時間半ぐらい待った所で先生に呼ばれ検査結果を聞きました手術に影響ないので大丈夫とのことでした尿に白血球が多く出ていて感染症の疑いが少しあるようでした多分採尿するときに急いでいてではじめの尿を入れてしまったからだと思います中間の尿をいれないといけなかったのに最初ではじめの尿を紙コップにいれてしまうと細菌も一緒に入ってしまう場合があるからだと思いますあとは肺があまりよくないみたいでした先生の診察が終わりそのあと看護士さんに入...扁桃腺切除入院前
健康が1番だと思っているので食生活には気を使っています納豆は毎日食べてます。ビタミンB群が豊富で骨粗鬆症にも効果があって、納豆菌が死滅してしまうので、ご飯の上にものせないでナットウキナーゼを温めないで海苔に包んで食べてますご飯を炊くときもスーパーフードのキヌアをいれたり、五穀米いれたりして血糖値が上がらないようにしています血糖値が高いと血管に負担がかかるからです油物は良質な油しかとらないようにしています。体の細胞をつくのに脂質が必要だからです体が酸化しないように普段から気をつけています。血液が汚くなるからですたんぱく質もたっぷりめにとっていますお肉、卵、たまに魚も食べてます疲れたり汗をかいたらすぐにビタミンCとります体に良い情報が好きで良いと言われたものは何でもしてますでもどうにもならない場合もあるのかなと思い...膠原病
Bスポットに行ってきましたBスポットは上咽頭の炎症をおさえるために、薬剤を塗って消毒してもらいます上咽頭は免疫を司っているので大切なところです久々に、消毒してもらったので、塗ってもらったところは痛みましたヒリヒリした痛みです約半日ぐらい痛かったですでもBスポットをして2日後までうがいをしたら出血していたのに、何度かしているからか次の日は全く出血しませんでした膿栓が出る回数はかなり減りました多い時は毎日のように連続か、週に3回ぐらいでしたが、8月に入ってからは1度だけです副鼻腔炎の方はまだ症状はかわりません鼻水がかたまったものが鼻の奥につまったままになってしまったりですまだまだ回数が必要かなという感じですが、あせらないでいこうと思ってますBスポット4回目以降
Bスポット治療をしてきましたBスポット治療を行っている病院が少ないですが今はネットに載っているので探して行ってみましたアレルギー性鼻炎をもっていたり慢性副鼻腔炎がある人には良いみたいで前から興味がありました私はどちらももっていて、鼻の不調が多いので行きました病院側からすれば儲けが少ないのであまり行っている病院がありません上咽頭に塩化亜鉛を長い綿棒のようなものにつけてぬるのですが、1回につき300円でした私は上咽頭までボコボコしていてひどかったです内視鏡で診てもらうとよくわかりますボコボコしている分、炎症がひどいということでした医師は調子が悪いと自分達でBスポットをしていると聞きましたすぐ効果があったり、塩化亜鉛の濃さもあるのでわからないですが、副鼻腔炎が良くなればいいなと思いこれからも続けていこうと思います口の...Bスポット治療
2011年から毎日関節の痛みがありいくつもの病院に行って検査を受けていましたが、検査結果の数値に問題なくいつも原因不明で終わっていました膠原病の疑いもなくストレスからくるものだと言われたりパソコンもたまに使うことから腱鞘炎だと言われたりしていましたネットで聞いてみたり本を読んでみたりで、慢性扁桃炎からくる関節痛だと自分の中で確信して今年扁桃腺の切除を決めましたメリットとデメリットも聞いたり調べたりしましたが、慢性扁桃炎で人工透析にまでなった人もいるぐらいなので、手術後の痛みは食べられないほどの痛みのようですがメリットの方が強いと思い決断しましたわたしは毎朝の関節痛とくに手の指の痛みと熱さ、体のだるさと微熱があります風邪をひいたらすぐ気管支炎になってしまい10日間ぐらいは復活できません気管支喘息も強くなり今は疲れ...扁桃腺切除
伊豆ぐらんぱる公園のグランイルミに行きましたとても広くてアトラクションを楽しみながらイルミネーションを見ることもできますインスタ映えするし写真を撮る所が沢山ありますこの前行った時はずっとではないですが時間によって米津玄師さんのレモンの曲がかかっていて良かったです園内に売店やレストラン（お蕎麦屋さん、洋食屋さんなど）があり出口の所にはお土産屋さんがありますグラインイルミのお菓子やグッズが良かったです1度見たらまた行きたくなるイルミでしたイルミネーション
鼻のクリニック東京に行ってきました付き添いです私の姉が1か月前に鼻の洗浄と鼻スプレーをして、経過を見てもらいに行きました予約したので待ち時間は5分ぐらいでした初診の先生とは違う先生でした鼻の炎症は少しだけおさまってるかんじで、鼻洗浄をしばらく続けていってほしいとのことでした劇的に変わったわけではありませんが、今の所鼻がつまったりしていないので調子は良いようです先生は的確に説明をしてくれて質問も沢山答えてくれました鼻がつまるのは交互につまるみたいです鼻の洗浄をするときに付属のものをお湯に混ぜるのですが、それがなくなった場合塩を入れれば良いですどうして塩で良いのか聞いたところ、鼻水は塩分が入っているから塩水になると粘膜を刺激しないから痛くないそうです塩を少なく入れるほうが鼻が痛いみたいで塩は多少多めのほうが良いです...鼻のクリニック東京②
美容院に行くとなんだかぐったりしてしまうのでそんなに行くのが好きな方ではないですが、美容院で炭酸シャンプーをしてもらうことが大好きです自宅でシャンプーしても落としきれない汚れが落ちるので凄くスッキリします皮脂、角質を落としてくれて、頭皮の匂いが気になるなって思う人にもおすすめです市販の炭酸シャンプーを買ってしてみましたが美容院のものとは違うので効果が変わってきますきちんと美容師さんに炭酸シャンプーしてもらうと頭が軽くなり髪の毛がサラサラになりますそのあとにトリートメントをするとトリートメントが入りやすいので更に良いですカラーやパーマで髪の毛がアルカリ性になってしまったと思った時はアルカリ除去をします酸性パーマが良いみたいですがまだしたことがありませんアルカリ除去を美容院でしてるところもあるし、ヤフーショッピング...炭酸シャンプー
私の姉も鼻炎でアレルギー体質なので付き添いで鼻の専門の病院があると本で知り、鼻のクリニック東京に先月行きました場所は東京駅から7分ぐらいです姉は鼻が普段から片方つまっていて、寒くなったり冷えるとすぐ鼻風邪をひくために受診しました待合室は病院という感じではなく綺麗で爽やかな空間でした受付の人は感じが良く受付と同じフロアの横で処方箋をもらうことができます初診で予約する場合は、予約開始日時が1か月くらい前なので前もって電話をしておきますなかなか電話が通じない場合もあるかもしれません（土曜日）予約しましたが待ち時間は1時間ぐらい全部で1時間半ぐらいでした先生によるのかもしれませんが少し事務的でした質問すれば色々答えてはくれますでもこの病院のおかげで鼻の洗浄をするようになって姉は今のところ風邪をひかずに元気です1か月の間...鼻のクリニック東京
慢性の副鼻腔炎になってしまい2年ぐらい経ちました風邪の症状で鼻風邪をほっておいたら副鼻腔炎になっていました昔でいう蓄膿症と同じで言い方が変わっただけみたいです鼻水が膿のにおいや感じがして病院にいったら副鼻腔炎でしたそれからは風邪をひくと鼻水が粘り気があり喉の方にたまってしまいます喉に痰がからんだような感覚ですが、鼻水が喉まで落ちてる状態です何回も吐き出して喉にたまっているのを出してもすっきりしません病院で処方された薬を1か月間飲みます飲むのはカルボシスティンと眠る前に飲むアレルギーの薬で全く強くないので長く飲み続けられますがお肌や体に悪いし薬を飲むのは嫌だなと思いました早い時期に病院に行ってたら慢性にはならなかったとお医者さんに言われましたすぐ副鼻腔を治せてたと言われましたこれから副鼻腔炎を治す病院を探して治療...副鼻腔炎
箱根湯元温泉のおかだの系列の一つの旅館です4月に1階のお部屋に宿泊しました日帰り温泉のお客さん用の休憩所もフロントすぐ近くにありましたお部屋は落ち着いた和のお部屋で、マッサージチェアがありましたお部屋からの露天風呂は鯉が見れて泳ぐところを見れるというのが良かったですフロントが近いのと足音が響くのが気になりましたが良かったですお部屋の鍵は二つ欲しかったです大浴場の露天風呂はほとんど貸切状態で一人で入れたので良かったです本館の大浴場も入る事ができます本館はマッサージチェアに足ツボに色々マシンが揃っていました木もれびの宿ふるさと箱根湯本温泉
熱海駅から歩いていける場所にある旅館ですとても便利で駅前に買い物に行くのに都合が良かったですチェックインした時に日帰り温泉のお客さんが結構いたので、日帰り温泉の時間が終わってからゆっくり温泉に入りましたお部屋はハンモックのようなのがあるお部屋でゆっくり寛げましたお料理は、お食事処に行くのですが少し歩きました個室でお食事できたので落ち着けました好き嫌いが多い方なのですが、全部美味しかったです朝も夜御飯もどちらも美味しかったので、朝ごはんに出た干物を熱海の商店街で帰りに買いました熱海湯宿一番
皮膚科でずっと気になっていたしみをとりました6ミリだったので6000円でしたひと通り先生から説明を聞いたあとに診察台のベットで横になってレーザーを照射してもらいました3度照射してもらい痛みはビリビリくるような痛みでした帰りは軟膏の薬をもらって初診料も含めて7980円レーザーをした日は軟膏を塗って絆創膏を貼りますそれを3日間です6日経ったらかさぶたがとれましたかさぶたがとれたら、ほんのり赤くなっていた状態でしたほとんど目立ちませんそれからは日焼け止めを塗ってしみが再発しないように気をつけています皮膚科でしみ
重度の花粉症なので花粉治療の舌下免疫療法を始めました2014年から保険適用になったので去年の11月からシダトレンという液を舌の下に毎日入れて免疫をつけて治療するものです舌下免疫療法を行っている病院に行き最初は2週間分のシダトレンをもらいます（初めたての人用）その後にまた2週間分のシダトレン（まだ初めたての人用）をもらいに行き1ヶ月間が終わったら、やっと1ヶ月分のシダトレン（通常の使い捨ての入れ物に入ってるもの）をまとめてもらうことができますでも月に1回は必ず病院に行かないといけません面倒です計算してシダトレンがなくなる前に前もって病院に行きます月に2回までは貰いにいけるみたいですまとめて3ヶ月分とかもらえたりすればどれだけ楽かと思いますが、シダトレンを貰いにいくたびに病院の先生は受診料をとれるのでそうもいかない...花粉治療
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