一歩勇気を持って踏み出した！

今日は、自分に素直になれた。大嫌いな人の隣の席に、席替えさせられそうになって、、、その人は、私が言いなりだから私の事が好きみたいだけど、、、ずっとその人基準で…

思考癖の辞め方^_^

私は、変わりたいから、今までの思考の癖をやめる！と決断しました！それでもやってくる前の思考には、この笑顔を思い出し、休止させます^_^えっ？何考えてたっけ？っ…

幸せに過ごすために人を選ぶのは、義務。

上機嫌でいるのは、意識。不機嫌は、惰性。幸せに過ごす事は、義務。幸せに過ごす為に、心地の良い人を選んで、過ごすのは、義務。自分が無理して付き合うのは、悪。自分…

はっきり言う人

はっきり言う人も弱い心を持ってると言うが、、人の目を気にして相手の立場になって話す私から見ると、全く 同情できない。それで良いと思ってる。私は、何か意見を言う…

今までの人生がこうだからって、将来はそうなるとは限らない。

今までの人生がこうだったからといって、今後も同じ人生を送るとは、限らない。だから、安心して。ゆーっくりと考え方変わっていくから。私が望む生活や家族が手に入るか…

子宮内膜症治った

信じられない事が起こった！今日、大学病院行ったら、子宮内膜で腫れていた卵巣のサイズが正常値まで下がった！本当に薬💊やなんやらで、3年以上も苦しんでたのに、御…

もういいかなって

もういいかなって、自分許そうかなって。会社の人で、プライベートな事聞いてくる人がいる。話したくないから、そういう話嫌なんですって伝えた。それでも聞いてくるし、…

余計な気い使い！

なんだかスッキリした。コレを言ったら可愛そうとか失礼とか相手の気持ちに立ってとかやってるのやめて、言いたいこと言ったら、スッキリした！気い使う相手間違えて、酷…

私を諦めてくれない男

私に好意がある男性。嫌がる事ばかり言うし、やる。これは、わたしがはっきり言う練習のチャンスと思い、私に好かれたいなら、私がこうされたら嬉しいと言ったことやって…

”お見合いでお断りしてくるような男は、しょうもない男だ。”

めっちゃわかる！！しょうもない男だ！！しょうもない男の為に自分磨きしたり、話の仕方考えたり、対策したり、自分が何がいけなかったのかなぁなんて、反省したり、本当…

ゆっくりいこう

ゆっくりいこう。焦る事は、ない。ゆっくりいこう。たっぷり時間は、あるんだから。相手が、無理しないでと言ってるんだから、無理しなくていいと思う。相手が出来すぎて…

爽やかエリート男性は

好青年風の男性。学歴高いエリート見栄っ張り男性。これは、自分を高く思いすぎて、女の人を酷く扱いすぎ。勘違いは、おじいちゃんになっても続く。女性の皆様、金に困っ…

結婚したいという奴は

私は、言いたい。結婚したいという奴が、条件並べるなら、もうできません。結婚したいという奴が、一緒にいてホッとする人とか誰でも当てはまる条件一つだけ出して、出会…

大丈夫

体調も良くなっていて、徐々に環境や運気が変化していってる何も恐れる必要は、ない。結婚旅行住みたい場所出産手に入れたい人間関係ぜーんぶ手に入る方向へ向かっている…

ただ安心して、今の瞬間に感謝して。

全てうまくいっている。焦るな。疑うな。大丈夫だから。私が理想とするようになってるから。大丈夫だ。ただ安心して、今の瞬間を感謝して。大丈夫だよ。もう。

全てうまくいっている

本当に全て うまくいっているちょっとバタバタしてて、うまくまとめられないけど、頭の中が強制的に切り替わっているうまくいくこと たくさん考える時間増えてきた結婚…

要求の多い男性へ

愛嬌が良い子容姿が良い子家事ができる子彼の親と上手くやれる子仕事ができる子誰にでも優しい子友達がたくさんいる子エッチが好きな子贅沢言わない子怒らない子そんな感…

何でもない木曜日が

何でもない木曜日。明日休みじゃないし、今までの疲れも溜まってきてる。でも確実に違う。いつものネガティブな思考をポジティブな思考が、すごい勢いで押してる感じ。イ…

今日からクアラルンプールとインド旅行！

いよいよ！クアラルンプールとインドへ今日から行ってきます！！！色々あったけど、楽しみ！夜の飛行機だけど、朝から楽しみで、せっせと買い物したり、掃除したり、いつ…

嫌われてもいいが、利用されるのではないかという怖さ。

クソ嫌いな人から電話があった。気になる事があったから、掛け直した。大した内容じゃなかった。私の個人情報使って、こいつは、悪いことできるんじゃないかと思っている…

頭の中を楽しい事でいっぱいにしよう！

あと一週間したら、クアラルンプールとインドへ行ってる🇮🇳！！！すごくワクワクしてる！！！準備もだいたい終わったし、体力作りもしてる！！！このワクワクいいね…

本当に欲しい人間関係

本当は、、全ての人間関係断ち切って、新しい自分好みの人だけと繋がりたいよね。高校や中学や大学での知り合いとずっと連絡するってしんどいよね。何か自分が会って楽し…

インドへ行く！！

今度は、、、インドに行く🇮🇳人生やりきって、悔いなく終える！行きたいところ、やりたい事ぜーんぶやってやる！！！一度きりの人生じゃない？今 行きたいって気持…

誰の要望も聞けないよ

こちらばかり折れれないよ。私は、好意がない。相手は、好意がある。相手が可哀想だからって、私が折れて歩み寄れないよ。相手が、自分好みにしたいからって、相手の要望…

私を好む人は、なぜかわたしが嫌いな人

私を好んでくれる人、なぜか、私が嫌いな人。自分自身を操作扱っているから、そういう人が集まってくるとかいうけど、ウジ虫のようにわいて出てくる。切っても、切っても…

調子が出ない日もあるよね

調子が出ない日もあるよね。それは、自分の事を見つめる時間。どんな事が、不満なのか。どんな言葉が、自分を傷つけているのか。じっと見つめる日。体のどの部分が調子悪…

自分が何をやりたいのかいつも思い出そう！

ネガティブに流される事もあるけど、自分がどこに向かいたいのか、頑張って考えてみて！考えるだけで、その方向に行くために今のネガティブ思考をどんな事すれば、無くな…

どんな事でも自分の心地よさしか従わない。

ささいな一言で傷つきます。何となく言ったことだから、わかったあげてって言うけど、傷ついて、さらに許さなきゃいけないのか。傷を負わせた方は、何も反省せず、また私…

今のままで幸せだと無理に思う必要もないよ

今のままで、幸せじゃないと思ってもいいよ！無理に今の自分で、幸せだと思おうと言われたところで、幸せだ、なんて思えないしね。嫌なこと言われた相手に対して、いい部…

人は、何をしてくれたかで選びます

とにかく自慢の人とかいます。すごいでしよ？この経歴。カッコいいでしょ？俺。だから？すごいと思いますよ。だからって、異性として行為があるわけではないです。だから…

伝えたいこと

私、、、自分で相手に 気持ちをはっきり伝えているつもりだった。伝えても、伝えても伝わらないのは、私の言った事認めたくないのか、本当に伝わってないのかわからない…

屈辱感を感じたら、相手を尊重なんてする必要ない

屈辱感を感じたら、思った事言っていい。相手のことを思ってとか、言葉選ばなくていい。だって相手も言葉選んでないのに、なぜ私が気を使う？だって、相手は気持ち悪い事…

自分の思った通りに進め！！

エジプト旅行をきっかけに、やりたい事は、何でもやった方がいいのと同時に言いたい事も言っていいし、思った事もそれで正しいと思った。自分の中の「そんな風に思っちゃ…

人生一度きりだよ

やりたいと思った事は、すぐやらなきゃ。本当にこの瞬間の気持ち大事なんだ。エジプトは、今まで何度となく頭に浮かんできた。念願かなった感無量だけど、遅い！遅すぎる…

やってやった気分！！！

本当にやってやったぜ！！！念願のピラミッドとスフィンクス見て、ラクダにも乗った！！！なんかやってやった気分思ってた事やってやった！私は、願いを叶える事が出来る…

自分の常識を捨てていこう

ピラミッドは、偉大だ。スフィンクスも！私は、こんなにちっぽけだ。ちっぽけな私が考えている事なんて、大した事ないんだ。本当に。このピラミッドが、なんの為にできた…

ちょっとした勇気

ドバイは、本当に綺麗だった。将来、こんなところに住みたいなついに本命のエジプトへ！ドバイからエジプトへいざ！！！これまで、ずっーーーと思い続けてたピラミッドに…

癒しの近未来ドバイ

乗り継ぎ地点のドバイに着いた！！ドバイは、近未来ビルみたいなのが、ずらーっとたくさん建っていて、街もお店もめっちゃ綺麗だったブルジュハリファは、圧巻地下鉄もす…

いざ！エジプトへ！！！

残りの人生やり残した事、それは、エジプトへ行くことだピラミッドみて、ラクダにのる🐪絶対、後悔しないようにな時間を過ごす！自分のやりたい事で、頭の中を埋め尽く…

残り人生やりたい事

いま思いつく限り残りの人生でやりたい事は、エジプトに行って、ピラミッドみて、ラクダに乗る！ドバイに行って、ブルジュハリファ見る！インドに行って、タージマハル見…

エジプトへ行ってきます！

人生なんでもありだと確信する為に、、やりたい事を、全部やる！と決意！エジプトへ行くって事で、エジプト行ってきます！

人生なんでもありだよね！

大人になれば、なるほど、人の言っていることがいい加減だってわかるよね。その人の言うことやその人の思い描く世界が、絶対じゃないんだ。絶対だって思い込んでいる自分…

私は、そう思うんです。

私は、思うんです。どんなに今、嫌いな人に、囲まれていても必ず大好きな人に、囲まれて暮らす日々が来ると。どんなに今、貧しくても、必ず 自分の理想の生活ができると…

着実に前に進んでいる

絶対にうまくいく。自分が思い描く未来は、あるよ。ゆっくり、でも確実に、前を進んでる。動いてない時だって、調整しているだけで、後退は、してない。着実に前に進んで…

自分の事がわからない

体調が悪いと、何が原因かもわからなくなる。だから、これを辞めたら治るとかが検討もつかない。自分では、大した事やってないつもりでも、実は、ストレスに感じていた。…

大事に生きなきゃ

足の指がないハトをみた。足の指があるハトと同様 たくましく散歩して、仲良く餌を探している。耳が噛まれている猫をみた。猫は、人が懐っこく甘えてくる。前にあった事…

どんどん良くなる

今、理由もなくもがいたり、泣いたり、引きこもったしてるけど、どんどん暖かくなるにつれて、きっと、私が思い描く未来が見えてくると思う長い時間の呪いは、もうすぐ終…

私が、私の意見に従うのは、義務だ。

幸せになるために生きている。やらなきゃいけない事やルールなんてない。結婚もしなくていいし、子供も産まなくていいんだ。誰が何か言ってきたとしても、私がそういう思…

幸せを感じる為に物や人や時間がある

人生は、短い。怒っている事に時間を使ったら、勿体ない。幸せでいる為に生きているのだから。幸せを感じるために、毎日があり、物があり、人がいる。そうじゃないと感じ…

些細な事にとらわれて、いい人と会うチャンスを逃さないで！

人と出会うと疲れますね。いい人に出会えればいいけど、そうじゃない日もある。人に対して傷ついた時、悲しいけど、世の中そんな人ばかりじゃない。嫌いな人がほんの僅か…

泣いても笑ってもみんな最後は、死にます。

色々嫌な事はあるけども、その嫌な事にとらわれて時間が過ぎて、人生でしたい事ができなかったら、きっと後悔する。だから、嫌な事は限りなく避けて、避けられなくても …

自分の考えを突き通す

どんな目で見られても、どんなに変でも、どんなに批判されても、自分の考えを突き通す事が重要。一度突き通しきらなきゃ、自分を信じきらなきゃ人とまともに向き合えない…

楽しかった事、いい人に注意を払う

私は、今まで自分に酷いことをしてきた人や失礼な事ばかりしてきた人を頭いっぱいにしてきた。それで、怒って、一日中ダメにして、それが何年も流れてしまってきた。いい…

焦点の当てる場所

変な人に関わって、そこに焦点を当ててしまうと、私のエネルギーは、もっていかれてしまう。意図的に避けて、私をハッピーにする人や物を周りに置くべきだ。これは、意識…

ゲスい事に誇りを持って邁進しよう！

あなたの心がざわついているのは、ゲスい事を認めてない為。ゲスい事を認め、それに邁進して行動していない時。ゲスイ事を目指し、頑張っていない時。ゲスイ事を目指して…

嫌よ、嫌よ、本当に嫌よだ！

いやよ、いやよも好きのうち。とか言う言葉がある。誰が作ったんだろうか？私は、嫌よ、嫌よ、本当に嫌よだ！こっちは、最初はやんわり断るが、こんな変な言葉が横行して…

私にいけないでところがあるとしたら

いけない事があるとしたら、周りの意見を、取り入れてしまった事。事実じゃないのに、取り入れてしまった事。事実じゃないのに、信じてしまった事。信じては、いけない。…

自己評価の高い人から見習う事

私がイラつく相手は、異常に自己評価が高い人だ。ただ本当にこいつらの精神性は、取り入れるべきだとつくづく思う。「50歳で、20代前半と本気で結婚できると思ってい…

自分の意見が正しいと固める方法

自分の意見が正しいと固める方法、それは、どんなにゲスい意見でも自分の意見なら 採用するということ。実際、話してみると、自分がゲスいと思っていても周りはゲスいと…

開き直り。

開き直り。私は、男性が信用できない。しょうがないんだ。信用できない理由を説明し、理解してもらっても、結局 男性は、自分の欲求を優先する。男性というか人は、人は…

私だけ大人でいなきゃいけないって誰が決めたの？

自分で思う 自分の子供の部分や自分で思う あーこれ周りに引かれるんだなぁーでもそう思っちゃうなーって部分を自分で受け入れてこそ、楽になる。楽になれば、何か問題…

奢ってもらわないとなんか不公平な気持ちになる。

私は、男の人と二人で食事に行ったら、特に相手が自分と付き合いたいと思っている人は、奢ってもらわないとなんか不公平な気持ちになる。こっちは、セクハラや嫌な注意な…

嫌いな人を除去する訓練

50歳近い人が子供ほしいから、30代と付き合いたいと言って私に寄ってくる事がある。本当は、20代や30代前半がいいが、妥協して 私のような30代後半だという。…

自分の幸せに焦点を当てていきなければ！

私は、「女がお茶を出すべき」という男が嫌いだ。お茶を出す人という形で雇ったのならわかる。男以上にたくさん働いて、トイレやお昼もいく暇のない女子に対して、1日中…

私の頭の中に流れる非常識を捨てよう

私の頭の中に流れる非常識を捨てよう私の中に流れているネガティブな内容は、非常識だ。真実ではない。真実は、逆だ。「40歳までしか男に相手にされない。」それは、嘘…

自分が素敵だということを今日も知ろう！

これだけ毎日、自分の夢の為に頑張って、他の誰よりも頑張って、頑張ってないとは、言わせない。そして、私の頑張りを利用しようと近づく奴は、許さない。それを許してや…

クズには、クズと言ってあげましょう

相手の言葉を真に受けて、取り入れたら、負けだと思う。自分にとって、プラスは真に受けて、マイナスは、真に受けない方がいいし、マイナスを間に合った受けないようにす…

諦めは、不要だ。

誰が何と言おうと、自分には夢があって、どんなボロクソには言われようと、それを叶えたくて、みんなボロクソに言われたときや周りの意見聞いてしまったときにやる気のエ…

全て、自分のその瞬間の気分が優先だ。

ラインが10分以内に既読にならないから、嫌だと言われた。こっちは、仕事してたり、何かしてたりでスマホに張り付く事など出来ない。そんな私を嫌いだと言われた。仕事…

人の意見は、どうでも良い

最近思うのは、、、、人の意見ってどうでも良いということ。自分が思っている意見が大事で、正しいということ。周りは、ギャンギャンいうでしょう。でも周りの言ってる意…

世の中本当に不公平だと思う。

「ウチついて行っていいですか？」っていう番組で、通常は終電逃した人を駅でインタビューして家までついて行って、身の上話するっているのが流れだが、この前、成人式に…

焦ってはいけない

とにかく焦ってはダメだ。無理しては、駄目だ。今のままで、十分私は、大丈夫で物事は、必ず上手くいく。焦りそうになったら、モヤモヤしていることから思い切って、離れ…

常識がどうであれ、今の自分の気持ちが優先

嫌なら、どんなにソレが常識でもやらなくていい。デートに誘われた。初めて、二人でデートした。ご飯を食べて、楽しく会話した。帰りに手を握られ、キスを迫られた。初め…

こんなに頑張っているのにね

こんなに私は、頑張っているのに、まだまだ、責める自分がいる。こんなに私は、頑張っているのに、理想的の自分になっていないからって、責める自分がいる。自分が自分に…

もうしょうがないのかもしれない。でも私は、頑張っていると思う。

女友達がある男の子が好きで、その男の子は、私の事が好きで、私は、その男の子に興味がなくて、女友達がうまくいくように飲み会を開いてと言われ、男の子を呼び出し、飲…

信じて前に進め

何か決めて、タブーな事に取り掛かろうとする私。周りの人を使って、私の頭の中で批判してくる。そうやって、動揺させようとしてくる。動揺したら、そっちの思うツボ。私…

やらなきゃいけない事

やらなきゃいけないことがあるとしたら、自分を労ったり、自分を褒めたり、自分を好きになる事だと思う。そしたら、自分に自信がついて、自分の意見を心から信じれて、他…

ズルくても自分の意見に従う。

自分がされて嫌だけど、自分がこう思うという事があって、大抵の人が、そのズルい事をして、幸せになっていて、そして、それは自分の大事な意見だから、ズルくても自分の…

このままの自分で生きていこう

こんなに頑張っているんだもん。このままでいいよね。このままで、本能に従って動いて大丈夫だね。だって、とっても頑張っている私だもん。とっても素敵な私だもん。この…

本能に従って生きていこう

疲れたら寝て、人が恋しくなったら、会ったり、話したり、お腹空いたら、ご飯食べたり、そういう本能に従った動きをすれば、うまくいく。そんな自分をオッケーな人しか寄…

一歩ずつ

自分に今まで「ごめんなさい」 自分に今まで「ありがとう」 自分に今まで「本当に頑張ってきたね」 自分に「愛してます」 を毎日、繰り返し伝える。 自分と話す時間…

自分の心の言葉

自分の心の言葉を聞くのが怖くて、面倒で、自分の心の言葉を聞かずに、TVをみたり、文句を頭に流したり、本当は、自分の頭の言葉を一つ一つ丁寧に聞いてあげないと私が…

本当にごめんなさい

インナーチャイルドの私へ私（インナーペアレンツ）ばっかりの意見を通して、体を使ってしまってごめんなさい。私（インナーペアレンツ）の意見なんて、古くて、私に合っ…

あの時の私は、これしかできなかった。

あの時の私は、これしかできなかった。今 思い返すと これを言ってやりたい、こう言いたかった、あるけど、あの時の私は、ああいう風にしか立ち回れなかったんだよね。…

自分の顔を鏡で長時間みていると安心する。

自分の顔を鏡で長時間みていると安心する。「何がしたいの？」「何が望みなの？」とかの質問は、答えないけど、私が私を見て、安心する。私は、大丈夫で、完璧な存在。私…

Dear 私。 本当に今までごめんなさい。

本当にごめんなさい、私。今まで大変だったね。その優しい私は、他人に優しさ使って、私に向けてなくて、本当ならごめんなさい。謝っても許してもらえないかもしれません…

名言集

自分を高める名言・言葉をまとめてみました。 世の中の女は、二種類しかいない。私か私以外か。（ROLAND風 笑） 私自身インスタ映えするから、場所とか関係ない…

本当にすごくて、頑張ってきた私へ②

 本当にすごくて、頑張ってきた私へ    習い事いけば、こんなのお金かければ 誰でもできるって言われて、 でもね、学校で発表したり、段とったりできるってすごい…

本当にすごくて、頑張ってきた私へ①

本当にすごくて、頑張ってきた私へ    本当にたくさん 頑張ってきたね。  生まれて、呼吸して、ご飯訴える為やおむつ変えてもらう為に泣いたり、本当に頑張ってき…

私は、アダルトチャイルドだ。

私は、アダルトチャイルドだ。 たくさんの人がそうじゃないかと思う。 親が厳しかった。しかし、小さな私は、それを従うしか生きる道がなかった。 それが正しい法律だ…

もし私の命があと1年なら

もし私の命が残りわずかなら、あと1年なら、 今、やりたいと思っている事出来る限りやるんじゃないだろうか？  何度となく、その言葉を聞いて、結婚や子供や経済的自…

自分の意見が、今の自分にとってベストアンサー。

すべての選択や行動は、 自分が 心地よいかのみだと 最近、つくづく思う。 人がそうって言ったから、大多数がそうだから、本に書いてあったとか、親が言っていたとか…

思考歴キャリア25年とノンキャリアの新参者と本来の私の生活

最近、頭の中に流れているネガティブなキャリア25年のグルグル思考さんに対して、 「～って思ってたんだ～」 って、一度 聞き役の新参者が答える。 「それで、それ…

25年のキャリア万歳！

私は、月曜から夜更かしのフェフ姉さんが好きだ タバコ吸ってて「6年も続けられるものなんてないよね～」ってタバコ辞めろと言われた後のシーンで、タバコ吸いながら言…

2019年Amebaおみくじ

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自由になりたい。思考からも時間からも経済的にも人間関係からも 全部 自由になりたい。

なぜ、好きな人が信じれないのか？ なぜ、好きで、付き合った人がすぐに結婚してくれないと不安なのか？  なぜ、付き合っているのが無駄に感じるのか？ 付き合ってす…

私は、価値がある。

私は、人から馬鹿にされ、自分を責めてしまう。 私は、生きている価値がないのか、そう毎日責めていた。  「あなたが私に価値があるかどうか、どうして判断できるのか…

より良い人生をおくる為の覚悟の実効力

「九十歳。何がめでたい。」佐藤 愛子さんの本。 私が、考えてた事が正しいんだ！これで、いいんだって、背中を押してくれた事があります。人間は、少しでも生きやすい…

私が何者であるかは、私が決める。

今、何にも起きてない。私は、完璧。今のままで、完璧。深呼吸して、風の音や水の音を聞いて、静寂を感じて、何も起こってない事がわかる。私の中にある心配や不安の思考…

明けましておめでとうございます。今年度もよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます 今年度もよろしくお願いいたします  今年も 「嫌な事を辞める」「好きな事を好きな順番にする」「自己受容」「自分褒め」「感謝」「…