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重度のうつ病、意識不明を伴う適応障害と闘う生き方捉え方、闘病生活を中心としたライフハックブログです。

ご興味をもって頂いた方はプロフィールをどうぞ。自分の病気に至る経緯や生い立ち、症状、環境などを綴っています。記事については自分の重度の症状を中心に、読者の方へ自分と同じ病気や、生き方へのライフハックに共感と、少しでもお役に立てるように内容を心がけて書いています。

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2018/12/03

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  • SNSアプリの意義 DIS vs.ディスカッション【Twitter】

    皆さん、こんにちは。昨年は僕にとって病気との向き合い方、常に出る様々な症状との格闘、思考は常に悩み、病気から始まり、病気に終わる闘病と苦悩の1年になりました。仕事(12月末をもって介護職を退職します。その記事はまた改めて。)と「今後、こんな病気を抱えた自分がどう生きていくか。」を365日、24時間考え続けた日々だったと思います。流星と茨の道 【ソーシャルワーカー相談とフリーランスへの決意】昨日改めて、適応...

  • 流星と茨の道 【ソーシャルワーカー相談とフリーランスへの決意】

    昨日改めて、適応障害とうつ病の病状についての経過と、障害厚生年金手続きの申請書類に必要な診断書の相談、診察も兼ねて担当の精神科医の先生とゆっくり話をした。診察の5日くらい前に、病院のソーシャルワーカーさんから「次回の診察日に、診察時間と合わせて一緒に詳しい話を聞きたい。」という主旨の電話をもらっていたので、診察の段階で一緒に書類作成や、自分の病気の状態、今後の仕事復帰に向けての適応能力、過去の時系...

  • 「闘病」と「逃病」「夢」と「夢」についてふと考える【思考の切り替え】

    昨日の深夜2時と4時半、びっしょりと寝巻きと下着が濡れて、布団のシーツまで汗が染み込んでいる。最近お決まりの自律神経の乱れからくる尋常じゃない大量の寝汗と、濡れた服の感触の不快さで目が覚めた。ここ2~3日続いている体内時計の不規則さと、生活リズムの不安定さにうんざりですね・・。僕がパニック障害を克服できたのは拒食症と大体時期同じく、大学2年目くらいだったんですが、うつ病を患ってから自律神経失調症状の発...

  • 適応障害でダメだったけど障害厚生年金受給申請をうつ病で勝ち取れた

    昨日12月4日、先日に障害厚生年金について話を聞きにいった長崎市内の南年金事務所を、再度訪問した。適応障害についてはそもそも「障害年金制度の支給対象から外れている」と説明を受けていたけど、発作とてんかん的な不安症状をもつ僕にとっては、不安を打ち消す相談相手としても、担当の精神科医の先生以外の専門相談員からの立場の意見を再度聞きたかったし、もう一度アポをとった理由の支給対象の切り出しについては一種の「...

  • うつ病の状態を管理できるアプリ うつレコは神ツールだと思う

    うつ病と診断されてから、3月でもう1年になりますね・・・。月日が経つのは早いものです。なかなかここ最近、体調管理がまた上手くできなくなり感情の起伏が激しい。自分でなんとか状態を良くしようと思って、近所を軽く散歩しに出たり、電話で彼女へ相談する内容も増えてきて、厳しい状態が続いてます。僕は闘病の状態やその日1日の症状、感情をあとから客観的に見返せるように、ノートに毎日日記として記録してます。適応障害の...

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