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昼：野沢菜のお茶漬け きゅうりの味噌漬け5切れ間食：オリゴ糖数杯夜：食パン5枚 オリゴ糖オリゴ糖なら砂糖類でも食べていい、とのことだったので食べていたが、やっぱりあれもべたつくものだから内臓に負担が行くのは間違いない。調子に乗って（久し
昼：白米 甜菜糖入りオリゴ糖 ごはんですよ・わさび間食：白米 グラノーラ オリゴ糖 海苔グラノーラは6割が白砂糖！！！乳成分入り！！！歯がかゆくなるぞ！！！！！！！！こう強く言い聞かせないと……。普段、間食をほぼ絶っており
昼：焼きおにぎり1個 189カロリー 白飯1パック 252カロリー ぽたぽた焼き一袋 704カロリー さくら団子1個 109カロリー 卯の花75g 122カロリー合計：1376カロリー 評価：どうみても食べすぎ（腹12
昼：悪魔おにぎり1個 181カロリー いもけんぴ1袋 500カロリー 夜：しょうゆおにぎり1個 白飯1パック さくら団子2本 お腹いっぱい（腹9分）派遣に落ちてちょっとやけ食いしてしまった……。
昼：ところてん200g 29カロリー タンパク質7g 昆布おにぎり1つ 195カロリー タンパク質3.4g きなこおはぎ1つ 100カロリー タンパク質2.7g合計：324カロリー タンパク質 13.1g 評価：お腹いっぱい（腹10分）14：30にところてんを食べたがそれだけで空腹感はなくなった。どうにも、頭で考える量と実際に必要な量が一致していないのが続く。おにぎり1.5個くらいの米の量でかなりお腹いっぱいになるのだ。おにぎり2個も本当は多すぎなのではとす
安定している人生などありえない。なぜなら、人生という場自体が学びの場だからだ。それに、失敗のない人生こそ失敗である。せっかく気づきを得る為に生まれてきたのに何も得ず帰っていくからだ。幸せの絶頂にいる人がたびたび「こんなに幸せでいいのだろうか、悪いことが起こらないか」と不安になるのは、潜在的に上昇したら下降することが分かっているからである。社会保障が薄いとかなんとかいうが、病気、怪我、その他諸々がなぜ起きるのか分かっていればいちいちそんなものに気をもむ必要もない。病気も怪我も
人間の生まれてきた目的は何か。くどいようだが、あくまで輪廻を解脱し、本当の自分を見つけ、使命を果たし生まれてくる前より周囲を良くして霊界に帰る為だ。お金を稼ぐことでも、欲望を満たす為でも、子供を産むためでも、名声を得たり社会に名を残す為でもない。悟りを開いて幸せになるためだ。なぜ悟りを開いたら幸せになるか。苦から逃れるからだ。正確には、悟りを開いた後でも苦難は訪れるが、それに振り回されることが既になくなっている。常に至福の状態である。なぜそうなっているかといえば、5次元エネ
昼：かぼちゃクッキー一袋 193カロリー 源氏パイ4枚 232カロリー合計：425カロリー 夜：カルカン1袋 388カロリー 山菜おこわおにぎり3つ 305カロリー 合計：693カロリー感想：カルカン1袋半分くらいでお腹いっぱいになる。（＝194カロリー）1日合計カロリー：1118カロリー 総合評価：食べすぎ 昨日食べすぎたせいで消化が終わっていないというのもあるだろうが、やっぱり食べすぎなようだ。かぼちゃクッキーも美味しいと言えば美味しいのだ
人は食べ物を食べているのはなく、その食べ物にあるエネルギーを摂っている。 食物は科学的栄養のみに囚われてはならん、霊の栄養が大切（日月神示）また、タンパク質、炭水化物、脂質、野菜をバランスよく食べて健康になりましょうという教え。これが病気の元である。肉と野菜を一緒に食べたらニトロソアミンという第1級発がん性物質が発生する。この時点で既におかしいだろう。 そもそもこの現代栄養学はドイツの軍隊から発生したもので、それを第2次世界大戦後GHQが持ち込んで日本に普及させ
大学に入ってから8年間、人前に出たり遊ぶときはコンタクトを使っていたが、やめようと思っている。そもそも、何故コンタクトを付けるのか。それは、眼鏡だと目が小さく見えて個人的に不細工に見えるとか、顔をかわいく見せたいとか……。ようするに自我である。人に良く思われたい、可愛くして見下されないようにしたい、見た目で人から何か言われて傷つかないようにしたい……全て自我である。今までは、コンタクトしてメイクして可愛くしておけば、他人から変な態度されなくて済むと思っていた。よしんば、変な
昼：白米 286カロリー 厚焼きザラメせんべい一袋 624カロリー 合計 910カロリー 評価：食べすぎ・体が重たい 明らかに食べすぎた。美味しいとつい沢山食べてしまう癖を本当にどうにかしたい。その為には、今日はこのくらいと大まかにでも基準を付けたらいいかもしれない。
私は“しないことリスト”に遊びを入れようかと思っている。ついでに旅行も。なんというか、世間一般でいう遊びは、本当に遊びといえるのだろうかと考えるようになったのだ。例えばご飯を食べに行くこと。この行事のメインは人と話すこと、だとは思うが、ご飯を食べるのだって要は出てきたものを食べて金払って出るだけだ。人間の自由さは、せいぜいが「どの料理にするか」「どの店にするか」程度だ。その中に創造性なんてものは欠片もない。ショッピングだってそうだ。自分の好み、条件に合うものを探してひたすら
昼ごはん 焼き芋1個：489カロリー 4分の3食べた時点でお腹いっぱいに感じる焼き芋1個+煎餅1枚 595カロリー かなりお腹いっぱいに感じる+ナッツ 1242カロリー お腹が張ってくる卯の花 83カロリー焼きおにぎり 189カロリー総合計 2041カロリー総合評価：お腹いっぱい通り越して胸やけがする。やはり焼き芋1個でやめとくべき 何をしているのかって？自分でも思う。少食はどうしたと。だが、一応、限界はどのくらいかという実験をしていたのだ（言い訳）。ちなみに
最近、腕振り運動、真向法、毛管運動をほとんどしていなかった。理由は、現在フォーグを持ち歩いておらず、効率が悪そうだからなのと、ゲストハウス暮らしでいつだれが部屋に入ってくるか分からず、何となく見られたくないからだった。しかし、どうにも肩が重く、体がだるくて動くのにやたら時間が掛かるため、ちょっとどうにかしなければならないと考えていた。外に出ようにも、顔を洗おうと洗面所に言ったら掃除中で、なんとなく入るのがためらわれたので、掃除が終わるまで今できる運動をしようと思ったのだ。そ
お初にお目にかかります、一颯です。当サイト開設の理由は、日頃語りたいことがいっぱい御座いまして、しかしそれは現実では多すぎて語り切れずもどかしい思いをしており、それならブログに書いてみよう！と思ったので開設してみました。それと、自分の情報整
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