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- 2008/10/10 10:53梅醤番茶でカゼ追放！
- 朝起きると、ノドが痛い！！ 昼と夜の温度差が激しいし、〆切が重なって寝不足ぎみだったしね・・・ 私の風邪の特効薬は、梅醤（うめしょう）番茶。 茶柱が立っている~（笑） まず、梅干の種を除いて、スプーンの背で徹底的につぶします。（小さいの1個。大きいのなら半分） これでもか~、というくらいつぶし倒すのがポイント！ そして、しょうが汁（粉末でもOK）を混ぜ、醤油少々をたらして、熱々の番茶を [続きを読む]
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- 2008/10/07 08:11首のシワが消えた！？ローションパックの威力
- 晴れたり降ったり、温かくなったり寒くなったり・・・変なお天気ですよね~。 私も体調崩しぎみ・・・。 花粉症も出てちょっとブルーな私ですが、鏡を覗き込んだら、うれしいコトが！ 「あれ、首のシワが消えた？つか、かなり薄くなった？」 そう、長いこと首に刻まれていた2本のシワ、不名誉なシワネックレスが、以前よりぜんっぜん目立たなくなっているのです！ 夏には、まだシワがあったと思うんですよ。というこ [続きを読む]
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- 2008/10/03 09:27秋晴れと紫外線
- 今日も秋晴れ！いいお天気が続いてうれしいですね~。 電線にトンボが止まってるの、わかります？ 先月末は寒すぎて、「コタツは早いけど、湯たんぽくらい出そうかな」と思いましたもん・・・ さて、秋晴れといっても、もう10月初旬だし日焼け止めはいらないかな？ファンデだけで大丈夫かな？ ・・・と思って、昨日の昼、紫外線を計ってみました。 前にも書いたけど、UVメーターを持ってます・・・ 10月2 [続きを読む]
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- 2008/10/01 11:46ニキビ完治への道のり（4）アドム編 前編
- 【連載記事】ニキビ完治への道のり・その1 治療前 ・その2 漢方編 ・その3 エステ編 ・その4 アドム編 ＜＜今日の記事はこれ！ ゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜ 「ニキビ完治への道のり」、治療前・漢方編・エステ編に続き、「アドム編」。写真満載でお届けします。 ゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*... [続きを読む]
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- 2008/09/30 07:44朝の「簡単しるこ」
- 台風接近中ですね。そして寒い！ 今朝は6時起床。お湯を沸かし、あずきーの＋てんさい糖を溶かして「簡単しるこ」。 ほんのり甘くて温まる~♪ ところが、ここで悪魔の声が！ 「しょうがを入れたら、もっと温まるかもよ~フフフ」 そ、そんなことをしたら、しょうがコーヒー（激マズ）の二の舞になる・・・と思いつつ、「でっ、でも甘酒にもしょうが入れるし！」「甘味が引き立つかもしれないし！」と粉しょうが [続きを読む]
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- 2008/09/29 12:57失敗・・・天然酵母パン
- キッチンから漂う焼きたてパンの香り・・・ う~ん、シ・ア・ワ・セ♪ 朝、にんまりしながらホームベーカリーのフタを開けた私。 すると・・・ ガーン！膨らんでない！ めっさ真ん中ヘコんでるし！ ・・・いつも国産強力粉＋天然酵母（今回はRED STAR）を使っているので、「膨らみが悪いな~」というコトはよくあるのです。 パンを膨らませる「グルテン」は、北米産小麦に多く含まれます（←ポストハー [続きを読む]
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- 2008/09/27 09:39秋の花粉症・・・
- さむっ！ 今朝はイキナリ寒いです。夜中に毛布を引っ張り出しました。 昨日まで半袖だったのに、今日は秋冬物を出さなくちゃ！ 秋といえば・・・私、秋の花粉症です。 私の花粉症撃退グッズはコレ！！ 以前も紹介したことのある鼻洗浄ポット（ネーティ・ロタ）です。 【関連記事】 ・インフルエンザをやっつけろ！（2005/12/10） ・鼻洗浄のコツ（2005/12/11） 夜、これで鼻洗浄をして寝るようにし [続きを読む]
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- 2008/09/26 08:39生姜ドリンクの季節
- 一気に肌寒くなりましたね・・・。 朝の1杯に しょうがドリンク、復活です♪ 今日は麦茶に粉末しょうが＋てんさい糖少々 けっこう合います。 胃から手足まで、じんわり・ほこほこ温まる~！ 以前、石原結實先生の本を読んでプチ断食（朝食断食）をやっていました（今もたまにやります）。 石原先生は、断食のお供に「黒糖しょうが紅茶」をすすめておられるんですよね。 私もずっと飲んでいました。 で [続きを読む]
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- 2008/09/24 12:34粉末天然酵母で手作りパン！
- 夏の間は、ごはんが炊けたときのむあ~んとした熱い蒸気が苦手で、手作りパンをよく食べていました。 ようやく、普通のホームベーカリーで簡単に使える無添加天然酵母を見つけたんです☆ レッドスター（RED STAR） ドライイースト（7g×3袋パック） 315円 最近は、天然酵母パンも焼けるホームベーカリーが販売されているけど、うちにあるのは随分昔に買った旧式タイプ。広く市販されているインスタントドライイ [続きを読む]
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- 2008/09/18 19:49ボディショップのMMU
- 今日はThe Body Shopのミネラルファンデ「ネーチャーズミネラルズ」の発売日。 チーク・アイカラー・人工毛ブラシも同時発売！ ちょうど用事で店舗の近くまで行ったので、帰りに寄るつもりだったんだけど・・・ 急用が発生して経路変更。結局寄れませんでした・・・ (T_T) でも、さすが社会派なボディショップ。ちゃんとサイトに全成分が書いてある！ （他の外資系大手のミネラルファンデって、公式サイトに全 [続きを読む]
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- 2008/09/13 01:29さくさくマクロビクッキー♪
- 以前アップしたマクロビクッキーのレシピ（→記事はこちら）。 小麦粉の半分をコーンスターチに替えて、歯ざわりサクサクのクッキーを焼いてみました。 うずまきクッキー（左）は形がイマイチ・・・ 市松模様クッキー（右）は成功！ コーンスターチは・・・そう、ボディパウダーを作ったときの余りです（笑） 【関連記事】 ・手作りボディパウダー！（2008/07/10） ・コーンスターチの注意点（2008/08/20 [続きを読む]
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- 2008/09/08 09:36MMUで日焼け防止は困難？
- この夏は、日焼け止めクリームをほとんど塗らず、ミネラルパウダーサンスクリーンで紫外線対策をしてきました。 ほぼ毎日外出していましたが、 【下 地】MIMCミネラルパウダーサンスクリーンSPF25 ＋ 【メイク】ミネラルファンデ（メイクさん、Etvos、Alima） ＋ 帽子・スカーフ という感じだったかな。 そして、そろそろ夏も終わろうとしているのですが・・・ うーん、どうやら日に焼けてしまった [続きを読む]
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- 2008/08/27 17:47Etvosのサンプルを注文（送料無料！）
- チークはずっとシルケンアースのローズとミディアムを使っていました。 これが、ごく少量で鮮やかに発色するので、なかなか終わらなくて・・・ ワセリンに混ぜてグロスにしたり（ローズ）、白すぎるファンデの色調整に使ったり（ミディアム）、せっせと消費して、ようやく容器の底が見えてきました（笑） やっとミネラルチークが買える~♪ さっそくEtvosにサンプル請求。 Etvos ミネラルチーク（サンプル：0.3g [続きを読む]
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- 2008/08/20 19:53コーンスターチの注意点
- ミネラルファンデの下地に手作りボディパウダーを使ったらイイ感じ！ という記事を、前回書きました。→コチラ ですが、大きな落とし穴が発覚！ ある陽射しの強い日、顔に手作りボディパウダーをしっかり塗って、その上にミネラルメイクをし、お出かけしました。 そして出先で鏡を見ると・・・ ぎゃー！鼻の下が白い！！ そのときの鼻の下は、水溶き片栗粉の水分が蒸発したような状態。 白い粉がベタっと貼り [続きを読む]
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- 2008/08/04 20:29お手製☆MMU下地パウダー
- 紫外線の強いこの季節、ミネラルファンデの下地にはMIMC ミネラルパウダーサンスクリーンSPF20を使っていました。 でも、毛穴が悪目立ちしちゃっていたんですよね。 ところが！ ある日ふと、汗止めのために、先日作ったボディパウダーをパフでポンポンしてからMMUをつけてみると・・・ 毛穴、目立たなくなってるっ！！ 「白浮きするかな？」って心配だったけど大丈夫。 （ミネラルパウダーサンスクリーンSPF20を [続きを読む]
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- 2008/07/25 08:54ナチュラル成分のマスカラ！
- chikoさんに、クレコスのマスカラのことを教えていただきました！ このマスカラ、私は知らなかったんですけど、とても成分良好！ クレコス トリートメントマスカラＣ 3,150円 （本体価格 3,000円） 全成分：水、エタノール、結晶セルロース、酸化鉄、プルラン、グリセリン、ベントナイト、アルギン酸Na、ローズマリーエキス、ダイズエキス、センブリエキス、イチョウ葉エキス おお、センブリが入っている！育... [続きを読む]
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- 2008/07/23 00:56オーガニック・ネイルの使用感
- 先月のことですが、友人の結婚式に参列してきました。 パーティー自体が久しぶりだったので、眉をサロンで整え、若白髪（？）をヘナで染め、ワンピやヒールを引っ張り出し・・・ そして「ネイルはどうしよう・・・」と。 かつては爪を伸ばして！ネイルカラー塗って！と頑張っていたのですが、どうにもマニキュア塗るの苦手で・・・ あと、ガサツな性格のせいか、爪を割ったり折ったりが日常茶飯事で・・・ 補修... [続きを読む]
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- 2008/07/21 08:38オイル＆クレイで鼻の頭ツルツル！
- 梅雨も明け、暑さも本格的になってきましたね。 ようやく駆け込みでお中元を送り終え、ついでに自分用にも買ってきちゃいました。 老松の夏柑糖~♪大好きなの！ さてさて、ここ数週間、私を悩ませているのは「毛穴」。 特に鼻の頭！ 角栓が立派に成長してしまい、見事なザラザラ肌に。 メイクをすると鼻の頭のデコボコがそそり立ってしまい、恥ずかしい~！ 例年より鼻の頭の角栓が目立つのは何で... [続きを読む]
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- 2008/07/06 18:58手作りボディパウダー！
- あ・つ・い~！ ここ数日、ホント真夏の暑さ！！ エアコン入れようかと思ったけど、ああ~、まだフィルター掃除してないんだった！ 私、カビとハウスダストのアレルギー持ちなので、運転前のフィルター掃除は必須なのです。 そんなわけで扇風機を回しながら仕事してますが、汗がダクダクと流れてきます。 そして腕とデコルテにポチポチと汗疹（あせも）が・・・ あわててスーパーへコーンスターチを買いに行き... [続きを読む]
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- 2008/07/03 02:25虫よけスプレーとかゆみ止め
- フリーペーパーに虫よけスプレーとかゆみ止めの作り方が掲載されていたので、自分用の覚え書きです。 ■虫よけスプレー ・スプレー容器に無水エタノール10mlを入れる ・精油10滴を入れてよく混ぜる。シトロネラ、ゼラニウム、ユーカリ（特にユーカリレモン）、ラベンダー、ペパーミントなど ・蒸留水10~20mlを加えてよく混ぜる。使用前によく振ること。 ■かゆみ止め ・ボトルに1cm程度無水エタノールを入れる [続きを読む]
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- 2008/07/01 15:12紫外線を計ってみました
- 今日から7月！もう今年も折り返しですよ・・・早いな~（汗） 毎年6月30日は「水無月」を食べる日（京都だけ？）。 今年ももちろん食べましたよ~ 昨日~今日と、久々にいいお天気です。 そして私は、失敗してしまいました・・・。 なんと、腕が日焼けしてしまった！ 昨日、朝の9時半前に「ちょっとそこまで、5分だけ」って自転車で外出したんです。 5分だけだし、10時前だし、適度に日光を浴びるのもビタミ [続きを読む]
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- 2008/06/28 01:00眉毛ケア＠アナスタシア
- 先日、友人の披露宴に出席しました。直前は大忙し！だって、集中的にいろいろケアしなければいけなかったから（笑） まずは白髪を染めないと・・・（小学生のときから白髪のある若白髪体質です。30過ぎたら増えてきた T_T） そうだ、爪はどうしよう・・・（最近は爪伸ばしてないです） で、イチバンの問題は「眉」。セルフケアではどうにも決まらないので、慌ててアナスタシアを予約しました。 ↑プロの... [続きを読む]
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- 2008/06/23 23:09MMU日焼け止め☆リサーチ継続中
- 毎日うっとうしいお天気ですね~。洗濯物が乾かない・・・ この季節の旬といえば、さくらんぼ！美味しい♪ さて最近も、MIMCミネラルパウダーサンスクリーンSPF20の実力を試すべく、顔やボディにパフパフしてお出掛けしておりました。 6月某日、「晴れ ときどき 曇り」の天気の日、仕事でやむを得ず、真っ昼間の2時間を屋外で過ごしましたよ。 時間帯は12:30~14:30。 帽子はかぶっていましたが、日傘は差せませ [続きを読む]
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- 2008/06/07 11:17マクロビクッキーの作り方☆
- 最近、お菓子作りと化粧品作りに凝っています。 なぜかと言うと・・・ 昨年の年末大掃除のときに、買い込んだまま使ってない材料がイロイロと出てきたのですよ・・・。 マクロビとか自然派スキンケアに凝り始めてから、興味の赴くままにネット通販で健康食材や化粧品原料を買いまくり。でも、買っただけで満足してしまうのが私の悪いクセ（笑）。 マクロビ用に買ったオーガニック食材は結構高いので、有効活用しな... [続きを読む]
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- 2008/05/30 00:28マジックソープの季節
- 日中かなり暑くなってきたので、暑がりで汗かきのダンナさんから「あの石鹸買ってきて！」と頼まれました。 あの石鹸とは・・・ドクターブロナーのマジックソープです。 この ペパーミントを使うと、ホントにスースーと涼しいんですよね。 風呂上がりに扇風機に当たっていると寒いくらい。クーラーいらずのエコ商品かも・・・。 「そろそろあの石鹸寒いね・・・」と言い始めると秋の到来・・・という具合に、... [続きを読む]
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