- 2007/06/25 12:322007/06/24 の練習
- ロープ ２Ｒマス ２Ｒあとは・・・覚えてません ^^；とりあえず、いろいろ目標ができましたメインの課題 下半身強化とスタミナとダイエット つまり走る事練習中の注意 スタンスを開かない、前のめりにならない、身体を正面にむけない以上ですパンチなんて、どうでもいいマス２Ｒ後半、足が動かない自分が情けなくて情けなくて ＞＜；ちゃんと「ボクシング」がやりたいです... [続きを読む]
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- 2007/06/21 23:222007/6/21の練習
- ロードワーク ８Ｒお世話になっている接骨院の先生ボクシングのセンパイでもあります日曜日にマスボクシングすることを話したら「ちょっと、構えてみて、ちょっとサークリングしてみて」・・・かなりダメだしくらいました _noうわっ！たしかに鏡で構えを比べると、俺ボロボロじゃん！ジムで最初に教わった事ができてない！ちょっと不安な日曜日です（でもやりますｗ）... [続きを読む]
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- 2007/06/20 23:352007/6/20の練習
- ロープ １Ｒシャドー ２Ｒミット １Ｒサンドバック ５Ｒ腹筋 １Ｒシャドー １Ｒロープ １Ｒ昨日のフットワークをおさらいしながらシャドーやサンドバックすると・・・足痛いです、ケツ痛いです ＞＜；なるほど！俺はいままで怠けていた！今度のマスは、いろいろな意味でいい刺激になるなぁ... [続きを読む]
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- 2007/06/19 21:532007/6/19の練習
- ロープ １Ｒシャドー １Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ５Ｒシャドー １Ｒフットワーク １Ｒ腹筋 １Ｒロープ １Ｒフットワークは、プロのマスボクシングを見ながら足の動きをトレースしていましたもうすぐマスボクシングだと思うと、いろいろやっていなかったことが見えてくるトレーナーからは、急に足運びについて注意を受けるようになったマスで無様なことにならないように気を配ってもらっているようだ普段がボ... [続きを読む]
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- 2007/06/16 00:182007/06/15の練習
- 書き込めるかてすと~シャドー １Ｒロープ ２Ｒシャドー １Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー １Ｒ腹筋 １Ｒロープ １Ｒあっ足がもちません ＞＜；... [続きを読む]
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- 2007/04/09 12:322007/04/08 の練習
- ロープ １Ｒ シャドー ２Ｒ リングシャドー １Ｒ ミット １Ｒ サンドバック ５Ｒ シャドー ２Ｒ 腹筋 １Ｒ シャドー １Ｒロープ中に、なぜか左ひざに痛みが・・・う~む、もう少し足のウォーミングアップを考えるか単純に寝不足という事も考えられるなぁここんとこ、仕事とプライベートが多忙だったから・・・たまには温泉とかで、ゆっくりしたいなぁ ^^；とりあえず、追い足だ！走れ走れ♪... [続きを読む]
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- 2007/04/05 14:082007/04/4 の練習
- シャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ７~８Ｒシャドー ２Ｒリングシャドー ２Ｒシャドー ２Ｒフックの時、肘を上げすぎないように気をつけよう「ワンツー→フック→ボディアッパー」のアッパーはきちんと溜めてから打つ慣れのせいか、コンビネーションがいい加減になってきたようだ気を引き締めて行こう＜教訓＞練習ラウンドの多い日は、ダーツバーに行くのはやめておきましょうこっ腰が・・・ orz... [続きを読む]
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- 2007/03/27 19:092007/03/26 の練習とおやじファイト
- ロープ １Ｒシャドー ２Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー ３Ｒ腹筋 １Ｒシャドー １Ｒロープ １Ｒ体が暖まったせいか、サンドバックが少ないせいか最後のロープが引っかからなかった。ちょっと嬉しいさて、３／２６ おやじファイトに行ってきましたいや~しゅがさんもその仲間も気持ちのいい人たちでしたおやじファイト自体も僕好みな、感情移入しやすい興行でしたしゅがさんは、張り切っていたなぁ~ちょっとアップしすぎで... [続きを読む]
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- 2007/03/23 22:002007/3/24 の練習
- ロープ １Ｒシャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー ３Ｒ腹筋 １Ｒシャドー ３~４Ｒ今日はシャドーの日と決めてましたＨＰで勉強した前後にステップしながらのジャブとトレーナーに教わった、左３連発（ジャブ、ボディアッパー、フック）をやりこみました！！！シャドー中に、となりで会長が他の練習生にストレートの打ち方や、右のコンビネーションを教えていたので耳ダンボ状態で、それも練習し... [続きを読む]
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- 2007/03/17 20:512007/3/15の練習
- シャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー ３Ｒ腹筋 １Ｒなんだか、足がついてこない・・・とにかく体のキレが悪い・・・土日に練習できないから来たのに、スッキリしないなぁ・・・とりあえず、日曜日の長縄正春選手のタイトルマッチを応援してスッキリしよう！... [続きを読む]
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- 2007/03/13 22:502007/3/13 の練習
- シャドー ２Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒっし、ちゃんとサンドバックの数を減らした注意点トレーナー（会長のお兄さん）に、リングシャドー中に教えてもらった左ボディ連打する時は、ちゃんと膝を落とすこと右足をずらさないことパンチは、きちんと止めるてインパクトをイメージすること！！！っし、明日会社の自販機前で練習だ！ ＜バカ... [続きを読む]
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- 2007/03/12 00:012007/3/9 の練習
- シャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ６Ｒシャドー １Ｒ腹筋 １Ｒサンドバック叩き終わってから時計に気が付いた^^；・・・計画失敗！！！ シャドー（リングシャドーも）をもっとやりたかったけどサンドバック叩きすぎたよ終了20分前になってしまいシャワーの時間を考えるとシャドーを早めに切り上げるしかなかった orzサンドバックで左にステップインしながらの右ロングフックを練習・・・「ん~、うまくいか... [続きを読む]
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- 2007/03/05 21:592007/3/5 の練習
- シャドー ２Ｒミット １Ｒサンドバック ７Ｒシャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒ腹筋 １Ｒ背筋 １Ｒ昨日はやけ酒でした今日は、やけボクシングでしたいや~、アドレナリンってすごいねサンドバックが、７Ｒ最後まで、めっちゃパワフルに叩けたDantesuさんや、ぱぱぱぱぱ（ちゅうくん）、素浪人（ミクシイにはいないのかな？）の気持ちがよ~~~~~~~く判りましたが！ 負けてない！ 小西明生は負けてない！ 岐阜ヨコゼキは負けてない！あ... [続きを読む]
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- 2007/03/05 12:082007/3/3 の練習
- ロープ １Ｒ シャドー １Ｒ リングシャドー １Ｒ ミット １Ｒ サンドバック ４Ｒ シャドー ２Ｒ 腹筋 １Ｒ かなり久しぶりです というのも、風邪なのか花粉症なのか よくわかんない状態が続いていたので 試合が近い彼らにうつさないようにしました 試合が近いので、ちょっと興奮状態です さて、いよいよ明日！ 岐阜商工会議所にて、岐阜ヨコゼキジム興行 「TripleTenRound Final」です！ 小西明生選手 児玉卓郎選手 森島祐介選手 ... [続きを読む]
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- 2007/03/03 18:132007/3/4 の練習
- ロープ １Ｒシャドー １Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ４Ｒシャドー ２Ｒ腹筋 １Ｒかなり久しぶりですというのも、風邪なのか花粉症なのかよくわかんない状態が続いていたので試合が近い彼らにうつさないようにしました試合が近いので、ちょっと興奮状態ですさて、いよいよ明日！岐阜商工会議所にて、岐阜ヨコゼキジム興行「TripleTenRound Final」です！小西明生選手児玉卓郎選手森島祐介選手渡辺俊太選手花澤裕... [続きを読む]
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- 2007/02/23 16:562007/02/22の練習
- シャドー ２Ｒリングシャドー １Ｒミット １Ｒサンドバック ３Ｒシャドー ２Ｒさあ練習！とっ思ったら、会社から電話がかかってきてそれに対応していたら時間がなくなっちゃったよ ＞＜；てか、試合が近づいてきて選手達の顔つきが厳しくなってきました頬がこけて、目つきが鋭くなってきて、ちょっと傷とか出来ていて・・・うわっ！戦う男の顔だぜ！ つ~かんじです邪魔にならないように気をつけながらも、近くで気迫を分けてもらっ... [続きを読む]
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- 2007/02/18 13:052007/2/17の練習とダイエット
- ロープ １Rシャドー ２Rミット １Rサンドバック ６Rシャドー ２R腹筋 １Rフットワーク １R（縄跳びのスペースが無かった）会長のミットは本当に難しいでも、めっちゃ燃える今日はダーツバーでミット打ちしましたｗ受ける方ですよ ^^ｂいつかやってみたいことは、試合後にボクシング好きと呑みに行ってバーの大きいモニターで「その日の試合のビデオを見ながら」 ←ここ重要呑んで盛り上がることいつかやってみたいなぁあっ ダイエ... [続きを読む]
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- 2007/02/18 12:522007/2/15の練習と中森明菜
- シャドー ３Rサンドバック ２Rミット １Rサンドバック ２~４Rシャドー ２R腹筋 １Rくらい（たぶん）つ~のは、今日は３／４に試合をするランカー達（小西明生、児玉卓郎、森島祐介）と同じ練習時間だったからも~う見学者状態でした ^^；ちなみに、自宅に中森明菜が届きました（パチンコです）な~にやってんだ ＞俺... [続きを読む]
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- 2007/02/11 23:272007/2/11の練習
- 練習しましたｗつか、パソコン壊れて詳しく書けない~ ＞＜追記です（こっそり）練習内容はそんなに変わりません足に負担はまだありますがちょっとづつ調子が良くなってきた今日のコンビネーションワンツー左ストレート、ステップイン、ワンツーむず~~~~ぃ ＞＜；左ストレートがストレートにならない！！！ ＞＜；ジャブかフックになっちゃうんですよサンドバックで練習していても、サンドバックは下がってくれないからなかなか難し... [続きを読む]
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- 2007/02/01 21:132007/02/01の練習
- ロープ 0.5Rシャドー ３Rミット １Rサンドバッグ ４Rシャドー ２R腹筋 １Rロープ １Rとんでもない風邪でした。それほど具合は悪くないのに２週間直りませんでしたん~アップが良くなかったのか、ロープしてたら足の裏に鋭い痛みが！でも、やっぱジムの空気は最高だ！... [続きを読む]
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- 2007/01/11 20:492007/1/11の練習
- ロープ 0.5Ｒシャドー ２Ｒミット １Ｒサンドバック ６Ｒシャドー ３Ｒロープ 0.5Ｒなんだか右足が痛くて最初のロープは途中でやめちゃいました左足がツリそうになって最後のロープも途中でやめちゃいました昼休みはネットをしないでウォーキングを再開しようちなみに、僕が昼にやっているウォーキングの内容は・爪先立ち・手を振るとき、ゆったり握って前に出す時握りこむ（インパクトをイメージ）・あごを引いて、奥歯をかみ締め... [続きを読む]
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