|
- 2008/10/12 23:31簡単キャベツ炒め！
- 今日は、土曜日だから３レッスン！！外は、そろそろ寒くなってきだしたけど、さいたま新都心のビル風はやはりすごい．．．レッスンからの帰りに、この向かい風で普通には歩けないぐらいのゾーンがある．．．でも、前で歩いているちっちゃな女の子がくるくるまわって何か風を楽しんでいるようだった！子供って、自分の想像した世界と現実の世界を行き来出来るみたい．．．これって、ダンスやってるとき光我にも、たまに起きる事で楽... [続きを読む]
|
- 2008/09/30 01:59寝てしまった~
- 昨日ショータイムが終わって、翌日は容赦なく普通に平日の仕事．．．家出る１０分前に起きて、あわてて出発！無事間に合った^^ｖショー終えた後から、なぜかご飯食べる気分でなくて、ヨーグルトとハーゲンダッツと焼きプリンとみかんゼリーのデザートばかり食べて、寝たのは結局朝の４時ころ．．．朝ごはんも食べる気力なくて、ミルクティーだけで昼の休憩まで仕事．．．休憩時は、食事後に軽く逆立ちと腕立て伏せ．．．腕立て伏せ... [続きを読む]
|
- 2008/09/28 23:28つりすぎだ．．．
- イベントが終わってから、すぐに帰ってきた．．．すでに、カラダの至る所で痙攣が始まっている．．．ショーの直前のすでに脚がつりだしていたので、水分補給には気を配ったつもりだったのけど．．．今回は、前もってアミノ酸パウダーや栄養ドリンクを買っていたのだけど．．．お腹の薬を、ショー前にはじめて飲んどこうと考えてから、そっちに気をとられてか、アミノ酸パウダーは忘れて栄養ドリンクだけに．．．家を出てからの、お... [続きを読む]
|
- 2008/09/28 07:39やっと出来た．．．
- もう今日になってしまった．．．今日は、９月２８日．．．ひっさびさな、ソロダンスショー．．．金曜日までに、大まかな音は出来上がったのだけど、土曜日の夜から完全な仕上げ作業．．．仕上げてから、ＣＤに焼いてから、聞くようにＭＰ３に同期させているところで、力尽きてちょっと寝てしまい今、朝７時ちょうどに完成した．．．^^;先週の日曜日あたりから製作して、やっとだ．．．ショーの依頼は、けっこう前だったのだけど、... [続きを読む]
|
- 2008/09/15 23:59こもりっきり！
- 今日は、２８日のショーの音を作るため外に一歩も出なかった．．．音を作るといっても、すぐには思いつかない．．．困った時のこのＣＤっと映画のオムニバス．．．ケースを開けると、無い．．．(>_<)探しまくったけど見つからない．．．まあ、いいや．．．レゲエかヒップホップかブレイクビーツか．．．とにかく頭に何の音にするかで迷う．．．衣装は昨日買ったのだけど、確実に予算オーバー(^_^;)まあ、ショー終わったらレ... [続きを読む]
|
|
|
- 2008/09/13 23:30９月２８日のタイムテーブル
- 17:00/Open 18:00~ ☆めちゃ黒いやん ☆Frank☆DST from K ☆ファイヤーファイト 18:30~ ☆Progres ☆磨事(GUEST) ☆yukie & yo-co(GUEST)・一回目のプレゼント抽選・DJ Time 19:30~ ☆EAST SIDE SPINCREW＆TEPPEI(GUEST) ☆DDM☆Y・Mamo~ ☆光我(GUEST) ☆Level Rize(GUEST)・二回目のプレゼント抽選 20:30/C... [続きを読む]
|
- 2008/09/09 01:04９月２８日イベント詳細
- ★estrellas★(エストレージャス)>>【場所】池袋 Club bed【日時】9/28(日) １７：００~２０：３０【チケット】前売り…2500/1D 当日 … 2800/1D ※お子様連れの方>中学生以下は1人＋500/1D>3歳以下は無料 例/2500+500=3000入口が狭い為、お釣り無しの状態だと大変助かりますこの下の↓写真を携帯に落して、エントランスの受付の方に見せると前売り券価格で入れますよ^^ｖ池袋ＢＥＤへ... [続きを読む]
|
- 2008/09/08 03:17大豆もやし
- 今日は、仕事は休みでもやることいっぱい．．．まずは、９月２８日のイベントの紹介のための画像編集に手間取ってしまった．．．元の画像を編集したときに失敗して、その失敗したのを上書き保存．．．(＞_＜)後、その画像が携帯の画面でわかりやすくなるかの確認で、試行錯誤．．．その間に、買い物の誘いに乗ってちょっとお買い物．．．ショーの衣装どんなのにしようかな~っと、悩んでたけどまだ決まらない．．．音もまだ．．．ま... [続きを読む]
|
- 2008/09/01 23:59新幹線から見なくなってしまってた．．．
- ただいま、岡山から帰ってきたとこ．．． 昨日は、母が亡くなっての１００日法要に朝の東京駅、新幹線始発で岡山駅へ！そして乗り換えて津山へ！ いや~、母の体の異変を聞かされてから、何度行ったことか．．．さすがに、新幹線の窓側に座り外を眺める時間が少なくなってしまってるのに気づいた．．．(^_^;)まあ、始発だからほとんど前日寝れないのもあるのだけど、窓の日除けを下ろしたのは初めてだ．．．(^_^;)母の墓は、山のと... [続きを読む]
|
- 2008/08/31 02:37また、サポーター忘れ．．．
- 金曜日の夜は、残業終えて帰った後、パソコンやアナログシンセサイザ−いじりながらお菓子食べたまま寝てしまい、朝までぐっすり．．．^^;朝は、３時間ぐらい起きてたけどまた寝てしまい、寝起きにすぐ大宮へダンスレッスンの仕事に向かった。家出たときに、アッと．．．また、膝サポーター忘れた．．．木曜日のレッスンの時にも忘れてしまってたけど、土曜日のレッスンはレッスン本数が多いのと、膝の曲げ伸ばしが多いカポエラの... [続きを読む]
|
- 2008/08/24 03:15疲労度が．．．
- 土曜日は、レッスンの仕事が３本．．．先週の土曜日からの筋肉痛がまだ続いている感じだ．．．体がだるいながらも、平日の仕事の休憩時には、筋トレがわりに技の練習．．．気合が入ると出来る技も、普段の状態では、カラダの切れが悪い．．．でも、この状態で安定した技が出せたらな~っと思う．．．基本的に、立ち踊りもフロアーも反復練習は、やらないのだけどどこが悪いかとかどこを改良すればよいかとかを見つけ出すには、ある... [続きを読む]
|
- 2008/08/22 01:47まだ本決まりではないですが告知です！
- セントラル西台のハウスレッスン出ている方々へお知らせです！セントラル西台のダンスパーティーが１１月２３日に行われる予定です！本決まりは、９月の初旬になるそうですが、アンケートしときます！ダンスパーティーでは、光我のクラスも予定されており、ハウスで振り付けを予定してます！振り付けは通常レッスンのとは違います！このダンスパーティーに出るためには練習会に出ないといけないのですが、この時間を木曜日の通常レ... [続きを読む]
|
- 2008/08/17 00:08奇跡的に雨に当たらなかった^^v
- 今日は、天気予報では、台風とかで不安定らしい．．．土曜は毎週ダンスレッスンの仕事！まずは、大宮ゴールドジムへ！向かう時には、雲は怪しげだったけど、傘は持っていかず．．．レッスン中はスッゴイ雨．．．雷も軽く．．．次のさいたまスーパーアリーナゴールドジムに移動する時の電車が止まってないかな~っと心配だったけど、ジムから出て駅に向かう時には雨が止んでた！次のレッスン中は、２本目のレッスンはクルクルクル回... [続きを読む]
|
- 2008/08/16 04:47雷すごかった！
- 今日はほとんど寝てた。夜ぐらいまで．．．^^;夜からクラブに行って、２時間ほどノンストップで踊って帰った。家を出たとき、雷がすごく何度も光っていたので、帰れるかな~っと心配だったけど終電前に帰れた^^v... [続きを読む]
|
- 2008/08/13 02:07寝ちゃった．．．
- 今日の仕事は、ずっとあわただしく忙しかった．．．盆休み前だから、毎年のことなんだけど．．．それでも昼休憩時は、３０分ほどまだ出来ない技の練習をしたのだけど．．．仕事終わってから、一度帰ってから公園に行って技の練習しようと思っていたら寝てしまってた．．．^^；あ~まあカラダは、筋肉痛で疲労感があるから、たまには良いか．．．今日の晩ご飯は、お好み焼きだ！ついでに残りのキャベツで、明日の弁当にシーフード塩... [続きを読む]
|
- 2008/08/06 02:07美味かった！
- 朝ぎりぎりに起きて、あわてて仕事へ向かった！昨日は、雨が降ったので、ちょっとは涼しいかな~っと思ってたけど、湿気がひどかった。仕事場に着いたときには、汗びっしょり．．．そして、今日の仕事は海の近くでクーラーの効いてない場所だったので、じめじめと汗をかいた．．．(>＿<)新宿あたりは、すごい雨だったらしいけど、こちらは曇って雷だけだった。１時間ぐらい残業の後、帰った。帰ってから、ブックオフへ向かっ... [続きを読む]
|
- 2008/08/04 02:12念願の~
- 今日も昼に起きて、何とか活動．．．玉川大学の図書館に向かった！去年の今頃は、通信大学生としてスクーリングに３週間通っていたのだけど、今回は冬からバタバタしてて、準備が整わなく断念した．．．このまま、学費払っただけではもったいないので、キャンパスライフを楽しみに．．．^^;大学は、一度工学部を卒業しているのだけど、そこは海の近く．．．工学部しかなかった．．．今は教育学部で、場所は山な感じ．．．マンモス... [続きを読む]
|
- 2008/08/02 05:12平日(金曜日)の仕事休み！
- 今日は、平日の仕事が休みだったので、昼まで寝た．．．昼から、銀行めぐり．．． 通帳記入をして、自分の資産の棚卸し．．．大学の時借りた、育英奨学金を全額返したことを考えると、頑張ってるな~って感じだけど．．．母が亡くなって、一番頼りない資産無く年金入ってない父が残っているので、まだまだ稼がないとな．．．(^_^;) 親とかは、貧乏とか言っても、俺よりはまともな生活してたしな．．．でも母はしっかり、お金の使い... [続きを読む]
|
- 2008/07/27 18:51雷すごいな~！
- 今日も遅くに起きて、ぼーっとしながら、パソコン見ながら同時にいろんな書類整理したりしている。雨降り終えたら、踊りに行こうかな！バットマンが８月から、映画やるみたい！ヒーローって、いまだにあこがれるな^^ｖ８/９（土）より 丸の内プラゼール他 全国ロードショーINTRODUCTION極悪非道、理屈は通じず、その行動は残虐にして、予測不可能。世界のつまらなさや平凡さを自らの犯罪でぶち壊すのが信条で、ただ世界が燃えるの... [続きを読む]
|
- 2008/07/26 23:51うなぎから、ネギトロへ
- 昼に起きて、すぐに大宮へ向かった！家を出る頃は、今日は汗かかないなっと思ってたけど、電車待っている間に汗が出てきて、ジムに着いたときには、インナーシャツは汗だく．．．今日の大宮ゴールドジムでのダンスレッスンは、ブレイクビーツでタット中心の振りだった。来月は、レゲエミュージックで振付ける事となると思う．．．レゲエのレッスンは、去年の夏限定でさいたまアリーナゴールドジムのハウスレッスン時間に変更してや... [続きを読む]
|
- 2008/07/21 23:56ナシゴレン作った！
- 今日は、朝からプリングルス、グリルドトマトのロング缶．．．^^；昼過ぎから、前々から行こうと思っていた入間の三井アウトレットパークへ行ってみた！着くまでは、全部回れるかな~って思っていたど、案外悩みどころが無かったために食事兼ねて３時間もかからなかった．．．^^；一番の印象は、子どもが元気いいな~って感じだった。めちゃくちゃ走り回っているし．．．^^；買ったものは、ニット帽子のみ．．．^^；まあ、掘り出し物... [続きを読む]
|
- 2008/07/20 23:59クラブ行こうかな．．．
- 今日は、夕方までダラダラ~踊りに行こうかな~っと、今日は誰のお誘いも無いからパソコンで早い時間からやっているクラブないかな~っと調べるも、ちょうどよさげなのがない．．．ん~っとだらだら．．．のとこへ、ダンサー友達から食事の誘いがあったので、軽くお茶した。外が涼しくなっていたので、公園で踊るか~っと踊ったら汗ダラダラ．．．^^；新しい技の流れとハウスの２ステップの応用を思いついた^^ｖ... [続きを読む]
|
- 2008/07/19 23:47暑い日が続いているな~
- 今日は、昼に起きて大宮へレッスン！部屋にいるときは、クーラーつけているからいいのだけど、外に出ようとするときに気温がわからなくて、着こなしに困る．．．ドア開けて、どんな感じかな~っと確かめるのだけど、そんな暑くない感じがして．．．でも、大宮のゴールドジムにつく頃には、汗かいている．．．^^;上着は、２枚着ている．．．インナーには、速乾性の素材のもの．．．大宮から、さいたま新都心のゴールドジムに行く頃に... [続きを読む]
|
- 2008/07/07 02:57１２時間ほど寝たかも．．．
- 朝の５時過ぎに寝て、夕方の５時過ぎにやっとベットから出て活動．．．朝と昼に目が覚めて、雑誌を読むとすぐにまた寝てしまってた。ＤＪの友人からのクラブのお誘いメールが入っていたので、買い物がてら渋谷へ向かった！３０分ぐらいサッと見てクラブへ！平日は、新宿伊勢丹や高島屋見に行ったけど、これって言う物が無かった．．．クラブは、１時間ほどノンストップで踊って、サッと帰った^^ｖ最近は、クラブといってもクラブデ... [続きを読む]
|
- 2008/07/06 05:30冷やし中華そば作った！
- 土曜日の３レッスン後、スーパーへ向かい食材を見る．．．野菜が少ないな~．．．今日は、蒸し暑かったので、気になっていた冷やし中華の麺．．．二人前で、１９８円．．．本当は、盛岡冷麺のほうが好きなのだが、二人前で３９８円．．．盛岡冷麺の麺が好きなんだけど．．．高いな．．．和民でも同じ値段ぐらいで、食べれるしな．．．まだ、株主優待券が４０００円分あるし．．．冷やし中華にしよ~っと思って、麺ときゅうり１本３９... [続きを読む]
|
