2006/07/17 21:40栄養価が低いと巨大化する? 世界の巨大恐竜博2006のお話です。世界の巨大恐竜博2006、行ってきました。幕張メッセで、9月10日まで開催されているイベントです。私は千葉県民なので、近いのです。ウチの5歳の息子は、恐竜がマイブームなので3連休の締めということで、人ごみ覚悟で行きました．．．中は広くて、それ程多くは感じなかったんですが。あまり、興味は無かったのですが、意外と楽しかったですねぇ。スーパーサウルスが目玉なのですが、これがとてつ... [続きを読む]

2006/07/12 09:01すいかの栄養って．．． すいかでむくみ防止私は、西瓜が大・大・大好きだー果物では、すいかが最強ですね。セルフ式の焼肉屋では、肉食いに来たのか、すいか食いに来たのか、どっちだってくらい。いよいよすいかの季節がやっていたぜ．．．へっへーんだとうかれてます。今、住んでる千葉はすいかの産地なので、結構安いです。お店によりますけどね。でも、すいかを判別するのは、かみさんです。カットすいかなんて買わない、買わない。丸々一個をドキドキ... [続きを読む]

2006/07/11 09:01朝食抜きの方が良いという人もいる 朝食抜きはいけないこと?これも新聞からの情報です。でも、今日のじゃありません．．．(^_^;)。朝食抜きはいけないことと思っていました。それは、昼間での栄養分が確保できないために、ぼーっとしたり、集中力が無かったり、力が出なかったりと聞きました。特に小中学生は、将来の体調にも影響するとのことです。ところが、運動量の少ない現代人は、3食とるのはカロリーオーバーのため、朝食抜きが良いという考え方もあり、また朝... [続きを読む]

2006/07/09 22:32山田優、押切もえ、相沢紗世 らのブログ 山田優、押切もえ、相沢紗世のブログ「PureBlog」という記事「昨日の新聞だこれ！」間抜けなことやってます。念入りに読んだ新聞が、昨日のでした。山田優、押切もえ、相沢紗世 と、他にも有名な女性のブログポータルサイトのようです。「PureBlog」は。有名人は、ブログを持たないといけないようです。でも、ずいぶんと身近に感じられるようになるのではないでしょうか。何食べたとか、ダイエット的なネタも提供してくれるのでし... [続きを読む]

2006/07/09 22:17久々に食べ放題、満喫．．．orz 食べ放題の楽しみ方って?行っちゃいましたよ、食べ放題に。久々ですね。こっそりダイエッター的には．．．ウーン．．．．ま、いっか。一応、食べる順番は、気にしましたよ。あんまり繊維質系が無かったんで、かぼちゃ&じゃがいもサラダを先に食したんですけど．．．．．．．そうです、その通り。腹ふくれちゃったんすよ。失敗失敗。でも、食べ放題の人気店らしく、それだけに思ったより種類が多くて、楽しめましたよ。やっぱり、食... [続きを読む]

2006/07/08 19:29ギャル曽根さんも食べる順番、気にしてるのかな？ トンカツは、キャベツから食うべし？さっき、もしもツアーズ(フジテレビ)を見てたんですけど、めちゃめちゃ大食いのギャル曽根さんが、どでかいトンカツを食べてたんですけど、やっぱりキャベツから食べてたんですよね。キャベツも1個以上あるんですけど、ぺろりと食べてました。それを最初に、全部食べてから、とんかつへ。これが、好きなものを最後に食べているだけなのか．．．作戦なのか．．．ちゃんと繊維のものを食べてから... [続きを読む]

2006/06/28 09:31豆乳クッキーダイエットの食べ方(会社員編) 豆乳クッキーダイエットで、残業腹ごしらえ、そのまま夕食終了！？「豆乳クッキーダイエット」 楽天ではおなじみですね。売れに売れまくってるそうです。豆乳クッキーダイエットの特徴は、 9日間で、-4kg目指す。 一食あたり、146kcal おからが水を吸って、大きさ2倍、重さ3倍になるので、満腹になる。 食物繊維の塊なので、お通じが良くなる。 146Kcalなのに、食物繊維の塊なのに、一食分に必要な栄養がバランスよく含まれて [続きを読む]

2006/06/07 09:21ヴィッテルもいい感じ ヴィッテルは飲みやすい今日はヴィッテル(Vittel)です。これも一応、硬水なんですが307なので、コントレックスに比べて、全然飲みやすいです。(ちなみに、コントレックスは、1551!!)コントレックスのペットボトルのお話はこちら >>コンビにでは、あまり見かけないのですが、SUNTORYの自販機に [続きを読む]

2006/06/05 09:01コントレックスだったのかー あの人が飲んでいたのは、コントレックスやったのね今日もコントレックスネタです。ずっと前、会社でこのコントレックスのペットボトル持ってた人がいたんです。当時は、コントレックスという名は知らなかったので、「おしゃれさをかもしだしてるのかぁ」と思ってたのですが、今になって... [続きを読む]

2006/06/03 22:36コントレックスをおじさんも飲みたいのだ! おじさんがコントレックスを飲んでるのってへんですかねぇ?コントレックスって、言ってしまえば水なんですけど、カルシウムとかマグネシウムが、他の(主に日本の)ミネラルウォーターより多いのです。骨密度の低い私としては、どうせ飲むなら、コントレックスみたいな水を飲む方がいいんで [続きを読む]

2006/06/01 23:02水っ腹？ お水をたっぷり飲んでます。「あんた今まで何してたの！」怒りのクリック、ビシッ、バシッ！↓↓↓にほんブログ村 健康ブログあー、5月は一回も更新せずに終わってしまったー。orzお仕事忙しかったし、職場環境の変化&風邪ひいてます。向かい側の席の後輩にうつされたー．．．テメー．．．．．失礼．．．．なおってるやん！．．．しばいたろか．．．．．こりゃ... [続きを読む]

2006/04/25 23:34やせたよー．．．でもねぇ．．． とにかく、やせたのはマチガイナイあなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 健康ブログうぉー久しぶりだー。めっきり更新が滞ってました。忙しかったんすよ。とにかく。来るわ来るわ、次から次への優先順位の高い仕事が。おひおひ、私の体はひとつしかねぇーぞ。そんなんで、連日連夜、晩御飯を食らうのは、0時過ぎ。なので、も... [続きを読む]

2006/04/07 09:01うおぉ、筍ごはんだー たけのこご飯．．．春やなぁお昼の定食やで、筍ご飯を食べました。春ですねぇ。新人や桜もそうですが、食というのも春を感じさせます。で、このたけのこというものはどんな栄養があるんでしょう。私もたけのこご飯食べたよという方はクリック．．．ナンデヤネン↓↓↓にほんブログ村 健康ブログ食物繊維が豊富(食感からわかるような気がする)カリウムが、むく [続きを読む]

2006/04/06 22:58暴飲暴食？．．．理由があります 暴飲暴食？．．．お付き合いですから．．．めでたいですからブログの更新が滞り気味です。ウチの会社、3月決算なんで、いそがしいんですよ。その上、新年度なので人の異動が大量にあって、送別会だの歓迎会だの目白押し。こっそりダイエッターとしては、マイナスの時期です(いろんな数値的には＋になってますけど、ダイエット的にマイナス)お父さん達は、何も... [続きを読む]

2006/04/03 23:56キタ━━━ ！！ 花粉症？...でなかった？ 花粉症でなかったのねぇー．．．多分キタ━━(゜∀゜)━━ ！！ 花粉症？というお話をしましたが、どうも風邪だったのかなぁという気がします。でも、今年は花粉の飛び具合が少ないということなので、どうなんでしょう。あなたはいかがですか？あなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ... [続きを読む]

2006/03/30 22:30キタ━━(゜∀゜)━━ ！！ 花粉症？ ま、まさか! 花粉症?「スギ花粉エキス フォレスト」飲んだんだぞ。それなのにまさか．．．このくしゃみ、この鼻水．．．もはやこれまでか．．．「スギ花粉エキス フォレスト」を飲んだぞという私の日記はこちら >>いやいや、違うぞ。そうでない理由がある．．．きっとそうだ！そうに違いない．．．そうであって欲しい。だって、スギ花粉エキス フォレスト高... [続きを読む]

2006/03/28 08:59牛乳飲みすぎは骨粗しょう症になる!? 牛乳は健康食品じゃないの?あなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ牛乳の飲みすぎは骨粗しょう症を招くという話があります。ネタ元は「病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-」なんですけど、確かに調べてみると、そのような説があります。小学校の時にぬるい牛乳が嫌いになってから、給... [続きを読む]

2006/03/25 22:10ネバネバを．．．生で あのネバネバ感がイイ．．．山芋あなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ山芋、ヤマイモっていう名の芋は無いそうです。長芋とか大和芋とかの総称らしいです。この山芋好きなんですよ~。おろしてしょうゆだけでいいです。卵とかいらないです。あ、ダシ味のするのもいいなぁ。栄養的にも、滋養強壮とか消化酵素... [続きを読む]

2006/03/25 10:07出張行って．．．やっちまいました．．． 出張行ったら、乱れてしまった。あなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ急な支援依頼で、出張してました。お客様先での作業なんですけど、そうなると食事の時間がめちゃめちゃなんですよね。おまけに、夜の11:30から食事という名の飲みに行って．．．いかん、いかんぞ。嗚呼、2日続けてこってり系ラーメンを食... [続きを読む]

2006/03/21 01:14ウォーキングのケガ防止 ウォーキングといってケガをあなどってはいけないあなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ週明けの外科は患者が多いそうです。普段体を動かさないおじさん達が、健康のためにと週末に運動して、ケガするそうです。私は体育会系のクラブに所属してましたが、きつかったなぁと思うのは、中学の野球部でした。で... [続きを読む]

2006/03/18 21:57お安くダイエット、こっそりダイエット、それは．．． 食べながら、でもダイエットできる、そかも、安い方法というのは、あなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログよく噛むことです。いきなり、結論から言っちゃった。先日、かみさんが買ってきた本を読んでいると、なぜ良く噛まないといけないのかということが書いてありました。ダイエットをされている方は、良く... [続きを読む]

2006/03/16 23:54ウォーキングの靴を考える 革靴でウォーキングしてもなぁ．．．あなたのクリックでウォーキングもがんばります。ほんとかなぁ。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログこっそりダイエッターとしては、ウォーキングやってますビームを出しながら、歩きたくはないんです(なんじゃそりゃ)。ちょっとクールに歩きたい。それで、仕事帰りに、駅を4つ分くらいあるくというけなげな努力をしてる... [続きを読む]

2006/03/15 00:58「スギ花粉エキス フォレスト」効果その後1 「スギ花粉エキス フォレスト」の効き目? その後1あなたのクリックが、私のブログエネルギーです。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ「スギ花粉エキス フォレスト」を飲んでみたというお話をしましたが、その後今日現在、効き目はどんなもんかをお話しましょう。「スギ花粉エキス フォレスト」を飲んだぞという私の日記はこちら >>「スギ花粉... [続きを読む]

2006/03/12 17:56ホワイトデーに．．．ひくかな？ ホワイトデー直前ですが、ダイエット中の彼女にこんなのどうでしょうあなたのクリックでハッピーになれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログいろんなところで、豆乳クッキーを見かけるようになりましたね。オーソドックスなところでは、おから入りもあれば、豆乳寒天クッキーってなものもあります。これをホワイトデーにあげたら、どうでし... [続きを読む]

2006/03/12 11:20結構歩いたんだけどねぇ．．．でも．． 昨日は、結構歩いたのだが．．．あなたのクリックで、今日もがんばれます。感謝感激。↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ昨日の話ですけど．．．出かけた時に結構歩きました。本の入ったかばんを持って、2時間くらいは歩いていました。「結構今日は歩いたなぁ」と満足感と疲労感に浸りながら、ウォーキングの情報を調べていると、？？？！．．．今日かなり... [続きを読む]