ひろ さん

ひろさん: うつ病から復職へ第二章
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メンタルケア鬱(うつ)との孤独な戦い心の叫び、解き放つ小部屋 
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メンタルヘルスうつ病とつきあううつについて
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メンタル病気と前向きに闘ううつ病患者が考える今後の○○メンタル不調からの社会復帰
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うつ病日記心の病で悩んでる方一緒にすすみましょ!うつ病
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「うつ病」の何が悪いっ!鬱病うつ病の苦しみを吐き出す
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プロフィール

ハンドル名ひろ さん
ブログタイトルうつ病から復職へ第二章
サイト紹介文2007年8月より復帰第二段階試用期間になりました。面白話や愚痴です。笑って見守って下さい。
参加カテゴリー
更新頻度情報提供610回 / 906日(平均4.7回/週) - 参加 2006/03/16 19:00

ひろ さんのブログ記事

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  • 2008/08/21 20:28今日は体調が悪いので・・・
  • 今日は体調が悪いので、すいませんが、お休みします。出勤はしていますが、全然仕事になりませんでした。休憩室と医務室にいて時間が過ぎました。明日はどうしようか今判断に迷っています。取り敢えず早めに寝ることにします。薬はあります。ビタミン剤をいつもより1錠多く飲んで寝ます。そういう訳で、「サルビア・スプレンデンス」です。サルビアは赤がきれいでした。サルビアの典型的な代表選手です。... [続きを読む]
  • 2008/08/20 20:08夏季休暇2日目
  • 今日は朝からすごく疲れていました。起きるのもやっとでした。朝ご飯は何とか食べました。その後、少し寝ました。主治医からは朝寝るのは1時間半以内にしなさいとの言葉をもらっています。それで1時間ほど寝ました。今日は特にすることも考えてなくてぼーっとして過ごしました。昼からはケーブルTVを観ていました。こんな時しか観ることは出来ません。普段は観ないでブログを書いてます。時刻が21時ぐらいになったらもう寝るよ... [続きを読む]
  • 2008/08/19 20:47夏季休暇1日目
  • 今日は夏季休暇をとりました。何をしたかと言うと「ウィンドウショッピング」をしました。ネットで少し話題になったTシャツ水着がお目当てでした。T-bodyはありませんでしたが、水着はありました。10%オフでした。もう時期的には外れるのでしょうね。2枚買いました。お金がなかったのでカード払いにしました。それから、いつも行く「スタバ」でコーヒータイムです。ホットを頼みました。暑い時期でもエアコンが入っていますの... [続きを読む]
  • 2008/08/17 20:12連休終わりです
  • 楽しかった連休も終わりました。金曜から今日までのんびり過ごしました。デイケアで卓球をしたせいか、男女の卓球を今日はTV観戦しました。惜しくも負けましたね。今はシェイクで皆持っていますね。私はペンです。バックをつかれると弱いです。練習してシェイクにしようかな?打ちやすそうだし・・・まあそんな感じで今日は終わりました。1日TVを観ていました。ソフト、レスリング皆大活躍でした。メダルはあまり気にしていません... [続きを読む]
  • 2008/08/16 20:35デイケア参加しました
  • 昨日はTVを遅くまで観ました。女子サッカーです。ベスト4です。そのため睡眠不足です。眠剤が減っています。量ではないと思いますが、しっかりとした睡眠は取れません。朝はいつもと同じ時刻に起きました。病院に行くまでの間しばらく寝てました。30分ほどでしょうか?今日はデイケア参加です。土曜日が毎回参加の日です。今日のプログラムは午前中は「革細工」でした。午後は「卓球」です。午前中は4名の参加でした。毎回土曜... [続きを読む]
  • 2008/08/15 20:17やっと1週間が終わりました
  • 今週はお盆を挟んでいました。お休みは1日月曜日に病気で休みました。あとは全部出勤しました。いつもの通勤ラッシュもなくて7時30分には職場に到着していました。まだ警備の方が鍵を開ける前についていました。いつもは始業10分前とかです。余裕がありました。余裕がありすぎてするべき仕事をしてなかったことに今日気がつきました。USBには保存したので来週までには仕上げたいと思います。家で少しするかも知れません。持... [続きを読む]
  • 2008/08/11 20:08今日はお休みしました
  • 今日は夜中から調子が悪くて寝付きも良くなく、睡眠不足でした。朝は気分が悪くてしばらくじーっとしていましたが、出勤するのは無理と思い、お休みしました。有休がどんどん少なくなります。どうしましょう?朝から寝ていました。幾分回復したかな?と思います。今週はお盆ですが、仕事にでます。職場はお盆休みを取る方が多いでしょう。夏休みは20日以降に取る予定です。それまでは、頑張ります。さて、もう寝ます。朝は体調が... [続きを読む]
  • 2008/08/07 20:13今週もあと1日になりました
  • 今週も明日金曜日を残すのみとなりました。暑い時期ですが、思い起こせば昨年はこの時期に仮出勤をしていました。3年のブランクを埋めるのに必死でした。勤務に慣れることが最大の目標でした。10月までの3ヶ月間は長かったです。今年の8月は今のところ順調です。暑い時期ですが、体調も崩さずに来ています。仕事は次々と締め切りがあって大変です。夜が一息つける場です。職場は緊張感が未だにあります。皆についていくだけで... [続きを読む]
  • 2008/08/05 20:13今日は出勤出来ませんでした
  • 今日は朝起きたら気分が悪くて様子をみたのですが、回復せずそのままお休みしました。後有休が12日ありますが、繰り越し分を消化しています。来年が苦しくなります。10日は確保したいので実質2日間しかないと思って勤務しなければなりません。明日の締め切りの仕事があるので午後から無理してやりました。何とか形になりました。今日はもう寝ます。早いですが、明日は出勤しなければならないので・・・昨日は生まれて初めての... [続きを読む]
  • 2008/08/02 20:02今週は5日間出勤達成です!!
  • お久しぶりです。私は元気でした。今週は忙しい日々を送りました。締め切りの仕事があって結構焦っていました。何とかこなすことが出来ました。来週も締め切りの仕事があります。まあそれが終わるとまた次の締め切りと繋がっていくわけで終わりはないです。仕事をして給料を頂いているのでこれは仕方がないことですね。今日は1ヶ月ぶりの診察日でした。主治医と色々と話をしました。診察の間隔が長いのではと尋ねてみました。気に... [続きを読む]
  • 2008/07/25 21:29結局お休みしました
  • 今日はお休みしました。前日まで頑張ったことが一気に無になりました。どうしようもなく只寝ていました。これしか対策法が浮かびません。薬も飲んでいます。今日は朝から気分が悪くて職場にはお休みする旨電話で伝えました。せっかく昨日頑張って出勤したのですが、残念です。明日はデイケア参加で病院に行く予定です。看護師さんに話を聞いて貰う予定です。診察は来週です。やはり1ヶ月間隔になっていることがいけないようです。... [続きを読む]
  • 2008/07/24 20:37今日を乗り切ったのは大きいです
  • 今日は朝から起き上がれずに時間ぎりぎりまで寝ていました。中途覚醒が原因です。朝ぼーっとして車の運転をします。今月は2回小さなミスで車に傷を入れました。上司に耳にも入ったようで、間接的に「車での通勤はどうか?」と言われました。バスや他の手段をということです。運転の技術が下手なため運転は止めようかな?と思いました。しかし、現実的には、車なしでは病院に行く手段もありません。通勤もバスは遠いバス停まで歩い... [続きを読む]
  • 2008/07/23 20:25出勤はしましたが・・・
  • 体調は今ひとつです。睡眠不足が原因です。中途覚醒があり、すーっと寝入ることが出来ず朝を迎えています。大きな仕事の方は今日話をして日程変更で進めることになりました。一つ課題が先延ばしになりました。ぼちぼちやっていきます。もう一つ課題が出来ました。これは7月30日にありますので先延ばしは出来ません。当面この作業から仕上げます。給与を頂いています。仕事はきちんとしなければなりません。しかし、私の場合は体... [続きを読む]
  • 2008/07/22 20:38連休明けは・・・
  • 今日は3連休あけの出勤でした。朝起きると目眩がしたり、極端に食欲がなかったりしました。一時は仕事を休もうかと思いました。しばらく様子みで横になっていると段々気分が良くなってきました。それで、職場には何とか出勤できました。職場では今週は当番でした。色々重なって大変になり一時パニック状態でした。他の方がみてもどうも思わないと思います。心中は穏やかではありませんでした。何とか仕事をしているうちに落ち着い... [続きを読む]
  • 2008/07/21 19:38連休が終わりました
  • 3連休が終わってしまいました。思えば金曜日が一番楽しかったです。有意義に使いたいと思っていましたが、結局何もせずに家でごろごろしていました。母の具合も悪くて携帯を持ってもらっていますが、やはり側にいると安心です。何かあると大変です。身体にとってはこの3連休は良かったと思います。外に出ることも必要と思いますが、疲れが溜まっていて朝ゆっくりしている時間も必要と思いました。何もせずただぼーっとしていまし... [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 連休
  • 2008/07/18 21:06やっと1週間が終わりました
  • 今週も無事に週末を迎えました。ですが、今週は朝もう駄目と思う日が多くてお休みしようと毎回思いました。でも、何とか乗り切ることができて良かったです。連休を楽しみにしていました。何処かに出かけるとか予定は立てていません。3日間を有意義に過ごしたいと思っています。まずは今日はゆっくりしたいと思います。貴重な時間です。何をしようかな?取り敢えずTVかな?普段は21時には寝ています。今日は少し遅くまで起きてお... [続きを読む]
  • 2008/07/13 20:10中途覚醒がありました
  • 今日は朝7時過ぎに起床しました。いつもより若干遅かったです。これは中途覚醒で午前3時頃目が覚めて追加の眠剤を飲んだのが原因です。今日はのんびり過ごしました。自然公園に行く予定でしたが、突然の雨で行くことが出来ませんでした。外に気晴らしに雨上がり後、少しだけ外出しました。外はやはり暑いですね。少し歩いただけですが、汗が噴き出してきました。帰宅後は、自分の部屋でごろごろしていました。暑い中エアコンを切... [続きを読む]
  • 2008/07/12 19:38久々に中途、早朝覚醒
  • 今日はのんびり過ごしました。病院にも行きませんでした。内科にかかる予定でしたが、まあ行かずに様子をみることにして自宅で静養していました。インターネットばかりしていました。特に当てのないネットサーフィンをしていました。身体の疲れもかなりとれた気がします。明日もう1日お休みがあるのはやはり良いですね。今日は定時に起床しました。少し時間をもてあましていました。写真撮影を明日する予定です。自然公園を30分... [続きを読む]
  • 2008/07/11 20:34やっと連休です。
  • 今週はいつも以上に疲れました。持ち帰り仕事が多かったからです。やっとゆっくりできます。しかし、来週からの仕事にはまた新たな課題があります。働いているので仕方がないです。土日ゆっくりして来週からの仕事に備えます。下調べも必要なので日曜日には少し取りかかっておく必要があるかも知れません。アガパンサスです。ユリ科の花です。... [続きを読む]
  • 2008/07/10 20:18今週もあと1日になりました
  • わずかな時間をあけてここに書いています。連日仕事に追われています。暑さもあって大変です。火曜日には「発熱」で仕事を休んだことが響いています。しかし、何とか持ち帰り仕事をこなして明日を迎えることになりました。今日はあと2時間ぐらいで終えることを想定しています。咳が出ます。気管支炎が慢性化したのかもしれません。土曜日には病院にまた行こうと思っています。さて、今日の花は「ストケシア」です。キク科の花です... [続きを読む]
  • 2008/07/09 20:43今週は多忙です
  • 体調が今ひとつの状態です。今週は持ち帰り仕事が沢山あって忙しいです。朝から疲れています。金曜日まで続きます。あと一がんばりかな?タイサンボクです。モクレン科の花です。... [続きを読む]
  • 2008/07/04 20:42今週も何とか終わりました
  • 今週は月曜日に風邪が治まってなくてぶり返しお休みしました。あとの4日間は頑張って出勤しました。身体は咳が続いています。きついですが、これ以上は休みは難しいので何とか凌いで出勤しました。持ち帰りの仕事もあって大変でした。また、土日は別の仕事を抱えていてそれを仕上げないといけません。まだゆっくりした気分になれません。今日は持ち帰り仕事はしません。明日から少し頑張って土・日で仕上げれば良いかな?と思って... [続きを読む]
  • 2008/06/29 20:00風邪が治まってきました
  • ようやく風邪(気管支炎と腸炎)が治まってきました。6月は最悪の月でした。早く忘れて7月のことを考えたいです。まだ梅雨です。気分も乗りません。体調も悪くなって悪循環です。体調管理が難しいですね。さて、もう寝ます。明日に備えてです。朝になってみないと分かりませんが、多分お休みすることはないと思います。職場で何か言われるかも知れません。5日連続でお休みしましたので。。。病気休暇という決められたお休みです... [続きを読む]
  • 2008/06/28 23:02病院行きました
  • 午前中と午後病院を2つ掛け持ちで受診しました。午前中は精神科の病院です。正確には診察ではなくてPSW(精神保健福祉士)さんとの面談です。患者さんのお話を聞くのも仕事です。今週のことを話しました。結論はこの時期体調を崩す方が多い、ので気をつけて体調管理をしていきましょう。と、の話になった。主治医の診察は予約で来週です。午後は内科の診察です。風邪も咳が大夫でなくなりました。痰がでるようになりました。お医... [続きを読む]
  • 2008/06/27 20:27出勤出来ず
  • 今週は体調が悪くて一度も出勤しませんでした。点滴を受けること3回、薬を飲んで寝ている毎日でした。明日も点滴予定です。今日、明日とゆっくり休養します。ようやく書けるまでに体力は回復しました。... [続きを読む]
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