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- 2008/10/11 13:04週末の定番♪ 身体すっきり！冷蔵庫すっきり！
- 今日は実母の命日。 実妹の家に集まろうかと思っていたが、変な水疱がでちゃったので、家で静かにすごすことに。 大人になった娘と母の関係ってどんななんだろう？ 親子だけど、ふたりとも大人で、でも母親はやっぱり母なのだろうし、子供はやっぱり子供なんだろうし、どんななんだろう。 母も、１０代で母親を亡くしていたので、母と母の母（祖母）の関係もみたことがないから、わからないなぁ。 さて、週末の定番。デト [続きを読む]
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- 2008/10/11 12:04あっという間ぬ出来上がるおかずで晩ごはん♪
- 血のつながりっていうのは、変なものだなぁ、 実妹の健康診断の結果は、ワタシの結果に似ていて、規定からはずれちゃっているところが一緒 食べているものとか、生活パターンとか違うのにねっーーー さぁ、晩ごはん。 ちょっと疲れたなっーーー って思っていたら、水疱がでてしまった…ので、 速攻できあがるおかずでっ！ ※ みょうがのお味噌汁 ※ かぼちゃ煮 ※ キャベツとしいたけのサラダ ※ 牛肉も [続きを読む]
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- 2008/10/10 13:04牛肉＆れんこん炒めのお弁当♪召し上がれ♪
- さわやかなお天気ですね♪ 旧体育の日♪ 明日から４連休ですっ！３じゃなく、４なのですっ！ 嬉しいっーーーーーーーー といっても、何も予定はないのですがね、それでも嬉しいっ！ 「容疑者Xの献身」 が話題になっているので探偵ガリレオを読み、びっくり。 あの主人公って、ある俳優さんをイメージして書かれた作品だったのですねっ。 手元に容疑者Xの献身もあるので、今日から読み始める予定。 さぁ、連休前日、 [続きを読む]
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- 2008/10/10 12:04家族的には100点満点の晩ごはん♪
- 前日がお弁当(地鶏＆きのこの炊き込みご飯）と晩ごはん（ミートソース）がお肉だったので、１日お肉は使わず。お弁当は鰯、晩ごはんはお豆腐に。うわぁ〜〜やけに茶色の晩ごはんだわ〜〜っ！※ もやしの味噌汁※ 根菜の青海苔サラダ※ なめこおろし※ 厚揚げ焼き （にらとみょうがのせ）--------------------------------------------------------- ※ 厚揚げ焼き （にらとみょうがのせ）厚揚げをグリルかフライ [続きを読む]
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- 2008/10/09 13:04鰯蒲焼の梅じそお弁当♪ 召し上がれ♪
- さわやかなお天気ですね♪木曜疲れもふっとんでしまう。 鰯の蒲焼（梅じそ）をお弁当に入れてみましたっ！ 多分、初。 どうなんだろう… ほかほかご飯にのせた朝の味見は、とっても美味しかったけれど、冷めても美味しいかしらん？ ちょっとドキドキ。 感想をきくのが楽しみだわ〜 さぁ、今日も一日、頑張りましょう♪ 【10月9日のお弁当】 鰯蒲焼の梅じそ・しいたけ醤油煮・根菜青海苔サラダ [続きを読む]
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- 2008/10/09 12:04思い出の味♪で晩ごはん
- もうすぐ実母の命日。暑くもなく、寒くもなく、晴れ渡る秋晴れを歩いていると、よい季節に亡くなったなぁ、毎年思う。ミートソースは、母から教えてもらって、家族以外のひとにはじめて作った料理。子供の頃、近所に父の親戚（おじいさんとおばあさんと同じ年齢くらいの夫婦）が暮らしていて、母はハンバーグだとか、ポテトコロッケとか、春巻きとか、マカロニグラタンとか、おばさんがつくらないようなおかずをお届けしてた [続きを読む]
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- 2008/10/08 13:04地鶏＆きのこの炊き込みごはん弁当♪ 召し上がれ♪
- 家族のお弁当♪一晩降り続いた雨が、やみました♪雨の中の移動にならなくて良かった〜♪♪♪ 昨日の家族は、お弁当がいらないって言ってでかけ、やっぱりいるとか言い出し、いらなくなったかもとか言ってきたり。 「もう、わからないなら”お弁当なし”にしてよっーーー！！！」 と、お弁当なしに決定。 んが、んが、んが。 寝る前に、 「あ…雨かもしれないんだ…お弁当があると、すっごく助かるな&hel [続きを読む]
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- 2008/10/08 12:04久しぶりのスペシャル♪の晩ごはん
- スペシャルって何がスペシャルなの？？？ってかんじの画像。スペシャルは、右にうつっている１品。会社の大先輩に教えていただいたおかずで、我家ではこれがスペシャル（なんでそうなったか忘れてしまった）。鮪を使っていて、鮪が高くなってきたこのごろでは、本当に特別な日か特売の日しか登場しない１品。あっ！本当にスペシャルだわっ♪※ おなすのお味噌汁※ かぼちゃ煮※ もやしにんにく醤油和え※ ピーマン [続きを読む]
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- 2008/10/07 13:04茶色い地味弁♪ 召し上がれ♪
- 家族のお弁当♪さわやかな朝です♪ カーテンをあけたときに太陽の日差しをあびる日は、一日、元気な気がしちゃう。 お仕事帰りに閉店間際に立ち寄る食品売り場。 売る方は売り切りたいから、「これとこれとこれで1200円でいいよ。」とか、「３枚で1050円にしてあげるよ。」とか、「３袋買ってくれたら１袋つけるよ。」とかの【まとめ買いでお得】を大アピール。 そんな中、小柄でかわいらしいおばさんが小さい声でひっそりと [続きを読む]
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- 2008/10/07 12:04ほくほくでさくさく♪ ご機嫌な晩ごはん
- お肉は食べたくないなぁ、でもお魚を焼くグリルも洗いたくない、 要するにささっと済ませちゃいたい！って気分だった昨晩。 そんなときは、あれですよね、あれ、そうそう、あれっ、お・さ・し・み。 ちょうどぴかぴかなさんまをみつけ、お魚屋さんにさばいてもらいましたっ！ さんまのお刺身を盛り付けたお皿は、ずっと前にワタシが作ったもの。 アップすると、あれれ？ってかんじになっちゃうので一番うしろに配置♪ [続きを読む]
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- 2008/10/06 14:04家族のリクエストに応えるお弁当♪召し上がれ♪
- 家族のお弁当♪雨ではじまる１週間になってしまいました、ただいま、なかなかの大雨っぷり。 長靴の出番かしらん？ いいオンナは身体が柔らかい。って偏見をもっているワタシ。テレビコマーシャルの菅野美穂さんをみて、やっぱり！と、変な自信が。菅野美穂さん、柔らかいですねっーーーーーステキっ！ワタシもいつの日か、ペタってやりたいっ！身体の柔軟性は、やはり日々の積み重ね。少しずつ、少しずつ、無理せず少しず [続きを読む]
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- 2008/10/06 13:04もうこんな季節なんだぁ、はやいなぁ。の晩ごはん
- スポーツクラブで習っている有酸素運動（くくりが大きいっ）の先生が、 「みなさーん、【身体、肥える秋】ですね♪食べる分だけ、身体を動かしましょーーー」 と叫んでからレッスンを開始されました。 （*´▽｀*） プッ 美味しいものが沢山の秋＆冬（いや春も夏だって美味しいものがいっぱい）、食べたいものを制限するなんて出来ません、身体を動かしてカロリー消費に励まねば。 家族と一緒に行ったスーパーマーケッ ... [続きを読む]
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- 2008/10/06 12:04朝ごはんが美味しい♪
- 空腹で目覚め、おだしでお野菜を煮てお味噌汁を作り、作りおきのおかずをお皿に盛りつけ、納豆を器に移し…時間があれば鮭を焼いて、ご飯をよそい、出来上がり。週末以外は、お米食の朝ごはん。 一日のお食事のなかで、朝ごはんが一番美味しいと感じるくらい、朝ごはんが大好き。 だからでしょうね、朝ごはんはワタシの生活にしっかり根付き、抜くのは健康診断のときだけ。 これで晩ごはんをおさえることが出来 [続きを読む]
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- 2008/10/04 14:04しっかり食べて。しっかり寝て。まずはここから。
- 昨日、実父の病状を聞きにて病院へ（母が亡くなっているもので）。良くないから呼ばれたので、希望的な話ではないことはわかっていたのだが、実父の予想よりも悪い状況で、気丈に聞いていたが、やはりショックだったよう。 ワタシは専門的なことはわからないまでも、メモをとり、わからないことを質問し。 手術か、現状治療の延長かを判断しなくてはいけないのだけれど、先生でも難しい判断なのだとか。 先生と１時間く ... [続きを読む]
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- 2008/10/04 13:04朝仕込みカレー♪
- （病院へ行き）疲れて横になってうとうとしちゃっていたワタシ。 家族は自分でカレー（朝、仕込んでから出かけた）を盛り付け、冷蔵庫からサラダを見つけ出し、更に１枚だけ写真を撮って、食べておりました。 このカレーは、市販のスパイスセットで作ったので油がすくなく、食べたあとの負担が軽いのが特徴。美味しかったかしらん？お帰りにひと押し、応援お願いします。 クリックでポイントがあがります♪ & [続きを読む]
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- 2008/10/03 12:04和食お弁当♪ 召し上がれ♪
- 今日もさわやかなお天気。気持ちが良い。 病気もちの実父の検査入院が良くなく、今日はお医者さんの説明を聞きに病院へ行かなくてはならなくって（母が亡くなっているので）。 家族の晩ごはん用に早起きしてカレーを仕込み、お弁当を作って、朝食を作り。 朝からお台所でバッタバタ。 こんなときにカレーを仕込まなくてもよいのだけれどね、、、 ひとりで外食をするのが苦手な家族、 「晩ごはん、なくてもよいかしら？」と [続きを読む]
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- 2008/10/03 12:04ボーっとしておりました、の晩ごはん。
- 「今日はさんまの塩焼きよ！」と朝から家族に宣言して、ビールがちゃんと冷蔵庫で冷えているかを朝から確認して、大根があるかもチェックして。一日を無事に過ごし、買い物も終え、いざ晩ごはんの準備。…さんまを調達するの忘れてしまいました……考え事をしていたからでしょうか？主役のさんまを忘れてしまいました…すまない、家族、※ プチトマトサラダとれんこんマヨ青海苔和え※ [続きを読む]
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- 2008/10/02 13:04旨みたっぷりご飯お弁当♪ 自分用お弁当は地味♪
- さわやかなお天気ですね♪ 気持ちが良いわ〜〜〜 週の後半、木曜日が一番辛い、って方も多いのではないでしょうか？ ハイ、ワタシは木曜日がだめ。 さて、お弁当。 家族はなしだというので、自分用だけ。 やけに地味に茶ぁ〜なお弁当の出来上がり♪ 干した貝柱の炊き込みご飯は朝食にいただいて、家族とふたりで、朝からにんまり◎昼食が楽しみ。さぁ、今日も一日、頑張ってまいりましょう。 【10月2日のお弁当】 ... [続きを読む]
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- 2008/10/02 12:04お野菜をたっぷり使ってのんびり晩ごはん♪
- ちょっと前に購入してお直しにだしたまま取りにいけずにいたコートを取りにお店へ。冬物が揃うお店には魅惑的なスカートが並んでいて、誘惑に勝つのが大変でしたっ！茶のチェックのスカートに黒のエナメルベルトがついていて、ブーツにぴったり◎ベージュのスカートは、ちょっとなげめで、落ち着いた雰囲気がステキ♪だめだめっ！だめだめだめっ！さて、晩ごはん。動物性食材がない晩ご飯♪といいたいところだが、マ [続きを読む]
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- 2008/10/01 13:04牛ごぼうお弁当♪召し上がれ♪
- あ"っーーーーーーーーーーーーーーー！お寝坊ですっ！お寝坊ですっ！お寝坊ですっっ！！！急がなきゃっーーー！！！！！と家族が家をでるまで、冗談みたいに慌しい朝でした、そして、もう時間です、出かけないと。さぁ、今日から１０月。今月も頑張りましょう♪【10月1日のお弁当】 牛ごぼう・きのこ入り玉子焼き・ほうれん草のごま和え・茹でさつまいも ↑↑↑ 家族のお弁当 ... [続きを読む]
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- 2008/10/01 12:04またも何とも地味な・・・晩ごはん♪
- 突然ですが、皆さま。靴擦れにご注意を。お友達が靴擦れになってしまった翌日に、パンパンに足が腫れてびっくりしたそうな。菌がはいったようで、何日も点滴をしなければならない状態に。お医者さんに「靴擦れをあまくみちゃだめですよっ！」と怒られたようです、靴擦れにすぐなっちゃうワタシ、気をつけねば。さて、晩ごはん。地味です。※ なめこのお味噌汁※ 切干し大根※ キャベツ塩もみ※ 鯖の塩焼き家族 [続きを読む]
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- 2008/09/30 13:04きのこたっぷりそぼろご飯お弁当♪召し上がれ♪
- 逃れることができない体調の悪さっ！ それは、台風だとか、低気圧だとかが、近くにいる状態。 いやな頭痛に加え、全身が重くて重くて、、、 ただただ通りしぎるのを待つのみ、嫌ぁね、、、さぁ、お弁当♪ きのこをたっぷり加えて作った牛そぼろの３色ご飯◎ お弁当箱の蓋をあけた家族が、にまぁって笑うだろうお顔が想像できちゃう。 さぁさぁ、今日も一日、頑張りましょう！ 【9月30日のお弁当】 きのこたっぷり牛 ... [続きを読む]
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- 2008/09/30 12:04きのこ豆乳ソースでショートパスタ♪
- 昨日は月曜日だというのに家族は呑み。月末、いや年度末だからかしらん？ なので、ワタシはお家でひとりごはん++☆ 家族が好まない（嫌いじゃないけれど選ばない）クリーム系にしよう！ 具も、家族が好まない（こちらも嫌いではない）きのこにしよう！ と思いついたら、お仕事帰りのお買い物から楽しくなり、お台所で鼻唄まじりになり、ハイ、出来上がり。 ※ きのこ豆乳クリームでショートパスタ ※ ほうれん草のサ ... [続きを読む]
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- 2008/09/29 13:04和風お弁当♪ 召し上がれ♪
- 急に寒くなりましたっ！ 急激な気温の変化、体調管理に気をつけないとっ！！ 冬用かけ布団をだしたかったのだけれど、お日様に干してから使いだしたい、 と夏がけ布団のまま寝てしまったワタシ。 今朝は、夏がけ布団では、さすがに寒かった、、、それもかなり寒かった、、、 さてさて、月曜日♪一週間、はりきって参りましょう♪おっと、おっと、おっと、時間です、行ってきまーーーすっ！【9月29日のお弁当】 ぶり [続きを読む]
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- 2008/09/29 12:04牛肉もやしのにんにく醤油丼♪ 驚くほど食べられちゃう♪
- 土曜日の朝、携帯電話に実妹から電話。「○○（ワタシの名前）しゃん？」と甥っ子（２歳１０ヶ月）のかわいい声。なぁに？ときくと、「ピッピッピッはぁ？」と。ピッピッピッとは、ワタシが近所で買ってあげたのに渡せていない、彼のお気に入りのおもちゃ。ついつい、今から持っていくね♪と言ってしまい、、、編み物をするぞっーーーって浮かれていたのに（↓の記事）いそいそと甥っ子に会いに行ってきました。 [続きを読む]
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