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- 2008/07/25 08:37今日のお弁当7/25
- 今日のご飯は、枝豆炊き込みご飯 200ｇ 4単位 豚ひれ肉のソテー ひれ肉 60ｇ 1単位ゴーヤの肉詰め 牛ひき肉 40ｇ 1単位お浸し煮物梅干味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓ [続きを読む]
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- 2008/07/24 08:59今日のお弁当7/24
- 今日のご飯は、うにふりかけまぶしご飯 200ｇ 4単位 鮪のカレーソテー 鮪 60ｇ 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物ゴーヤのマヨ和え味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ 小さじ１※1単位は80kcalです。2日続けてふりかけまぶしご飯になっています。塩分多いですが、熱中症対策に塩分を摂るというのもあるので・・・・・普段の食事は減塩の調味料なので「たまにはいいか」と今日も来て... [続きを読む]
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- 2008/07/23 09:09今日のお弁当7/23
- 今日のご飯は、焼きたらこふりかけまぶしご飯 200ｇ 4単位 鶏もも肉のからしソース焼き もも肉 60ｇ 1単位牛肉団子の甘酢あんかけ ひき肉 40ｇ 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。PCは、セーフモードで立ち上げてバックアップ作業が続いています。もう飽きたような・・・・・・・・OSの不具合みたいなので再インストールになりそうです。(泣）今日も来て... [続きを読む]
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- 2008/07/22 13:39今日のお弁当7/22
- 今日のご飯は、しそ昆布混ぜご飯 200ｇ 4単位 豚ひれ肉のペッパーソテー ひれ肉 60ｇ 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。パソコンが朝から・・・・・・。サポートセンターに連絡して「システムの復元」をやってみたけどまだエラーメッセージが。お弁当の写真は、メインのPCが復旧してから載せますね！ただいまバックアップ中でーーー... [続きを読む]
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- 2008/07/17 09:12今日のお弁当7/17
- 今日のご飯は、きび入りご飯の焼きおにぎり 200ｇ 4単位 焼鮭 鮭 40ｇ 1単位豚もも肉の辛味噌焼 豚もも肉 60ｇ 1単位お浸し煮物ゴーヤのマヨ和えわさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ 小さじ1※1単位は80kcalです。日曜日からお腹をこわしていた姫が、ようやく元気になりました。初めの日は嘔吐もあって見ていてかわいそうなくらいでした。この暑さでワンコも夏バテか... [続きを読む]
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- 2008/07/16 09:22今日のお弁当7/16
- 今日のご飯は、新ショウガの炊き込みご飯 200ｇ 4単位 鶏の照り焼き 鶏もも肉 60g 1単位 伏見唐辛子卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/15 09:09今日のお弁当7/15
- 今日のご飯は、梅かつお（山葵入り）ご飯 200ｇ 4単位 青椒肉絲 牛もも肉 40g 1単位 ピーマンマグロのソテー マグロ 60ｇ 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/14 09:27今日のお弁当7/14
- 今日のご飯は、梅昆布まぜご飯 200ｇ 4単位 豚肉とゴーヤの炒め物 豚もも肉 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。最近はまっているブログは、ミニチュアダックスるるんとの生活☆子育て中生後50日のかわいいりとわちゃんときれいなママるるんちゃんの生活記録です。ヒカルさんの文章がとても素敵です。家の姫にも見せてあげたいけど、彼女は他のワン... [続きを読む]
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- 2008/07/11 09:07今日のお弁当7/11
- 今日のご飯は、新ショウガ炊き込みご飯 200ｇ 4単位 豚ひれ肉の山葵醤油焼 豚ひれ肉 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々ゴーヤのマヨ和え味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ 小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/10 09:01今日のお弁当7/10
- 今日のご飯は、枝豆ご飯 200ｇ 4単位 豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位焼鮭 鮭 40ｇ 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1しょうが焼きは新ショウガを千切りにしています。※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/09 09:12今日のお弁当7/9
- 今日のご飯は、しそ昆布まぜご飯 200ｇ 4単位 照り焼きミニバーグ 枝豆入り ひき肉 40g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物わさび漬け 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1ハンバーグは少し甘辛の照り焼きにしてみました。（甘さはラカントＳ使用）季節の枝豆も入れてみましたが、照り焼きにしたので目立ちませんね！※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただける... [続きを読む]
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- 2008/07/08 09:13今日のお弁当7/8
- 今日のご飯は、梅かつお（山葵入り）ご飯 200ｇ 4単位 鶏胸肉の味噌炒め 胸肉 80g 1単位牛ももと玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位お浸し煮物味噌汁（フリーズドライ）はじかみは作っているのですが、お弁当にいつも忘れてしまって・・・・・・やっと入れました。油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/07 08:50今日のお弁当7/7
- 今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯 200ｇ 4単位 メカジキの味噌漬け焼 メカジキ 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物アスパラのペッパーソテー味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/04 09:05今日のお弁当7/4
- 今日のご飯は、じゃこ入り酢飯 200ｇ 4単位 焼鮭 鮭 40g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物アスパラのガーリックソテー味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/03 09:12今日のお弁当7/3
- 今日のご飯は、辛子明太子混ぜご飯 200ｇ 4単位（辛子明太子は火を通しています） 鶏もも肉のカレー煮 鶏もも肉 60g 1単位（玉ねぎ）豚のしょうが焼き（新ショウガ） 豚もも肉 60ｇ 1単位お浸し煮物味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/07/02 09:27今日のお弁当7/2
- 今日のご飯は、新ショウガの炊き込みご飯 200ｇ 4単位 メカジキの味噌漬け焼 メカジキ 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物伏見唐辛子と豚肉の炒めもも 豚もも 10g 約0.2単位昆布の煮物 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。近くのスーパーに京野菜のコーナーが出来たのでとても楽しみ。九条ねぎとか水菜とか加茂なすとか好きなものばかり。あと丹後産ミディトマトがとてもおい [続きを読む]
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- 2008/07/01 08:52今日のお弁当7/1
- 今日のご飯は、じゃこ入り酢飯 200ｇ 4単位 焼鮭 鮭 40g 1単位牛もものソテー 牛もも肉 40g 1単位お浸し煮物昆布の煮物 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/30 09:08今日のお弁当6/30
- 今日のご飯は、五穀入りご飯 200ｇ 4単位 ささみのガーリックソテー ささみ 80g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物昆布の煮物 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1昆布は夕べのしゃぶしゃぶの残りです。刻んで醤油で煮てみました。※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/27 08:53今日のお弁当6/27
- 今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯 200ｇ 4単位 豚肉のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物ゴーヤのマヨ和え味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/26 09:37今日のお弁当6/26
- 今日のご飯は、新ショウガの炊き込みご飯 200ｇ 4単位 牛もも肉と筍の煮物 牛もも肉 40g 1単位ミニハンバーグのトマト煮 豚挽き肉 40g 1単位お浸し煮物味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ0.5※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/25 08:59今日のお弁当6/25
- 今日のご飯は、きび入りご飯の焼きおにぎり 200ｇ 4単位 鶏もも肉のから揚げ風 もも肉 60g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物ゴーヤのマヨ和え野沢菜 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1+1/4カロリーのマヨネーズ小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/24 09:26今日のお弁当6/24
- 今日のご飯は、梅山葵混ぜご飯 200ｇ 4単位 鶏胸肉のカレーソース焼 胸肉 80g 1単位焼鮭 40g 1単位お浸し煮物焼ねぎ 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓ [続きを読む]
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- 2008/06/23 09:13今日のお弁当6/23
- 今日のご飯は、新ショウガの甘酢漬け混ぜ酢飯 200ｇ 4単位 牛もも肉と筍の煮物 牛もも肉 40g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物ゴーヤのマヨ和え野沢菜 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ0.5+1/4カロリーのマヨネーズ小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/06/20 18:48今日のお弁当6/20
- 今日のご飯は、新ショウガ炊き込みご飯 200ｇ 4単位 鶏もも肉のからしソース焼き もも肉 60g 1単位豚もも肉のピリ辛煮 もも肉 30g 0.5単位海老のガーリックソテー 30g 0.5単位お浸し煮物味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。ネットワーク環境に不具合がおこり、一日中使えませんでした。ってけっこう不便って実感。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると... [続きを読む]
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- 2008/06/19 08:58今日のお弁当6/19
- 今日のご飯は、黒米入りご飯 200ｇ 4単位 焼鮭 鮭 40g 1単位卵焼き 卵 1個 1単位お浸し煮物じゃこと絹さやの炒め物野沢菜 少々味噌汁（フリーズドライ）油は全部で小さじ1※1単位は80kcalです。今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓... [続きを読む]
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