けんちゃん さん

けんちゃんさん: ESC−Diet 108kgから60kgを目指して
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自転車トレーニング自転車イベントや交流会!自転車
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日記、ダイアリー自転車・パーツ交換自転車ダイエット
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自転車でLOHAS自転車パーツ・レビューの杜
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プロフィール

ハンドル名けんちゃん さん
ブログタイトルESC−Diet 108kgから60kgを目指して
サイト紹介文現在-30kg達成!!。体重108kgからの大減量日記。目標は60kg到達。日記やコラムなど参考になる考察もあり。
参加カテゴリー
更新頻度(2年)情報提供453回 / 758日(平均4.2回/週) - 参加 2006/05/07 17:50

けんちゃん さんのブログ記事

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  • 2008/04/12 19:08ブログの移転について(NEXTステージへ)
  •  以前の日記にて、このブログの今後について書いたことがありました。そのときの説明どおり、ダイエットブログは終了し、トライアスロンへの挑戦ブログを開設することになりました。 これまで、05年09月から約2年半の間継続してきたダイエットブログですが、その役目を終え、次のステップへと進みたいと思います。本来は当初の目標であった60kgへ到達してからにしたかったのですが、もう我慢ができなくなりました。ダイエット [続きを読む]
  • 2008/04/10 19:46家計簿
  • 1月から家計簿をつけ始めて3ヶ月が経過した。意外にきちんと続いている。今回は、Googleドキュメントの表計算を使って入力しているので、いつでもどこでも入力が可能なことや集計表を一般公開することなんかもできる。公開用の集計表へのリンク↑の集計表は、僕が表計算にデータを入力したら自動的に更新されていくので、4月分の執行状態も集計されている。毎日の入力後に、各費目ごとに前月と比較できる点が便利だし、楽 ... [続きを読む]
  • 2008/04/07 20:18おやじの会
  •  日曜は、午前中より都内へ5月10日(土)に出場予定の東京センチュリーライドで使う予定のグッズを買いに出かけてました。結局、ロードバイクを運ぶための輪行バッグ、背中に担ぐ水筒(キャメルバッグ)、サポートタイツ(CW-X)、バイクジャージを買い合計4万円ほどの散財をしてきましたw 買い物の後、午後からジムへ行き水泳のレッスンに参加。今月からいつも金曜の夜に行われていたスイムトレーニング60というレッスンが日 ... [続きを読む]
  • 2008/04/01 00:20このブログの今後について
  •  今後、このブログを更新していくかどうかについて、3月末までに結論を出すつもりでした。結論は次のようになりました。結局、保留に近いです。 もはや、ダイエットブログとしての中身は全くないブログなので、いずれトライアスロン挑戦ブログへ変更するつもりです。ただ、なかなか時間がとれないのと、別段ブログで書く必要もない気持ちもあり、でも書かないと、どこにも記録が残らず、何をやったのか分からないことにもなり ... [続きを読む]
  • 2008/03/31 00:44モテ期は続く!?
  •  昨日は、仕事のない土曜だったので、午前中からジムへ参加してきました。結局、19時までジムにいましたw そのときに、プールで仲良くなった「細まゆちゃん」に会って、以前、貸していた本を返してもらいました。その本に、手紙が挟まっていました。 お礼の言葉と一緒に、ケータイのメールアドレスが記載されています!!うーん、どういう意味だろう? 細まゆちゃんは、26歳と聞いていたので、僕みたいな30も半ばのお ... [続きを読む]
  • 2008/03/27 23:33ウッーウッーウマウマ(°∀°)
  •  木曜はジムが定休日のため、帰宅後、自炊にて夕食(クリームシチュー)を作り、ネットにつないで遊んでいた。以前から、気になってたけれど、時間がなくて、きちんと調べてなかった「ウッーウッーウマウマ(°∀°)」って曲について、調べてました。ブームとしては、1ヶ月遅れくらいでしょうか。Myaw氏あたりからは遅すぎると突っ込まれそうです。 「ぽぽたん」という日本のエロゲームでのOPムービーを使ったパロディフラッシ... [続きを読む]
  • 2008/03/23 21:31ロングライド
  • すっかり春らしくなってきました。マラソンの時期である冬も終わり、次は自転車のシーズン到来です。4月に行われる「かすみがうらマラソン」でフルを走った後は、11月のつくばマラソンまでフルマラソンへの参加予定はありません。10kmやハーフには参加する予定ですが。5月から7月は自転車レースに参加する予定です。8月は、初めてのオープンウォータースイム(海での遠泳)へ出るつもりです。そんなわけで、昨年の春に購入して ... [続きを読む]
  • 2008/03/22 10:53ミドリちゃんのこと。
  •  先週の荒川市民マラソンでフル完走を果たしたものの、左ひざの痛みが続いています。とはいえ、月曜は、歩くことすらできない状況でしたが、今は軽く走れる程度まで回復はしていますが。いずれにせよ、毎日、思いっきり運動しまくるという生活スタイルだったので、今週はストレスがたまり気味です。 昨日も夜にメロンパンナちゃんからメールで、「朝から元気がなかったよ」と心配のメールが届く始末。いつものテンションが維持 ... [続きを読む]
  • 2008/03/17 23:04東京・荒川市民マラソン
  •  3/16(日)に、東京・荒川市民マラソンに参加してきました。常に人気投票で上位に上げられ、東京マラソンに次ぐ参加者数を誇るフルマラソンの大会になります。 当日の参加者は、約2万人でした。2/2に痛め、2/17の東京マラソンで悪化させた左膝は、一応、痛みも消え、なんとかなるかなぁといった状況での参加でした。ただ、そんな状態なので練習が全くできてなく、ぶっつけ本番となったわけですが。 午前9時にスタート。膝 ... [続きを読む]
  • 2008/03/08 11:27花粉症
  •  これまで、花粉症とは無縁の生活を送ってきた僕であったが、今日は朝から、鼻水が止まらず、くしゃみも続いている。目もかゆい。これは、ついに発症してしまったということなのだろうか、、、。もしそうだとしたら、困ったものである。 さて、昨日、ジムでいつものようにトレーニングに励んでいたのだけれど、ハイレグさんが既婚者であったことが判明した(笑)。そういえば、全く確認してなかったっけ。これで、一つフラグが ... [続きを読む]
  • 2008/03/06 17:39メロンパン事件
  •  東京マラソンが終わった2月19日の夜のことだった。僕は、いつものようにジムへ行き、ストレッチマットでウォーミングアップをしていた。そんな僕を見つけ、エアロビクスのレッスンでよく顔を合わせる女の子がスタスタっと近寄ってきた。普段は会釈程度の関係で、これまであまり話しをしたことはなかった女の子だ。年齢は、僕と同じくらいで、身長は165cmほどあり、スポーツ体形だ。そして、美人でもある。女:「東京マラソンに ... [続きを読む]
  • 2008/03/02 23:35東京マラソン結果(その11:テレビ出演と東京ビッグサイト)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5)(その6)(その7)(その8)(その9)(その10)--- ここから、その11 ---100mを1分で通過するには、時速6kmあればいい。気合いを入れれば、十分可能なタイムだ。このときの状況。1.ポニーちゃんはまだ来てない。2.直子ちゃんは、時速6kmも困難な感じ。3.25kmの関門でテレビカメラが中継している。テレビに出るチャンスか?4.いいかげん歩き疲れては ... [続きを読む]
  • 2008/03/02 09:46東京マラソン結果(その10:25kmの関門)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5)(その6)(その7)(その8)(その9)--- ここから、その10 ---僕は、(2)の選択にてポニーちゃんを待つことにした。この判断で、25kmの関門突破はできなくなり、僕の東京マラソン2008は終了となる。25kmの関門まで、直子ちゃんと一緒に進む。直子ちゃんも、僕と同じで1月には新宿シティハーフマラソンに参加し、無事2時間以内で完走したということで、右 ... [続きを読む]
  • 2008/02/24 22:53東京マラソン結果(その9:25kmのジレンマ)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5)(その6)(その7)(その8)--- ここから、その9 ---彼女に追いつき、再び一緒に歩き始めたものの、今度は彼女の方がトイレに行きたくなったらしい。寒いけど、給水所では、きちんと給水してるから、トレイがどうしても近くなる。「じゃ、今度は僕がゆっくり進んでいるから、追いついてきてね。」という言葉が、彼女と交わした最後の言葉になってしまった ... [続きを読む]
  • 2008/02/23 10:07東京マラソン結果(その8:微笑み)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5)(その6)(その7のあらすじ)銀座、中央通りでは数万人の観衆が沿道から応援をしてくれていた。25kmのチェックポイントまで、絶えることのない歓声が続く。タレントの松村邦洋に抜かれた僕たち、、、。相変わらずの寒さの中、僕は強烈な尿意をもよおしてきた。僕は彼女に、先に行くように言い、トイレが終わったら追いつくからと伝えた。でも、走ることができない足 ... [続きを読む]
  • 2008/02/21 22:51東京マラソン結果(その7:松村に抜かれる)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5)(その6のあらすじ)寒さをしのぐためのカイロをポニーちゃんからもらい、少しは暖まりながらの歩きが続く。ようやく、20km関門の日比谷公園付近に到着。関門時間7分前に通過できた。いよいよ、舞台は銀座へと移っていく。--- ここから、その7 ---日比谷公園から晴海通りを右折して、銀座方面へ向かう。銀座4丁目の三越交差点を左折したとき、沿道には数万人の観 ... [続きを読む]
  • 2008/02/20 23:59東京マラソン結果(その6:20kmの関門)
  • (その1)(その2)(その3)(その4)(その5のあらすじ)ダイエットがきっかけで挑戦を始めたマラソン。これが僕の今日を迎えるまでのドラマである。彼女にもまた今日を迎えるドラマがあった。網膜剥離を乗り越え見た皇居での夜景、国会議事堂の後ろに立つ東京タワーを見たとき、彼女は走れる幸せを感じた。僕らは、お互いのドラマを語り合いながら、20km地点へと向かって歩いていく。--- ここから、その6 ---15 ... [続きを読む]
  • 2008/02/19 23:59東京マラソン結果(その5:それぞれのドラマ)
  • (その1)(その2)(その3)(その4のあらすじ)汗が引き、体が寒く感じるようになる中、20km地点を目指して歩き続けていた。そんな僕の近くに天使が舞い降りた。16km地点で出会ったポニーテールの女の子に、僕は初めてのマラソンナンパを実践した。辛いし、退屈だし、走れないし、それでも、ただひたすら歩くという、無意味とも思える時間を過ごしていた僕ら2人の距離が近づくのに、そう多くの理由は必要がなかった。 ... [続きを読む]
  • 2008/02/19 09:14 東京マラソン結果(その4:出会い編)
  • (その1のあらすじ)7kmの竹橋を過ぎたあたりから、もはや走ることができる状態ではなく、ひたすら歩くことになった。このまま歩き続ける意味を自問しつづけるけんちゃんであった。(その2のあらすじ)約3kmを歩き、ようやく10km地点である日比谷公園に到着。応援に来ているMyaw氏に会えず、そのまま15kmの品川へ向け歩き、そこで折り返し、20km地点である日比谷公園を目指すことになる。途中の沿道の応援に、思わず涙ぐみ、 ... [続きを読む]
  • 2008/02/18 15:12 東京マラソン結果(その3:支えられる喜び)
  • (その1のあらすじ)7kmの竹橋を過ぎたあたりから、もはや走ることができる状態ではなく、ひたすら歩くことになった。このまま歩き続ける意味を自問しつづけるけんちゃんであった。(その2のあらすじ)約3kmを歩き、ようやく10km地点である日比谷公園に到着。応援に来ているMyaw氏に会えず、そのまま15kmの品川へ向け歩き、そこで折り返し、20km地点である日比谷公園を目指すことになる。途中の沿道の応援に、思わず涙ぐみ、 ... [続きを読む]
  • 2008/02/18 12:57東京マラソン結果(その2:ありがとうを繰り返して)
  • (その1のあらすじ)7kmの竹橋を過ぎたあたりから、もはや走ることができる状態ではなく、ひたすら歩くことになった。このまま歩き続ける意味を自問しつづけるけんちゃん。--- ここから、その2 ---10km地点の日比谷交差点に応援に来てくれているMyaw氏がいる。せっかく、朝早くから来てくれているのに、そこまでも行かずにリタイアは失礼千万である。その気持ちだけが、僕の歩みを続けさせる。皇居の大手門を過ぎ、日比谷 [続きを読む]
  • 2008/02/18 09:51 東京マラソン結果(その1:始まりは悲劇から)
  • 2月17日、いよいよ東京マラソンの本番を迎えた。10月の当選から、合計600kmに及ぶ走り込みをして、1月に参加した新宿ハーフマラソンでは、1時間47分でゴールした。初めてのフルマラソンへ向けた準備は万全に整っているはずだった。2月2日の練習時に突然痛み始めた左膝は、激しく痛むことはないものの、現在も違和感の残ったままである。この状態で、本番を迎え、いかなる結果が出るか、運を天に任せるしかない。朝、6時につ ... [続きを読む]
  • 2008/02/16 21:42 明日はいよいよ東京マラソン
  •  いよいよ明日、東京マラソンを向かえることになりました。当選から随分と時間があり、10月からは、一生懸命走り込みを続けてきました。月間走行距離  10月 148km (手賀沼ハーフマラソン参加)  11月 103km (つくばマラソン10kmの部参加)  12月 108km  01月 141km (新宿シティハーフマラソン参加) しかし、その無理が出たのか、2月2日に左ひざに激痛が出て、走れなくなり、痛みこそ今は幾分引いたも ... [続きを読む]
  • 2008/02/12 11:53 生きてます
  • しばらく更新できない状態でいますが、元気で生きています。膝の痛みは比較的軽いものの、若干の違和感はとれないままで、念のため、全く走らずにいます。そのため、気分が出ず、また、連休中がいろいろと多忙続きでしたので、更新ができない状況でした。とにかく、週末の東京マラソンへ向けて、ラスト2週間からボロボロの状況になっていますが、なんとか参加、完走したいと思っています。膝が良くなることを祈って、、、。 ... [続きを読む]
  • 2008/02/03 22:11 続・恋愛フラグ(東京マラソンまであと15日)
  • 今朝の体重 不明 kg食事 朝 なし 昼 ポークソテー、ぶり大根、キャベツ、ご飯 夕 野菜スープ、豚バラのねぎとえのき巻き、ご飯、ぶり大根、キャベツ 間食 ポテトチップ、コーヒー牛乳、菓子パン運動 筋トレ  なし 有酸素運動 ・レッスン系   なし ・ラン系   なし ・バイク系   なし ・スイム系   なし今日の出来事 昨日の日記に書いたとおり、今、僕は左ひざの痛みに悩 ... [続きを読む]
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