2008/03/07 10:123/7 兄貴のサンドウィッチ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族今週の日曜日、3/2の子どものあさごはんです日曜日の朝はなるべく何もしたくないのでおにいちゃんにサンドウィッチを作ってもらいました。食パン＆ハムは、年に数回くらいしか食べないのですが食べるときは、子どもたちは狂喜乱舞します。ハム渡しときゃ喜んで、自分で朝食作るだろう〜へっへっへっ！悪いおやじです!?結局、子ども二人で、６枚切り ... [続きを読む]

2008/02/25 10:252/25 さわら塩焼き マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族2月25日 子どもの朝ごはんです◆さわらの塩焼き◆ほうれん草おひたし◆玉ねぎの味噌汁◆白ごはんおはようございます最近、とってもほうれん草が安いです1袋￥７０とか￥８０です。一般に流通している野菜はおもしろいもので、値段が安い時には、野菜の品質はすこぶる良くて値段が高い時には、ひどい野菜になってます。まあ、しょうがないですね台風 ... [続きを読む]

2008/02/10 09:122/7 具たくさん味噌汁 マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族2/7の朝ごはんです◆具だくさん味噌汁◆玄米ごはんこの日は一汁一菜ではなく一汁のみです。でも具たくさんで量は普通の味噌汁の２.５倍ですメガ味噌汁です具の内容は豆腐・白菜・わかめ・まいたけ・長ねぎです玄米ごはんを良くかんでたべて、この量の味噌汁食べたら、もうおなかいっぱいです!?つい朝９時くらいには眠くなってしまいます〜〜。 ... [続きを読む]

2008/01/30 13:271/30 豆腐汁 マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族１月３０日の朝食です◆豆腐汁◆玄米ごはんきょうはおかずは１品だけです１品だけなんですが、とっても量が多かったですとうふ汁の材料は豆腐・白菜・にら・長ねぎ・わかめ・マロニーちゃんです味付けは、かつお節のだしにゆずしょうゆを入れて煮たものです子どもはやっぱり、半分しか食べなかったですトホホ・・・あたりまえかで、子ども達の残 ... [続きを読む]

2008/01/29 09:541/28 焼きそば マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族1/28の朝ごはんです◆焼きそばだけですきのうスーパーで袋入りの蒸し焼きそば麺が￥１９のセールでした。おもわず、いや当然のごとく３袋購入しました。野菜だけの焼きそばですブロッコリーの茎・玉ねぎ・にんじん・キャベツが材料ですまあ、普通に炒めてオタフクソースで和えただけです仕上げのトッピングの四万十川の青海苔がポイントです普通にお ... [続きを読む]

2008/01/27 11:15 1/27 とり団子汁 マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族１月２７日の朝ごはんです◆鶏団子汁◆白ごはんおはようございます！昨晩の鍋にいれたとり団子があまったので、玉ねぎ・きゃべつ・にんじんといっしょに、かつお節でだしをとってお汁をつくりました。ここのところさむいので、鍋系の料理がいいですね先週の日曜日に、長男のあきらが１年間参加したチャレンジ体験スクールの羽立ちのつどいという卒 ... [続きを読む]

2007/12/07 11:56 12/7 手作りシメサバ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族おはようございます１２月７日の子どもの朝ごはんです◆しめさば◆わかめの味噌汁◆しろごはんちょっとブログの更新サボってしまいましたヘッへッ〜いろいろ大変な事がありまして...子ども達の行事も明日土曜日の保育園の発表会とおにいちゃんのチャレンジ教室のキャンプで今年は終わりですおうちでは、クリスマスで終わりですね！クリスマスのプ ... [続きを読む]

2007/10/13 13:13 ハッシュドポテト マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族今日の子どもの朝ごはんです◆ハッシュドポテト◆白ごはんおはようございます！今日は、こころもカラダもしっかり手を抜いて冷凍じゃがいもですたま〜に食べるとおいしいですねたまにと言っても何年かぶりですが。我が家のベランダ菜園は、キャベツは順調に成長し葉っぱが結球してきました。茎ブロッコリーも、大きくなってきました。早く食べたい ... [続きを読む]

2007/10/10 15:15 サバの煮付け マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族10/10の子どもの朝ごはんです◆さばの煮付け◆温泉玉子◆わかめと玉ねぎの味噌汁◆白ごはんおはようござます！久しぶりのブログ更新です。ブログ更新しないまま、おにいちゃんの秋休みも終わってしまいました。今、おとうさんの心の夏休みで、好きな物食べて、好きな事やってデレ〜ッとしています!?インターネット関連のお仕事もの土台もしっかりしてき ... [続きを読む]

2007/10/03 11:24蒸し野菜セット マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族本日の子どもの朝ごはんです◆蒸し野菜セット（とうもろこし・かぼちゃ・さつまいも）◆みそ汁◆白ごはんおはようございます！写真は蒸し野菜セットしか写ってないのですが、味噌汁とごはんもちゃんと食べております。きょうは、穀物ばかりで、おならが臭くなりそうです。最近涼しくなってきたので、子ども達の食欲がアップしてきました。この時期たく [続きを読む]

2007/09/29 11:16 温泉たまごと蒸し野菜 マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族おはようございます子ども（我が家）の朝ごはんです◆温泉玉子◆蒸し野菜 （きゃべつ・もやし・豆苗）◆豆腐とわかめの味噌汁◆白ごはん久しぶり？に蒸した野菜です蒸し器は、やっぱり楽でいいや！市販の温泉玉子を、買いましたセールで安かったんです。でも、賞味期限は過ぎてませんよ！いつも、感じるのですが、もやしのヒゲと豆苗は必ず歯の間に ... [続きを読む]

2007/09/27 09:36 もやし卵とじ＆運動会 マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族本日の子どもの朝ごはんです◆もやしの卵とじ◆白ごはんおはようございます！どうも、最近また「やる気力低下症候群」になってしまい、何にもやりたくないんですだいたい２週間くらいは、続きます。ときめく何かがあればすぐ治るのですが....朝ごはんも、もやしの卵とじなのですが、玉子でとじられてません。でも、まあまあおいしかったです。とこ ... [続きを読む]

2007/09/22 09:09 そうめん他いろいろ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族今日の子どもの朝ごはんです◆そうめん◆玉子焼き◆なし＆ピオーネ◆味噌汁◆白ごはんおはようございます！やっと我が家の息子達も食欲が戻ってきたようですちゃぶ台に食物を出すはしから、喰っていきます写真を撮るヒマがありません。やっと明日9/23は保育園の運動会ですおとうとはこれまで、踊りがぜんぜん出来なくて、踊りのプログラムの時は棒立 ... [続きを読む]

2007/09/19 09:34 もやし炒め マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族子ども達の朝ごはんです◆もやし炒め◆もやしとわかめの味噌汁◆玄米ごはんおはようございます！おかずはもやし炒めなんですが何か焼きそばみたいです。もやしが腐りそうだったので急いで使い切りました。子どもに玄米炊きを頼んだら、とっても塩辛く出来上がってました。冷たい麦茶をかけて食べようかと思いました。おにいちゃんも次は成功するは ... [続きを読む]

2007/09/18 11:01 めざしで〜す マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族お休みの日の子ども達の朝ごはんです◆めざし◆豆腐の味噌汁◆ぶどう◆白ごはんおはようございます！最近変わり映えしない朝ごはんです。ピオーネはまだまだ残っています。いつなくなるんだろうか？梨もまだまだあります。最近、どうも子ども達の食が細くなったような気がしますおにいちゃんは、前からあまり食べなかったのですが、おとうとまで、 ... [続きを読む]

2007/09/17 10:45 蒸しさつまいも＆フルーツ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族子どもの朝ごはんです◆蒸しさつまいも◆なし＆ピオーネ◆豆腐とわかめの味噌汁◆白ごはんおはようございます広島は台風接近で、雨です。結構強く降っていますこんな日は、１歩の家から出ずにジッとしているのが得策です。子ども達もマッタリモードで布団の上で、名探偵コナンのDVD観ています。午後から晴れそうな感じなので、天気が回復しない事を ... [続きを読む]

2007/09/15 14:37 目玉焼き＆ブロッコリー マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族子ども達の朝ごはんです◆目玉焼き◆蒸しブロッコリー◆豆腐とわかめの味噌汁◆白ごはんおはようございます！最近、ちょっとおとうさんお疲れ気味で、つい、かぼちゃとブロッコリーを多目に蒸して、冷凍してしまいました。電子レンジでチンッです。楽です、非常〜に楽です。冷凍食品よりマシかな？目玉焼きは半熟が好きなんですが、今日は硬いです。 ... [続きを読む]

2007/09/12 11:23 きゃべつのにんにく炒め マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族本日の子どもの朝ごはんです◆キャベツのにんにく炒め◆蒸しかぼちゃ◆ピオーネ◆わかめとたまねぎの味噌汁◆白ごはんおはようございます！きょうは、朝からにんにくですザク切りきゃべつとにんにくスライスをゴマ油で炒めます。多少やわらかくなったら、めんつゆを回しいれます。ごま振って出来上がりです。最近塩分の取りすぎに注意しています。お ... [続きを読む]

2007/09/11 09:51 ししゃも＆えび＆ピオーネ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族本日の子どもの朝ごはんです◆ししゃも＆玉子焼き◆えび＆わかめ◆きゃべつ＆たまねぎの味噌汁◆白ごはん◆ピオーネおはようございます今日は、えび・ししゃも・ピオーネと頂き物ばかりの食卓です。うちの家族というのは、周りからみるとそんなに貧相に写るのかどうかはわかりませんが、よく食物を頂きます。ありがたいことです。野外バーベキュー用 ... [続きを読む]

2007/09/09 08:44 豆苗の卵とじ マクロビオティック子どもに優しい本当の食事：朝ごはん大好き家族おはようございます！今日はショボショボ朝ごはんです◆豆苗の卵とじ◆味噌汁◆白ごはん豆苗の卵とじは、豆苗・玉ねぎ・にんじん・パプリカを炒めて、だし汁で煮て玉子で閉じました。子ども達が最近やっと夏バテで、食欲が落ちております。というか、精神的なものなんでしょうか？回転寿司に行くと鬼のように食べます。でも、家でおとうさんが作る料 ... [続きを読む]

2007/09/06 13:03 バターコーン 今日の子どもの朝ごはんです◆バターコーン◆たまねぎ・にんじん・わかめの味噌汁◆白ごはんおはようございます！とうもろこしは、缶詰の粒々に限りますだって、楽だもん!?赤いパプリカも細かく切って、バターとコショーで炒めました。おとうとさんは、パプリカをよけながら、見事完食しました？子ども達がおしめをしていた頃、コーンを食べると翌朝かならずコーン混じりのうんこが出ていたのですが、今はどうなんでし ... [続きを読む]

2007/09/04 12:06 エンサイの油炒め マクロビオティック子どもに優しい本当の食事のいちぱぱです！今日の朝ごはんはと言うとエンサイの油いためわかめの味噌汁玄米ごはんおはようございます！新種の野菜？でしょうか、エンサイというほうれん草みたいな葉物の野菜です。茎が中空になってます。なので普通の炒め物より薄いあんかけの方が、野菜の特性を生かしていいかもしれません!?今日は、素材の味を出したかったので、サラダ油と塩としょうゆ少々で ... [続きを読む]

2007/09/02 11:368/31 小松菜と春雨の中華いため 8/31 子どもの朝ごはんで〜す◆小松菜と春雨の中華炒め◆白ごはんおはようございます！この日は味噌汁なしです野菜炒めの材料は、ボイルした春雨・小松菜・にんじん・もやしです。チャチャッと炒めて、中華だし・塩コショー・しょうゆ・オイスターソースです。朝ごはんにはちょっと重い？感じでした。昨日は、お盆にお墓参りにいけなかったので、ちょっと遅 [続きを読む]

2007/09/01 19:498/30 焼きビーフン〜祝広島前田智徳2000本安打達成！ 祝！広島前田智徳外野手通産2000本安打達成！いや〜うれしいです！試合の方は、草野球のようなむちゃくちゃな試合でしたが、14-7の勝ちゲームで、大記録を達成出来て前田さんも喜んでる事でしょう！これで、広島カープの今シーズンは終わりました。来年頑張りましょう!?と、お料理に関係ないお話でした。8/30の子どもの朝ごはんは焼きビーフンの１品だ [続きを読む]

2007/08/31 12:45 8/29 いわし焼き 8/29 子どもの朝ごはんで〜す◆いわしの焼き魚◆わかめとおくらの味噌汁◆白ごはんおはようございます！小学校が始まって、時間のペース配分にちょっと戸惑っております。ゆえに、ショボショボ朝ごはんです。頑張れお父さんです。学校が始まったんですが、まだ自由研究が終わってません。トホホッ...親子揃って、9/3の月曜日までに持っていけ ... [続きを読む]