2007/05/01 10:34トトリで焼肉 トトリで焼肉今日はぽっちゃぶると一緒にＧＷデートですぅまずは映画を観に行きました「バベル」結構期待して観たんだけど内容が深くって簡単には面白いとかではなく人間の何かこう深ーいところを指している感じがします。もう一回観たらまたより楽しめるかも二人で観に行... [続きを読む]

2007/04/18 12:31魚肉ソーセージとシメジ炒め ダイエットメニュー第6弾魚肉ソーセージとシメジ炒めお肉を控えめにるするため魚肉ソーセージを使用しますよく、沖縄料理などでスパムと卵という組み合わせがあるのでそこからヒントをもらってつくったよ応援クリックお願いします... [続きを読む]

2007/04/16 10:05地球環境に関心を持って欲しいなぁ 海から見たニッポン第一章秋冬編先日届き早速見ました。DVDが届きました。 私はｍｉｘｉもやっていてその中のコミュで下記の内容を書いてみましたが・・・すごくステキでそれでいてまた、考え深いものがあります 海という環境問題 これは、この地球に生かされてい... [続きを読む]

2007/04/12 11:57お花ウィンナー弁当 4/9お花ウィンナー弁当タコウィンナーを逆さにしてコーンをそえたらかわいいお花に変身シンプルに卵焼きとほうれん草のソテーを一緒・・・ひと工夫で地味弁もかわいく仕上がります応援クリックお願いします... [続きを読む]

2007/04/11 23:59煮奴 4/10煮やっこ先日はなまるマーケットで煮やっこをやっていました煮やっこ私ははじめて聞いた料理名でしたそこで自分流に「煮やっこ」作ってみました絹豆腐半丁・豚肉・ねぎこれらを鰹節をたくさん敷き詰めたおつゆで煮ましたおいしくあっさりいただけますはなまるレシピ... [続きを読む]

2007/04/11 10:01豚キム炒め 4/2豚キム炒め見ての通り豚肉とキムチを炒めました隠し味はお酢ですちょっとだけ垂らすと味がまろやかになります... [続きを読む]

2007/04/10 15:37あっさりかまぼこと青梗菜炒め 4/6あっさりかまぼこと青梗菜炒めスーパーで「もっちり揚げ」というかまぼこがあります。高いので30％オフの時しか買いませんが、本当にもっちりしていておいしいのこれをもやしと青梗菜で炒めます味付けは塩コショウのみあっさり味にかまぼこの甘さがとってもおいしいで... [続きを読む]

2007/04/07 11:03ピリ辛こんにゃく 4/4ダイエットメニュー第四弾ピリ辛こんにゃくこんにゃくを臭み消しの為塩もみしてから切ります。しょう油・砂糖・みりんで甘辛く炒めて一味とゴマを振りかけて出来上がり私は韓国唐辛子を使ってます辛さと旨みがあるんだよね応援クリックお願いします... [続きを読む]

2007/04/06 21:59北あかり 4/2寿司屋のおかみさんこちらのブログで見つけた素敵なお店に行って来ました。家庭料理と地酒　北あかり 今日は日替わりの肉野菜炒めそれにイカ刺し・ワカサギのフリッター・長いもめかぶとっても食べ応えがあるおいしい定食でした。また来たくなるホッとするお店でし... [続きを読む]

2007/04/04 21:50しいたけの肉詰め味噌味風お弁当 3/22しいたけの肉詰め味噌味風お弁当と言ってもお弁当の中では目立ちませんがきちんと入ってます。ソーセージのとなり・・・昨日作っておいたおかずのお陰で朝は楽チンでした。応援クリックお願いします... [続きを読む]

2007/04/04 12:53横浜といえば・・・ 焼売炒飯弁当3/30〜4/1までちょとお出かけしてました。新横浜駅で購入横浜なら絶対シュウマイが食べたいっという固定観念で購入(＠_＠;)　ガーン　今更ですが・・・これ崎陽軒のじゃないそれでもやはりおいしい　正しい崎陽軒はこちら崎陽軒のお弁当応援クリックお願いし... [続きを読む]

2007/04/02 22:46豆腐チャンプルー 3/26夕食豆腐チャンプルーダイエットレシピ第三弾豆腐・もやし・玉ねぎ・長ネギをチャンプルーの素で炒めた簡単料理応援クリックお願いします... [続きを読む]

2007/04/02 22:44あかり家にてランチ 3/26今日は朝食はフルーチェのみでおなかぺこぺこでした。せめてダイエット中なので和食をチョイス「あかり家」豚汁定食（豚汁・おかず・漬物） 780円 〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西4 札幌駅南口地下街アピア アクセス 地下鉄南北線札幌駅　徒歩3分　TEL0... [続きを読む]

2007/04/02 22:40b [続きを読む]

2007/03/30 10:58ダイエット12日目 なんか、ダイエットになっているのか私なかなか進展のないダイエッターチェ・ブーです今日は朝は料理をしないように昨日の夜のうちにおかずを作っておきました。なので朝昼ほぼ同じメニューです。朝食玄米ごはん・ほっけ焼き・卵焼き・きんぴら昼食玄米ごはん・卵... [続きを読む]

2007/03/29 14:32ダイエット11日目 3/29今日は体重計測なしだってあれの最中だから計る気力もおきないわぁおかげで早起きも出来ない。もう、眠たいしだるいし・・・こんな状態なので朝食は痛み止め飲んで・・・・ヨーグルトのみ昼食一灯庵のありがちヴェジタブルダイエット中なのでお肉は控えまし... [続きを読む]

2007/03/29 14:25ダイエット10日目 3/28今日は仕事は事情があり休みその事情を解決するために今日は行動するのだぁ少し遅く起きたので何か作る気もなく・・・冷凍庫にあったスープカレーを食べることにした。朝食兼昼食スープカレー・ご飯・目玉焼き夕食どうしようか迷ったけど、またまた登場ラム... [続きを読む]

2007/03/29 14:20ダイエット9日目 3/27今日は体重を量り忘れた朝食ナポリタンこれは昨日の夜に作っておいた。たくさん作りすぎてしまい、朝も昼も食べることになってしまった。昼食ナポリタン夕食夜は用事を済ませて居酒屋へ（以前バイトしていたお店）ビールを飲み、つまみにスパサラ・おから・... [続きを読む]

2007/03/26 22:54ダイエット８日目 スタート時より＋−０ゼロ一日1食はしっかり食べて良いという自分ルールに基づき今日の昼食は外食して食べることにした。自分勝手な言い訳ですが・・・そして、夕食は8時前に済ませて炭水化物であるご飯は抜きにした。朝食フルーチェ昼食豚汁定食夕食豆腐チャン... [続きを読む]

2007/03/26 10:56小樽へ行く ダイエット７日目く スタート時より−２００ｇ今日は午前中に１件用事を足してからぽっちゃぶるが迎えに来てくれて小樽に行く。今日は温かく雪も大分解けて車道は雪がないので春間近という感じだ。昼食に藪半へ行くクリックするとホームページに飛べるよ何食べようか迷った結果メニュー... [続きを読む]

2007/03/26 00:10ダイエット６日目 3/24土曜日スタート時3/12より−２００ｇ日々体重の移動が激しいです。気を抜けませんね、それに早起きも８時前に夕食をとる事も出来てません。ここでくじけず続けます。継続する事が大切。「美的」という雑誌を購入、そこにはダイエット成功者＝半年間で−８？の記事... [続きを読む]

2007/03/24 11:23ダイエット５日目 スタート時3/12より−６００gなんかダイエットらしい事は出来ておらず気持ちだけが焦ります今朝は、昨日２時に寝たので寝坊です。最近は疲れが取れ難くなった気がするは気のせいでしょうか今朝は、寝坊ですが朝ご飯はしっかり食べなきゃと思い朝食カップ麺４３０？... [続きを読む]

2007/03/23 11:22増えている！ダイエット４日目 ８００ｇ増えている今朝、体重計に乗ると増えているのでスタート時からプラマイ０ショックせっかく２０日に1？痩せていたので喜んでいたら・・・ここで気を引き締めて頑張ろう今日の朝食玄米ご飯・おみそ汁（ﾜｶﾒ油揚げ）納豆・卵焼き１切れ・お弁当の残り物今日の... [続きを読む]

2007/03/22 11:34しいたけの肉詰め味噌味風 ３月２１日しいたけの肉詰め味噌味風ヘルシーメニュー第一弾鶏挽肉にねぎ、おろし生姜、ゴマ油・塩コショウ・味噌味は何と、コンビニでもらったおでん用の味噌を使用結構良い味の味噌なので使って見ましょうあとはこねてからしいたけに小麦粉を軽く接着面にまぶして焼き... [続きを読む]

2007/03/21 23:36ごぼう・シメジのバルサミコ炒め ごぼう・シメジのバルサミコ炒めヘルシーメニュー第二弾これが想像以上に美味しかったよ3/21の夜に明日のお弁当のおかず用に作ったの。ダイエット中なのでヘルシーと思ってごぼう・シメジ・人参を炒めながら味付けを考えてました甘酢っぽく使用かなぁそれならバルサミコ... [続きを読む]