2006/11/22 07:30 2006年11月22日（水）(9.5キロ減) （126日目） 本日の計測：72.5kg(9.5キロ減)　体脂肪20.7% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/21 07:19 2006年11月21日（月）(9.3キロ減) （125日目） 本日の計測：72.7kg(9.3キロ減)　体脂肪21.0% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/20 07:26 2006年11月20日（月）(9.6キロ減) （124日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪20.0% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/17 07:29 2006年11月17日（金）(9.3キロ減) （121日目） 本日の計測：72.7kg(9.3キロ減)　体脂肪20.4% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/16 07:28 2006年11月16日（木）(9.6キロ減) （120日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪20.0% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/14 07:22 2006年11月14日（火）(9.4キロ減) （198日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪21.4% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/13 07:19 2006年11月13日（月）(9.2キロ減) （197日目） 本日の計測：72.8kg(9.2キロ減)　体脂肪21.1% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/10 06:55 2006年11月10日（金）(9.3キロ減) （194日目） 本日の計測：72.7kg(9.3キロ減)　体脂肪20.3% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/08 07:25 2006年11月8日（水）(9.6キロ減) （192日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪19.5% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/07 07:26 2006年11月7日（火）(9.1キロ減) （191日目） 本日の計測：72.7kg(9.3キロ減)　体脂肪19.1% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。尾瀬に三日間行ってきました（テント泊）。そのため体脂肪率が下がっています。すぐに20％になるでしょう。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/06 07:11 2006年11月6日（月）(9.1キロ減) （190日目） 本日の計測：72.9kg(9.1キロ減)　体脂肪19.2% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。尾瀬に三日間行ってきました（テント泊）。そのため一時的に体脂肪率が下がっています。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/02 07:22 2006年11月2日（木）(9.6キロ減) （186日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪21.1% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/11/01 07:31 2006年11月1日（水）(9.4キロ減) （185日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪21.5% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/31 07:24 2006年10月31日（火）(9.6キロ減) （184日目） 本日の計測：72.5kg(9.6キロ減)　体脂肪21.3% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/30 07:20 2006年10月30日（月）(9.1キロ減) （183日目） 本日の計測：72.9kg(9.1キロ減)　体脂肪20.7% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。昨日は八ヶ岳に行ってきました。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/27 07:36 2006年10月27日（金）(9.4キロ減) （180日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪21.2% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙、なおも継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/26 07:31 2006年10月26日（木）(9.8キロ減) （179日目） 本日の計測：72.2kg(9.8キロ減)　体脂肪20.4% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/25 07:18 2006年10月25日（水）(9.5キロ減) （178日目） 本日の計測：72.5kg(9.5キロ減)　体脂肪20.2% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。体重変化は長期停滞中 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/24 07:22 2006年10月24日（火）(9.5キロ減) （177日目） 本日の計測：72.5kg(9.5キロ減)　体脂肪20.4% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/23 07:55 2006年10月23日（月）(9.7キロ減) （176日目） 本日の計測：72.3kg(9.7キロ減)　体脂肪19.8% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。土日と南アルプスは北岳にいってきました。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/20 07:26 2006年10月20日（金）(9.4キロ減) （173日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪20.5% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/19 07:252006年10月19日（木）(9.6キロ減) （172日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪21.1% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ [続きを読む]

2006/10/17 08:002006年10月17日（火）(9.4キロ減) （170日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪21.8% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ [続きを読む]

2006/10/17 07:59 2006年10月17日（火）(9.4キロ減) （170日目） 本日の計測：72.6kg(9.4キロ減)　体脂肪21.8% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]

2006/10/16 07:41 2006年10月16日（月）(9.6キロ減) （169日目） 本日の計測：72.4kg(9.6キロ減)　体脂肪21.2% 万歩計データ（昨日分）：【コメント】 禁煙継続中。昨日は谷川岳にいってきました。 貴方の１クリックがハムをInspireします＼(^o^)／ ... [続きを読む]