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- 2007/11/17 11:01私もダイエットに励みます
- みやさんへやりましたねすごい早かったですね三週間位じゃないですか 多少の体重の変動はありますが、それに惑わされず、頑張ってなるべく体を動かしてくださいね 今のやり方、みやさんにあってるんですね 私は昨日、娘達と六本木にマックス・マーラのｺート展に行ってきましたその時、豚カツを食べてしまったので、今日はに乗りません 頑張ってくださいね私も ... [続きを読む]
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- 2007/11/16 21:17痩せてきました今回のダイエット
- ゆうさんへついに50？台になりましたこれが一瞬の数字でないといいのですが…昨日は51・1？、今日は 50・6？でした。朝はオモイッキリ食べて今朝もチャーハンでした。歩きは90分くらい平均で。これが一瞬でないといいのですが… ... [続きを読む]
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- 2007/11/14 21:30うーん 美味しくない？
- ノニジュースとアセロラなど混じっているので購入してみました。1260円。とても一本は一気に飲み干せません。こま ... [続きを読む]
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- 2007/11/14 21:22ジーマミー豆腐ってこんなに美味しいの
- 昨日わしたショップでジーマミー豆腐（落花生の豆腐）買いました。320円くらいだったかな？ちょっと高いかなと思いましたが購入。今朝食べてビックリ。あまりの美味しさに！滑らかで密度濃い感じです。喰米屋という所のでした。 ... [続きを読む]
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- 2007/11/14 21:13スランプありますよね
- ゆうさんへ私は夏がスランプでした。結構ホットヨガ行ったり頑張っていたのですが…ダメでした。 何かのきっかけで抜ける時ありますよね。それが何のというのはそれぞれちがうと思いますが。 何かを是非見つけてください ところで先日の石は、ゲルマニウムが中心で減りはないとの事でした。すっごく温まります。 ... [続きを読む]
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- 2007/11/14 21:08なかなか痩せない
- ミヤサンへみやさんすごいですね痩せてくるとやる気でますよね運動してるとたまに大食しても、すぐに戻るみたいですよね 私はなんか最悪太ってきて困ってますなんか抜けないのです。この状態から歩いたり気をつけてるんだけど来週の月曜日に検診があり、それまでに痩せたいと焦りすぎなんですね気分が重いから体も重いみたいな あと私の持ってるのは、ﾄﾙﾏﾘﾝ、ﾗｼﾞｳﾑ、入りでバスたぶ入りの岩盤浴剤でやっぱり少 [続きを読む]
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- 2007/11/13 10:01 51?台になりました
- ゆうさんへみやです。久々の記録です51・9?とかろうじて52を下回りました 昨晩は休みの日で焼き肉に、最後はチャーハン、和菓子まで食べていました。ちょっと心配だったのですが。 歩くのは歩いていました。でも合計で70分くらいでしょうか。 今週もコツコツ続けてみます まだミミツボはやっていません…また試したらお知らせしますね。感想を。 ... [続きを読む]
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- 2007/11/05 20:19今から歩いて少しでもダイエット
- ゆうさんへこんばんは。最近一部仕事していて完全お休みモードではありませんのでいつでもどうぞ 今日は生理前だからか、何となく体がむくむ感じです。 夜6時までに今日も食べ終わり、7時代に乾燥プルーン二個、8時までに食べるイリコを少々。これからちょっと歩いてきます。とにかく毎日の積み重ねと自分に言い聞かせてやってみます。友人が痩せるミミツボのゴールドの粒みたいなの [続きを読む]
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- 2007/11/05 20:07男の子の食べっぷりですねダイエット頑張りましょう
- みやさんへみやさんのたべっぷりすごいかっこいいまるで体育会系男子みたいに朝から食べてて、気持ちいい位です朝と夜と入れ替えですねなかなか難しいけど、ほんとに良いかも みやさんの結果で私もやろうかな 良いお休みを [続きを読む]
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- 2007/11/04 09:41朝からステーキこれでもダイエット
- ゆうさんへまたまたご無沙汰です。今回は本気でダイエット進めています（今までも本気でしたが、いまいち甘かった？） 今朝の体重52・3?。二週間くらい前は54?台でしたので、大分軽くなりました。 夜は少なくを続けて一週間、毎晩お腹ややすいている状態で眠りにつきます。朝おもいっきりたべるぞっと思って。 で今朝はステーキ（朝から肉焼いたのも初めてです）とサラダ、８枚切り二枚と、豆乳とコ [続きを読む]
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- 2007/11/01 11:08 トチュウ茶は日本ので安心です
- みやさんへトチュウ茶はほんとによかったです飲んだらよくひ、絶対はずれないですよね子供にも飲ませたら、お腹痛まないしすっきりしてあれいい〜って言ってました。でも高価だから毎日は私は無理かも でも持ってると安心ですね この頃、我慢して痩せなくちゃって感じがなくなっていけないですねお友達14キロ減すごいですね。2年かけたなら戻らないですね。私も小さなきめごと作りますね甘いものは1日一個とか軽い決 ... [続きを読む]
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- 2007/10/31 14:17 その２
- ゆうさんへ の続きで私はそのお客さま目のあたりにして、納得です。 トチュウ茶私には大変あうのですが若干頼り過ぎのところがあって、夜飲めば、何を何時に食べても大丈夫とオモッてしまう甘さがありました。 今朝の体重52・6?。ここ数カ月で一番いい数字ですが、夜遅く食べない、朝に夕食の内容食べる→といっても朝だとそんなに食べられないです、甘いものも18時まで、朝40分だけでも歩く。ト ... [続きを読む]
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- 2007/10/31 14:1514?痩せた人
- ゆうさんへその後いかがお過しでしょうか？先日いらしたお客様が2年で14?痩せたそうです。どうやって？と聞いたところ、Inを少なく、OUTを多く、これしかないとの事。夜18時以降は食べずもしお腹空いたら、みかんや林檎など食べて紛らわして。その代わり朝や昼はしっかり食べるとの事がでした。最初の一ヶ月はほとんど体重変わらず、段々上にぶれる事なく、下がってきたのですって [続きを読む]
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- 2007/10/20 10:12 ちょっと落ち着いています
- またまたご無沙汰ですしてしまいました。トチュウ茶のおかげかわからないですが、体重は生理前でも増加せず今53?前後です。 毎晩ご飯の遅いのが頭痛いです。昨晩はパーマの直しがあり、帰ってきて晩ご飯食べ始めたのが22時30分でした。いやになります、この生活。 今日はこれから鍋にします ... [続きを読む]
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- 2007/10/19 09:25 今朝もすっきり
- ゆうさんへトチュウ茶のおかげかわからないのですが、朝いつも快調（腸）です ... [続きを読む]
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- 2007/10/15 15:51 薔薇のチョコレート
- お使いものにいいです薔薇好き、ピンク好きの方へのプレゼントに選びました。小さな箱入りです。1680円。京橋、銀座一丁目から歩けます。いつも使っていますがお店の名前知らないのです… ... [続きを読む]
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- 2007/10/12 21:04 プールも気持ちいいですよ
- みやさんへトチュウ茶もいろいろあるんですね 私は今日、ﾌﾟｰﾙに行ってきました運動すると気持ち良いですね昨日久しぶりに、で早くからワインを飲んでしまい、オツマミ系を食べ過ぎたので真剣に泳ぎました食べた分は減らしましたが、呑むと食欲が増して注意しないといけませんﾈ レトルトカレーもいろいろあって、美味しいのもありますよねカレーマルシェや中村屋のは好きで食べてます 犬の散歩しながらしてて、 ... [続きを読む]
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- 2007/10/07 11:13 玉葱ですが 水にさらしません
- みやさんへ玉ねぎ、作ってみたんですね言うの忘れてしまったのですが、少しの塩で揉んだら、水にさらさないほうが、旨味と栄養が逃げなくて良いそうです塩たくさんだと、しょっぱいので注意です みやさんの、夕飯、バランス取れておいしそうです私は、結構、駒さんの献立、参考にさせてもらってます ... [続きを読む]
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- 2007/10/05 11:25 玉葱の生やってみます
- ゆうさんへこんにちは！玉葱も味付けで何通りか楽しめますねさっそく今晩試してみます！作り方もありがとうございます。今朝の体重53・5?昨日はかなり食べてしまいました、。お寿司とか餃子とか… ... [続きを読む]
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- 2007/10/05 11:18 玉葱はいいですダイエットにも
- みやさんへ体重落ち着いてますね 玉ねぎですが、生が一番いいそうです。私はスライスした玉ねぎを少しの塩でもんで、酢おおさじ2、砂糖おおさじ1、カレー粉小さじ1でビニールの中につけこんで食べてます。カレー粉のかわりに一味唐辛子でも美味しくて、二とおり作ってます 料理研究かの藤野眞紀子さんは、薄くスライスした玉ねぎをﾏﾘﾈにしてるそうで、つけじるはレモン1に対して酢1、太白胡麻油2の割合で1日一 ... [続きを読む]
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- 2007/09/30 21:01 夕食の食べ方
- ゆうさんへ今日は寒い日曜日でしたね。昨晩ちょこっとご飯粒食べたら（ちょこっとというか普通に一膳とすき焼きなど、今朝の体重が53・5?で、前日の朝より400グラム増えていました。毎晩毎晩に軽いおつまみでは体が持ちませんので、きちんと食事する日と、軽く済ませる時と半々位にでき、他は動いて消費できれば理想です。 今日はまた夕食とっていません。温かいもの食べたいですね！では ... [続きを読む]
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- 2007/09/29 19:29 私も黒好きです
- ミヤさんへ黒ビールのシャメありがとうございます。外国産ですか かっこいい私もギネスの黒とか好きです 体重落ち着いてますねきっと精神も落ち着いてるんですね さっき中途半端にあんかけ焼きそば食べて、夜は何しようか考え中です。私もビールと軽い物にしようかな アロママッサージ、私もやらなくちゃ リンパを刺激していいんですよね この頃、涼しくなり、暖かいマロンラテやキャラメル風にはまって要注意で ... [続きを読む]
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- 2007/09/29 11:37 最近続けていること ダイエットの中で
- ゆうさんへこんにちは！最近いい感じです。先週の火曜日からトチュウ茶とお風呂上がりにアロマのオイルでマッサージして寝る前に腹筋背筋、夜は軽くの食事で、を実行しています。3日続けて朝の体重53・1?当分続けてみますね！でも夜のビールだけは飲んでいます。最近黒にはまっています。 ... [続きを読む]
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- 2007/09/28 10:58 アロマオイルで寝る前に これもダイエットの一つ
- ゆうさんこんにちはお互い無理せず息長くダイエット忘れないで続けて行きたいですよね。 だから新しいものでも何でもチャレンジして。コーン茶自体は知っていましたがそんなに体にいいとは知らなかったです。 私の飲んでいるトチュウ茶はまるごとすり潰して粉末になっていてえお抹茶みたいな色です。くせになる？毎日飲みたくなる？→体が快調だからだと思います。 お茶にかまけて、運動がおろそかです ... [続きを読む]
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- 2007/09/28 10:54 コーン茶知らなかったのは私だけ
- みやさんへ少し痩せてきましたね あと2*3キロならすぐ痩せそうなのに、ほんとに難しいですね書き出し式、私もやってみようかな ほんとに食べているんですよね 痩せてる人って、やっぱり量も少ないし、さっぱりした物を好みますよね体質もあるけど、痩せたい コーンティーって、知ってましたか知らなかったのは、私だけだったのかなみんな知ってるんですねトチュウ茶、成功すると良いですね ... [続きを読む]
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