k さん

kさん: へなちょこ日記
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魂、心(こころ、ココロ)双極性障害(そううつ病)と闘おう。鬱(うつ)、躁鬱
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心の詩双極性障害「躁うつ病」メンタルヘルス
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詩、ポエム
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プロフィール

ハンドル名k さん
ブログタイトルへなちょこ日記
サイト紹介文躁鬱病とつきあいながら過ごす日々のあれこれ。
参加カテゴリー
更新頻度情報提供316回 / 701日(平均3.2回/週) - 参加 2006/09/21 11:37

k さんのブログ記事

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  • 2008/08/21 11:49あほだ・・・;;
  • 昨日はあの後、銀行に用事足しに行ったりできました。銀行ってATMはともかくなんだか苦手で(ゆうちょは平気w)それでも行けたからよしとしましょう。問題はその後・・・。しばらく収まっていた悪い虫がまた出てきて。調子悪めの時、ストレスがたまってる時に、ちょっとなら・・って。(犯罪ではないです^^;)その後なんにも困らなきゃいいんですよ。結局困るのは自分。これこそ本当に自業自得;;他の事は多少いい加減だっ [続きを読む]
  • 2008/08/20 12:08へぼへぼ日記
  • ここ何日かろくに外に出れてない。なんだか動けなくてPCの前でネットしたりゲームしたり(負け続き!)か寝てるかで。オリンピックも楽しみにして見てた時と、見るのがしんどい時がある。昨日の体操はがんばって見たけど^^;ここ二ヶ月位、びっしりじゃないけど動けてたことが多くて、充実感もあったし嬉しかった。その期間にだって凹んだり寝込んだりしたことはあったけど、最近段々また動けなくなってきてるような気がして。こ [続きを読む]
  • 2008/08/19 21:15昼寝三昧
  • ここんとこ寝てばかりいます;;夜もたっぷり寝てるのに、夕方になるとしんどくて横になってしまう。もう冬眠体勢?www胃が悪いんだかお腹が痛いんだかもやもやしてたり、体調も気分もいまいちで。何にも思い当たる原因がないっていうのは・・・いつもの波かなぁ。いつものことながら、こういう時はやる事もはかいかないし、歯がゆいです。秋野菜の準備〜〜・・と思いながら、腰がおもっ!好きなこともあんまできないってのは、 [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 野菜
  • 2008/08/17 11:03花火が吹き飛ばしてくれました
  • 昨日迷ってると言いながら今日書いてます^^;大体一人でさんざん悩んだ挙句に誰かに打ち明けたりどうこうすることが多くて、いざ話したり書くと、そこで大半が吹っ切れちゃうことが多い私です;;悩んでたのはブログのことだけじゃなくて、やっぱりそこには「堅物k」が居座っていて。昨日それを見事に吹き飛ばしてくれたものがありました。「花火」です。見に行く前にもひと悶着?あったんだけど、あの「花火」には負けました〜 [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 花火
  • 2008/08/16 12:14ブログについて
  • ちょっと迷っちゃってます。最初は誰からのコメントも期待せず、悩んだり苦しい時の吐き出し場所として始めたブログ。コメントを頂いたり、ブログでの行き来をするようになったりして、自分の意識もブログの書き方も変わったりして。最近は、ブログの行き来が楽しかったり嬉しくて。・・・それ自体は何にも悪いことはないんです。ただ、忘れてました。自分が良くも悪くも影響を受けやすいってこと。ブログの皆さんの頑張りばかりが [続きを読む]
  • 2008/08/14 12:04愚痴日記
  • ちょっとあって昨日一日ぐだぐだしてたら、なんだか嫌な感じ^^;昨日のうちになんとか気分転換できてたらよかったのにね。うまくいかんかったー(>_ [続きを読む]
  • 2008/08/12 11:17最近の傾向
  • このテンプレート、可愛くて思わず変更しちゃいましたw(うちのキュウリちっくなの♪)昨日は病院で。昨日そして今日と予想通りに落ちて(落ち着いて?)います。いつも通りですね^^;上がったり下がったりの繰り返しだし、ちょっとしたことで凹むし、それでもここのところのいい傾向もあります。  ・過眠しても午前中内に起きれることが多い  ・寝込んでる期間が減った寝込まなくなった分、低めな日は増えたけど、落ちずに [続きを読む]
  • 2008/08/10 15:39上がってる^^;
  • 軽躁2日目。夕べは女子バレーの試合の頃からそわそわし始め、諦めてマイスリーを飲んでお布団へ。なんとか寝れたと思ったら3時に目が覚め;;このまま起きちゃ明日絶対もたない!と1時間程ごろごろしてたらなんとかまた眠れて。合計5時間弱睡眠。朝からスロトレ(休み休みだけどやってます^^;)といつもしないウォーキング。・・・って途中からお散歩になっちゃったけどwお天気よくて山もよく見えて、また携帯でいろいろ撮 [続きを読む]
  • 2008/08/09 23:06そして復活;;
  • 昨日凹み日記書いたばかりなのに・・・。もち上がってしまいました〜^^;ご心配かけてどうもすみません m(_ _)m昨日がウツの底だったみたいで。夜あたりからよくなる予感(?)みたいなのを感じて、今朝は爽快に7時に起床。(←私にとっては早い^^;)ウツ明けというか・・・またもや軽躁になるというよりなってる?かもしれませんが。とりあえず暗い気分からは抜け出せたのでヨシとしましょう^^;気になってた畑に行った [続きを読む]
  • 2008/08/08 19:13しぼうちゅう・・・
  • 全然ダメダメです。(コメントのお返事後でさせて下さいねm(_ _)m)好きな畑も外に出られなくて放置。(最初の2日間はなんとかあげた)お天気が続いてるので葉物類が心配。ウツ入ってるからだろうけど、何もかもやめたくなるし、やる気?頑張る気?踏みとどまる気が何にも起きなくて。ここんとこ、少し調子悪くても踏みとどまれていたんだけどな。落ちすぎることなく、やり過ごせていたんだけどな。なんか疲れちゃったなぁ・・・ [続きを読む]
  • 2008/08/06 11:19自業自得
  • 自業自得です;;一昨日、昨日と続けて遊びに行ったはいいのですが・・・しんどい。昨日もほんとは途中から結構きつくて、けど「先に帰るねー」と言える場所にもいなくて;;(そこで降ろされたら路頭に迷ってしまう〜><)前回断ってたから、申し訳なさも手伝って・・・でもちゃんと言うべきでした。途中からあんまり楽しめなくなっちゃってたもの;;反省です;;;前にも相手のペースに合わせすぎて、しまいには疲れちゃって、... [続きを読む]
  • 2008/08/04 02:10長いひとりごと
  • 母の否定的な物言いは慣れてる。母なりの心配と私の現状と今の世の中をみて、母は言う。「普通の人でさえ就職ままならないのに、無理でしょ」と。自分でだって思ってることなのに、母に言われるとどうにも落ち着かない。(そうかもしれないけど、やってみなきゃわからないじゃない?)(何もしないうちから無理とどうして決め付けるの??)まるで自分の可能性を握りつぶされた気分に、いつもなる。そしてもう忘れたいのに、過去の [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 就職
  • 2008/08/03 15:09雨よ止め〜!
  • 調子は少しマシになったけど朝のダルさはまだ抜けなくて、おでかけの予定止めちゃいました;友達と遊びに行ってても、遊んでる筈なのに疲れちゃう;;楽しんでないとかじゃなくって。やっぱ問題は体力・・か。ふぅ;今やりたいこと。「トウモロコシの土寄せ!」www昨日の雨と風で斜めになってきっちゃってて。(二本立てがよかったらしいんだけど、一本立てにしてしまった私が悪いw)久々の労働??だ〜!・・・と喜んでるんだ... [続きを読む]
  • 2008/08/01 13:33調子悪いや〜あはは(T-T)
  • いつものことなんだけど、こないだ病院で「いい感じですね」と言われた後だけに、なんだか後ろめたさが;;畑も後は収穫を待つのみで大きな作業は終わってしまって、気が抜けた感があります;忙しい時ほど張り切る私です。その癖忙しすぎるとパンクしてもたない;;昨日もようやく動き出したのが夕方で、春菊とミニ?ほうれん草をとったので何か作らにゃと、もたもたと台所に立って。計画性なんて全くなしw(考える余裕はなかった... [続きを読む]
  • 2008/07/30 22:15調子が悪くなると
  • 調子が悪くなるとなんだか物足りなくなる「満足」ができなくていつまでもうろうろしている粘っても 今はダメなのに物足りないというか、心もとない、のかななんだか淋しくなるんだよね今、無理に満たそうとしてもダメなのよわかっているから そっと過ぎるのを待とう... [続きを読む]
  • 2008/07/30 11:39ぼ〜・・
  • ダルい。通院日の月曜もイマイチだった。イマイチだったのに昨日は出かけた。あたし基準だけど・・「無理もない」w昨日も迷ったんだよね。こんな調子なのに遊びに行っても大丈夫かなぁって。断るのは簡単だったけど、友人に「あたしこんな調子だけどいい?」と聞いてみて。「いいよー」言われたので行くことに。ときどき寝ちゃってたけど(ごめん!友よ;;)楽しかったな〜。北竜町のひまわり畑で、レンタサイクルがあって。夏の... [続きを読む]
  • 2008/07/28 00:28ぷち日記
  • 明日病院です。朝早いんです。なのになんだか寝たくない^^;てことで、ぷち日記。今日弟のお嫁さんが無事退院して赤ちゃんを連れてきてくれました。その前にお祝いを買いに自転車で走ってw(選ぶのも楽しいの♪)いろいろ思い出すのが辛いかと思ったけど、赤ちゃん目の前にして抱っこしたら、そんな感情消えちゃいました。お嫁さんが産後ちょっと大変だったから、元気になっただけで嬉しいし、赤ちゃんが元気に育ってくれればそ... [続きを読む]
  • 2008/07/26 13:08マイペース保てたらな
  • 昨日ちょっと無理して花火大会に行って。楽しかったけど相手にも無理させてしまったみたいで、「無理はよくない」と反省;;朝からダルくてぼーっとブログめぐりしてました。畑話が続きますがw昨日も一昨日も時間がなくて、でもどうしても終わらせてしまいたくて、一気に作業をしました。疲れたし雑だけど、やればこんなに短時間でできるの??という感じです。ずっとそれを続けるのは、今の私にはしんどいけど、たまにはそういう... [続きを読む]
  • 2008/07/25 12:22完璧じゃなくていい〜
  • 昨日も疲れがきてたのに、デイケアのリラクゼーションは行きたいし、お見舞いも早めに行っときたかったし、畑もしたいしで、さすがに帰宅してバテバテでした。調子は順調に(?)落ちてきてますw 夢見の悪さは一つのサイン。そして今日は気付くとため息をついてる^^;それでもとりあえず、お洗濯たくさんしたので、とりあえずよしとしよう。私は神経質というか完璧にしたがる所があって。しかも目の前のことをやり出すとそれば... [続きを読む]
  • 2008/07/23 18:164日ぶりの日記
  • お久しぶりです。凹んだ後にはしちゃうもので、軽躁の3日間が明けて今日4日目、落ち着いたというか疲れ気味^^;大模様替え大会(勝手に命名w)から始まり、弟が泊まりにきてて妙にはりきっていたり、父の手伝い、ショッピング、いつもの畑に、昨日は朝から晩まで遊びに出かけて。疲れが出て当然ですね^^;やり過ぎちゃいけないと思いつつも、いろいろアイデアは湧くし、動けるし、「今やらないでいつやるんだ?!」って思っ... [続きを読む]
  • 2008/07/19 12:42書いたら消えるしIl||li _| ̄|○ il||l
  • せっかく書いたのに〜。・゚・(ノД`)・゚・。ログイン期限きれるなら書く前に言えよーっ!!!失礼しましたm(_ _)mあれからずっと寝てました。鬱じゃないんだから休んでて持ち上がる訳もないのに^^;気付くのに何日かかったんだ;;いろんな気持ちがぐちゃぐちゃして、しまいには余計な過去のことまで思い出されてきて。もー駄目だぁ〜・・・とついさっきまで思ってたんですが。とにかくこれは鬱じゃないんだから、今まで通りにしてたっ... [続きを読む]
  • 2008/07/17 11:47凹+凹
  • ごめんなさい。コメントのお返事後日にさせてくださいm(_ _)m凹んでる時に嫌なことというのは重なるもので。理屈ではどうしようもない、とわかっているのに気持ちの切り替えができません。信頼していた人に「重い」「あなたとはもう無理」と言われちゃいました。こういうの実は初めてじゃなくて。人見知りが激しい分、話せる人も少なくて、ついつい甘えすぎちゃう自分がいて。段々相手に負担になっていくみたいです。そして私は自... [続きを読む]
  • 2008/07/15 16:27かなしくても
  • かなしくても だいじょうぶそれがあったから 今があるの今のかなしさを吹き飛ばしちゃうくらいのよろこびもうれしさもそれがあったから しることができたのじぶんのみじゅくさもよわさもしったから今があるのだからかなしくても だいじょうぶじぶんでえらんだ道を ただあるいていくだけ... [続きを読む]
  • 2008/07/14 22:08うれしいのにつらい
  • 昨日はお祭り会場でも歩いたし、セール見て歩いたし。いっぱい歩いて足がぱんぱんで;;今日一日呆っとしていて殆ど何もせず、あんまりだから花と畑を見に行っただけ。この鬱々が昨日の疲れのせいだといいのだけれど・・・ちょっと怪しいです^^;弟の子供が生まれて、とってもめでたい知らせが届いたのに、気持ちが鈍い。「よかったね」も「おめでとう」も嘘じゃないのに・・・(>_... [続きを読む]
  • 2008/07/13 10:52腰がおもっ
  • 昨日からなんだか腐ってます^^;久しぶりに雨がまとまって降って畑にはよかったのに〜。私自身には;;木・金曜日と頑張った(?)し、生理痛もあるし、と勝手に納得させてるけどこれを二日続けるのはもったいない!せっかく夏祭りで友人がビールつぎするし、街ではセールもやってるし、重い腰をあげて出かけてこようかな。(財政難で来月15日までもたせなきゃならないから服は買えないな;;)昨日きゅうりとさやえんどう収穫 [続きを読む]
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