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- 2007/02/19 22:28ダイエット[復活！154日目]ちょびっと復活ε=(￣。￣;A フゥ…
- お久しぶりです(￣^￣ゞ 突然いなくなって失礼しました！！！なんか急にいろんなことに疲れちゃって、２週間ほど雲隠れさせてもらいました･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…でも、この２週間サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴には通いつつも家ではダラダラ・・・食事もセーブせずにやっていたら体重は大幅に増えたりはしませんでしたが、体脂肪はえらい増えっぷりです( ; ﾟДﾟ)これからまた少しずつ復活していくのでまたよろしくお願いし... [続きを読む]
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- 2007/02/04 21:30ダイエット[復活！139日目]買い物
- 本日の摂取？1975kcal今日は旦那様のおばあちゃんのお見舞いに実家方面へ行ってきました。帰りにジャ○コでお買い物。入園式で着るスーツの下見をしてきました。９号の試着を・・・…o(;-_-;)oドキドキ♪「・・・ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-入った！！！！」しかも！！！１１号を試着してみたらちょっと大きい！！！( ；∀；) 感動しました怜服の種類にもよるだろうけどサイズダウンできた(●⌒∇⌒●) わーい夏に... [続きを読む]
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- 2007/02/03 22:28ダイエット[復活！138日目]内臓脂肪率
- 本日の摂取？?kcalダイエット始めて65日頃に内臓脂肪率レベルが１つ下がりました。（我が家のカラダスキャンでの測定です）最近更に１つ下がりました。旦那様は内臓脂肪率レベルが下がるとかなり驚いて喜んでくれます。体重が減ることより嬉しいようです。健康的になっているからかな？？？なかなか落ちないものらしいですよ、内臓脂肪。。。しかし、今日は食べ過ぎました。まだまだ苦しいですC= (-。- ) フゥー旦那様も娘も食べ過... [続きを読む]
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- 2007/02/02 18:31ダイエット[復活！137日目]サーキットフィットネスの器具
- 本日の摂取？1696kcal今日はスデに夜の紅茶のｶﾛﾘｰまで計算済みです(´∀｀*)ｳﾌﾌこれで安心(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝところでサーキットフィットネス。けっこう一般的に知られてきたかな？？？ジョギングボードと筋トレマシーンを交互に30~40秒で順番に回るものですね。。。30分でけっこうな運動量ですが、ぐったり疲れることもありません。（最初はありましたが^_^;）いつも大体開店と同時くらいに着きます。その時点で2~3人... [続きを読む]
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- 2007/02/01 20:40ダイエット[復活！136日目]やばい２・・・追記アリ
- 本日の摂取？2198kcalいや~、またやっちゃいました。今年に入って早くも２回目の２０００kcal超えです(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ朝ごはんボリュームいっぱいに食べて大好きな焼きうどん多めに作ってる時点で「いやいや・・・」と思いながら作っていました。でも誘惑に負けて多めに作る私。。。そしておやつに「梅が枝餅」２個も食べてる時点でd (>◇< ) アウト!はぁ~(´ヘ｀;)あ、でも入らなくなった服でまた着られるようにな... [続きを読む]
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- 2007/01/30 19:40ダイエット[復活！134日目](・・?ナゼ？？？
- 本日の摂取？1932kcalいやいやいや、昨日に引き続きヤバイです。。。それでも体重が減ってるのはナゼ？？？不思議です。。。体脂肪が大幅に増幅してるわけでもないし。これから脂肪にゆっくり変わるのか(〒＿〒)ウウウ 今週末くらいがやばいのか。。。生理前って食欲増幅するものですか？？？なんか食欲ヤバシです･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…メガマックの感想。。。一個で苦しい。のにナゲットとか食べてるし(/TДT)/あうぅ・・・・１... [続きを読む]
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- 2007/01/29 19:26ダイエット[復活！133日目]やばい
- 本日の摂取？2014kcalや・・・やばい！！！2000kcal超えなんていつ以来？？？いやいやいや・・・昨日の焼肉にもかかわらず体重が落ちてるのにはびびったけどそれはたぶん２食だったから~~~！！！C= (-。- ) フゥーやばいですよ。。。... [続きを読む]
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- 2007/01/28 19:13ダイエット[復活！132日目]焼肉・・・。
- 本日の摂取？外食で不明あ~２食とはいえ、誘惑に負けた焼肉は・・・。でもご飯食べないでお肉も苦しくなるほど食べなかったし、いつもよりはましかも・・・。いつもは苦しくなるくらい食べた上で炭酸飲料とか頼んじゃったりするしね。。。楽しかったからヨシ！！！... [続きを読む]
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- 2007/01/27 22:32ダイエット[復活！131日目]ε=(￣。￣;A フゥ…
- 本日の摂取？1647kcalここ２日間くらい生理前のやる気なしモードが襲ってきていて、すんごく眠くて、旦那様に「無理しなくていんじゃない？」という言葉に甘えてダラダラとすごしてしまいました(；・∀・)後で後悔するくらいならチャントしとけばよかったと思うのですが、毎月このやる気なしモードに悩まされます。とにかく頭が痛くて眠くなるので何もする気になれないんですね(ー。ー)フゥ最近話題の漢方とかで何かいいのないかな~... [続きを読む]
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