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- 2008/07/25 20:32コアリズムダイエット[731日目]
- 劣コアリズム基本劣コアリズム頑張ってます秊やっぱり腰フリ難しい念あんな風に腰をフリフリできる日がくるのだろうか蓮毎日暑くてイヤだよぉ~怜怜なるべく昼間はエアコン我慢蓮でも夜や寝るときはエアコンかかせない玲汗かき息子は汗ダラダラ~じゃかわいそすぎる玲快適を味わうと我慢できなくなっちゃう玲冷えすぎだけは気をつけなくちゃɿ... [続きを読む]
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- 2008/07/24 19:12コアリズムダイエット[730日目]
- 劣コアリズム基本39分劣コアリズム成果でおなか周りがまともになってきた連去年の水着を出して着てみることに…7号水着は今更ながら後悔してたんだけど大丈夫だったよぉ~~秊なんとか今年もビキニタイプが着れそう鍊これでまた更にやる気アップ連連頑張りま~~す璉... [続きを読む]
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- 2008/07/23 19:32ステッパーダイエット[729日目]
- 劣ステッパー20分劣今日はコアリズムができなかったです玲また明日やります廉今日は息子の幼稚園の年少さん仲間とマックで交流会近所のマックが最近リニューアルして室内に幼児が遊べるスペースができました劣前は外に遊具があったけど、この時期は暑いし、道沿いで危ないな~と思っていたら…室内なら、まぁキレイだし冷暖房もあってなかなか快適烈遊んでる息子は水をかぶったみたい... [続きを読む]
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- 2008/07/22 19:08コアリズム6日目
- 劣コアリズム基本39分劣コアリズム6日目です烈といっても、昨日は途中までしかできなかったんだけど怜効果は…−2センチ囹胃のあたりがすっきりしてきたよん鍊この夏はコアリズムでウエスト引き締めて水着を着る~~撚先週末から息子は夏休み突入拏娘は今週末から夏休みです玲寄れば触ればケンカの2人說イライラが少なく過ごすにはどうしよう~~聯... [続きを読む]
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- 2008/07/20 16:49コアダンス4日目ダイエット[726日目]
- 劣ステッパー15分・25分コアダンス基本39分劣コアダンス、相変わらずへっぴり腰怜腰をフリフリ~どうしたらあんな風に動くの令ウエストサイズはあまり変わらず念第一、同じように動けないもの輦かなりリズム感がないことを実感念なんとか動きがマスターできるように頑張りたいです玲... [続きを読む]
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- 2008/07/19 14:00コアリズムダイエット[725日目]
- 劣コアリズム基本39分劣コアリズム、昨日は出来なかったけど、今朝やりました廉3回目です烈口コミで5日目くらいで結果が出てる人がいるようなので頑張るぞ~~秊今日は仲人さんの還暦祝いに夕方からお食事会ですせっかくなので食べまくってくるぞっ鍊... [続きを読む]
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- 2008/07/17 21:42調子悪…
- 劣コアリズム基本プログラム39分劣コアリズム2日目たった今、終わりました~~怜汗ダラダラでとても服が着ていられない嶺上半身、ブラのみです蓮蓮まだまだ動きが分からないしお腹痛くなるし玲なぜか腕が筋肉痛だし怜怜その前に夕方くらいからなぜかやる気なく、眠い簾久しぶりに30分くらいお昼寝しちゃった怜夕ご飯もあんまり食べたい気がしなか... [続きを読む]
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- 2008/07/16 21:45コアリズム
- 劣コアリズム基本プログラム39分劣我が家にも今話題の『コアリズム』がきました~劣知人から借りてコピーさせてもらったの子供達を寝かして、さ~てやるぞ廉出だしから腰の動きがまったくわからない怜怜足踏みだけなのに腰が動いてるけど、ワタシの腰は動かないんだけど令必死になって（かなりへっぴり腰）やってたらお腹~横っ腹が痛いんですけど輦ワタシはビリーの方がわ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 23:20ディズニーシー
- 久しぶりの更新です嶺ちょっとブログを書く余裕がなかったの蓮１２日土曜日は娘の轢歳のバースディでしたというわけで、お祝いにディズニーシーへＧＯ今回はパパの妹がマンション購入して、しかもディズニーリゾートまで電車で１３分獵一緒に行くことにして、お泊りさせてもらうことに秊去年もシーに行ったんだけど、空いていた感じだったけど今回のシーは混んでる~~~ɿ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 19:38体臭
- 劣ステッパー４５分劣いつもは絶対観ないんだけど、みのもんたさんの「おもいっきりテレビ」を観ました体臭をおさえられて改善できる方法が気になって嶺汗かきなワタシ怜怜この時期は特に汗臭いし~聯現代の人は昔の人に比べて体臭がきつくなってるんだって体臭が気になって洗いすぎるのが原因のひとつ裂石鹸を泡立てて手で優しく洗うだけで汚れは落ちるんだそうあとは食生活も... [続きを読む]
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- 2008/07/07 18:54納得いかないこと
- 劣ステッパー４０分劣今日は久しぶりにステッパーやった嶺汗だくです嶺嶺全然次の目標に近づかない…それどころか去年より１キロ増しどこかで今の自分でいいかな~って思ってるのかも閭それじゃいけない獵日々頑張ります廉タイトルが「納得いかないこと」 そのことについて…みんな、納得いかないことっていっぱいあるんだけど、今回は我が家での納得いかないことです?... [続きを読む]
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- 2008/07/06 18:50暑いよ( -o-)=3
- 昨日と今日はいきなり夏って感じの暑さ嶺暑いのが苦手なワタシはバテバテ~蓮暑すぎると頭痛がするんだよね玲今日は軽く頭痛がしました輦子供も暑いせいか麦茶を飲みすぎて息子は吐き戻し聯水分ばかりだったよ玲それでも飲みたがるから困り者玲まだ少しずつ飲むってことができないよう念ワタシの場合、冷たいものをゴクゴク飲むのは苦手だから常温で飲んでるんだけど息子... [続きを読む]
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- 2008/07/04 21:14役員会
- 今日は７時から小学校の広報委員会でした綾年間４部広報誌を作るんだけど、２部目の担当者は１５名出席者９名…いろいろ用事があるだろうから仕方ないのか令まずはページ数と記事の項目とどんな感じにレイアウトするかを話し合って決めましたちょうどメインの記事は運動会となるので、写真も広報委員ってことで優遇されて間近で撮影できるんですって秊娘の写真撮り放題か鍊みんなでやればなんとか出来そう... [続きを読む]
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- 2008/07/03 21:18処理
- 劣ステッパー３０分劣肌の露出が多くなるこの時期、ムダ毛処理はワタシにとって実に面倒なこと蓮２年前にワキだけ思い切ってエステサロンでレーザー脱毛を始めましたたまたま４万弱で無期限でしてもらえる時期だった連今では１２回で４万くらいするのかな~ワタシは２年前から月一で脱毛してもらって、今では自己処理しなくていいくらいになった鍊これはやって良かったってホントに思ってます烈... [続きを読む]
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- 2008/07/02 23:15ちょこちょこと
- すごく忙しくもないけど、ちょこちょこと忙しいです玲昨日は幼稚園の役員会で夏祭りの会合次回は来週また役員会玲金曜日は小学校の役員会が夜の７時から綾今月は娘の予定もかなり変わってきて、早く帰ってくることが多い夏休み前だからかな~役員会はやっぱり苦手蓮親しい人と会うなら苦ではないけど顔見知り程度だと身の置き場にね玲とにかく頑張ってきます…... [続きを読む]
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- 2008/06/30 19:22健康ランド♪
- 昨日は石和健康ランドに行ってきました列いつもの如く、パパはJRAですけど怜パパは競馬が終わったら合流するので、一足先に子供と実母とまったり~鍊最近リニューアルしたようだったので、ちょっと楽しみ連マッサージは絶対獵自分の中でコースに入ってる撚列入る前にマッサージの予約劣クイックマッサージで２０分気になるところを集中的にマッサージしてもらいます秊お昼を... [続きを読む]
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- 2008/06/27 13:53バーゲン♪
- 劣ステッパー３０分劣近所に昨日、ファッションセンター「しまむら」がオープンしました鍊昨日は家庭教育学級で行けなかったので、今日行ってきちゃいました秊娘のパンツと息子の靴下は必ず欲しかったしね鍊自分のブラを２枚とパンツも２枚烈最近ブラはワイヤー入りだとダメなの蓮どうダメかっていうと、ワイヤーが痛い蓮前より胸もぺたんこになっちゃったせいだろうけど輦... [続きを読む]
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- 2008/06/26 19:17家庭教育学級
- 幼稚園で月に1回「家庭教育学級」なるものを開催しています。例えば季節にちなんだものを手作りしたりとか市内の工場見学したりします。小学校である社会科見学みたいな感じ秊今回は市内にある「アサヒ飲料」の工場見学と小中学校の「給食センター」、最近出来た「JAファーマーズマーケット」劣まずは「給食センター」へちょっと説明を聞いて作ってるところを少しのぞいてきました給食センターは見学... [続きを読む]
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- 2008/06/25 13:17報告！
- 劣ステッパー30分・20分劣昨日の夕方、2年くらい会ってない友人からメールがきました亮タイトルが「報告」内容は「今日、入籍しました」というものイヤ~驚いちゃいました囹共通の友人も驚いてくれました秊ココ最近年賀状のやり取りだけで会ってなかったから近いうちに会おうと計画いろいろ話聞かないと~秊結婚式もやる予定だそうだからそれに向けてダイエットに励まなきゃ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 21:06参観日
- 劣ステッパー30分劣昨日は息子の幼稚園初の参観日でした秊ちょっと楽しみだったの鍊年少だけあってみんな可愛いしね撚行ってみると、まずは並んでトイレへ連息子もニコニコでトイレを済ませて席に戻りました秊そのあと、シューズと靴下を脱いで別の教室へ移動ピアノにあわせてリトミックの参観でしたうちの息子君、皆で輪になってからどうも様子がおかしい閭頭をかいたり、顔をか... [続きを読む]
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- 2008/06/21 21:17本腰いれて
- ただいま弄様中。運動もお休み中怜しかも週末だからお腹がポッコリだよ嶺夏になって水着が着れない聯本腰入れてビリーやる囹去年はビリーのおかげで引き締まったのは確かだしまだ間に合う獵・・・かなぁ怜去年の夏は４４キロ台をキープできてたけど夏を過ぎて坐骨神経痛を患ってから体重も今は４５キロ~４６キロ台をウロウロ玲なんとかひどいリバウンドだけは免れてる... [続きを読む]
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- 2008/06/20 12:35お久しぶり
- 気がついたら、月曜日に更新して以来書いてなかったのね怜なんだか忙しくって久しぶりになってしまった玲だからってダイエットはやめてませんよ秊木曜日に「おうちCOOP]が初配達されました連お試しに~だったので子供にせがまれたアイスと納豆とトイレットペーパーだけなんだけどね怜アイスはとうもろこしの形をしたモナカアイス食べるとホントにとうもろこしの味がするんだよ~連撮る... [続きを読む]
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- 2008/06/16 16:13父の日
- 昨日は父の日でしたね秊我が家は午前中実家へ食べ物をもって行ってきました肝心の父は魚釣りに行っちゃっていなかったから母に渡してきましたさて、義父とパパには物は無しだけど好物を作ったり買ったりして一緒にお夕飯を食べました案の定食べ過ぎてますけど嶺今日は娘が小学校初のプール劣お天気は良かった、良かった秊と思ったけどやっぱりプールの水は冷たいらしい&#... [続きを読む]
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- 2008/06/14 16:19食欲が~[690日目]
- 劣ステッパー２０分×２セット劣昨日はクレープ食べたり、マックフルーリー食べたりと我慢がきかなかったんだけど今日も食べまくりです怜お昼はマックラップのチキンに買い置きしてあったホイップ入りアンパン聯そして息子や義父との絡みでイライラしてチロルチョコ４個とヤクルト２本、パイの実２個とおせんべい蓮はい、お腹ポッコリです念弄様前ってこともあるかもしれないけど、そう... [続きを読む]
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- 2008/06/13 20:08ディズニーストア[689日目]
- 劣ステッパー２０分×２セット劣今日はで１時間のところにあるディズニーストアに１人で行ってきました鍊友人を誘って行っても良かったし、子供を連れて行っても良かったんだけど１人でプラプラしたかったの秊ディズニーストアに行ったのは、来月娘の誕生日にディズニーシーに行くためにチケットを購入するため当日チケットを買うために並ぶのもイヤだしコンビにでも購入できるけど、結局カウンタ... [続きを読む]
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