- 2008/05/15 14:13仕方が無いという事
- 鬱病になると誰もが、病気を隠したがります。私も、その隠そうとした時期を経験しましたので気持ちは、大変よくわかります。しかし、鬱病になってしまった事は、悪い事をした事でも何でも無く、単純に病気になったという事なので、仕方が無いと思えば鬱病を隠す必要が無くなります。｢仕方が無い｣と言うと一見、投げやりのような言葉に聞こえるかもしれませんが、見かたを変えれば｢仕方が無い｣という思う事は、今の自分が置かれてい [続きを読む]
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- 2008/05/15 13:25減薬一旦ストップ
- 今日は、朝から病院に行って来ました。とりあえず減らせるだけのお薬は殆ど無くなったので、暫く様子をみる為に、毎週通院から２週間に１回の通院に変更になりました。今のところ、多少モヤモヤ感が酷くなってはいますが、先生の話では、お薬を減薬したから、それでモヤモヤ感が酷いんだろうとの事で、数週間経てばモヤモヤ感も薄れていくとの事でした。あとは、睡眠薬を減薬したいのですが、まずは精神安定剤の減薬に一応成功した [続きを読む]
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- 2008/05/15 09:26ドジョウ
- 昨夜は、前の会社の同僚と浅草にドジョウを食べに行きました。生まれて初めてドジョウを食べました。見た目は・・・ちょっとグロテスクというかイカの塩辛の大きい版みたいな見た目でしたが、焼いてゴボウを乗せて食べると、少し苦くて意外とおいしいでした。泥臭そうに思っていましたが、全然臭くなくて、これこそ、大人の味といった感じの味でした。まだ、食べた事の無い人は一度、食べてみると良いですよ。見た目は少し悪いです [続きを読む]
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- 2008/05/14 15:33焦りとの戦い
- 人間は誰でも思い通りにいかない時があります。私も今、鬱病という病気が中々治らないで一種の焦りを嫌でも感じる事があります。こういう時は、焦れば焦る程、泥沼化してしまい中々這い上がってこれなくなってしまいます。焦ったらいけないと分かっていても焦らずにはいられない衝動にかられてしまいます。それが人間というものなのでしょう。 [続きを読む]
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- 2008/05/14 12:38今日もどんより
- 今日も、どんよりと今にも雨が降りそうなぐらいの雨雲が広がっています。こう雨が続くと気分も鬱々した気分になっています。健康な人でも雨の日は鬱々とした気持ちになると思うので、鬱病の患者さんにとっては尚更、鬱々した日だと思います。それでも、今日は夕方から浅草まで行かないといけません。前の会社の同僚から誘われているのでドジョウを食べに行ってきます。ドジョウって見た感じでも余りおいしそうには見えないのですが [続きを読む]
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- 2008/05/14 10:05勇気ある一歩
- 鬱病になった事を一人で悩んでいた時は、｢何故、自分だけが・・・｣と思う事もありました。しかし、鬱病になった事は、別に恥ずかしい事でも無ければ、大切な物を無くした事でもありません。鬱病になって私が無くしたものは、健康という事を無くしただけでした。むしろ鬱病になって、神様から与えられた｢心の糧｣と呼べる、他人を思いやる気持ちや、今までの自分の傲慢さ、というものに気付かせてくれた鬱病という病気は、ある意味宝 [続きを読む]
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- 2008/05/14 01:19苦難の上に成長する
- 鬱病等という病気から怪我まで全て負の要素として受け捕らえるのでは無く、それらの病気や怪我やになった事を、むしろ幸せな事だと思えるようにならなければならないと思います。それらの事柄は、神様がお与えになった試練であり、その試練を乗り越えた時に人は成長出来るものです。 [続きを読む]
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- 2008/05/14 00:10後世に残せるもの
- この間、後世に残せるものがあるか？という質問にドキッとしました。IT業界の人間には何が自分のした功績が残るのだろうか本気で疑問に感じました。大工さんならば建築物が残ります作家さんなら本が残ります。ITの世界は、日進月歩の世界で長くても10年もすれば全然違うシステムに変って過去の資産はデータ以外は全て無くなってしまいます。それに今回手掛けたシステムを同じ人が次期システムの構築に携わるかというと殆どの場合、 [続きを読む]
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- 2008/05/13 18:38どんよりとした気分
- お天気が悪いと鬱病の症状も酷くなりモヤモヤ感が酷くなりますが、鞭打ちの後遺症で首の痛みが激しくなり頭痛と吐き気も酷くなります。曇の日や雨の日は本当に嫌な一日になります。 [続きを読む]
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- 2008/05/13 07:25平等に与えられた命
- 人間は、大人になると嫌でも生きていく為には仕事をしなければいけません。仕事をするという事を、生活をする為にしているという考え方もあるでしょうが、どのような仕事でも、何処かで誰かの役に立っているものとも言えると思います。仕事に金銭的なものを求めるのでは無く、仕事をする事によって社会奉仕をしているのだと考えたら、仕事をする事も大切な務めだと思います。何もボランティアをするような事だけが社会奉仕では無い [続きを読む]
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- 2008/05/13 06:33台風接近中！
- 今日は、早く目覚めたので燃えるゴミを捨てに行ったのですが、台風2号が近づいているせいか、凄い土砂降りでした。そんな中ゴミ捨てに行ったらびしょ濡れになってしまいました。ゴミ捨てに行く途中で、犬のお散歩(凄く大きい犬)をしている人がいました。犬にとっては雨は関係無いのでしょうか・・・楽しそうに歩いていました(笑)犬は楽しそうに歩いていますが、雨の日には野良猫の姿を全く見ないような気がします。どこかに隠れて [続きを読む]
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- 2008/05/13 06:06睡眠薬大きいよ・・・
- 昨夜もお薬を飲んだら直ぐに熟睡していました。よくお薬を見ると睡眠薬が5mgから10mgに増えていました。先生からは何も聞いていないので、5mgと10mgを間違えて処方されたものだと思います。以前、睡眠薬が2週間分出ていたので前々回の通院の時には処方して貰わなかったので、前回新規で追加して貰った時に先生が間違えて機械に入力してしまったものだと思われます・・・。道理で最近、お薬を飲んだら、やたらと早く眠れるはずです [続きを読む]
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- 2008/05/12 16:39足りない部分も宝物
- 人間は、誰もが何らかの足りない部分を持って生きているものです。だから、人間同士、自分の足りない部分を他人に助けて貰って生きています。もし、人間に全く足りない部分が無かったら、他人と関わる必要性が無くなってしまいます。人間が人間として生きていく上では足りない部分は必要不可欠であり、足りない部分こそ神様が人間に与えて下さった宝物だと思います。足りない部分を欠点だとネガティブに受け止める人が多いですが、 [続きを読む]
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- 2008/05/12 02:03本当に恥ずかしい事
- 本当に恥ずかしい事というのは、どういう事だろうかと考えてみました。鬱病等の目に見えない病気になると殆どの人が、周囲(家族にすら)に言えないで、一人で孤独な病気と戦っています。しかし、鬱病等になった事は恥ずかしい事なのでしょうか？｢心の風邪｣という言葉が大きな誤解を招いていて鬱病等の病気は、医学的に言うと脳内伝達物質の異常が起きて発症する脳の病気であり、｢心の病｣では無く｢体の病｣なのです。 [続きを読む]
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- 2008/05/12 00:11鬱病も立派な経歴
- 鬱病やパニック障害等になって数ヶ月休む事に、私も含めて躊躇してしまいますが、よくよく考えたら人間は４０年以上、働いているのです。そしたら２~３ヶ月ぐらいの休職は大した時間じゃ無いと最近では思います。むしろ、その２~３ヶ月に、人間性を磨くチャンスでもあると思います。 [続きを読む]
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- 2008/05/11 11:49｢心の糧｣を蓄える
- 人間が生きていく上で必要な糧として当然、｢食物｣という糧は大事なものです。しかし、｢食物の糧｣も大事ですが、｢心の糧｣というものは、もっと大事なものだと思います。新約聖書｢マタイによる福音書4章4節｣でイエス様が、悪魔の誘惑を受けている時に｢人はパンだけで生きるものではない。神の口からでる一つ一つの言葉で生きる｣と書かれています。つまり、人間は、食べているだけで、生きていける存在では無いという事です。 [続きを読む]
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- 2008/05/11 04:07首筋のこりと鬱病
- 鬱病になってからというものの、マッサージに行く機会が増えたような気がします。マッサージを受けると血行がよくなるせいか、お薬の効き目も一時的ですが良くなるような気がします。 [続きを読む]
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- 2008/05/11 03:46昨夜は、ぐっすりと
- 昨日も、接骨院でマッサージと漢方薬湿布を貼って貰い、凄く気持ちが良いでした。雨が降っていたのにも関わらず、結構体調が良かったです。やっぱり2日連続行くと凄く気持ちが良いです。マッサージを受けると血行が良くなるせいかお薬の効き目も良く、昨夜は11時半ぐらいに少し疲れて横になるつもりが、そのままぐっすりと寝てしまい起きたら今の時間でした。(^-^;約4時間ですが久しぶりに熟睡したという気分です。(勿論、睡眠薬の... [続きを読む]
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- 2008/05/10 01:54転ぶ事を許さない社会
- 今の日本という国を見ていて思う事があります。それは、転ぶ事を許さない国だなという事です。鬱病等の病気で一旦倒れると社会復帰をする時に必ずと言って良い程、企業は足元を見てきます。経歴書の中に休職期間があって、その理由が鬱病である事を告げると大抵の人事担当者は不採用にします。採用されたとしても、足元を見られて給料を低く設定されます。明らかに鬱病の患者さんの社会復帰の道を妨害していると思います。 [続きを読む]
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- 2008/05/10 01:09｢心の風邪｣という誤解
- ｢心の風邪｣という言葉が、どのような誤解を招いているかと言うと、｢鬱病になる人＝精神力の弱い人｣というイメージを植え付けていると思います。鬱病になるかならないかは、精神力の問題では無いと思うのですが・・・。｢心の風邪｣という言葉のせいで、鬱病になった人は私も含めて周囲の人間から｢気力で治せ｣とか｢酒を飲めば治る｣等と嫌味を言われたりするのが実情です。... [続きを読む]
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- 2008/05/09 19:31接骨院に行って来ました
- 今日は、接骨院に行って来ました。朝電話で予約を入れたのですが予約が一杯で唯一予約が空いていたのが夕方の5時40分で何とかマッサージと漢方薬の入った湿布薬を貼って貰いに行きました。この漢方薬の入った湿布を貼ると凄く気持ちが良いのですが、そこの接骨院のオリジナルらしくて成分は不明です（笑）明日も接骨院の予約をしてあるので、ちょっと成分を興味深々なので聞いてみたいと思います。(業務秘密って言われそうな気がし... [続きを読む]
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- 2008/05/09 01:37あとは睡眠薬かな
- 減薬の効果でしょうか、一時期に比べるとモヤモヤ感は多少酷くなったのですが、体は軽くなったような気がします。今が正念場といったところなのかもしれません。精神安定剤は一番多かった時と比べると半分ぐらいになりまいた。それでも夜、食後のお薬と寝る前のお薬を飲む量は25個程度あるのですが・・・。減薬の道は果てなく遠いように感じます。でも頑張ってお薬を抜いていかないと社会復帰が出来ませんから、出来るだけ早く減薬... [続きを読む]
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- 2008/05/09 01:00今日は接骨院へ
- 鬱病の原因の一つとして、中学生の頃に鞭打ちをしてしまい、それからというものの首筋が痛くて偏頭痛やモヤモヤ感が時々あったので、一概に精神的なものからだけじゃなくて鞭打ちの後遺症も原因の一つなのかなと思います。... [続きを読む]
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- 2008/05/08 17:54予定は全て終ったけど
- 今日は、病院に行って診断書を書いて貰って、区役所に自立支援医療制度の更新手続きに行ってきました。去年は確か、更新しに行ったら自立支援医療制度の保険証を、その場に預けてきて新しい保険証が届くまで３割負担で、新しい保険証がきたら返金して貰えるような更新手続きだったのですが、今日、区役所で聞いてみたら今使っている保険証を新しい保険証が出来るまで今の保険証を持っていて、新しい保険証が届いた時に引き換えで古... [続きを読む]
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- 2008/05/08 01:41健康のバランス
- 人間は、やはり｢暗くなったら寝る｣｢明るくなったら起きる｣という体内時計を持っているものだと思います。体内時計を正確にするという事は体のバランスをとる上で大変重要な事です。後は、基礎体力が大事だと、一昨日と昨日の散歩で感じました。基礎体力が落ちると、鬱病だけでは無く他の病気にも掛かりやすくなってしまうからです。これも、やはり体のバランスをとる上で大変重要な事です。... [続きを読む]
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