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- 2008/09/06 15:36久々に寝込んで
- 今週も忙しい日々を過ごしていましたが今日はお休み。とは言っても久しぶりにダウンして15:00頃まで寝込んでいました。というよりは全く動けない・・・。何とか15:00過ぎに起きてきてボーッとしています。夕方には犬の散歩にでも出かけてリフレッシュします。... [続きを読む]
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- 2008/09/02 00:25仕事量多いよなぁ。。客観的にみても
- ここ１~２ヶ月、事業部の再編が行われて以降、担当する部署が２倍に増えて、明らかに業務量が激増しました。これまでのテクニカルサポートな仕事に加えて、マネージメントタスク、海外との調整タスク等々、なんか嫌なことなんだけど受け身の仕事が多い。確かに処理能力はある程度は高いという自負はありますが、物には限度という物があるでしょ。その上再来週からは渡米３泊５日？。さらにその再来週からはEU,USから来るメンバーを... [続きを読む]
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- 2008/08/31 11:08体のメンテナンス
- 昨日は4週間ぶりの通院日でした。以下報告です。+体調的には今ひとつの日が続いていた。+先週は仕事がきつくて平均2~3時間ほどの睡眠だった -睡眠薬を使わないで寝たので入眠に時間が掛かる状態が続く+体力・気力とも消耗した。 -特に精神的に疲れが酷い -頭痛が時々ある。おそらくストレスからの頭痛だと思う以下医師から+とにかく睡眠をちゃんと取らないのは厳しい。 どんなに忙しくとも睡眠をちゃんと取れるように+普通... [続きを読む]
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- 2008/08/29 22:27あえて言います。頑張った！
- 先週から仕事で色々トラブルがあり、先週は土日も返上で仕事をしていましたが、さらにエスカレートし、月曜日 午前5:00（タクシー帰宅/睡眠2時間）火曜日 午前4:00（タクシー帰宅/睡眠2時間）水曜日 会社泊まり（完徹）木曜日 午前2:00（タクシー帰宅/睡眠4時間）金曜日・・ 21:00終了ようやく、21時に開放されました。。。_|￣|○いやぁ、きつかったです。体力面もそうですが精神的にも削られました。。この病で禁句の一... [続きを読む]
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- 2008/08/24 23:42週末も仕事で。(酒でも飲むか！！）
- 昨日も今日も仕事で、さすがに今日は早めに切り上げて（とは言っても会社を出たのは19時過ぎですが）途中、たまにはビールでも飲もうかとコンビニに立ち寄ったところ。。。何とも刺激的な缶酎ハイが・・・。350mlのサイズですが、アルコール濃度が9%で炭酸も高め。飲んでみると甘さも控えめでちょっと良いかも。秊(甘いお酒が苦手になってきたので）350ml缶のビールや酎ハイでは酔えないけど、500mlではちょっと多い(お腹が... [続きを読む]
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- 2008/08/23 00:01いやぁシンドイ
- 今週は週の冒頭からトラブル対応に追われに追われ、、、。月曜、火曜、水曜と深夜タクシー帰宅。今日は飲み会の予定だったので早く終わらせるべく励みましたが夕方にまたもやトラブルでドタキャン。続くときにはそんなものですね。。。明日、明後日も出社です。不思議と先週まであれほど体調が悪かったのですが、気が張っているせいかタフな生活をしている割には安定しています。でも、1日の睡眠時間が4時間を切る生活はシンドイで... [続きを読む]
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- 2008/08/14 23:48ちょっとだけ忙しい
- 世間一般は新盆のお休みですが、会社は先週夏休みだったので通常営業中です。IT業界は決まった休みが無いことが多いのでベンダーさんなどとも精力的に打ち合わせ。年末商戦に向けて色々仕込みが架橋を迎えつつあり忙しいです。。その裏方を支える仕事なので準備も早めに始めないと間に合わないんです。体調は相変わらず思わしくなく、また「朝起きられない病」が台頭しており朝苦しんでいますが何とか遅刻もせずに行けています。ち... [続きを読む]
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- 2008/08/11 00:43花火大会
- 今日は東京湾の花火大会でした。毎年高層マンションに囲まれて観にくくなっておりますが今年がいよいよ最後かも・・・。まぁ、駅方向に5分、10分歩けば観られるのですが。。さてさて、ここ数日、頭痛に苦しんでおりましたが、今朝あたりから何とか収束方向に向かっているようです。夏休みも今日で終了なのでありがたいことです。体調的には決してよい方向性ではありませんが、騙しだまし過ごすのも一つの訓練と割り切って、あまり... [続きを読む]
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- 2008/08/07 22:05頭痛
- 今日は一日頭痛に悩まされました。まずは頭痛で午前4時頃目覚めて、仕方が無くイブを飲んでゴロゴロしていると痛みが引いたので5時頃寝直し。7時30分に起床して身支度、9時前に英語学校に行くため出発。行きの電車の中でまた頭がズキズキしてきたのですが頭痛薬飲み過ぎると行けないと思い我慢。レッスン中、痛くなる一方で集中できないので再度イブを飲む。レッスン後、移動して少し会社に立ち寄ってメール整理。その後帰宅すると... [続きを読む]
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- 2008/08/05 22:00納車&シェイクダウン
- 先週の土曜日にやっと車が納車されました。やっぱり新車は良いですね。秊で、この夏休み、月曜日から今日まで1泊2日で車のシェークダウンを兼ねて熱海まで小旅行に行ってきました。(2日で350Kmの予定)月曜日の早朝、愛犬２頭を普段お世話になっている動物病院に1泊の予定で預けて妻と2人で出発。(2頭を預けるのははじめて）東京(9:00)-首都高-東名-(海老名で休憩)-小田厚-下道でMOA美術館(10:50)一応、まだ車も慣らし中なの... [続きを読む]
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- 2008/08/03 09:09診察日＆減薬
- 昨日は通院日でした。前回は別の先生にみて頂いたので主治医との診察は7週間ぶりとなります。最近の体調）先週の帰国後から若干不安定な様子。寝起きが特に辛く午前中が調子わるい。特にザワザワ感が時々やってくる。(数日に1回）そのような時にはデパス(1mg)を飲んで凌いでいる夜間の睡眠はまぁまぁ。でも、暑さのせいで夜中に目覚めることも時々。全体的には大崩はしていない感じ。医師から）他の患者さんも季節の変わり目か体調... [続きを読む]
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- 2008/07/30 23:35マジですか？
- 今日午後、上司から急に呼び出された。だいたい急に会議室に呼び出されるときには良い話しのことは少ない。取り合えず会議室に行ってみると、いきなりあるパンフレットを手渡された。英会話のベルリッツのパンフレット。「君の英語能力が問題になっている・・どうするのが一番良いかと人事とキャリアデザイン等とも相談し、結論として短期集中、マンツーマンの英語レッスンを受けて貰うことにした。これから8週間、週5コマのレッス... [続きを読む]
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- 2008/07/28 22:01ぴりっとしない
- 先週の出張明けから下り坂気味な体調でしたが、なかなか持ち上がりません。寝起きが最悪で午前中まで仕事がほぼ手をつかず、午後から夕方に掛けて持ち直すという典型的な日内変動がでているので、ほぼ鬱の体調降下と考えて間違い無いでしょう。こういうときには無理に体調に逆らわずに過ごすしか打つ手はないですものね・・・・といいつつ。この週末は結構活動しました。怜土曜日は現在乗っている車を手放す予定日でしたので... [続きを読む]
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- 2008/07/24 01:42体調降下気味？
- 出張後から続く全身倦怠感と頭痛。蓮ザワザワ感も伴っているのでただの体調不良や夏バテではない感じです。最近、精神的に削られることが多かった（多いの進行形でもありますが）ので、肉体的な過労と精神的な疲労が重なっているのでしょう。今の大分回復した私でも今回の精神的なストレスは重いので尾を引きそうです。殮さらに来週末までは仕事がぎっちり詰っているので息は抜けない玲但し獵、再来週は夏... [続きを読む]
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- 2008/07/21 10:06無事帰国~暑いね~
- 土曜日の夕方に出張先から無事帰ってきました。今回は出張中色々あったのでエキサイティングな日々でした蓮まずは、出張当日、現地についてホテルにチェックインしようとしたところホテルの管理システムがダウン中とのこと。2時間ほど待たされたあげくに我々（3名で行きました）分がリザーブされていないという事で押し問答。その日1日分のホテルは取れましたが、翌日からはサンタモニカに移動。また、水か食べ物にあたった... [続きを読む]
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- 2008/07/13 21:14タイトな週末
- 週末。昨日は予定通り朝から精神科に通院。薬だけを貰う予定でしたが、別の先生になるけど診察を受けて欲しいと言われて初めての先生との診察。簡単な問診を受け、特に何もなく終了。その後、薬局に行くといつもは混んでいるのですが、珍しく誰も待っている人がいない。（どうしたんだろ？）その時、この薬局に通い始めの時からお世話になっている薬剤師さんから予定より1週早い来局を質問されたので、出張がある旨返答すると「本... [続きを読む]
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- 2008/07/08 21:37出張（その２）
- 今日、来週月曜日から渡米することが決まりました。航空券の手配や何だかんだでバタバタ。（1週間以内の手配なので航空券も普段の3倍位高い！）準備や何だかんだスケジュールを調整していると次週土曜日が通院日であることを思い出し病院に電話して調整。担当医が今週の土曜日は出張とのことだったので、投薬のみして貰うことにしました。今週の土曜日は精神科の通院と歯科への通院。日曜日は車の納車まえの最終的な手続きなどで車 [続きを読む]
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- 2008/07/06 14:40再インストール
- 先週、自宅で使用しているLinuxマシンのハードディスクがクラッシュ。このマシン、意外と重要で固定IP上でファイルサーバやメールサーバなど色々多様しており、外部の友人などにもアカウントを作ったりしているため慌てて秋葉原まで行ってハードディスクを買ってきました。(2008年6月中旬に一度バックアップ取ってあったのが救い）今時シリアルATAでもない古いマシン(Pentium4 2GHz Mem1G、IDE）なのでHDDがあるかどうか自信があり... [続きを読む]
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- 2008/07/02 00:07歯痛・・・。
- 前回治療をした歯が急に痛み出しました。何の前触れも無く突然痛くなったので(ﾟдﾟ)！ビックリ痛くなりはじめたのが20時過ぎだったので病院は既に終了しており、仕事もマダマダ詰っていたし我慢。(今日はこれ以上痛まないことを祈りつつ明日病院に電話しますが、週末に予約が取れるかどうか・・・・。）その他は健忘録として体調を少し。体調は比較的安定しています。時差ぼけもある程度回復しました。時々軽い頭痛がありますが、... [続きを読む]
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- 2008/06/29 17:41出張から帰った・・
- 出張から帰ってきました。。。月曜日の夕方のフライトで、土曜日に夕方に帰国。渡米中はとにかく忙しく、朝7時から夜11時過ぎまで働き、ホテルに帰るのは午前零時を過ぎることが多かったです。ただ、仕事の方は順調に進み成果を残すことができました。でも、土曜日から帰ってきた後はひたすら爆睡。。。今日の夕方までひたすら眠っていました。。(相当疲れた模様）明日からは通常に勤務。2週間後にまた渡米の可能性が濃厚・・。ち... [続きを読む]
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- 2008/06/22 16:35今後の治療
- 土曜日は月に1回の通院の日でした。そこで先生から今後の治療方針に関して話しがありました。1．現在の状態 かなりしっかりとした回復基調にあり安定している 業務も忙しい様子だが聞いている限り多少のストレスにも 十分耐えられている様子。2. 今後 ぶり返す可能性も当然あるが、大分リスクは低くなった。 更にリスクを減らすため、今後1年程度は抗うつ薬を飲み 続けたほうがい良い。 通院も1ヶ月に一度程度は通ったほう... [続きを読む]
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- 2008/06/15 23:33鞄
- この半年ほど海外出張に度々行っていますが、スーツケースは良いとして、PCを含めて持ち歩くブリーフケースがイマイチ機能性が低くて気に入らなかったのですが、今日気に入った鞄を見つけました！！！秊神保町のバックパック専門店で見つけて即買いしようとしたところ、妻が「まて」と。。型番調べて家に帰ってネットで買えと言うことでした。あと一週間あるのだから郵送で届くと。渋々家に帰り、ネットで調べると確かに、店... [続きを読む]
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- 2008/06/12 00:22ハードワーク
- 忙しい日々が続いています。午前1時頃帰宅して翌日は6時起床。1日の平均睡眠時間は4時間を割り込んでいます。来週いっぱいはこんな感じが続きそう・・・。22日からも１週間の予定で渡米が決まりました・・・。ちょっと不調気味な体調が果たしてこのハードワークに耐えられるのか？耐えられたらかなり凄いな・・・。... [続きを読む]
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- 2008/06/07 22:58さぼり
- 6日(金)、朝起きてどうしても会社に行く気になれなくて午前中会社を休む旨メールして2度寝。11時頃起きたけどやはり行く気が起きないので電話してスケジュールの調整やら対応の指示やお願いなどした上で休みました。体調はそれほど悪くなかったのですが気分がダメ。(仕事をする気がしない）輦ひょっとして、復職してから初めて体調不良以外の「サボリ」かな？ちょっと精神的に張り詰めた仕事が多かったので疲れたのかもしれ [続きを読む]
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- 2008/06/03 23:10予想外
- 今日、私の誕生日だったのですが予想外の嬉しい事が！今日、チームの皆からケーキを頂きました。ホールケーキを貰うなんて三十路を過ぎてから記憶にありません。忙しい合間でしたが皆に感謝！！... [続きを読む]
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