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- 2008/07/26 22:29羽田ポタ
- 今日は珍しく土曜日に仕事が休みでした。昨晩、Piromalloさんにメールをしたところ、羽田にアナゴを食べに行くということなのでご一緒することに。Piromalloさん宅に9時に集合し、ちうこさん(Piromalloさんの奥様)も一緒に出発。裏道を使ってゆっくりとポタポタと走っていく。いつもはスピードに捉われて走っているので、ゆっくり走るのが新鮮に感じられた。小さい川沿いを走って、途中から多摩川CRへと出る。ちうこさんによると、 [続きを読む]
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- 2008/07/25 20:14ヤビツ2本
- 気合を入れてヤビツに行ったつもりが、返り討ちにあってしまった・・・。朝5時起床、6時前に出発した。到着は7時半過ぎくらい。今日は前回の反省も踏まえて、頂上から裏ヤビツに向かって少し下って、また頂上に向けて戻りながらの準備運動。気持ち良く下って、今日はいけると思った通勤時間帯ということもあり、蓑毛あたりはいつもより車が多かった。そして名古木から1本目開始。走り始めてからすぐに足が疲れているような気がした... [続きを読む]
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- 2008/07/24 22:56準備完了
- さて、明日も車でヤビツに行って、3本こなしてこようと思う。もう車に一通り積んできた。もちろん自転車も。風呂に入って豪快に儀式をして明日に備えた。しかし、久しぶりに切ってしまったため流血した。気にせずガンガン走りましょう... [続きを読む]
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- 2008/07/23 21:16いざ横浜
- 今日は仕事が早く終わったので、17時半過ぎに走り始めた。昨日の疲れは無いように思っていたので横浜方面に向かい、調子が良ければ負荷を少し掛けながら走ろうと思いながら走る。しかしながら、強風・疲労・交通量の多い道路などが重なってペースがメチャメチャ。適当に走って行くことにして横浜到着。 やっぱり周回コースが安全で集中して走れると思った。今日は30kmで終了。さて、今日はツール・ド・フランスを見なくては!!!... [続きを読む]
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- 2008/07/22 22:03ヤビツ峠3本
- 今日は車に自転車を車に積んでヤビツ峠に行ってきた。暑すぎると集中力が持たないと思ったので。環境どうこう言われると何も言えませんが・・・。せっかく車で行くのだから3本は登ろうと決めて出発。しかし、初めてのことなので持ち物には細心の注意を払って出発。現地に着いてからでは忘れものに気がついても遅いので。。。そのまま自転車を積みこむ途中のコンビニで補給食を買って裏ヤビツから潜入。車同士のすれ違いも少なく済... [続きを読む]
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- 2008/07/20 21:20周回走 25km
- 帰宅後に少し乗ってきました。どこに行こうかなと考えたけど、結局は周回コースへと向かう。今日はゆるゆるとまではいかないけど、アベレージが時速29kmになったら帰宅に向かおうと決めてスタート。下り基調で向かい風、上り基調で追い風ということで割と良いペースで走れた。4周目(確か)を終えた時点で29kmに到達し帰路へ。帰宅途中で花火の音が聞こえた。今日は横浜の花火大会だった。どこか見える高台が無いかと思い、探してみ... [続きを読む]
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- 2008/07/19 22:32エネループ
- 今日もなんだか疲労困憊にて、自転車に乗れず・・・。帰宅してから某電気屋に向かい、エネループなるものを購入してきた。先日から使用しているノグの電池が切れそうだったからです。エネループは非常に良く出来ているコンセプトのもので、説明を読めば読むほど理にかなっていると思います。要は充電式の乾電池ですね。詳しくはリンク先にてどうぞ・・・非常に良くできたエネループの説明はここから地球環境を考えると自然に購入し... [続きを読む]
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- 2008/07/18 21:51休日
- 今日は1日ゆっくり自転車には乗らずに過ごした。まずは、ちうこさん、Mr.Tさん家族と一緒に讃岐うどん屋さんへ。開店前に到着してしまったので、しばらく待つことに。開店まだ〜??と、ふみちゃんが煽る煽りが効いたようで、少し早目に開けてくれた。小さいうどんを2杯食べ終わって薬師池公園に散歩。ハスの花が少し咲いていて綺麗だった。ハスの花東京百景にも選ばれている薬師池公園で、今日一番の癒し系、ふみちゃんの笑顔です☆... [続きを読む]
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- 2008/07/17 21:53周回コース 40km
- 今日は早く仕事が終わったので17時半過ぎから走りに行ってきた。本格的にスタートするその前に・・・・・今日も出ました、カエル君が(笑)今週はハイペースで出現しています。いつもの田んぼで放してやりました。不思議なもので、放してやってから必ずと言っていいほど、しばらくじっとしています。何かを確認しているようにも見えますが、本当の意味はカエル君にしか分かりません。今日は周回コースだけど、最後まで同じペースで走... [続きを読む]
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- 2008/07/16 23:08ぶ〜ぶ〜鶴見川
- 今日は前回よりも早く帰ってこれたので、明るいうちに走って帰ってこれた。明るいうちに走ると、暗いと見えない世界がありますね。前回走っていた時に気がついたポイントで、≪う○こ臭いな〜≫と思った所があった。今日、そのポイントを通ると豚が飼育されていることが判明。自転車を強引に入れた構図ほ〜らこれなら分かりやすいそんな感じで今日もゆっくりと鶴見川を走ってきた。1時間で20?ほど。昨日の足の疲れも抜けることでし... [続きを読む]
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- 2008/07/15 22:52DURAとPRO3で行くヤビツ
- 今日はヤビツに行ってきた。ず〜っと思っていたことを試そうと思い、ホイールをDURAに履き替えて出発。追い風もあり246号は快調に走り、ホイールの軽さを実感しながら走れた。あんまり汗もかかずに走れたので期待は膨らむ。で、実際に名古木からアタック開始。いつもよりは調子良く走れたと思っていたけど、結果は44分台。どうしようもない、話にならないタイムでがっかりでした。どんどん遅くなっている。暑さが祟っているのかは... [続きを読む]
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- 2008/07/13 21:28周回練習
- 今日は久しぶりにカエルが出た。野菜の箱を開けた瞬間にピョンピョンと出てきてビックリ。長野県産です(笑)ついでにイモムシみたいなのも…。さて、いつも通り可愛そうなので一緒に帰宅。近くの田んぼに放してやるのは恒例。う〜ん、練習行くのにどうしようか考える。ジャージのポケットに入れるか…。結局・・・・ボトルゲージに挟んで出発で、近くの田んぼに放してサヨウナラ〜。元気でなぁ☆彡そして周回コースへ。今日は6周く... [続きを読む]
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- 2008/07/12 22:00ゆっくり鶴見川
- 仕事が終わって帰宅したのは19時少し前。昨日の疲れが少し足に残っているので、今日は鶴見川にてLSDペースで走ることにした。自宅を出発してすぐに地元の友達に会った。というか、向こうは車だったので自分は止まって電話をしてみる。やっぱり友達だった。3分くらい待っていると戻ってきた。5分くらい話して再出発。鶴見川に入ると猛烈に虫が飛んでくる・・・。バチバチ当たるが仕方ないので走る。ゆっくり、軽いギアで回してケイ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 21:04ヤビツ峠
- 今日もヤビツ峠。毎回毎回飽きずに行っています。起きるのが遅くなって(8時起床)しまい、9時に出発。今日もDURAホイールは封印。今日はヤビツへの始まりである名古木まで幅寄せもなく、安全に走れたので良かった。んで、アタック開始。今日はかなり余裕を持って登り始めた。というか、心拍が上がっていなかった気がする。最近は心拍計をつけていないので、ちゃんと付けたほうがステップアップへの道になるのかもしれない。途中でお... [続きを読む]
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- 2008/07/10 23:45’09モデルのNOAH
- 自分のNOAHは'07モデルですが、'09モデルはかなりの変更があるみたいですね。剛性感バリバリな感じに見えますが、山岳用ではなさそうな感じ。... [続きを読む]
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- 2008/07/09 21:1130km
- 今日は30km走ってきた。以前、車で21時過ぎに走っていた時のこと・・・ロード3〜５台が夜練をしていた。しかも周回コースを設定しているようで何度か出会った。今日はそのコースを試してみることに。距離は4km位の周回で、アップダウンもあり楽しいコース。実際走ってみると、信号ではストップしてしまうこともあるけど、上手くいくと引っ掛からない。自宅からそこまでは4kmちょっとなので、ウォーミングアップしながら行って、数... [続きを読む]
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- 2008/07/08 22:42エクストレイル ドライブ
- 今日は天気予報では天気が良くないとのことだったので、エクストレイルでドライブに出掛けることにした。ゆ〜っくり起きて出発。久しぶりの奥多摩方面に行くことにした。。。約2年ぶりかな。出発してすぐに大雨に見舞われたので、車に切り替えて正解でした。あとは写真で楽しんでください。奥多摩にてこの橋が面白くて、ぷかぷか浮いている構造。ちょっと怖いけど気持ちが良い。そのまま進んで山梨方面へ進む。山梨の峠(名前は分か... [続きを読む]
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- 2008/07/07 22:08LSD
- 今日は帰宅してからLSDを1時間。昨日、一昨日と休んでしまったので、自分に甘えるなということで嫌々ながらローラー台。天気予報見ると夜も雨マークだったけど、未だに降ってません・・・外走れたじゃん(泣)明日も雨の予報ですがどうなる事やら。ドライブでもしようかな。... [続きを読む]
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- 2008/07/04 21:24PRO3RACE
- 先日変更したPRO3RACEですが、あくまでも私自身の感想なので気にしないでください。以前PRO2RACEも使用していましたが、PRO3RACEが劇的に変化したか!?と言われると、私はそうは思いませんでした。グリップ力が高くて、吸いつくようにコーナーに入れるのがPRO2RACEとPRO3RACEの特徴だと思います。しかし、素人レベルの一般的な人はPRO2RACEもPRO3RACEも分からないんじゃないかと思います。巡行についてですが、パナレーサーのタイヤ [続きを読む]
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- 2008/07/04 19:57ヤビツ
- 今日の起床は7時の予定だったけど、雨＆雷で走りに行くのやめようかと思った。しかし8時には回復していたので、朝食をとり、昨夜曇り用のレンズにしていたMフレームのレンズをブラックイリジウムに変更し、9時半出発。今日もヤビツ峠に向かう。出発して早々、猛烈な向かい風だということに気がつき嫌になる。最近は風が強い日に良く当たる。今日は幅寄せもなく気持ち良く246号を走り、厚木〜愛甲石田〜伊勢原と走ってきた。いつも... [続きを読む]
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- 2008/07/02 21:2924km
- 今日は帰ってきてから走ってきた。PRO3RACEのデビューも兼ねて走ってきた。デビューというか、実は練習用のホイールがメチャメチャ振れてしまっているので、今日は変更しただけの話。先日、気になってショップで見てもらって、振れ取りもしてもらったんだけども…やっぱり振れだした。まずは近くの坂を上ったり下ったりして約10km。ホイールが軽いのもあるんだろうけど、やっぱり軽い。そして平坦を走行。圧倒的に巡航するのが楽で... [続きを読む]
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- 2008/07/01 21:49ヤビツ
- 今日は梅雨の中休みという予報で、晴れ間も出るとのことだったのでヤビツに行ってきた。少し重たいタイヤ・ホイールでのアタックなので、どれくらいのタイムで登れるのか楽しみ半分、不安半分で出発。いつものように246号で行く。今日は一度だけトラックに殺されそうになった。なんだよ、あの幅寄せ。渋滞の中、あのトラックが止まっていたら絶対に蹴り入れようと思った位に腹が立った。そのあとは無事に走って、善波のコンビニで... [続きを読む]
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- 2008/06/29 21:08LSDトレーニング
- 今日もローラー台。1時間のLSDをした。なんだか疲れが溜まってきたような気がします。行き帰りの電車の中で爆睡、休憩中も爆睡。昨日は22時半すぎに就寝して、今朝は5時起きでした。しっかり寝たようでも抜けていない。明日は自転車はOFFなので休息日。皆さん、早めに寝ましょう(笑)... [続きを読む]
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- 2008/06/28 21:19ローラー台30分
- 今日もローラー台30分。少し残業になってしまったので、外には行かずローラーで軽く回した。足に疲れが残っているようなので、今日は負荷を掛けずに回す。18時までに帰宅出来たら外に走りに行こうと思う。それ以降になると、翌日に響きそうなのでローラー台でトレーニングしていきます。朝5時起きなので、夜遅くなると仕事に響きます。... [続きを読む]
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- 2008/06/27 23:34大垂水峠
- 今日は7時起床、8時出発。いつものように鶴川街道〜町田街道と走って高尾から国道20号で大垂水峠に向かう。本当はヤビツに行きたかったんだけど、午後から用事があったので諦めた。先日から使っているホイールとパナレーサーのタイヤの組み合わせですが、すごく重くて疲れることが良く分かりました。重量的には300g位の差にはなっているかと思うのですが、タイヤ・ホイールの100gは1kgに感じるということなので重く感じたのかもし... [続きを読む]
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