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- 2009/07/02 23:20土日に大山に行ってきます。
- 土日に大山に行ってきます。 なかなか兵庫県の町村合併がすすみ、一番兵庫県はマラソン大会が多い地域でありましたが、ことごとく中止になっています。おか... [続きを読む]
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- 2009/06/28 10:28朝のランニング
- 朝のランニング 日曜日の朝は、どこにも行かないときは自宅の周辺のランニングで本日は約90分ゆっくりと10キロ強程度と思います。 お墓のところの135段の... [続きを読む]
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- 2009/06/27 22:09お昼ごはん 美味しかったです。
- お昼ごはん 美味しかったです。 お昼ごはん 美味しかったです。お昼にいつも満席で入れないイヌイットに行きました。たまたま13時ということで、入れ替わ... [続きを読む]
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- 2009/06/26 22:52今夜は飲んだくれました。
- 今夜は飲んだくれました。 飲んだくれました。旧友といいますか、今までお世話になった方が再就職されてのお祝いを兼ねて、情報交換会で飲みました。手羽先... [続きを読む]
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- 2009/06/21 22:36乗鞍天空マラソン 完走いたしました。
- 第4回乗鞍天空マラソン 完走いたしました。 雨天のために30キロの予定が23キロに変更で2時間44分42秒でした。夜中よりドシャブリの朝を迎えました。本当に... [続きを読む]
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- 2009/06/20 17:30乗鞍に到着 自然がいっぱいです。
- 乗鞍に到着 自然がいっぱいです。 朝3時すぎに目が覚めて、乗鞍に出発ETC割引で加古川北〜松本まで2100円でした。自宅より乗鞍まで約498キロ若干明日の帰... [続きを読む]
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- 2009/06/17 23:31ぼちぼち調整しています。
- ぼちぼち調整しています。 はじめてのところで30キロの高原マラソンにて30km（標高 1,500m&〜2,700mの折り返しコース)で関門まで6時間と結構あるのですが、... [続きを読む]
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- 2009/06/16 23:52乗鞍天空マラソンへ今週予定しています。
- 乗鞍天空マラソンへ今週予定しています。 今週末の日曜日は松本市の乗鞍高原の30キロで6時間ほどの関門ですので、どれくらいのコースか、まだ見当がつきま... [続きを読む]
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- 2009/06/14 11:56今朝のランニングは?
- 今朝のランニングは? 今日はお友達みなさんは、みかた残酷マラソンへ出かけています。私は先週の阿蘇もありパスして、来週の乗鞍天空マラソンをたのしみに... [続きを読む]
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- 2009/06/13 22:13西脇工業の渡邊監督 勇退!
- 西脇工業の渡邊監督 勇退! 西脇工業の陸上部(駅伝)の監督が4/1より勇退されています。その身内というか、卒業生OBとOGの父母の有志だけの渡邊監督感謝の会... [続きを読む]
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- 2009/06/12 23:05現在 調整中!
- 現在 調整中! 今週は阿蘇の疲れとりで、1週間はかかりそうです。昨日60分で9キロランニングしましたが、疲れはとれていません。明日にてもすこし朝のラン... [続きを読む]
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- 2009/06/09 23:03阿蘇カルデラスーパーマラソン3
- 阿蘇カルデラスーパーマラソン3 65ｷﾛからお腹が冷えてきました。50キロのレストステーションで休憩したのが、良すぎてはりきって10キロ程度がんばりなが... [続きを読む]
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- 2009/06/08 23:31阿蘇カルデラスーパーマラソン2
- 阿蘇カルデラスーパーマラソン2 ｽﾀｰﾄ直前より大雨がふり、一時止みかけたかと思えば激しくなり、靴はビショビショで戦意喪失というくわいとなりました... [続きを読む]
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- 2009/06/05 16:39阿蘇温泉につきました
- あれが阿蘇でしょうかドキドキします。朝２時すぐには準備してスタート地点行きのバスが３時半にでるようです これから温泉に入り晩御飯にしたいと思います。 [続きを読む]
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- 2009/06/05 07:01今朝のランニング 今から行ってきます!
- 今朝のランニング 今から行ってきます! 明日は5時スタートでもあり、今朝は4時すぎより目が覚めて5時から朝のランニング3キロほどですが、お墓のきついさか... [続きを読む]
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- 2009/06/02 22:59寛平さんの生放送をみました。
- 寛平さんの生放送をみました。 アースマラソンの応援バナーより、逐次ブログをみていますが、本日TVで生放送をやっていました。もちろんブログでみたものが... [続きを読む]
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- 2009/05/31 21:42いよいよ調整中!
- いよいよ調整中! 今朝は、鹿島周辺のランニングとお墓の142段の階段登りで、少しトレイニングして60分超で8きろ超のランニンクでした。その後お風呂に入り... [続きを読む]
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- 2009/05/30 22:58平荘湖を夕方2周しました。
- 平荘湖を夕方2周しました。 夕方ジムへ行きましたが、天候も良く平荘湖を2周のランニングをしました。チヨット熱いかとおもいましたが、やっぱり外をランニ... [続きを読む]
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- 2009/05/29 23:56調整 調整いたします。
- 調整 調整いたします。 今夜はゆっくりめで、のぼりを入れて60分8.5キロぼとのトレッドミルで、調整してお風呂へ。できるだけストレッチや体をむりなく動... [続きを読む]
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- 2009/05/28 23:11おかげさまで少し良くなっています。
- おかげさまで少し良くなっています。 1ヶ月以上前に右手の親指を負傷して、その後お尻を打撲で踏んだり蹴ったりで、賀茂マラソンは危険して、小豆島ハーフは... [続きを読む]
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