オルソ さん

オルソさん: Total Health Promotion Club
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プロフィール

ハンドル名オルソ さん
ブログタイトルTotal Health Promotion Club
サイト紹介文病気の事、健康増進、予防医学など整形外科に関する情報満載です。医療相談も受付けてます。
参加カテゴリー
更新頻度情報提供60回 / 737日(平均0.6回/週) - 参加 2007/01/05 22:53

オルソ さんのブログ記事

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  • 2007/07/17 08:05レイキについて4
  • 臼井氏より霊気療法を学んだ林忠次郎氏が東京信濃町に療法所を開業し、そこに難病のため余命幾ばくもないと宣言された高田はわよ女史が医師の紹介で霊気療法を受けに来たそうです。そして2ヶ月後には健康を取り戻し、8ヶ月後に完治したとされています [続きを読む]
  • 2007/07/11 23:31レイキについて3
  • 創始者である臼井泰男氏が大正11年3月、人生の悟りを求めて京都郊外の鞍馬山に登り、断食修行に入って21日目の深夜、強烈な宇宙霊気が脳天を貫き、その瞬間「宇宙即我、我即宇宙」の悟りを得たと同時に,霊気による治療能力を体得し「霊気療法」と名づけた事が始まりと言われています(大正11年4月)。 [続きを読む]
  • 2007/07/08 02:58レイキについて2
  • レイキ法を自他へ実践することで肉体の持つ自然治癒力を増進し感情・精神の癒しにより、心の豊かさと平安を得て自己成長が生まれ更につとめることで意識と魂の向上に向かいます。 [続きを読む]
  • 2007/06/26 00:45reikiについて
  • レイキとは「レイキ」とはもともと日本語で「霊気」と書き「宇宙エネルギー」のことを言います。「高次元の存在」から発せられる「波動」でありかつ純粋な「光」のことでもあるとのことです。レイキの歴史創始者である臼井泰男氏が大正11年3月、人生の悟りを求めて京都郊外の鞍馬山に登り、断食修行に入って21日目の深夜、強烈な宇宙霊気が脳天を貫き、その瞬間「宇宙即我、我即宇宙」の悟りを得たと同時に,霊気による治療能力を体得し「... [続きを読む]
  • 2007/06/20 01:26JOSKAS2007に参加してきました
  • 2007年6月14日から16日まで札幌コンベンションセンターにて行われたJOSKAS2007に行ってきました。JOSKAS2007とは日本整形外科スポーツ医学会学術集会と日本関節鏡学会学術集会と日本膝関節学会学術集会の合同集会のことで、各学会において講演、セミナー、一般演題やポスターセッションなどが行われました。朝から夕方までプログラムがびっしり詰まっていてとても内容の濃いものでした。途中、寝てしまうこともあ... [続きを読む]
  • 2007/05/31 12:58前十字靭帯損傷(injury of the anterior cruciate ligament )
  • 裂原因バレーボールやバスケットボール、サッカーなどのスポーツでジャンプの着地に失敗、方向転換、転倒などで強く膝を捻ると受傷しやすいです。獵症状受傷直後は激痛があり動けないことがあります。時間が経つにつれて関節の中に血液が溜まり膝が腫れてきます。時間が経過したものだとスポーツ活動時などに膝くずれ現象を起こすことが多くなります。これを放置して膝崩れ現象を繰り返していると軟骨や半月板を損傷し... [続きを読む]
  • 2007/05/21 08:20膝靭帯損傷
  • スポーツ外傷や交通事故などで膝関節の正常可動域を超えた動きを強制されるとその外力の方向に応じてさまざまな靭帯損傷を起こします。 受傷直後から急性期には膝の痛みと可動域制限があります。しばらくして血腫が溜まり歩きずらくなってきます。 急性期を過ぎると痛み・腫れ・可動域は良くなってきます。しかし損傷部位によっては膝の不安定感が目立ってくることがあります。下り坂やひねり動作の時にはっきりします。 不安定感... [続きを読む]
  • 2007/05/11 02:44膝の機能解剖-靭帯 半月板
  • 膝関節(knee joint) は人体で最も大きな関節であり,大腿骨(femur)と脛骨(tibia)の間の大腿脛骨関節(femorotibial joint) (FTJ),および大腿骨と膝蓋骨の間の膝蓋大腿関節(patellofemoral joint)(PFJ)に関節節を持ち,FTJはさらに内側(medial compartment)と外側(lateral compartment)に分かれています。その適合性は股関節の安定性が関節節の形状によって得られているのとは対照的... [続きを読む]
  • 2007/04/28 02:00橈骨遠位端骨折,コーレス骨折、colles骨折
  • 裂症状手首に強い痛みがあり、腫れが強く出ます。変形が見られることもあります。指に力が入らず、骨折部は不安定です。裂原因骨折の中でもっとも頻度の高いものの1つです。中年以降の女性が転んで手のひらを突いて受傷することが多いです。同時に小指側の骨(尺骨茎状突起)が折れることもあります。連治療徒手整復(引っ張ったりして骨を元の位置に戻す)して固定します。その際麻酔を使うこともあります。初... [続きを読む]
  • 2007/04/20 02:04上腕骨外側上顆炎(Lateral Epicondylitis of Humerus)またはテニス肘(tennis elbow)
  • 獵症状前腕を捻ったり手関節を伸ばしたりする時に、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。多くの場合、安静時の痛みはありません。中年以降の40~50歳の人に多く、特にタオルを絞ったり、雨戸を閉めたりするときに痛みが増強します。裂原因テニス肘と呼ばれていますが、患者さんの多くは テニス愛好家ではありません。... [続きを読む]
  • 2007/03/18 00:09外反母趾 hallux valgus
  • 獵症状足の親指が人差し指のほうに曲がり、付け根の関節の内側が突き出してバニオン(滑液包の腫脹)を形成して痛みます。進行すると親指が人差し指の下に入り、人差し指の下にタコができます。裂原因圧倒的に女性に多く10才代に発症するものと40代の中年期に発症するものとがあり,前者には高頻度の家族内発生が認められます。解剖学的な要因として、扁平足など外反母趾になりやすい特徴があります。外的要因として最... [続きを読む]
  • 2007/02/23 02:30ドゥケルバン病、デケルバン病、ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)
  • 獵症状親指の根元にはいくつかの腱がついていますがそのうちの二本(長母指外転筋腱と短母指伸筋腱)が手首の親指側にある腱鞘(腱の通り道)の中を一緒に通ります。その腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり炎症が起こると痛みや腫れが出てきます。裂原因使い過ぎによる腱と腱鞘の間の機械的な摩擦による炎症が原因といえます。妊娠時、産後や更年期の女性に起こることがおおいです。これは、筋力が弱く大きな負... [続きを読む]
  • 2007/02/23 02:18正しい歩き方のポイントと注意
  • 理想的な歩き方は目線を前方に置き、後ろ足のつま先で地面をしっかりけるようにして歩きます。その反動で、自然と歩幅も広くなり、足も高く上がるようになります。つぎにかかとから地面につくようにしましょう。こうすることによりつま先が上を向くようになり僅かな段差を越えられるようになります。逆に悪い歩き方(転びやすい歩き方)というのは、歩くときに前下方しか見ていないすり足で歩くチョコチョコ歩くことです。注意して... [続きを読む]
  • 2007/01/19 02:37ストレッチング
  • ストレッチを行う上でのポイント・ゆっくり伸ばしていきます・いたみのない範囲で30秒はその姿勢を保ちます・呼吸は止めないようにしましょう・伸ばす筋肉を意識しましょうそれでは転倒予防に効果的なストレッチを見ていきましょう。... [続きを読む]
  • 2007/01/14 16:28転倒予防のための身体づくり
  • それでは実際に転ばない、転倒を起こさないような身体作りのために何をしていけばよいのでしょうか。最近では地域のコミュニティセンターや病院などで転倒予防教室が開かれていますが、そちらで何がおこなわれているかといいますと、?ストレッチング?歩き方?バランス訓練?筋力増強訓練?運動遊び(じゃんけんゲーム、ボール遊び等)?水中運動が行われています。このような運動を行っていき「健脚度」「バランス機能」を向上さ [続きを読む]
  • 2007/01/13 18:05健脚度って?
  • 健脚度歩く・またぐ・昇って降りるという日常生活のなかでも移動能力を中心に運動機能を評価するものです。転倒をしやすい人はこの健脚度が低く、一方訓練をすれば高齢者でも健脚度は向上します。■歩く−10メートル全力歩行 10メートルを全力で歩き歩行時間を計測します。 70~74歳男性で6秒前後 女性で6.5秒前後がふつうとされています。■またぐ−最大一歩幅 両足を揃えて大きく一歩を踏み出しつま先の移動し [続きを読む]
  • 2007/01/12 17:02バランス訓練
  • 歩行を行うときの、両足が地面に着いている時間と片足が地面に着いている時間の比率は1:4です。片足で立っている状態でのバランス訓練が非常に大切だということがわかります。バランス訓練の方法を3つほど紹介いたします。... [続きを読む]
  • 2007/01/11 20:30転倒予防の大切さ
  • 高齢者が要介護状態になる原因第1位 脳血管疾患(脳卒中など)第2位 高齢による衰弱第3位 転倒・骨折転倒・骨折を予防することは高齢者が寝たきり状態になることを大幅に減らすことができると考えられます。例として転倒して要介護・寝たきり状態になるまでの流れを見てみましょう。... [続きを読む]
  • 2007/01/06 00:03デュピュイトレン拘縮(デュピュイトラン拘縮、デュプイトレン拘縮、デュプイトラン拘縮)
  • 獵症状手掌腱膜の肥厚収縮(手のひらの中にある腱膜と呼ばれる繊維組織の束が縮んでしこりのようになる)、指の屈曲拘縮を起こし多少痛みを生じます。45歳以上の男性に多く発症します。男女比は7対1くらいです。薬指や小指から症状は始まり、ゆっくり進行します。皮膚がひきつれて指を伸ばしにくくなります。最終的には指を伸ばすことができなくなり、鷲手と呼ばれる変形をおこします。裂原因詳しい原因はわかってい... [続きを読む]
  • 2006/10/29 23:08メタボリックシンドロームについて
  • 私たちの生活は家電や自動車の普及により非常に便利になってきている反面、家事の軽減、歩行距離の減少など運動の必要性が少なくなってきており運動不足による糖尿病、肥満、高血圧、高脂血症が増加してきています。メタボリックシンドロームとは腹部内脂肪が蓄積されている状態に加え、高血糖高血圧高脂血症のうち2つが加わった状態をいいます。以下が診断基準です。腹腔内脂肪蓄積ウェスト周囲径 男性 85cm以上 ... [続きを読む]
  • 2006/10/18 00:51けがや痛みの予防と身体の安定性について
  • 人の身体を動かすにはスタビリティー(安定性)は欠くことができません。運動(行動)には目的があり安定性がなくなった身体は動かすことはできても行動の目的を果たすことはできないでしょう。安定性をつけることにより身体は効率よく運動でき、また大きな力を出すことが可能になります。 骨や関節を作る構成体である靭帯などは人の身体の安定性に大きく関与しています。そして動く身体を安定させるには筋肉が必要です。その筋... [続きを読む]
  • 2006/10/11 00:18アキレス腱炎
  • 獵症状 歩行時での踵からアキレス腱にかけての痛み。 アキレス腱自体の炎症やアキレス腱の周りにある筋膜との癒着、アキレス腱の動きを良くするための袋(アキレス腱下滑液包)の炎症などがあります。裂原因 アキレス腱自体の柔軟性の低下 負荷の積み重ね:歩行時の異常な動作の繰り返しがアキレス腱にストレスをを与え炎症を引き起こします。連治療 テーピング:やわらかいパッドを踵にあてテーピングで固定し... [続きを読む]
  • 2006/09/24 07:53変形性膝関節症
  • 獵症状膝の痛みと筋肉の萎縮、運動制限、水がたまることです。痛みは動きはじめにでてきて、特に内側に多くみられます。筋肉の萎縮は大腿四頭筋という太ももの筋肉、特に内側の筋肉に見られる場合が多いです。症状が進むと膝が完全に伸びなくなります。また○脚変形が生じます。?初期立ち上がり、歩きはじめに膝が痛む(休めば痛みがとれる)?中期歩くと膝が痛み、正座、階段の昇降が困難(動作が不自由)?末期変形が目立ち、膝 [続きを読む]
  • 2006/08/28 00:00経営者・起業家に役立つお勧めサイト
  • 行政書士事務所.jp全国のおすすめの行政書士事務所を、地域別、業務別に掲載。http://www.gyousei-office.jp司法書士事務所.jp都道府県別・業務別に、おすすめの司法書士事務所が紹介されている。http://www.shihou-office.jp社会保険労務士事務所.jp全国の社労士事務所が、都道府県別・業務別に紹介されている。http://www.sharoushi-office.jp中小企業診断士.jpおすすめの中小企業診断士を、地域別、業務別に紹... [続きを読む]
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