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- 2008/07/20 16:37電子レンジでトウモロコシ
- この間、台風来る前にバッチリ発症。結果、相も変わらず運動できません。ソンなこと関係なく、Amazonからはこんなセールメール来るわけですが、動けなきゃ意味ないよなぁと眺める日々。【最大70％OFF】アディダスディスカウントセール最大70％といってもウィンドブレーカーぐらいで、他は大体30％ばっかなんだよね。で、家にいるばっかりなので、電子レンジを弄くる日々です。処で電子レンジ。凄いね、電子レンジ。今日 ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 21:16太った
- 74.5kgまぁ幾ら果物が体に良いとは言え、毎食毎にすももを食い続ければ当然か。いやもうホント、すもも今日も5kg採れていて、終焉が見えない。ジャムも瓶で４個作って、冷蔵庫も冷凍すもも群で占領されてる。とりあえず完熟すももは旨い。でももう限界です。ちなみに半熟すももを皮を剥いて冊切りして、サラダに入れると美味しいです。林檎のような食感と酸味と、桃の甘みを兼ね揃えていてシンプルなサラダに合います。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 18:56すもも大家族
- 今年の冬、立ち枯れていた枝を切りそろえてやったら、春先に凄い勢いで花が咲き乱れた謎の木。春先から青い実をボコボコ落としていた謎の木。まったく気に掛けていなかったので、正体を知ろうともせず放置していたのですが、その正体が最近判明した。すももでした。なんか手入れしてなかったらせいか、花も実も成ることなく放置されていたのに、いきなり狂い咲き。で、御覧のような良い感じに実りだしてきた。しかしそれ ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 10:22海の向こうの肥満事情
- 2008年度版アメリカの肥満人口を表した地図 - GIGAZINEハワイ州が、平均より痩せてるのは意外。アラスカ州が太ってるのは、環境適応のためじゃ無いかなぁ？南部が太ってるのは、メキシカンの影響？と、色々思うのですが、全体的にアメリカ人は年々肥満になってるというデータらしい。ところで、元記事Fattest States 2008: The CalorieLab United States of Obesity Rankingsの一年前の記事は、こんな感じなのですが。Fr ... [続きを読む]
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- 2008/07/09 21:58下手な天気予報より正確
- 夜半に病状が悪化。まさかと思っていたら、明け方に土砂降り。昼過ぎに、別の所が悪化。いや晴れてるしと思ってたら、夕方から土砂降り。なまじっかな天気予報より正確ですよ。これは、いよいよもって気圧変動が発症トリガーとみて良さそう。しかし、本当に対抗策無いよな。気圧が相手だとしたら。どうしたら良いのやら。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 07:44無駄にでかいよヘルシオさん
- オーブン電子レンジが欲しいが、予算のない私。一ミリも電子レンジの存在価値を認めない料理長。まぁそんなコンビで、掃除機買いに家電屋に出かけたわけです。で、たまたまシャープおばさんがヘルシオ調理実演してたので、料理長を其処に放置して掃除機選定に向かったのですよ。まぁ掃除機決めて、戻ってくる間に、レンジの価値を認識してくれれば、ビストロ辺り買う気になってくれまいかとか期待してたわけです。戻ったら、 ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 21:35やはり気圧が怪しい
- だいぶ病状改善。そろそろジム復帰しても良さそうだが、細かく症状がぶり返すので、イマイチ踏ん切り付かず。最近発掘された、引っ越し時に行方不明になっていた鉄アレイ。最近は、鉄アレイと下のハンドグリップを手持ちぶさに成ると、黙々とやってることが多いので、無駄に腕周りだけ鍛えられる日々。さて、病状の細かいぶり返しだが、強烈な雨が来る前触れにぶり返すことが多い。だが、最近はエアコンで除湿全開生活をし ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 15:25日経ヘルス「ゆがみ」解消バイブル 記事内の肩胛骨を開く体操がもの凄く効くらしい
- 肩こりに。それは、もう激烈に。万年肩こりの知り合いからの情報なので、信憑性は非常に高いのだが、あいにく私はここの処肩こりとは無縁だし、肝心の本を見かけていないので判断のしようがない。「ゆがみ」解消バイブル (日経BPムック)日経ヘルス日経BP出版センター2007-06-29→関連アイテム980円するので、わざわざ肩こりでもないのに買って検証する気にはならないなぁ。それになんか肝心な情報は、6ページぐらいらしい。6 [続きを読む]
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- 2008/07/02 13:03座椅子の振りした腹筋マシーンを発見
- 【予約】じつは！腹筋くんミズノ公式オンラインショップで見付けた品。お値段税込み20,790円なり。足置きのところの先頭が実はロールバーになっていて、腹筋したいときはロールバーを前に倒して、太股を挟んで固定できるようになっている。後は、背もたれのリクライニングを調節すれば、好きな角度で腹筋トレーニングできるという代物。よくもまぁこんな品を思いついたモノだ。これが結構な人気商品らしくて、在庫無しだっ ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 23:14このMBTって靴、もしかしてアレじゃない？
- エクササイズに新時代到来、「靴」が主役!? | エキサイトニュース公式サイトに詳しい理論＆構造説明が載ってるんだけど、ダイエットと言うよりむしろ歩行矯正とかマラソンのフォーム矯正に有効なギアって感じ。MBT - Masai Barefoot Technologyでもって、ようは踵にブカブカ柔らか素材使って、踵が浮くような体勢で立つようにし向けてるんだよね。……どっかで、その理屈見た記憶があるぞ。エアーシェイプス ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 15:29Wiiフィットで本当に痩せるらしい
- livedoor ニュース - Wiiフィットはどうやら本当に痩せるらしいうは、全然体つきが変わってる！！ということで、真面目に続ければ、Wiiフィットで痩せるのは可能そうです。Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)任天堂 2007-12-01売り上げランキング : 36Amazonで詳しく見るby G-Tools でも、たしか私はダンレボ持ってたはず。引っ越しで行方不明中だけど。アレも継続すると、かなり効く。ただし、当時安普請のアパ [続きを読む]
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- 2008/06/10 11:04ダイエットの天敵 14の太る習慣
- あなたを太らせる14の習慣『14 Habits That Make You Fat』 | CREAMU1.TVを見るまぁ要するに、動けよ！ ってコトですね。2.食べるのが速い満腹中枢が働かないので、コレはガチ。こうゆう人に限って、間食もガンガンする。3.間食をする間食自体は、実はそれほど悪くない。むしろ、多食化して飢餓信号を脳に発信させない様にするのもダイエットでは有効。問題は、総摂取カロリーがオーバーしてしまうこと。4.ファース ... [続きを読む]
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- 2008/06/05 00:29LED内蔵なわとび
- ■何回跳べたかをカウントして表示してくれるLED内蔵なわとび - GIGAZINE瞬間的に欲しいと思ったけど、冷静に考えたら飛んでる本人は激しく見にくい予感。あと、当然接地面の部分は擦れて曇るだろうから、中央の辺りが直ぐ見づらくなる予感。昔、縄跳び健康法が流行ったのですが、そのころ4時間ぐらいは飛び続けられるようになった記憶が。今やると、5分飛ぶのも無理な感じ。相変わらず手足は酷い状態。台風来たら一気に悪 ... [続きを読む]
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- 2008/06/02 08:19〔モニター募集〕5/29発売 Wii専用ソフト「ファミリートレーナー」20名募集！
- こんにちは！ ＦＣ２ スタッフの中川です あっという間に5月も終わり、梅雨の季節になりますね。 梅雨は好きではないんですが、梅雨明けすると夏がやってくるのでとても楽しみです さて、本日はブログモニター募集のご案内です 5月29日に株式会社バンダイナムコゲームスさんから発売されたばかりの、 Wii専用ソフト『ファミリートレーナー』のモニターとなって頂ける方を20名募集します (※商品はモニター後、そのままプレゼント... [続きを読む]
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- 2008/05/25 17:32どうも気圧が関与している気がする
- 相変わらず、症状は出ては消えを繰り返す毎日。体重は 73kgと、走ってないけど、減少。まぁ衰弱ですな。で、湿度だけを発症原因として疑っていたのだが、最近、気圧が主因ではないかという気がしてきた。雨降りに症状悪化→湿度が原因という図式で居たのだが、エアコンという文明の利器を得て、除湿環境を手に入れたけど、一向に雨降りに症状悪化が改善しないから。そこから、気圧が関与しているのでは？ と思い立ったわけだ ... [続きを読む]
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- 2008/05/01 23:41偏頭痛を5分で直せる薬
- 片頭痛治療薬 : 最新医療 : 医療 : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）ただし、自己注射だし、一発千円ぐらいするし、最初は初診料やら注射器本体やらで別途3千円以上掛かる。けど、そんなの関係ねぇ！偏頭痛持ちにとっては、早く効くは何物にも代え難い朗報だよ。まぁ使いすぎると、効きが悪くなるので此処一番って時のお守りだね。この辺、頭痛持ちにしかこの即効性の有り難みは多分判らない。 ... [続きを読む]
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- 2008/04/20 23:41ダイエットの落とし穴
- メタボ解消の落とし穴!? 耳の不調が増加中 | エキサイトニュース最近の不調の原因はコレか！ いいえ貴方の場合、むしろ太って『耳管』が詰まって中耳炎気味……ｏｒｚしかし、肝心なところは痩せないのに、こうゆう余計なところはさっさと痩せてく〜！という怨嗟の声が、あちこちから聞こえて来るような話だ。 ... [続きを読む]
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- 2008/04/19 19:58100歳でマラソン完走すればギネス入りするのか！
- ・「１０１歳」完走、ギネス登録ならず＝出生日証明なく−ロンドン・マラソン(時事通信) - goo ニュースおぉ！ 100歳でフルマラソンって未達だったのか。将来狙ってみたい記録ですねぇ。しかし、私は現在闘病中。やっぱり雨期は駄目だ。気圧のせいなのかどうなのか、さっぱり良くなる気配がない。それでも、ちょっと無理して走ってこようかなぁ。 ... [続きを読む]
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- 2008/04/12 00:1175kgに突入
- まずい。薬飲んで寝ての生活してたら、75キロ台に突入してしまった。まだ完全に回復してないけど、久しぶりに走りました。3km。体力落ちまくりです。23分なので、かなりゆっくりのハズなんですが、しんどい。まぁぼちぼちリハビリ気分で頑張っていこうと思います。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/30 22:03セガトイズの「カラダトレーナー」が大人気で発売延期に
- セガトイズの「カラダトレーナー」5月24日に発売延期予想以上に受注が好調で、ほぼ一月発売延期とのこと。Amazonの商品説明と値段を見ると、なるほど頷ける。この値段なら気楽に買える。機能も豊富だし、扱いも簡単そうだ。ただ、コレ付けてジムとかはちょっと恥ずかしいかな。室内でこっそりトレーニング。でも、自分のトレーニングが効率的なのか判らない。そういった向きに巧いことマッチしたんだろうなぁ。あなた ... [続きを読む]
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- 2008/03/26 21:40寝ていてはめまいは治らない
- 相変わらず調子悪い状態。腕立てとか、上半身トレーニングとかしてますが、やはり走れないのは痛いです。体重：74.7kg体脂肪率：25.2%さて、私はその他にめまい持ちでもあるのですが、めまい専門の集団リハビリテーション病院が有るのを発見。天漢日乗: 「寝ていてはめまいは治らない」横浜遠すぎ。ただ、リンク先の記事にめまい治療について簡単に出来ることが書いてあるので、それを読むだけでもめまいに悩まされてる ... [続きを読む]
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- 2008/03/24 17:56花粉症とダイエット
- いよいよ今年も花粉症の季節です。私は、まだ花粉症ではないので、現状人事なのですが、私の病気も、体の何かがバランス崩してるが為に症状が出てると思われるので、花粉症改善策の中に何か役立つモノがないかと調べてたら、こんな記事を見つけた。花粉症の人が支持する“ヨーグルト”の効き目5割以上の人がヨーグルトを試してるのか。これだけ支持者が居るとなると、バカにならない効果があるのかもしれない。ついでに、 [続きを読む]
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- 2008/03/22 23:39スクウェア・エニックス メンバーズ アバター
- 久しぶりのプレスブログからの紹介。去年の11月からβ版として始まっていた「スクウェア・エニックス メンバーズ アバター」サービスが、正式サービスを迎えたとのこと。で、アバターはこんな感じ。う〜ん、困った。個人的にこの手の質感はダメなのだな。頬のテカリがどうにもダメで、なじめそうにない。特に目玉のゲームキャラとかが、中途半端に3Dディフォルメされてるのが辛い。ちなみにサンプルの中では、コレが一番良 ... [続きを読む]
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- 2008/03/21 23:40さらさらサラダにビリー隊長出演
- ブートキャンプのビリー隊長が、また来日してるみたいで、今日のNHKさらさらサラダに出演していた。あまりに不意打ちだったので、殆ど見られずじまい。ちなみに番組紹介にあったブートキャンプ実演は、椅子に座って出来る簡単エクササイズでそんな激しい者ではなかった。繰り返し動作8回一セットを2セットで、腕回し、前出しパンチ、ツイスト、足上げ他、何種類かするというもの。司会の三橋が、隊長＆通訳が週三日やれば ... [続きを読む]
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- 2008/03/20 23:10寝る子は育つ。寝ない子は……。
- “睡眠不足は肥満のもと”５時間未満だと１・４倍に : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）つまり寝る子は縦に育つが、寝ない子は横に育つと言うことか！また足が悪化して、運動中断状態です。どうも、湿度が40%越えるとダメみたいです。それって、国内にいる限り不治って宣告されてる気が……。睡眠時間だけはたっぷりあるんで、睡眠不足で肥満になる可能性が無いのがせめてもの救いですか。 ... [続きを読む]
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