- 2008/05/17 10:44顔アトピーに番茶蒸し
- 今日は、顔アトピーのお話です。アトピーはどこに出来ても嫌なものですが、ひと目につくところにできると本当に気持ちが暗くなってしまいますよね。両のまぶた（上と下）に出来たアトピーの対処方法として、手軽に出来る方法があるのでご紹介します。【番茶蒸し】1.少量の番茶と塩をいれ、適量の水を入れて沸騰しない程度に温める。この時気をつけるのは、番茶は無農薬のもの、塩も天然塩を使用します。2.自分の体温より少し暖かい [続きを読む]
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- 2008/05/13 06:53寒くなってきましたね
- いきなり冬に向かっているような、寒さが戻ってきました。急激な気温の変化で、私も少し風邪気味です。さて、最近の私ですが、変わらずニンジンジュースを飲み続け（毎日ではありませんが）、たまにびわ葉種を飲み、栄養のバランスに気をつけながら暮らしています。体質改善や、病気にならない生き方の勉強も毎日続けています。いろんな本を読み、それらに書いてあったことを実際に日常生活に取り入れてみると、病気にならない生き... [続きを読む]
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- 2008/05/11 11:25お得な韓国料理 「故郷」
- ２００８年のゴールデンウィーク、韓国料理を何度か食べに行きました。韓国の料理は毒だしの効果も期待できますしね。おすすめのお店を発見したので、オーガニックレストランではないのですがご紹介いたします。場所は大久保駅を降りて、小滝橋通り方向へ歩いてすぐです。私は「青椒牛肉絲」の定食です。確か料金は、680円で、ご飯はお代わり自由。コーヒーの無料サービス（１杯）もあります。この青椒牛肉絲ですが、とってもおい... [続きを読む]
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- 2008/04/25 06:37ＭＴの管理画面が勝手にログアウトしてしまう
- いつの頃からか、Movable Typeの管理画面が、勝手にログアウトをしてしまい、ブログの更新が出来なくなっていました。これの原因がわからずに更新できないままおりましたが、その原因がわかりました。環境がIEの場合ですが、メニューバーの「ツール」⇒「インターネットオプション」画面で、真ん中にある「Cookieの削除」ボタンを押します。私の場合はこれで使えました。... [続きを読む]
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- 2008/04/11 11:00ブログが更新できません
- ＭＴの管理画面が勝手にログアウトされてしまうため、ブログの更新が滞ってしまいました。うーん、メンテナンスが簡単な無料ブログへ引越しを考えようか。。。... [続きを読む]
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- 2008/02/19 16:02手作りのポトフ
- 使用した材料は以下の通り白菜人参じゃがいもたまねぎウィンナーおからこんにゃくコンソメ水ポイントはおからこんにゃくを使用しているところ。カロリーが気になる方、また健康に良いと知っていておからこんにゃくを買ってはみたものの、うまく使えずに困っている方は、こういう料理の時に、おからこんにゃくを1.5〜2ｃｍ四方に切って使ってみてください。あまり大きめに切ると少し食べにくいかもしれません。... [続きを読む]
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- 2008/02/19 15:53にんじんカス入り、パウンドケーキ
- ガン克服で知られているゲルソン療法でお馴染みの「にんじんジュース」ですが、これを圧縮して作る際に出るニンジンのかすについて、どうもうまく料理に使いきれず、もったいないと思いながら捨ててる方も多いことかと思います。■ニンジンジュースの作りかたはコチラ⇒ガン克服も ニンジンジュースの作り方 ○使用しているジューサーはゼンケン ベジフル ZJ-B1です。我が家はニンジンカスを、煮物に入れたり、ごはんの上に少... [続きを読む]
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- 2008/02/16 22:03圧力鍋でご飯を炊く
- 玄米は非常に栄養価が高く、すぐれた主食です。どうしても玄米は食べにくいイメージがありますよね。うちは普段、白米に玄米をブレンドして食べています。今回圧力鍋で、ブレンド米をふっくら炊いてみました。米をといで、1時間ほど水に浸します。お水の量は白米だけを炊く時より若干多めにするのがうまく炊くコツです。圧力鍋のおもりが激しくふれるまでは強火で炊く。以後はおもりがゆるやかにふれるぐらいまでのとろ火にする。... [続きを読む]
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- 2008/02/11 09:28湯冷め防止に
- 東京も週末2週続けて雪が降りました。今回は水っぽい雪で、あっという間に積もったものの、すぐに解けたので雪かきの手間がなく雪景色だけ楽しみました。今年は寒い日が続いています。そういう日は、お風呂のお湯が早く冷めてしまうことや、湯冷めが心配でもありますね。私は手軽な方法で、湯冷めをしない工夫をしています。お風呂のお湯に、重曹とクエン酸をそれぞれ小さじ山盛り１杯お風呂のお湯に入れます。すると不思議なこと... [続きを読む]
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- 2008/02/03 19:26初積雪
- 東京でも今日は雪が降り続けました。今年初めての積雪です。明日は出かける時に、足元に気をつけないといけませんね。しかし、すごい寒さです。体調管理にも留意せねば。... [続きを読む]
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- 2008/01/27 14:10雑穀米を使用した鶏の照り焼き丼
- 昨日の我が家の晩御飯です。掃除・洗濯などの家事ぐらいで、特に体をつかってなくエネルギーを消費してないと思い、夜はヘルシーかつ腹八分目で済ませました。若鶏の照り焼き丼と、前日の残りの根野菜の煮物です。それにニンジンジュースを作った際に出た、ニンジンの絞りカスとキャベツの炒め物でした。ご飯は雑穀米を使用しています。玄米菜食、ビワ葉療法で有名な東城百合子さんの著書でも、腹八分目という言葉がよく使われます... [続きを読む]
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- 2008/01/23 23:56手術跡も消えるびわ葉エキス
- このブログは私の母の病気がキッカケで、自然療法を知り、その効能だけでなく心から健康になる教えに感動し始めたのです。母の手術が２００６年１０月で、あれから１年と数ヶ月が経過したのですが、手術は非常に大掛かりで、手術の跡もかなり大きなものでした。この時の大きな手術跡を初めて見たときは、とっても悲しい気持ちになりました。ただ、入院したときにはすでに、びわ葉エキスやゲルソン療法でおなじみの、にんじんジュー... [続きを読む]
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- 2008/01/20 13:23アトピーに、洗剤不使用のランドリーリング使用感
- アトピー肌にも安心なランドリーリングについて以前書きましたが、改めて使用感などを書いてみたいと思います。このリングは、洗濯洗剤を使わずに、洗濯できるので、すすぎも１回で済み水道代の節約にもなりますし、何よりも残留洗剤の心配がなく安心して使え、部屋干ししてもイヤなニオイがしません。こう書くとランドリーリングは、安心して使え、経済的であることがわかっていただけると思いますが、気になるのは洗剤を使わない... [続きを読む]
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- 2008/01/16 21:56花粉症にも効果ありのにんじんジュース
- こちらで紹介している「にんじんジュース」ですが、アトピーやガンだけでなく、花粉症にも効果があるようです。アトピーに冒された家族が、にんじんジュースを飲み続けたところ、アトピーが治っただけでなく、それ以前から悩まされていた花粉症と鼻炎も症状が緩和されたとのことです。今日は人参に、体を温める＆殺菌効果のある生姜、栄養価の高い小松菜、そしてりんごを入れてジュースを作りました。りんごの甘みがブレンドされ、... [続きを読む]
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- 2008/01/14 15:58アトッピーもう少しで完治
- この間も書きましたが、去年の春くらいでしょうか、家族がアトピーにおかされていることに気づいたのは。最初は目が腫れていて、目の病気だと思っていたのが、知らぬ間に全身にアトピーが。まぶたの腫れはなんとか治ったものの、腕や足、体ほぼ全体がアトピー特有の赤い腫れとなっていました。夏は汗をかくので、アトピーじゃなくても皮膚が痒くなりやすい。そこへもってきて、アトピーですから、寝るときも痒く、またかきむしった... [続きを読む]
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- 2008/01/13 15:44風味のある黒豆茶で毒だし
- 最近愛飲している「黒豆茶」です。お正月はおせちに欠かせない黒豆を食べましたが、この黒豆茶も風味があり、非常に気に入って飲んでいます。黒いものは体に良く、黒豆も毒だしをしてくれるので、おいしくいただいています。良いものを少しずつ取り入れているおかげか、アトピーがほぼ完治しそうです。この様子も少し書いていこうかと思っています。... [続きを読む]
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- 2008/01/06 17:482008年がスタートしました。
- 久々の投稿になります。その間家族のアトピーもほぼ完治をしまして、新たな気持ちで新年を迎えることができました。このブログですが、情報がうまくとりだせるようにと、現在のテンプレートにして約１年。以前のブログ形式ではなくサイト形式にしたことで、ちょっとよそいきモードになったためか、コメント欄などがわかりにくくなっております。やはりブログはユーザーの方との触れ合いがあって、やる楽しみがあるのかもしれません... [続きを読む]
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- 2007/11/25 12:29紅茶で風邪予防
- 急に寒くなりましたね。気をつけていても、風邪を引きやすくなる季節です。私は紅茶に少量の生姜を搾って飲んでいます。生姜は体を温める効果があります。紅茶に生姜の苦味が利いていておいしいですよ。また普段飲んでいる生搾りのにんじんジュースにも、生姜を入れています。ほんの少しの努力ですが、こういった積み重ねが病気から体を守ってくれるんですよね。紅茶に生姜は合いますので、皆さんも是非試してください。... [続きを読む]
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- 2007/10/02 20:40豆腐とわかめのサラダ
- 忙しくても簡単にできるサラダです。無農薬野菜のミレーから購入したお豆腐を使いました。豆腐と、わかめ、薬味のコラボレーションがおいしいですよ。作りかたは続きを読むからどうぞ。... [続きを読む]
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- 2007/09/29 20:30マスコミでも話題のミレーの特選福袋
- うちは宅配と近所の自然食品店を利用しているのですが、その品質は折り紙つきの無農薬野菜のミレーから頼んでおいた食材が届きました。ミレーの特選福袋は半額でしかも送料込み！入っていたものは、送料込みでこのお値段と内容の充実ぶりで、とっても満足しました。まだ、全部は食べていないのですが、この中からいくつか使って料理を作ったので、書いてみたいと思っています。無農薬野菜のミレーは、商品と一緒に食材の説明と保存... [続きを読む]
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- 2007/09/26 21:22アトピーに！洗濯洗剤を使わず、水道代も節約
- 最近の洗濯洗剤は、短時間でも汚れを洗い流す威力が素晴らしいですが、その分成分が体に害を及ぼさないかどうかが気になりますよね。残留洗剤の心配もあります。我が家では普通の洗濯洗剤＆柔軟剤からランドリーリングへ切り替えました。以前から松居一代さんもオススメしていて、とっても気になっていたんです。アトピーやアレルギーの方も安心して使えるし、また洗剤を使わないのですすぎが一回で済み、水道代も節約できます。私... [続きを読む]
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- 2007/09/24 21:00砂糖を使わないきびだんご
- 最近、おやつも少しずつ、手作りのものを食べるようにしています。お焼きや、ケーキ、プリンなど、やはり自家製のものは、味にやさしさがありますね。こちらはきびだんごです。さつまいもをゆでてつぶして、ゆでたきびと一緒にまぜて、お団子の形にするだけ。あとは仕上げにきな粉と、お好みで粉末の抹茶をまぶしてもいいですね。手作りスイーツの参考本は、アコルトの西野椰季子さんのマクロビオティック和のレシピや、カノウユミ... [続きを読む]
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- 2007/09/22 17:32玄米菜食にしてみよう！
- 連休中の我が家の昼食です。他に残りのお肉料理や野菜炒めなどもあったのですが、おかず２品を含む玄米菜食をパチリ！（玄米のご飯、野菜たっぷりのスープ、おから）五穀米なども食べているのですが、この日は白米・玄米を1合ずつ、それにはと麦を少量加えて炊きました。お茶碗に盛ってから、有機のすりゴマとお塩をふりかけます。病気や食欲がないときは、これだけで済ますのもいいですね。おからはごぼうと、椎茸、ねぎ、それか... [続きを読む]
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- 2007/09/15 21:14フルーツケーキ
- 普段お世話になっているパルシステムで、フルーツのケーキを頼んだ。フルーツがたっぷり入っていて、小ぶりなサイズでお財布にも優しい価格のケーキ。フルコースの後のデザートのごとく、いつもより小さめに切ってお気に入りのお皿に置いてみた。オーガニック、マクロビを知ってからというもの、今までよりも抑えた量の食事で満足できるようになった。薄めに切っておいしくいただきました。... [続きを読む]
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