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- 2008/07/24 12:06なちゃってトレラン-雲取山編-
- 行ってきました山に。なんちゃってトレラン５回目今回はいつものホーム奥武蔵を飛び出して、奥多摩の方に。目指すは東京都最高峰（といっても3県にまたがってる山だけど）雲取山の山頂。題して「そうあの日、あの瞬間、オイラは間違いなく東京都に居るすべての人を見下したぜ、オラオラｗ-レッツゴーくもとり-」アプローチの候補は奥多摩駅からバスで鴨沢西武秩父からバスで三峰神社奥多摩駅から石尾根経由で三峰神社 [続きを読む]
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- 2008/07/22 22:20山行ってグッタリ
- 山に行ってきました。今回はホームとも言える奥武蔵を飛び出して・・。途中、かなりガスってる山域がありましてこのまま濃くなってまったく視野が無くなって道迷い遭難にでもなるんじゃないかとビビリましたｗ今回は、ちょっと無茶しました。要反省です。いろいろあったんでネタには事欠きませんがｗ今日はグッタリですので詳細記事はまた・・。↓↓↓ クリック ↓↓↓人気blog陸上競技ランキングへFC2 Blog Ran [続きを読む]
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- 2008/07/21 00:49鏑木選手vs石川選手？
- ＯＳＪのおんたけウルトラトレイル100キロのチャンピオンは鏑木毅選手のようですね。石川選手は2位とか。鏑木選手vs石川選手の直接対決は熱いですねぇ。マラソンみたいにＴＶ中継とかはありえないのが残念ですが。ＯＳＪのトレイルシリーズ全5戦。Ｆ１のシリーズとか、ゴルフの賞金王争い的な年間チャンピオンを決めていく感じがカッコイイよね。オイラも末端の方でシリーズ全戦エントリーとかしてみたいとか妄想だけはして [続きを読む]
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- 2008/07/18 23:48凄い雨
- 今日は、しっかり雨が降りましたね。天気予報、雨マークでも降らない日が多くて、だったらどっか出かける予定入れたのに・・って感じでしたが。雨やんでからのラン、しかしムシムシする。玄関のドアを開けた瞬間、「むあぁ〜」って。長めの距離もやってないし、だらだらサボってる日も多いからちっとも距離が伸びやしねぇｗ●7/18の走行距離7.2キロ（公園まで往復、1.6km×2）+（1kmコース4周）タイム：46分23秒（1キロ平均 [続きを読む]
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- 2008/07/17 00:15湘南国際にした
- 湘南国際、ランネットで観るとフルは6/14に締め切りになってますね。前日受付のみとかうっとおしい事やってるし、前日当日とあんな所まで出かけるのかぁ〜と躊躇してましたが・・つくばは去年、出たから毎回違ういろいろな大会に出てみたいという思いもあり、あ〜だこ〜だとグチグチ言いながらも、どうせ結局は湘南に決めるんだろよぉ〜、おれ・・って事でエントリーはこっそり済ませてたのですｗ今日は少しペース上げた練習 [続きを読む]
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- 2008/07/14 00:29自動録画で・・
- ＢＳでやってたスポーツ番組で早稲田・竹澤選手の特集コーナーがあった。「駅伝」のキーワードに引っ掛かって録画されてた。この前の5000mの様子が出てた。無論、以前記事に書いたように結果は知ってたけど映像見るのは初めて。ラスト1周4番手からの猛スパートでトップと1秒差の2位。本人もラスト100ｍは神懸かり的な走りだったとコメントしてる。いやぁ凄かった。スタート後序盤が集団にもまれてポジションが悪かったから ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 00:31登山用品店巡り
- 7/11は用事で鶯谷の方に出かけたので、せっかくこっちの方に来たから山屋巡りしよう、登山用品店を回るお散歩だぁ・・と。暑い中、てくてく歩く。上野公園を抜けて御徒町に。ODBOX本店でウェア見て〜、ODBOX ANNEX店でザックやシューズやヘッドランプとか見て〜。アートスポーツ本店も覗けば良かったなぁ。今回は入らなかった。で、秋葉の方に行ってニッピン秋葉原登山本店を覗き、小川町の方へ。さあ、山屋のメインストリー ... [続きを読む]
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- 2008/07/10 00:36腹ちゃぷちゃぷ
- 今日は7km ｊｏｇなんか走り初めから腹がちゃぷちゃぷいってる。しまった、水飲み過ぎたか。走りにくい。湿度高くて蒸し蒸し。早く通り過ぎて欲しいもんだ。●7/9の走行距離7.2キロ（公園まで往復、1.6km×2）+（1kmコース4周）タイム：42分11秒（1キロ平均5'51） ラップタイム9'375'285'335'335'3910'19↓↓↓ クリック ↓↓↓人気blog陸上競技ランキングへFC2 Blog Rankingその他スポーツランキング♪d(´▽ ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 09:13所沢8時間耐久レースの応援に
- 日曜は”所沢8時間耐久レース”に甘党ランナーズのメンバーから、心の旅人さん、himeさん、nisiさん、ブッチャーさんが参加しました。所沢はそんなに遠くないのでちょっと顔出してみようかなと。8時〜16時の8時間、1周3.25kmをひたすら周回です。ちょっとエントリーしてみようかなと思ってたけど・・あんな暑い中を延々と走るのは死の予感ｗ躊躇しといて良かった・・なんて安堵するオイラはヨワヨワですｗ大福っぽい和菓子（ ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 00:42図書館に・・
- 今日は10kmｊｏｇまた明日から天気が悪くなってきそうだね。普通のｊｏｇは6〜7kmだけど、最近は10km登山家の書いた本なんぞを物色しに図書館に行くも狙ってたやつが無かったので、久々に探偵物でも借りてくる。雨の日は読書だな。雷なんぞ鳴る中、読むと雰囲気出るのだけど。●7/2の走行距離10.2キロ（公園まで往復、1.6km×2）+（1kmコース7周）タイム：58分47秒（1キロ平均5'45） ラップタイム9'485'375'325'38 ... [続きを読む]
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- 2008/07/02 00:34今月の反省（2008.6）
- 6月は走行距離141.8km前月は75.4km今月も伸びてないけど、そこはまあ、オイラだしｗ去年は6月71.1km、7月43.4kmなんて事になってる。なんとか7月8月は150km前後は維持しときたいなぁ。走った日は13日ポイント練習には20kmＬＳＤが1回とトレランが1回。あとは、5km〜10kmの短い距離での微妙なビルドアップが3回。キロ5分程度のペース走（これまた短い距離で4kmとか）が1回。あとはキロ6分前後のｊｏｇでございます。9 ... [続きを読む]
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- 2008/07/01 01:00岩壁に・・・
- 今日は10kmゆっくりとか早くとか意識せずにテキトーにｗもう6月終わりかい。早いなぁ。夏が来〜る〜♪夏が来〜る〜♪って来んでいい！暑いの嫌いっ！ＮＨＫで『白夜の大岩壁に挑む―クライマー山野井夫妻』ってドキュメントを見た。凍傷で指を失った登山家・山野井泰史さん妙子さん夫妻が2007年にグリーンランドにある、高さ1300メートルの未踏の大岩壁に挑んだ時の記録。2002年に雪崩に巻き込まれた時に凍傷で手足の指あ ... [続きを読む]
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- 2008/06/30 00:54雨の中の決勝
- さあ、第92回日本陸上競技選手権大会最終日でございます。雨ですねぇ。女子5000ｍ10000mを争った3人、誰もＤＮＳ無しでちゃんと走ってるではないですか。タフだなぁ。上位から小林祐梨、赤羽有紀子、福士加代子、渋井陽子ですか。すげぇなぁ、あれだけ熱い走りをしてから中1日ですよ。どんな展開だったんだろう。だから！ＮＨＫ！見せろってコレを！ｗ立命館大の小島一恵が8位ですか。なかなか健闘？杜の都駅伝ではま ... [続きを読む]
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- 2008/06/29 01:45日本陸上競技選手権大会3日目
- さあ、第92回日本陸上競技選手権大会3日目でございます。今日は男子5000ｍ10000mを欠場し5000mに絞ってきた早稲田の竹澤健介が登場！松宮隆行を倒して欲しかったんだけど・・・2秒弱の差で2位かぁ〜、くそー、惜しい。てか競ってるところ見たかったぞぉ〜、なんで、放送にのらないねん！駒大の深津卓也が4位。関カレの5000mでも日大のダニエルに次いでの2位だった。やるな。日清の北村聡は5位。10000mは9位だったねぇ、 ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 23:57女子10000ｍの壮絶バトル
- 始まりましたね、第92回日本陸上競技選手権大会世界陸上でもてはやされたスター選手ももちろん注目ですが、とりわけ気になるのは5000ｍ、10000ｍマラソンや駅伝で目にする選手のトラックバトルですから。昨日の男子10000ｍ映像で見てないんですけど・・上位から松宮隆行、大野龍二、三津谷祐ですか。強いねぇ松宮は。中央学院の木原が6位早稲田の竹澤健介はＤＮＳ竹澤〜、楽しみにしてたのに・・・。大学時代四天王 ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 21:58腹筋肉離れって
- 今日は頑張って10kmか15kmのビルドアップやろうかと思ってたけど・・5周で力尽きたｗ今日は少しでも気温低い方が・・と夕方に走ったんだけどね。昼間はウィンブルドンテニス見た。錦織〜、1セット取ったのに腹筋肉離れで棄権。腹筋の肉離れってどんなだぁ〜。どこまで勝ち上がるか見たかったのになぁ。●6/24の走行距離8.2キロ（公園まで往復、1.6km×2）+（1kmコース5周）タイム：46分35秒（1キロ平均5'40） ラップタ ... [続きを読む]
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- 2008/06/23 14:15山への興味
- 中5日もあけちゃいましたか。山行った後は筋肉痛が凄かった事もありますがね。走ることよりも山自体への興味が膨らんでいき、野口健の「落ちこぼれてエベレスト」なんぞ読んでみたり。図書館で「山と渓谷」をバックナンバーも含め何冊かパラパラと読んでみたり。今は低山里山ばかりだけど、日本アルプスの山とかにも登ってみたいなぁなんて思ったり（もちろん、別に走りにじゃないよｗ）かたや職場のＷ氏は、某大学の記録会 ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 09:21トレラン？-伊豆ヶ岳-
- 行ってきました。梅雨の合間に山に。「オイラの奥武蔵チャレンジシリーズ」4回目でございます。1回目「高麗駅→日和田山→物見山→北向地蔵→鎌北湖」の往復、距離約13キロ2回目「吾野駅→顔振峠→諏訪神社→越上山→ユガテ→五常の滝→武蔵横手駅」距離約13キロ3回目「西吾野駅→不動三滝→高山不動尊→関八州見晴台→黒山三滝→大平山→顔振峠→吾野駅」距離約18キロ今回は「正丸駅→旧正丸峠→正丸峠→伊豆ヶ岳→天目指峠→子... [続きを読む]
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- 2008/06/15 14:51古畑中学生
- ほんとに梅雨なのって感じで、しばらく雨マークが出てきませんが。はあ、走れる時に走っておこうと。10km ｊｏｇ〜。コースの7kmはビルドアップにしようかともがいてみたが綺麗には決まらず（＾＾；）しかも6周目で心折れる（＞＜）残り1周はｊｏｇって帰りのクールダウンはラン＆ウォーク去年も6〜8月はほとんど走れてなくて暑さへの弱さがここまであからさまに出ますかｗ古畑中学生、面白かった。ワトソン役があの向島 ... [続きを読む]
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- 2008/06/14 15:00のらない気分
- 梅雨の中休み、すっげぇ暑いんですけど。もうちょっと涼しくてもいいだろうに・・すでに昼の12時に走るのは辛い季節に突入しておりますｗ昨日は天気よかったし、山行こうかと思ってたけど2度寝して目覚めた時間が遅かった。くそー。かわりに20kmＬＳＤとか15kmビルドアップとかのポイント練習入れる所だけど、体重く気分がのらない。普通にｊｏｇにする。しかし、4周してるつもりが3周しかしてないし（＾＾；）血液検査 ... [続きを読む]
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- 2008/06/10 20:11トレランシューズ欲しいけど
- 池袋のアートスポーツがオープンしたので行ってみた。１Ｆがウェアで、Ｂ１Ｆがギア１Ｆはさらっと流してすぐに地下に下りていく。シューズはもちろん、ウォッチ、サングラス、サプリ・・・などなどトレランコーナーや、トライアスロンコーナーもある。まあ、いかんせんフロア面積はそんなに広くないので、御徒町の本店に比べればそりゃー物足りないけど。ルーファスとかマーチンウイングを背負ってみたり。今使ってるパ ... [続きを読む]
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- 2008/06/08 13:04テニス観て・・
- 今日は7km ｊｏｇ見事なビルドダウンｗ駄目駄目だ。テニス・全仏オープンの女子決勝を見てた。アナ・イバノビッチ、優勝。アナのガッツポーズ、可愛くて応援してたのだ。シャラポワは、あの叫び声がどうも苦手で・・あれ、カタカナで表現するとどう？「妖精の叫び」なんて言われてるけど、そんな可愛いもんじゃないよねぇｗいつだったか、松岡修造がインタビューしてる時に「モンスター」って形容したら、「そんな事言わ ... [続きを読む]
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- 2008/06/06 17:23久々の20kmＬＳＤ
- 今日は山に行こうと思ってたんだけどねぇ。一度、6時半（位かなぁ）に目が覚めた時には雨降ってたっぽいんだよねぇ。8時過ぎ位になってもまだ曇りって感じだったし。まあ、これから晴れてくんだろうけど、道はぬかるんでるだろうなぁ・・と。今だにトレランシューズ買わずに、アシックスのＧＴで走ってるアホなオイラには水分大目のずるずるな道は致命傷なのでｗ結局、行くの辞めた。でも、天気どんどん良くなって、うぉぉ ... [続きを読む]
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- 2008/06/05 11:56梅雨の合間の晴れ
- 昨日は日差しもあって暑かった〜。梅雨だしねぇ、走れる日に多めに走ろうかと思ったけど・・・すぐにバテたｗ公園までのアップがいつもよりちょい早かったからなぁ。心拍はゆっくり上げていかないと、後がキツイ。今日は午前中なら走れるかなと思ったけど、雨降ってた。霧雨な感じだったから走りに行けばよかったかな〜。金曜、ちょっと前まで晴れの予報だったのに、曇りに変わっちゃってるなぁ。山に行こうと思ってたけ ... [続きを読む]
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- 2008/06/02 13:10勝手に挑むも・・
- 今日は気ままに気持ち良く走れた。なんか意識してないのに微妙なビルドアップになってるし。公園内を9周目に女性ランナーに颯爽と抜かれるｗまぢですか。昼のこの時間に・・ウォーキングの人ばかりで、ペース上げた練習してる人はあんまり居ない時間帯なのに。今日は、結構なペースで走ってる若いあんちゃんが一人居たくらい・・。なのにブレーカーパンツに長袖シャツにウインドベストにキャップっていう出で立ちの女性。 ... [続きを読む]
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